Einsamkeit – die besten Beiträge

Hey.. also ich hab ein Problem..

Undzwar bin ich M16 und eigentlich wirklich ein guter Sohn. (Find ich). Aber ich war schon immer sehr still und introvertiert. Und hinzu kommt ich lache nicht gerne bzw muss einfach nicht lchen, weil ivh nichts lustig finde. Ich lache bei Mitmenschen Fake, damit sie sich nicht schlecht fühlen.

Meine Eltern trinken immer nachmittags für einen hekabe Stunde oder so Tee. Sehr lange. Da muss ich dabei sitzen und ich habe halt nichts wirklich zu sagen bzw traue mich auch nicht wirklich weil ich mich mittlerweile so zurück entwickelt habe was reden angeheht und habe sozial etwas Angst. Vorallem meinen Eltern was zu erzählen. Meine Eltern erzählen aber sehr viel. Von der Arbeit oder so zum Beispiel. Meistens so Themen wo ich eben nicht viel zu sagen kann. Und sie lachen immer über unlustige Sachen oder machen unlustige Witze. Ich lache immer Fake drüber aber mittlerweile fällt mir das Fake lachen auch schon schwer weil's so oft bei den ist. Also lache ich fast gar nicht. Und reden auch fast nicht. Ich sitze da und bringe mich nicht wirklich im Gespräch ein.

Anfangs war das auch so weil ich psychisch im Arsch war und mich nicht getraut habe mit den zu reden und nur da gesessen habe bis es zuende war. Ich merke wie es meine Eltern angreift bzw wie sehr ich mich von den distanziert durch all das. Das tut mir weh und das will ich nicht aber ich kann nicht anders. Ich bin ein schlechter Mensch. Wenn ich dran denke will ich mich am liebsten wieder sekbstverletztrn oder so weil das ist schlimm von mir. Meine eigenen Eltern so zu "ignorieren" bzw ungewollt so wenig zu beachten. Es tut mir so leid. Aber es fällt mir alles so schwer.. ich kann's irgendwie nicht.. und mit den reden auch nicht..

Ich fühl mich einfach so... leer. Irgendwie fühl ich gar nichts mehr. Ich fühl mich einsam aber gleichzeitg irwie gar nichts ich weiß auch nicht...

Ich hab keine Motivation mehr irgendwas zu tun und ich denke immer über alles nach...

Weiß jemadn vielleciht was man da machen kann?

Hey Leute,

Ich kämpfe schon länger mit meinem Essverhalten. In den letzten Monaten habe ich einiges abgenommen und liege jetzt ungefähr im Idealgewicht für meine Größe.

Ich wurde über einen langen Zeitraum von einer Person über meinen Körper Stark kritisiert und ich glaube, dass das ein Grund dafür ist, warum ich so denke, ich müsste abnehmen, um akzeptiert und schön zu sein.

Ich weiß selbst, dass das nicht gesund ist, und deshalb habe ich vor, das diese Woche auch in meiner Therapie anzusprechen. (bin wegen anderer Diagnosen in Therapie)

Ich habe mich auch getraut, zum Arzt zu gehen und mir eine Bescheinigung für eine Ernährungstherapie zu holen. Das ist eine Beratung speziell für Leute, die Schwierigkeiten mit ihrem Essverhalten haben.

Ich will mir helfen lassen und wieder ein normales Verhältnis zum Essen finden. Allein schaffe ich das bisher nicht so richtig und weiß auch nicht genau, wie.

Ich bin picky eater, vor allem Gemüse fällt mir schwer, und ich habe Angst, krank zu werden durch zu wenig Vitamine oder hat auch durch Süßigkeiten.

Heute Abend hatte ich zsm mit einer Person etwas geplant und habe dafür Süßigkeiten gekauft, aber jetzt habe ich Angst, sie zu essen, obwohl ich mich sehr auf den Abend gefreut habe, Weil ich die letzten Tage leider nicht so gesund gegessen habe.

Ich bin schon in Therapie und will mir helfen lassen, bitte keine Ratschläge wie „Geh in Therapie“. Das hilft mir leider nicht.

Vielleicht gibt es hier ja Leute, die ähnliche Erfahrungen haben und mir irgendwie Tipps geben können, besonders wie ich das heute Abend schaffen kann also ohne diese Angst und so?

