Kennt ihr das Gefühl, wenn ihr einfach nicht aus dem Bett kommen wollt? Mir geht es heute genauso. Es ist, als wäre ich mit Sekundenkleber ans Bett geklebt

Ich weiß, dass ich Sachen erledigen muss, aber irgendwie fehlt mir jegliche motivation. Hat jemand Tipps, wie man sich aus so einem Tief rausholt? Oder geht es vielleicht jemandem genauso wie mir?

Hallo,

ich M15 bin seit ca. 2 Jahren antriebslos, müde, "traurig" und irgendwie leer, wenn ich nicht Abgelenkt bin. Aber ich habe halt das Gefühl, dass es mir nicht gut geht. Meine Eltern fragen auch dauernd ob es mir gut geht und ich kann auch nicht schlafen oder träumen. Man kann dieses Gefühl irgendwie mit Trauer vergleichen. Man kann abgelenkt werden und es kurzzeitig vergessen und muss es aber verarbeiten sobald man alleine ist. Könnt ihr mir helfen und sagen was mit mir los ist?

Danke schonmal im voraus!

Ich m15 will nicht mehr leben. Ich habe schon lange das Gefühl der Einsamkeit. Ich habe 2 bis 3 Freunde, aber mit denen hänge ich nicht gerne ab. Ich bin eigentlich auch ganz bekannt in der Stadt, aber irgendwie finde ich keine Freundesgruppe. Vor einem Monat hatte ich eine Kennenlernphase mit einem Mädchen und in der Zeit war die Welt perfekt, aber jz ist es wieder grausam.

hätte ich eine Waffe würde ich mich erschießen. Bitte hilf mir jmd oder erlöse mich jmd

Hi Leute, ich würde gerne eure Meinung hören.

Seit meinem 11. Lebensjahr bin ich leider Pornographie Süchtig. Egal wie stark ich versuche von Pornos wegzukommen, bekomme ich es nicht hin.

Ich bin sauer auf mich selbst und mache mir Vorwürfe, wie schlecht ich sei. So mit 13 wurde es richtig schlimm. Ich hatte Suizid Gedanken und wurde immer "depressiver" (wenn man das so sagen kann). Es lag nicht nur an der Porno Sucht sondern auch an anderen Faktoren.

Ich habe keine tiefe Feumdschaft oder Beziehung. Andere Leute haben das Bild eines schlauen, netten und lustigen Schülers von mir und ich veruche krampfhaft diesen Vorstellungen zu entsprechen. Schule macht mich auch sehr kaputt. Ich bin dauerhaft unter Stress. Vor einer Klassenarbeit wull ichveigentlich immer lernen mach es aber nie. Ich hase mich für meine Faulheit.

Meine Frage ist, ob ich Depressionen habe oder etwas anderes. Ich kann noch lachen und Glücklich sein aber die meiste Zeit gehts mir sch***e. Ich denke manchmal über Selbstmord nach aber ich möchte meine Familie und Freunde nicht verletzen. Das ist warscheinlich der einzige Grund warum ich noch lebe.

Was würdet ihr mir empfehlen zu machen? Ich möchte eigentlich nicht, dass meine Eltern etwas davon erfahren. Deshalb habe ich Angst zu einem Therapeuten zu gehen. Habt ihr andere Möglichkeiten oder geht das auch ohne Eltern?

Vielen Dank euch für eure Antworten und ich entschuldige mich jetzt schon für eventuelle Schreibfehler.

immer wenn ich mit meinen Eltern irgendwo hinfahre für so 3-7 Tage Möchte ich schon am ersten Tag wieder zurück und bin extrem genervt und will zurück zu meinen Kumpels zuhause etc ich hasse Urlaub im Prinzip wenn keine Freunde dabei sind.

