Einsamkeit – die besten Beiträge

Falls ihr euch wundert, ja, es gibt eine lange Version. Dazu am Ende mehr …

Was man zunächst mal wissen sollte: Ich bin Autist. Mir fällt es sehr schwer auf andere zuzugehen oder Freundschaften zu schließen, was ich seit Jahren vergeblich versuche. Es gab an meiner alten Schule nur wenige Schüler, mit denen ich mich gut verstanden hab, aber selbst mit denen hab ich mich fast nie getroffen.

Und um das noch mal mit einem Beispiel zu verdeutlichen: Als sich viele Menschen während der Corona-Pandemie einsam gefühlt haben, gab es an meinem sozialen Umfeld eigentlich gar keine Veränderung!

Und jetzt bin ich 19. Es sind fast 2 Jahre vergangen, seit ich mit der Schule abgeschlossen hab und ich habe nichts fürs nächste Schuljahr gefunden, was mir gefällt! Also bleib ich Zuhause … und bleib einsam.

Der Drang, mein soziales Leben zu ändern oder überhaupt eins zu haben, wurde mit all den Jahren immer größer. Und nächstes Schuljahr gehe ich tatsächlich auf eine Berufsschule, die mir auch gefällt. Auch versuche ich mal mit anderen Leuten zu reden. Es sind nur 1 oder 2 Fragen die ich ihnen stelle, aber immerhin etwas.

Oder es gibt einige Autisten-Gruppen, wo man z. B. zusammen Gesellschaftsspiele spielt und wo ich mich sehr viel wohler fühle als mit normalen Menschen. Diese Gruppen sind aber nur alle 2 Wochen und ich wünsche mir einfach mehr soziale Interaktion. Und das ist auch der Grund warum ich diese Frage stell: Falls ihr wisst, wie ich der dauerhaften/chronischen Einsamkeit besser entfliehen kann, dann schreibt mir das gerne.

Danke im Voraus

Aber jetzt war da was mit einer längeren Version. Die hatte aber nicht so viel Aufsehen, weil nur wenige Menschen Lust hatten, sich diesen halben Roman durchzulesen. Deshalb hab ich zusätzlich noch eine Kurzversion gemacht, aber falls ihr es ausführlich wollt, das ist die Langversion.

Hey,

Ich bin männlich 20 Jahre alt.

Seit längerem auf Therapie untergebracht.

Mein Bezugstherapeut sowie Betreuer, sind mit meinem Therapieverlauf sehr gut zufrieden und geben mir öftermal Lob.

Nun jetzt kommt es:

Mein Arbeitsanleiter vom Bereich Garten, hat mir heute in einem 4 Augen Gespräch erzählt, dass Ich nicht im Stande bin ein eigenständiges Leben zu führen, ich in meiner Wohnung vermüllt bin, und eine Ausbildung nicht für mich in Frage kommt

Der Arbeitsanleiter, ist nur von Mo-Fr anwesend, und dies nur für 6 Stunden. Er kennt mich gar nicht richtig, wie mein Betreuer und Bezugstherapeut.

Ich bin psychisch ein bisschen angeschlagen, und dies hat mich echt runtergezogen und verletzt, bin echt sauer wegen seiner Ansicht gegenüber mir.

Jetzt möchte Ich mich gerne, bei dem Chef der Therapie - Einrichtung, beschweren, über sein negatives, Wertendes Verhalten gegenüber mir.

Ist da eine Beschwerde angebracht?

Bitte um Antworten, jede Antwort zählt!!

Ich habe schon seit längerem das Gefühl das ich als junges Kind evt sexuell missbraucht wurde.. ich bekomme manchmal so Flashbacks von Situationen und es sind immer dieselben mit derselben Person. Allgemein kann ich mich nicht viel an meine Kindheit erinnern. 

Auch träume ich oft ähnliches und ich fühle mich sehr unangenehmen wenn etwas Intimer wird..

Meine Frage ist ob so etwas sein kann? und wie kann ich mich an alles erinnern?

