Einsamkeit – die besten Beiträge

Hey,

ich kann einfach nicht mehr…. Ich will dieses Leben beenden, obwohl ich erst 13 bin. Mich belastet sehr vieles und ich wollte fragen ob es jemanden genauso geht?

Hey mir fällt oft auf das ich sehr viel also wirklich viel rede(ФωФ)...Und manchmal glaub ich auch das ich möglicher weise ADHS haben könnte aber das hat eigentlich nix mit meiner Frage zu tuhen...( ´∀`)Also umzwar merke ich oft das ich es garnicht kann wenn es um mich herum mega still ist ich werde plötzlich nervös fange an zu schwitzen,Finger knacken und mir kommen die komischsten Gedanken in den Kopf...Also es muss nicht immer ich sein die Redet aber es muss was in meiner nähe passieren weil mein ganzer kopf sonst wie explodiert ist...Ich fang an plötzlich komische sachen zu machen wie Pfeifen oder mit mir selber laut zu reden( ￣ー￣)....Ist das Normal?Weil meine Freunde sagen nein und wenn es nicht normal ist was ist dann mit mir?...

Hi Ich bin 16 und habe keine Freunde. Ich meine GAR keine :( Ich weiss einfach nicht was tun. In meiner Freizeit chill Ich einfach immer nur in meinem Zimmer weil Ich niemand hab um raus zu gehen oder was machen. Ich fühle mich so einsam aber weiss auch nicht wie Ich das ändern kann 😪

Hallo ihr Lieben 🙋🏻‍♀️

ich bin mittlerweile sehr traurig über meine Situation und es würde mich sehr von euch Männern interessieren ob solche Frauen wie ich wirklich keine Chancen mehr haben? Ob ihr mit so einer Frau wie mir überhaupt noch eine Beziehung eingehen würdet? Bitte seid ruhig ehrlich. Ich bin 35 Jahre alt, schlank, nicht hässlich aber auch keine Barbiepuppe, meistens werde ich viel jünger geschätzt. Ich bin eher so der Schneewittchentyp mit heller Haut und schwarzen Haaren (viele meinen ich wäre Asiatin, bin ich aber nicht). Und ich bin gerne weiblich angezogen (Kleider/Röcke) aber nicht übertrieben kurz. Ich mag mich so wie ich bin aber der Zweifel wird immer größer dass ich für immer alleine bleiben werde. Ich war bereits 12 Jahre mit meiner ersten großen Liebe zusammen und wir wollten auch heiraten aber er ist damals vor 8 Jahren leider gestorben und seitdem bin ich alleine. Er hat sich immer gewünscht dass ich nicht lange traurig sein soll und ich mir jemanden suchen soll der mich wieder glücklich macht. Aber ich habe den Eindruck dass es Niemanden mehr für mich geben wird, bzw. ich für Männer nur noch Ausschussware bin. Zudem habe ich eine 10-jährige Tochter von meinem verstorbenen Verlobten die immer schon vernünftiger war für ihr Alter. Ich bin so froh dass ich sie habe, den wäre sie nicht wäre ich wahrscheinlich nicht mehr hier. Ich hatte einige Dates und auch Männer kennengelernt die sich anscheinend gerne mit mir getroffen haben (nur getroffen/kein Sex). Aber keiner von Ihnen hatte sich in mich verliebt. Sie wollten alle nur Freundschaft, Sex oder F+. Bin ich als Frau wirklich mittlerweile wertlos für eine Beziehung?

Liebe Grüße an euch Alle

Ich habe gerade erfahren dass ich keine liebe haben darf die Liebe die ich wirklich geliebt habe hat mein Herz gebrochen und die andere da darf ich nicht mit mir zusammen ich weiß nicht weiter ich will nicht alleine sein für immer ich will halt eine Freundin haben die mich glücklich macht aber wenn ich eine Nachricht höre dass ich niemanden haben darf dass hat mich sehr verletzt weil ich dieses Gefühl noch nie hatte dass will ich gerne erleben

Ich bin in den letzten 5 Wochen meiner Ausbildung (vorausgesetzt, ich bestehe) und weiß ehrlich gesagt nicht mehr, wie ich das noch schaffen soll.

Ich war vor Kurzem offiziell wegen Burnout für zwei Wochen krankgeschrieben und bin seit letztem Freitag wieder arbeiten. Aber schon jetzt merke ich, dass mir wieder alles zu viel wird.

Ich bin dauerhaft erschöpft, überfordert, esse nur noch Süßkram (obwohl ich mich früher sehr gesund ernährt habe) und will eigentlich nur im Bett liegen.

Zuhause herrscht zusätzlich ständiger Stress und Konflikt – ich ziehe mich nur noch zurück, vermeide Gespräche, bin reizbar und emotional instabil. Manchmal weine ich ohne ersichtlichen Grund, weil einfach alles zu viel ist.