ich sag das meinen Eltern aber natürlich nicht

Hallo allerseits! Ich habe in letzter Zeit gemerkt dass ich äußerst Licht und Geräusch empfindlich bin. Den ganzen Tag bin ich im komplett dunklem Zimmer, meistens nur eine kleine Lampe oder den Fernseher an. Auf jedenfall kein Tageslicht. Während alle anderen draußen in der Sonne sind! Ich gehe nur Nachts freiwillig raus, weil ich irgendwie kein Tageslicht ertrage. Aber warum ist das so und was kann ich dagegen tun? In der Schule ist es fürchterlich, ich halte es kaum aus. Alle sagen mir dass Sonnenlicht gut tut und glücklich macht, aber bei mir ist das anders, ich werde davon depressiv. Bitte unterschätzt meine Situation nicht, es ist wirklich anstrengend und kaum auszuhalten! Könnte das auch schädlich für Psyche und Augen sein, dunkles Zimmer und auf hellen Display schauen den ganzen Tag?? (Nur so, bin 14 weiblich) Danke schonmal im Voraus! :))

Bin männlich 21 und hatte eine Beziehung die ging zu Ende und ich war extrem einsam danach hatte ich eine Kennenlernphase die ging auch zu Ende und jetzt bin ich wieder so einsam dass ich verrückt werde ich wache mit einem beklemmenden Gefühl auf wenn ich mich mit Freunden treffe lenkt dass nur kurz ab danach kommt alles wieder hoch, ich stalke meine alte kennenlernphase sogar richtig oft auf Social Media mit fake accounts und war sogar bei ihrer Wohnung aus nostalgischen Gründen hilfe was soll ich tun

Geht mir um den Umgang mit Introvertierten Persönlichkeiten. Erlebe oft von Menschen, die ständig unterwegs sind und tausend Programme haben, dass sie sich absolut nicht vorstellen können, dass man glücklich sein kann, wenn man sein Leben anders lebt und einfach seine Ruhe genießt. Dass man nicht ständig neue Leute kennenlernen möchte und es auch einfach in der Pampa alleine und abgeschieden schön findet, ohne Bars, Kino und co. Da heißt es ganz schnell, man sei krank oder würde sich abkapseln - dabei habe ich z.B. absolut keine Probleme, mich in eine extrovertierte Person und ihre Probleme hineinzuversetzen, umgekehrt bekommen die Leute das aber quasi nie hin. Wenn man da von der Norm abweicht wird sofort sonstwas vermutet.

Wieso?

Warum glauben Therapeuten, dass soziale Kontakte unglaublich wichtig sind?

Erstens, kann ich die Leute nicht zwingen mit mir etwas zu tun haben wollen. Zweitens finde ich zu viele soziale Kontakte stressig.

Und nein, ich werde nicht mehr Soziale kontakte suchen, auch wenn manche "Experten" denken das wäre besser so.

Ich war alleine als Kind, und werde immer alleine bleiben, das ist mein Schicksal, und das finde ich gut so. Ich werde nie ein Partner haben, oder grossartig Freunde. Ich bin ein Einzelgänger geboren, und werde so sterben.

Aber viele haben ein Problem damit ,warum? Die denken ich wäre gestört. Ich finde es halt sehr anstrengend mit Menschen zu sozialisieren.

Warum muss ich mich der Gesellschaft anpassen? Warum kann ich nicht einfach für mich Leben?

weil es nicht genug bezahlbare Heime für einsame alte Menschen gibt, denn die Pflegeversicherung behandelt Symptome nicht Ursachen - grade diese Jahrgänge hatten früher auf eigene Kinder verzichtet, aus Egoismus oder Abtreibung usw , sodaß im Alter keine Angehörigen mehr sind - damit wäre auch die Pflegeversicherung überfordert, obwohl wenn mehr Heime da wären, automatisch auch mehr Wohnungen von alleinlebenden alten Menschen frei würden - wo endet die soziale Einstellung einer Politik, wenn sie zuläßt, daß Menschen alleine sterben?

Hey ich bin seit längeren leichte Stimmungsschwankungen also manchmal bin ich total froh und dann komplett traurig und keine Lust zu reden. Ich hab seit paar Jahren keine Freunde. Ich bin meistens einsam. Früher hat das nicht gestört . Jetzt stört es das die Einsamkeit mich zerfrisst.ich hab 2 Freunde auf Arbeit. Mädchen und junge. Also wir kennen uns nicht lange. .Also wir verstehen uns gut.Aber ich gab das Gefühl das mädchen will nicht mit mir befreundet sein will. Also wir haben halt Nummern ausgetauscht. Wenn ich Frage dann sagen die. ich muss schauen hab viel zu tun. Was soll ich machen.