Die Frage soll nicht komisch klingen,

Ich bin sehr christliche aufgewachsen und wurde so erzogen, das Wohl anderer IMMER an erster Stelle zu stellen, also ALLES für andere zu machen (IMMER(!!!!) freundlich zu sein, hilfsbereit etc.)

Dadurch habe ich NIE gelernt, ein eigenes positives Selbstwertgefühl zu entwickeln bzw. Selbstbewusstsein und ich kann absolut nicht für mich selbst einstehen. (Weil mir immer vermittelt wird, dass ich ein schlechter Mensch bin)

Woher weiß ich, ob mein Verhalten in dem Moment, zb bei Konflikten oder Ungerechtigkeiten richtig ist? Ich meine damit NICHT anderen zu schaden etc. Sondern eher wann es angebracht ist auf sein eigenes Herz zu hören, damit es nicht egoistisch ist?

Wann es okay ist eine Grenze zu setzen?

Danke (:

Hallo zusammen, Ich bin völlig verzweifelt. Ich lag jetzt 3 Nächte im Krankenhaus weil man raus finden wollte, woher mein Ohnmachtsgefühl und das plötzlich einsetzende Herzrasen kommt, was ja bei einer starken hypochondrie

, einer Schluckangst, mittelschweren Depression und PTBS, dauerhaften Stress, viel Koffein, einer Nasenspray Abhängigkeit und einem 10 monate alten Baby = Schlafmangel nicht verwunderlich wäre. Jedoch ist leider diesmal nicht raus gekommen, dass es nur meine Psyche ist sondern es steht folgende zwei Sachen im Entlassungsbrief als Diagnose:

•Schmalkomplextachykardie, a.e. AVNRT

•Sinusarrhythmie

Mir wurde nicht all zu viel dazu gesagt, meine Ängste machen mich alle. Wenn ich früh aufwache kann ich nur noch daran denken, wie es weitergeht, ob es wirklich nicht gefährlich ist. Mir wurde zu so einer Ablation geraten ( nicht zwingend aus medizinischen Gründen, sondern damit es mir besser geht) und da ist schon mein nächstes Problem: nehm ich weiterhin die vom Krankenhaus verschrieben Beta Blocker Bisoprolol 2,5mg und lebe mit eventuellen Nebenwirkungen, kann ich die absetzen und meinen Lebenstil verbessern und hoffen das es weniger ist oder sollte ich mir diese Herzkatheteruntersuchung Ablation unterziehen, wo die angst am größten ist es könnte was passieren, ich wache nicht mehr auf oder brauche danach einen Herzschrittmacher. Ich kann nicht mehr! Ich hab mir ein zweites Baby gewünscht und statt ich mich darauf konzentriere, wache ich seit 4 Tagen jeden Morgen auf und Weine erstmal aus purer Verzweiflung und Angst, obwohl mein Arzt mir ja sagte, dass dies nur eine nervige aber nicht gefährliche Herzrhythmusstörung ist. Ich kann kaum noch schlafen, mache mir nur Gedanken. Bitte helft mir. Hatte oder hat das jemand? Was kann ich machen? Ich hab bald bei meinem Hausarzt einen Termin und bei einem Kardiologen als Zweitmeinung aber trotzdem. Es belastet mich und ich kenne kein anderes Thema mehr.

Zur info: ich habe eine leichtere Schilddrüsen unterfunktion, die aktuell nicht behandelt wird. Ansonsten sind meine Blutwerte, meine Herz-Blutwerte und das Herz selber im Ultraschall absolut unauffällig und gesund.

guten morgen

ich möchte von mir was erzählen, die mich schon seit corona und kontaktverbot gab, haben meine alte freunde mich distanziert und alle saßen zu hause und haben gezockt, bin ebenso eine leidenschaftlicher zocker mit konsolen. Ich bin und war immer eine einzelgänger in der schule und auf der arbeit, wurde fast ganzes Leben gehänselt und hart gemobbt, da ich keine vertrauen auf menschen habe, bzw. hasse ich menschen sehr.