Auch auf der Arbeit ist es nicht leicht. Ich hatte in der Vergangenheit Stress wegen Passendifferenzen, Konzentrationsproblemen und habe ständig Angst, Fehler zu machen.

Ich versuche wirklich, mich zusammenzureißen und „normal zu wirken“, aber innerlich ist alles Chaos. Ich habe keine Energie, keinen klaren Kopf, ich vernachlässige alles – obwohl ich es besser weiß.

Es ist, als würde ich nur noch durch den Tag taumeln und funktionieren – ohne Kraft.

Ich hatte auch ein Gespräch mit meinem Chef, der mich ermutigt hat und meinte, ich soll den Kopf nicht hängen lassen. Und genau deshalb habe ich jetzt auch ein schlechtes Gewissen – ich will niemanden enttäuschen, nicht wirken, als würde ich mich drücken.

Aber die Realität ist: Ich bin nach zwei Wochen Krankheit, einer Woche Arbeit, wieder völlig am Ende.

5 Wochen habe ich noch. Klar könnte man denken, das schaffst du auch noch. Aber ich weiß, das ich mich so nicht vernünftig lernen kann. Vor dieser Zeit, in den letzten Jahren der Ausbildung war ich eigentlich wirklich immer da, aber gerade die letzte Zeit echt oft.

Das klingt jetzt warscheinlich ziemlich erbärmlich.

Also hallo Ich möchte nicht mein genaues alter sagen deshalb sage ich einfach das ich zwischen 14 und 18 Jahren alt bin ich hin lesbisch und bin zurzeit am heraus finden ob ich Non Binare bin.

Also zu der frage ich wünsch mir sehr eine Romantische Beziehung und ich weiss nichts warum Ich hätte einfach gerne eine Beziehung ich denke ich wünsche mir einfach die Aufmerksamkeit oder das Dopamin keine Ahnung jedenfalls weiss ich nicht was mit mir los ist.

dieser post ist NICHT dazu da um eine freundin zu finden!!!!

Mir ist aufgefallen dass Leute viel eher sich viel eher neue Kontakte suchen statt über Probleme zu reden

Moin zusammen, ich habe eine Theorie zur Entscheidung des aufgebens und wiederaufnehmens des Kampfes bei Depressionen entwickelt und würde gerne eure ehrliche Meinung hören und wie es bei euch wahr, würdet ihr meine beobachtungen bestätigen oder wiederlegen?

Vielen Dank fpr eure Antworten

Theorie: Der Wendepunkt der Depression – Aufgeben und Wiederstand

Kernaussage:

Die meisten Depressionen erreichen ihren kritischen Punkt nicht unbedingt durch die Schwere der Symptome, sondern durch einen inneren Moment der (bewussten oder unbewussten) Entscheidung, nicht mehr zu kämpfen. Dieses Aufgeben markiert oft den Übergang von einer milden, vielleicht noch funktionalen depressiven Phase hin zu einer echten, tiefgreifenden Depression.

Typischer Verlauf:

Anfangs ist es oft eine schleichende Entwicklung: Müdigkeit, gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit.

Erst mit dem Moment, in dem man innerlich sagt: „Ich kann/will nicht mehr“, beginnt die Depression richtig „zu greifen“.

Dieses Aufgeben kann sich äußern als: „Ich lasse es einfach laufen“, „Ich denke nicht mehr darüber nach“, oder „Ich habe keine Kraft mehr.“

Zweite These – Der Weg heraus beginnt ebenfalls mit einer Entscheidung:

Auch die Heilung beginnt mit einer inneren Kehrtwende: der Entscheidung, sich wieder zu wehren. Dabei beobachte ich zwei Varianten:

1. Plötzliche Befreiung: Man trifft diese Entscheidung und die Depression löst sich innerhalb weniger Tage (selten, aber möglich).

2. Langsamer Aufstieg: Die Entscheidung ist da, aber es dauert Wochen oder Monate, bis sich die Wirkung durchsetzt.

Fazit:

> Die Entscheidung, nicht mehr zu kämpfen, ist oft der Tiefpunkt der Depression.

Die Entscheidung, wieder kämpfen zu wollen, ist oft der Wendepunkt der Heilung.

Ich freue mich über eure Gedanken:

Kennt ihr diesen Punkt des Aufgebens?

Habt ihr eine bewusste Entscheidung getroffen, euch wieder herauszukämpfen?

Ich will ja nicht sterben aber irgendwie auch nicht leben zurzeit.

Ich habe große Vostellungen nur von einem Versuch.

Wer weiß ja, vielleicht will ich nur Aufmerksamkeit, vielleicht will ich mich nur geliebt fühlen.

Meine Freundin w20 mich gestern verlassen hat nach 7 Monaten, und ich nichts empfinde, weder Wut noch Trauer.

Ich dachte spätestens wenn ich traurige Musik höre empfinde ich etwas, aber ich fühle nichts.