Ich bin für Tipps offen

Hey,

Ich bin M20 Jahre alt.

Und ich fühle mich heute Hoffnungslos und hab eine miese Laune, ein bisschen depremiert.

Ich denke mich mag keiner, bin sauer allgemein....

Kann ich einen Rettungsdienst anrufen?

Es tut mir leid wenn das zu lang ist, es hilft mir das nur zu sagen/ schreiben

In letzter Zeit schwanke ich sehr stark am Tag zwischen mehreren Stimmungen. Morgens gehts mir total gut, Vormittags oder Mittags mal verärgert oder richtig lebensfroh, abends auch mal total niedergeschlagen oder sehr traurig.

Ich hatte letzte Woche ein aufwühlendes Telefonat, war danach so niedergeschlagen und leer. Mittlerweile kann ich nicht mehr zu dem Ort wo ich das Gespräch hatte weils mich jedesmal fertig macht

Gestern bin ich vom Kino heimgekommen und hatte eigentlich eine gute Zeit und am Heimweg hab ich zu weinen begonnen. Heute hab ich den Haushalt gemacht und plötzlich bin in Tränen ausgebrochen. Ich fühle mich in diesen Momenten auf einmal so allein. Dann gibt's aber wieder Momente wo ich mich so stark fühle selbständig zu sein aber naja is total komisch.

Ich weiss eigentlich dass ich sehr froh bin alles erleben zu können denn ich hab jahrelang an Depression gelitten aber jedesmal wenn solche Phasen kommen hab ich Angst einen Rückfall zu bekommen.

Hat jemand Erfahrung mit Heilung von Depression die plötzlich umschlägt, das ganze macht mir etwas Angst

Hey, mir (m/16) geht es seit mehreren Monaten absolut dreckig. Dies kann man glaube ich aus meinen letzten Beiträgen raus lesen. Ich bin am Überlegen, alle Social Media Plattformen zu löschen. Das Problem ist halt, dass ich darüber natürlich mit sehr eng stehenden Leuten verbunden bin. Ich weiß nicht was besser ist. Alles zu löschen oder weiterhin Kontakt zu halten?

Habe mein Baby in der 14 Woche verloren. Es wäre kerngesund gewesen.. Nur mein Körper hat es abgestoßen wegen einer unerkannten Infektion. Hatte schon 2 Abgänge und einen Sohn.

War heute beim Geburtstag meiner Mutter. Meine Schwester ist schwanger. Sie ist genauso weit wie ich wäre. Ich bin ins Zimmer ich ertrage das alles nicht. Die ist so rücksichtslos. Läuft die ganze Zeit mit ihren Bauch an mir vorbei. Kicherte rum. Warum fühlt sie sich so erhaben?

Hab zu meinem Mann gesagt wir fahren jetzt heim. Er bleibt einfach. Jedem bin ich egal. Wies bei mir gefühlsmäßig aussieht ist jedem scheiss egal. Ich hab so viel Pech immer. Bei anderen läuft alles immer genauso wie es soll.. nur bei mir nicht. Da gibt's leider unzählige Beispiele. Wurde als Kind immer ausgelacht und gemobbt wegen allem möglichen. Hab eine Arbeit gehabt.. wo die Chefin mich täglich fertig gemacht hat.. das ich den Beruf nicht machen hätte dürfen, das ich nur ein liebes Mädel bin und sonst gar nichts darstelle. Ich hab von allen Seiten Konter gekriegt..

Meine Mama wäre fast gestorben. Die der einzige Mensch ist der mir zuhört. Aber die habe ich auch nicht mehr. Weil sie nur noch für meine Schwester da ist. Ich bin nicht wichtig.

Meinen Sohn hab ich mit größten Schwierigkeiten bekommen. Blutungen die ganze Schwangerschaft. Immer ein hin und her ob ers schafft oder nicht. Und andere sind einfach schwanger

Und andere haben einfach einen Job und werden toleriert

Und andere werden einfach von ihrem Mann akzeptiert und wertgeschätzt.

Das Leben ist so hart zu mir. Ich weiss es gibt keine andere Option. Und ich weiss auch nicht was noch alles für Gräueltaten auf mich zu kommen.