auf der arbeit komme ich zwar auf menschen zu, besonders wenn es um aufträge geht, manchmal auch über privat, aber umgekehrt kommen fast nie zur mir und fragt mich, wie es mir geht oder was ich am Wochenende so gemacht hab.

bei frauen genauso, die ignorieren mich komplett, als wäre ich eine außerirdische Mensch und hatte noch nie eine Beziehung gehabt, das ist mir schon peinlich, während andere viele leute und alte klassenkameraden schon eine freundin hatte oder mehrere exen oder größtenteils geheiratet haben.

irgendwie macht mich voll traurig und unglücklich, will auch was mit Menschen unternehmen aber aus angst wieder nicht gemocht und gemobbt zu werden.

was soll ich bitte tun?

Mich würde interessieren wie ihr denkt ich am besten zurechtkommen kann mit meinen Psychischen Problemen. Ich nehme schon Medikamente habe aber niemanden den ich mich anvertrauen kann oder mit dem ich irgendwie mich einfach unterhalten kann. Hobbys, Lesen und Musik helfen mir eigentlich auch nicht mehr. Ich möchte mich eigentlich gerne jemanden anvertrauen aber da ist halt niemand, und der Person der ich mich am meisten anvertraut habe kann ich mich nicht mehr anvertrauen. Auch andere Personen denen ich mich anvertraut haben haben mich entweder ausgenutzt Mentall oder Sorgen absichtlich dafür das es mir Psychisch schlechter geht...

Ich will einfach nicht mehr, ich habe keine Energie mehr und alles tut nur noch so sehr weh. Hey aber immerhin habe ich noch meine Suizidgedanken und Ideen, was aber eh niemanden interessiert.

Hey also die Frage geht etwas tiefer...

Seid der Corona Zeit habe ich das zeichnen für mich entdeckt. Als ich damals noch anatomie gelernt habe, wurde im Klassenzimmer laut posaunt, dass ich vermeintlich nackte Menschen zeichne, was der ganze Raum + Lehrer mitbekommen hat...

Ich habe aufgehört weiter Anatomie zu lernen und nur Köpfe gezeichnet, vieles davon sind Nekomimi, weil ich es einfach niedlich finde. Es löst ein Gefühl aus, wie eines das man hart, wenn man von seinem crush schwärmt. Ein süßes, aber nicht erotisches Gefühl. Der Punkt ist mir sehr wichtig im folgenden:

In den letzten 2 Jahren habe ich wieder aktiver angefangen Körper mit zuzeichnen, nur mit dem Problem, dass die Proportionen kindlich (meost 1/5 1/6) wirken. In der Bubble bezeichnet man den Stil auch gerne als "Moe". Meine Freunde empfinden das allerdings nicht als niedlich oder süß sondern als Perversion.

Ich werde von meinem Umfeld als Pädophil bezeichnet, wenn ich meine Werke zeigen möchte und doch am liebsten nur Feedback erwarte. So oft, dass ich mittlerweile schäme meine Kunstwerke zu teilen und mir manchmal wünsche nie mit dem Zeichnen angefangen zu haben.

Es ist schwer halt zu finden. Ich bin introvertiert, mein Freundeskreis klein. Und eine Leidenschaft, in der ich Gefühle reinstecke, die mir lieb sind und die mich von meinem doch eher farblosen Leben loslösen, wird mir so leider beschwert, gar zur Last gemacht.

Ich weiß nicht, ob die Frage für dieses Umfeld angemessen ist, aber das ist das erste, das mit in den kopf kam.

Hi, ich bin w14 und mir geht es schon sehr lange nicht so gut, ich fühle mich sehr einsam, bin traurig usw. Ich kenne Leute in meinem Alter die rauchen, aber hab es noch nie gemacht. Ich weiß natürlich das es schädlich ist und man abhängig werden kann, aber ich denke es würde mir "helfen" und ich würde mich nicht mehr so beschissen (sorry für den ausdruck) fühlen, denn ich halt das nicht mehr aus und will irgendwas dagegen tun!