Ich bin am untersten Punkt der mir bekannt ist. Ich höre immer den anderen geht es auch schlecht und die haben auch Probleme. Aber ich kann mir nicht vorstellen, dass das wirklich so ist. Dass es Leuten in meinem Umfeld insgeheim genauso beschissen geht. Mag egozentrisch sein.
Ich bin erst 16 und ich kann morgens kaum aufstehen und mich zu nichts zwingen. Ich habe keine Hobbys, keine Träume, keine Talente… Keine Menschen die mich ernsthaft kennen und lieben wie ich bin. Ich habe höchstens meine Eltern, die mich lieben. Aber sie verstehen nicht, wieso ich nicht aufstehen kann, nicht essen, aber auch nicht schlafen. es fühlt sich einfach an, als ob das Leben dich immer dann, wenn du denkst es wird besser mit einem Baseballschläger wegboxt. Und dann fängt es wieder von vorne an, und du denkst dir “shit ich schaff das nicht noch einmal” und so geht es immer und immer weiter, und deine Freunde verstehen nicht, warum du Panikattacken bekommst, und warum du immer heulst wenn du irgendeine Kleinigkeit falsch machst.

Ja naja bin ein bisschen vom Thema abgekommen. Meine frage war ob man eben noch lieben kann, wenn man am Boden ist, und nichts wirklich schön finden kann. Weil ich beobachte, dass ich seit eigentlich immer einfach Fixationen auf Menschen bekomme, anstatt mich zu verlieben. Das gibt dann einen ganz netten Kick, und einen Grund aufzustehen weil du dir denkst “Heute muss Ich einigermaßen aussehen, weil XY mit mir Unterricht hat” und immer wenn die Person dich anguckt bekommst du mehr so Elektroschocks als Schmetterlinge. Es ist eher wie eine Art sich in Situationen hineinzusteigern, um den Kick daraus zu bekommen. “oh gott hat er mich angeguckt?”

ich weiß halt nicht so genau was Liebe ist, weil ich immer dachte es ist ein Gefühl, so wie Schmetterlinge und glücklich sein. Aber meine Eltern müsste ich ja auch lieben, nur da merk ich jetzt eigentlich gar nichts?

ich bekomme Escutalopram wegen Depressionen. Nehme das seit 4 Wochen.

Das unterdrückt schon ganz gut die Gefühle- es ist aber echt teuflisch - ich fühle mich immer einsam - kann jetzt nicht mehr weinen - sonst hatte ich mich immer in den Schlaf geweint bis um 1 Uhr. Hab auch extreme Schlafprobleme.

Ich hätte auch einfach so gerne eine Freundin, für die ich Gefühle bekomme, die ich küssen und mit der ich kuscheln kann.

Zeischenmenschlich Situationen sind mir, wenn nicht in der Familie sehr unangenehm, komme zwar gut klar mit jedem, aber irgendwie wirke ich immer verkampft meinen die anderen aus meiner Schule.

gehe in die 12. klasse- Schule ist und war der pure Horror die letzten Jahre - hab immer extreme Reizüberflutung von dem Dexkenlicjt und der Menge der Menschen.

Bekomme da immer extreme Kopfschmerzen und kann nicht klar denken, rede dann nicht mehr viel und werde lethargisch- hab das jeden Tag dort - das ist die Hölle auf Erden

Hatte seit nem halben Jahr Psychotherapie - die bringt gar nix - der Psychotherapeut kommt gar nicht an mich ran und will das beenden, weil er glaubt ich hab Autismus und soll dort nen Test machen und mich dann dort auf Therapie einlassen kann nicht schon wieder Jahre warten.

Habe seit 3 Jahren Selbstmordgedanken, meist fast den ganzen Tag. Hab das auch meinem Psychologen erzählt…

Ist aber nicht besser geworden… die Meds unterdrücken das nur

Fühle mich übelst schwach, liege meist den ganzen Tag ins Bett, hab extremes Schwächegefühl und Müdigkeit und extreme Unruhe, die auch nicht durch weinen ablassen kann, wegen der Medikation.