Ich wollte das einfach mal los werden. Vielleicht geht's einem ähnlich. Es gibt für mich keinen Gott.

Ich habe auch keinen der mich tröstet oder einfach in den Arm nimmt. Ich bin ganz alleine. Trotzdem muss ich leben. Ob ich will oder nicht. Leider

Hey,

Ich bin M20 Jahre alt.

Und seit heute Mittag leide ich unter einer Depressiven Stimmung.

Ich bin gar nicht motiviert irgendwie etwas zu tun / erledigen.

Es gibt heute noch so einiges was ich tun muss / sollte. Z.b., Körperhygiene, Haushalt, Hobby > lesen

Ich hab zwar in Gedanken dies umzusetzen, jedoch gar keine Lust dazu.

Ich benötige Zuneigung, Action, Aufmerksamkeit uvm...,

Innere Leere, Planlos, was tun?

Freue mich über Antworten

Ich habe mittelschwere depressive Episoden und mache derzeit auch eine Therapie

Leider habe ich derzeit eine Phase, wo ich nicht genau weiß wie ich weitermachen soll

Ich möchte so viel auf einmal und leider bin ich mental erschöpft

Gerne mit euren Erfahrungen berichten

Ichh bin derzeit wieder Single und grundsätzlich zufrieden mit meinem Leben – es läuft gut, und ich fühle mich im Großen und Ganzen glücklich.
Trotzdem spüre ich tief in mir den Wunsch nach einer Beziehung. Ich sehne mich danach, jemanden von Herzen zu lieben und ebenso geliebt zu werden. Dieser Wunsch ist nicht aus Einsamkeit geboren, sondern aus dem echten Bedürfnis nach Nähe, Verbundenheit und einem gemeinsamen Weg.

Ich frage mich, wann ich wieder jemanden finden kann, mit dem ich so eine Verbindung aufbauen kann. Ich fühle mich zum Teil einfach alleine.

ich geh auf Weinfeste, gehe raus -nicht nur zum Feiern, versuche neue Leute kennenlernen, aber irgendwie klappt es nicht jemanden zu kennenlernen.

Ich versteh aber nicht warum, ich würd mich jetzt nicht als hässlich aber auch nicht als unglaublich schön bezeichnen. Jedoch bin ich wirklich von der Persönlichkeit - so glaube ich- ein wirklich guter Mensch

Ich habe das Gefühl libe nicht spüren zu können Alp zum Beispiel ich hab zwei gute Freundinnen und ich weiß sie lieben mich aber ich fühle es einfach nicht also es ist auch so bei familie und ich mein das jetst nicht so als ob ich sie nicht liebe (obwohl das halt eben auch fehlt) aber ich fühle da einfach nix und manchmal fühle ich mich weil ich es eben aus irgend einem grund nicht fühle wen leite mich mögen auch so als würden mich alle nur dulden und Höfen das ich wegehe und ich fül mich deshalb auch immer so ausgeschlossen ich bin zum beispiel gestern zu einem anderen Pausen Ort gegangen weil ich das gefühl hatte ich sei unerwünscht und ich wolt einfach fragen ob es ähnliche leute gibt, und wen ja was man dagegen tun kan. Danke.

Hallo, bin m/20 und ich will langfristig und nachhaltig Glücklich mit mir selbst sein.

Ich will positive Energie und auch Spaß in meinem Leben haben. Und ich will schauen dass ich meine Mundwinkel oben habe. Ich will auch kein Pessimismus.

Ich werde auch versuchen nicht über die negativen Kommentare von meiner Familie nachzudenken, weil sie mich bewusst und unbewusst verletzt haben, besonders als Kind. Das bringt mich nur in eigener Selbstkritik, Selbsthass und Selbstzweifel.

Also was kann ich machen?

Ich fühle mich oft einsam.

Gerade Freitag Abend oder am Wochenende.

Dahinter steckt ja das unbefriedigte Bedürfnis nach Kontakt und Zugehörigkeit.

Ich hab schon öfters mit meinem Therapeuten darüber gesprochen. Ich habe aber das Gefühl ich komme nicht so richtig vorwärts.