Was haltet ihr davon?

LG Feliii41 :)

Wie kann ich es schaffen nicht mehr der der gemobbt wird zu sein ich bin der älteste aber der kleinste und habe nicht viele freunde und auch nur einen der iwas mit mir macht mehr nicht. Eine person ist auch nicht nett zu mir und beleidigt mich meine familie und klaut sachen von mir. Vieleicht hilft trainieren oder iwas anderes was empfehlt ihr mir

Hallo zusammen.
Ich bin 26 und wohne jetzt schon mehrere Jahre alleine in meiner Wohnung. Ich habe extra eine Wohnung mit Terrasse genommen weil ich zwei Katzen habe und allgemein selber sehr gerne draußen bin. Doch irgendwie fällt es mir extrem schwer mich einfach mal auf meine Terrasse zu legen. Ich fühl mich da irgendwie immer so beobachtet und habe immer das Gefühl das meine Nachbarn mich beobachten. Ich mag es sowieso nicht so in der Öffentlichkeit irgendwo unter Menschen zu sein und bin lieber für mich alleine. Aber ich dachte das Gefühl wird auf meiner eigenen Terrasse anders sein. Aber ich kann da irgendwie nicht abschalten. Deswegen bleib ich oft lieber drinnen und schaffe es nicht mich zu überwinden. Kennt ihr das Gefühl und könnt mir da eventuell irgendwelche Tipps geben?

Hallo Zusammen,

mein Problem ist, dass ich seit einigen Monaten Abi gemacht habe, ausgezogen bin, jetzt studiere und hab zudem einen sehr unschönen Abschied von einer Person, die mir unglaublich wichtig war zu verarbeiten.

Ich denke so oft zurück an meine Abizeit und werde so fürchterlich nostalgisch. Damals hatte ich kaum große Sorgen, ein tolles Umfeld, Schule war einfach, bei meinen Eltern zu wohnen war leicht.

Nach dem Abi und den ganzen Veränderungen, gerade dem Abschied, habe ich wirklich ein halbes Jahr nur gelitten, mir ging es so schlimm wie nie zuvor, ich war einfach nicht mehr die alte. So langsam merke ich, dass ich mich an mein neues Leben gewöhne, aber immer wenn ich die alten Leute treffe, an die alte Schulzeit zurückschaue etc. werde ich plötzlich ganz traurig und mir fällt auf, wie lange ich schon nicht mehr so glücklich war. Ich habe alles probiert, um die Dinge bestmöglich zu verarbeiten, den Abschied doch noch angenehmer zu machen (die andere Person wollte nicht), meine alten Leute viel zu sehen. Aber irgendwie wird es nicht wie früher und jeder Tag ist höchstens eine 6/10, viele sind aber auch echt traurig.

Vielleicht habt ihr mehr Erfahrung oder könnt mir Mut spenden - wird das Leben nochmal so schön wie es früher war? Irgendwie ist es einsam gerade.

Danke euch!

Hey Leute ist das bei euch auch so seit diese Hitzewelle da ist geht es mir dreckig. Ich bin Dauer müde bin gereizt alles ist mir zu laut alles ist mir zu hell und alles so anstrengend?