Ich schreibe hier bloß, weil ich so verzweifelt bin

brauche dringend Ratschlag

LG

ich Hab seit Samstag nichts gegessen, hab auch keinen Hunger, lieg den ganzen Tag im Bett und kann trotzdem nicht schlafen. Wenn ich von der Schule nach Hause komme werf ich mich einfach ins Bett und treibe gedanklich durch die Gegend. Ich hab niemanden mit den ich darüber reden kann und es gibt zwar jemanden in dessen Nähe ich mich besser fühle aber ich hab das Gefühl ich werd nur eine Belastung für sie. Ich hab jetzt seit 3 Tagen immer nur um die 2 Stunden geschlafen und das obwohl ich doch nur rumliege, was ist mit mir los ich Kriegs nicht mal hin in der Schule normal zu reden und kann heute wieder 30 Minuten zu spät weil ich verschlafen hab, und das bei 2 Stunden Schlaf

Hoi meine Grosseltern waren in den Ferien und wir haben den Hund gehütet.Und der Hund ist mir sehr wichtig und ist Teil meines Lebens.Heute haben wir ihn abgegeben und ich kann nicht aufhören zu weinen wenn ich zuhause bin sehe ich ihn hier mit dem Spielzeug im Mund😭Was soll ich machen?lg

Hallo erstmal ich bin M15 und gerade in der schlimmsten Phase meines Lebens .

Vor ungefähr 2 Monaten hab ohne Grund mein ganzes Selbstvertrauen, Selbstwert gefühl verloren , das hat viele Sachen mit sich gebracht:

1. Ich bin lustlos

2. Kann nicht Mehr lachen

3.ich bin schwach und hinter meinem rücken wird gelästert

4. Meine sind komisch zu mir ( finden sich im Moment zu cool für mich obwohl wir auf Ski Freizeit noch alle beste Freunde waren)

5. Meine Ausstrahlung verschlechtert sich ( die mädchen aus meiner Klasse haben anscheinend Angst vor mir)

6. Die meisten aus meiner Klasse hassen mich ohne Grund .

Zudem hab ich Depressionen und bin mit der ganzen Welt überfordert .

Wie kriege ich das alles wieder hin ( ich habe gehört, dass das alles von der Hormonumstellung kommt,aber ich Weiß auch nicht)

Ich fühle mich einfach nur noch wie der/das größte Außenseiter/Opfer

bitte helft mir

-Was kann ich gegen diese Gedanken machen

nehme seit 2 Wochen ungefähr anti depressiva aber keine Ahnung wann die helfen ich fühl mich immernoch kacke und hab keine Lust mehr auf meine Leben und da es sowieso mal wieder ziemlich den Bach runter geht noch weniger Interesse an so einem Leben ich suche schon die ganze Zeit nach Möglichkeiten für einen schnellen schmerzlosen tot usw aber will es ja in paar Leuten nicht antun

Bin m15 und seit ungefähr einem halben Jahr habe ich gar keine Motivation mehr irgendwas was zu machen und möcht am liebsten den ganzen Tag allein im Bett sein. Ich esse deutlich weniger als damals und Sachen wie zocken, Fußball haben mir damals sehr viel Spaß gemacht doch machen mir auch gar keinen Spaß mehr. Ich habe oft suizid Gedanken und habe Probleme beim schlafen. Ist es nur eine Phase ?

Hey,

Ich bin Männlich, 14 Jahre alt und habe mal eine Frage an euch:

Ich habe jetzt seit Wochen vermehrt plötzliche Stimmungsschwankungen, wo ich mich so anfühle, als ob mir meine ganze Energie geraubt wurde. Ich lege mich dann einfach hin, meine Decke übern Kopf und höre Musik. Nun ja, Währenddessen Stelle ich mir sehr oft vor, wie Leute reagieren würden und wie die Welt aussehen würde, wenn ich nicht mehr am existieren wäre.

Manchmal Stelle ich mir auch vor, was wäre, wenn einer meiner geliebten nicht mehr da wären.

Nachdem diese Gedanken dann "fertig" sind, habe ich einfach nur noch so ein Leeres Gefühl in mir, welches ich nicht beschreiben kann.

Ich weiß nicht wieso diese Gedanken immer wieder auftreten, und ich weiß auch nicht ob ich mit jemandem darüber reden sollte, weil das ziemlich Aufmerksamkeitssuchend klingt.

Liebe Grüße