In der Stadt in der ich wohne gibt es selten Veranstaltungen o.ä die mich interessieren. Wenn ich dann dort oder auf der Arbeit (Einzelhandel) Menschen antreffe dann besteht das gegenseitige Interesse meist nur kurz und es kommt kein weiter Kontakt zustande. Ich hab 1-2 ältere Freunde mit denen ich öfters etwas unternehmen kann das war es dann aber auch. Wenn ich alleine zu Hause bin und beispielsweise ein Buch lese blockiert mich dieses Gefühl sehr stark so das ich mich kaum bis gar nicht darauf konzentrieren kann. Das führt auch oft zu Einschlafproblemen. Manchmal hilft da eine Meditation. Ich hab mich auch wieder im Fitnessstudio angemeldet. Dort morgens hinzugehen Bedarf es jedes Mal größer Anstrengung. Ich fühle mich dort auch eher verloren. Geht es janden ähnlich? Hat jemanden einen Tipp oder hilft da nur noch umziehen in ein Gebiet wo es Aktivitäten gibt die einen mehr Interessieren und wo ich auch alleine hinkomme? Ist das schon eine Art Depression?

Hey,

Ich Heiße Lena, ich hab halt viele Probleme in der schule z.b Mobbing, stress und viel mehr und ich habe auch vor kurzem 2 geliebte Menschen verloren...

Ich frage mich ob das deppressionen sind weil ich oft Müde bin und tagsüber keine Motivation habe, ich habe auch nicht wirklich Freunde und ich bin meistens nur in meinem zimmer und hab oft Phasen wo ich nur am weinen bin

Und oft habe ich auch Spezielle gedanken... allerdings weiß ich nie so richtig warum...

Ich hoffe ihr könnt euch etwas in mich hineinversetzen und ich hoffe auf Ehrliche Antworten

Falls das hilft ich bin noch 15

LG

Lena🫶🏻

Problem: Wenn ich unter Leuten bin egal ob Freunde oder Fremde, fühl ich mich sehr unwohl, außer ich kenne diese Person gut. Das geht so weit das ich das Gefühl habe Leute denken ich sei Schwul weil ich mich so "schüchtern" verhalte, was wenn ich gekifft habe noch verstärkt wird. Ich überanalysiere auch alles, also wenn jemand mich mal beleidigt, beginnt innerlich ein Kampf und Grübeln. Gedanken wie: jetzt tot zu sein, beruhigen mich irgendwie. Ich hasse diese scheiße, du könntest mich privat (im internet ist es egal) Pedo nennen und ich würde mir darüber Gedanken machen. Ich halte nichts von dieser Emo & depri/pussy scheiße und damit meine ich leute denen es einfach mal paar tage nicht gut geht, ich habe das jetzt seit 2 jahren, nach einer Vertrauensschädigenden Erfahrung wo man verraten wurde (kann ich nicht im Internet sagen). Andernfalls bin und war ich eigentlich immer Extrovertiert, wenn ich mich wohl gefühlt habe, es nervt unfassbar.

Frage: Wieso? Was soll ich tun?

Mein Freund schreibt seit Monaten auf Gutefrage und anderen Social-Media-Profilen, dass er Single ist. Das verletzt mich sehr. Warum macht er das und was kann ich tun?

Also. Manchmal bin ich alleine zu Hause. Ich weiß gar nicht warum aber ich habe angst das Diebe oder Einbrecher mein haus ausrauben wenn ich daheim bin. Auch oft wenn ich nur ein Geräusch bzw. Ein Knarzen höre denke ich direkt da ist ein Dieb. Gibt es irgendwelche Tipps?

Ich bin vergesslich, unkonzentriert(nach nichtmal ner halben stunde ist meine konzentration weg wenn ich dasselbe mache) Ich bin meistens der grund wieso menschen um mich herrum lachen oder sich wohl fühlen. Ich bin oft müde egal wie viel ich schlafe(ich kann überall einschlafen zb. Museum auf der arbeit in der schule usw.) Ich denke viel zu viel über dinge nach und gebe mir meistens selber dann die schuld, mich treffen worte mehr als bei anderen, meine Stimmung kann sich innerhalb einer Sekunde verändern, sowas halt, ich weiß nicht ob alles einen zusammenhang hat aber trotzdem wollte ich mal fragen