Ich bin 19 Jahre Alt M, Das Ganze hat vor etwa 2 Monaten angefangen. Zum 4 Mal in meinem Leben habe ich 2 Züge von einem Joint geraucht. Während des high Seins sollte man lustig sein und über alles lachen. Bei mir war es komplett das Gegenteil. Habe geschwitzt, hatte Herzrasen und wollte aus diesem Gefühl raus. Noch dazu habe ich sehr viel getrunken nur leider kein Wasser. 6 Energys hab ich in mich hineingekippt. Nun ja am nächsten Tag stehe ich normal auf und hatte plötzlich so ein komisches Gefühl wie als wenn ich nicht ganz da wäre. Daraufhin habe ich erstmal ein paar Tage gewartet. Nach Ca 2 Wochen wurde es etwas besser und ich konnte mit dem Gefühl leben und mein Leben endlich wieder genießen. Irgendwann ich weiß nicht warum kam dieses Gefühl wieder und noch dazu stärker. Dazu kommt das ich in letzter Zeit Angstzustände habe und mir einfach nur denke ,, was ist nur mit mir los“. Derzeit habe ich eine feste Arbeit gehe auch normal Arbeiten. Seit 1 Woche habe ich endlich meine Führerscheinkurse und immer nach dem Kurs wenn ich ihm Bus bin überkommt mich eine tiefe Trauer, während des Kurses fällt es mir schwer mich zu konzentrieren, Zuhause weine ich auch öfters. Sobald ich jedoch zuhause bin geht es mir wieder besser wie als wenn mein Hirn wissen würde das ich in einer geschützten Umgebung bin. Ich weiß wirklich nicht mehr weiter und bin sehr verzweifelt. Habe einfach Angst das es war schwerwiegendes sein könnte wie eine Art Psychose oder eine Schizophrenie. Hatte jemand so etwas schon mal? Falls ja bitte sagt mir wie ihr es geschafft habt eure Lebensqualität zurückzuerlangen. Lg

Wie kann man akzeptieren dass man sein ganzes Leben lange single sein wird (M, 18). Und was kann man tun um trotzdem ein erfülltes Leben zu haben?

Hey, ich muss heute echt richtig viel lernen und es ist wichtig

Aber ich hab grad gar keinen kopf dafür (Borderline Störung etc...)

(Kleine Nebeninfo: Ich hab schon oft bei Therapeuten angefragt aber kriege nie Rückmeldungen oder werde auch nicht auf Wartelisten gesetzt)

Und ich mache mit dieser Störung echt alles in meinem Leben kaputt

Ich weiß nicht mehr weiter und eigentlich muss ich mich konzentrieren aber ich kriegs nicht hin.

Ich bin grad echt so überfordert und weiß nicht mehr weiter

Was kann ich tun?

Ich hab grad wieder Selbstmordgedanken

Eigentlich bin ich nicht gut in Schreiben aber ich weiß halt einfach nicht mehr was ich machen soll.Er ist aktuell Klassensprecher aber weil er nichts gemacht hat war meine Klasse unzufrieden mit ihm(bin m/15) und sehr viele haben gesagt ich der Klassensprecher davor wäre tausendmal besser gewesen.Seit dem hat es angefangen,dass er meine Verhaltensweisen und Sprache kopiert und mich schlechtredet und mich versucht zu isolieren.Eigentlich hasse ich irgendwelche Einflusskämpfe und Konflikte insgesamt vorallem weil meine Moral nicht zulässt richtig asozial zu sein

Ich hatte eine Chance ihn abzusetzen weil so viele ihn nicht mochten,dass sie ein Misttrauensvotumachen wollten,aber habe es nicht gemacht,da ich keine Lust auf einen Feind in meiner Klasse hatte.Aber jetzt wo er z.B mich nachmacht wie ich in einer Krise(mir wurde sogar von meinem Therapeuten eine leichte depressive Anpassungstörungdiagnostiziert-die zwar weniger geworden ist durch Therapie aber immer noch nachwirkt)versuchte professionell und gut zu wirken und hilfsbereit und freundlich zu sein und dann gleichzeitig sagt dass ich nichts könne und überschätzt werden würde könnte ich ihn echt...

Das Problem ist halt dass viele Leute ihm jetzt wegen seinem einstudierten Google Charisma(hat genau die Schritte befolgt)und seinen von mir abgeklatschten Verhaltensweisen hinterherlaufen und ich immer mehr aus der Klasse gedrängt werde die das einzige ist zu dem ich mich noch richtig zugehörig fühle.Innerlich würde ich mich am liebsten an ihm total rächen,aber ich bin kein Fan von sowas und ich weiß auch dass das viel Zeit brauchen würde die ich keine Lust habe zu warten bis ich etwas unternehme.Also was würdet ihr mir in meiner Situation für Tipps geben?