Es fühlt sich an wie als ob man 5x eine 1€ Münze hat, und davon eine verliert. Man kann darüber traurig sein, aber man hat ja noch 4. Damit meine ich nicht das ich noch andere Mädchen oder so kenne oder habe, mir gefiel das Beispiel nur von den Gefühlen die man dann empfinden würde.

Ich bin in verschiedenen Gruppen und dort merke ich immer wieder, dass mich eigentlich so ziemlich jeder leiden kann, auch wenn es manchmal nicht dannach aussieht. Nur habe ich auch immer wieder nach den Treffen das Gefühl dass es nicht so ist, warum weiß ich nicht.

Irgendwie hängt das auch damit zusammen, dass ich ab und zu bei Personen das Gefühl haben sie reden gerade nicht gerne mit mir, obwohl das nicht stimmt.

Ich verstehe es einfach nicht

Ich bin 26 und mich interessiert gar nichts mehr. Früher wollte ich so viel machen, wollte eine Familie haben und jetzt nichts mehr. Wer kennt das Gefühl?

Hallo,

Ich bin nun ein und halb Monate aus meiner 1 jährigen Beziehung raus. Und mir ist schon bewusst dass dieses Leeregefühl ein ganz normaler Bestandteil der Verarbeitung ist. Jedoch habe ich viele andere Bestandteile des Verarbeitungsprozesses gut überwunden.

Ich führe auch sonst ein sehr erfülltes Leben, ich habe mein Studium angefangen mit vielen neuen Leuten. Ich habe 2 Urlaube für den Sommer gebucht, ich habe viele Freunde und kann mich sogar wieder alleine beschäftigen und auch mal zuhause bleiben und mich mit meinen Gefühlen beschäftigen.
Doch das Gefühl dass mir etwas fehlt was ich in meinem Leben brauche, werde ich nicht los.
Die meisten Antworten auf sowas haben immer etwas mit selbstliebe zu tun aber ich würde sagen dass ich damit auch kein ausschlaggebendes Problem habe.

Ich frage mich ob es da irgendwelche Tipps oder Verarbeitungsstrategien gibt damit ich mich nicht mehr so fühle als wurde mir ein Teil von mir selbst weggerissen, wenn ich doch eigentlich eine eigenständige erfüllte Person sein sollte.
vielen Dank schonmal:)

Eigentlich wollte ich noch nie ein eigenes Leben führen. Ich habe einfach kein Interesse daran, es bringt mir nichts. Eigene Erfahrungen und Errungenschaften sind bedeutungslos. Ich habe keine Interessen, keine Ziele, keine sozialen Kontakte, nichts. Ich fühle mich, als wäre ich niemand, aber leider stimmt das nicht. Seit fast zwei Jahren betäube ich mich mit Alkohol und Cannabis. Nüchternheit ist zur Qual geworden. Wenn ich trinke oder kiffe bin ich nicht zufriedener, ich bin nur einfach nicht ich.

Ich habe Probleme damit, dass alltägliche Leben einfach nur auszuhalten. Es wirkt bedrückend, dass ich den Rest meines Lebens in einem bzw. meinem Körper verbringen werde, dass ich immer irgendwo sein werde. Ich glaube, dass ich mich einfach nie zu einem vollkommenen Menschen entwickelt habe. Aktivitäten und Reisen bringt auch nichts. Derartiges hat nur einen körperlichen Einfluss. Mental bin ich eigentlich nie da. Eigentlich warte ich immer schon nur darauf, dass der Tag vorbei ist und ich nicht da sein muss.

Zur Zeit muss ich nüchtern sein. Eigentlich zähle ich nur die Tage bis zum nächsten Konsum. Dort angekommen wird sich aber auch nichts ändern, es scheint als könne sich nie etwas ändern. Die Zeit vergeht so schnell, dass ich nicht Fuß fassen kann. Eigentlich ist jeder Moment, den ich durchlebe, schon vorbei und ich schaue nur aus der Zukunft darauf zurück. Ich kann scheinbar kein normales Leben führen. In letzter Zeit träume ich Nachts vom Rauschzustand, morgens wache ich dann auf und bemerke leider, dass alles nur eingebildet war und ich weiterhin nüchtern sein muss. Seit langer Zeit hangele ich mich nur von Rausch zu Rausch um der scheinbar nicht lebenswerten Realität zu entgehen.

m/19

Hallo Leute,

ich leide an PTBS, sozialer Phobie und Krankheitsangst. Über die Krankheitsangst habe ich bisher mit niemandem gesprochen, aber gerade ist sie besonders schlimm. Beim Arzt war etwas auffällig, das jetzt weiter untersucht werden muss – mein MRT ist aber erst in einem Monat. Diese Ungewissheit macht mir total Angst.

Dazu kommen meine Ausbildungs-Abschlussprüfungen Montag und Mittwoch. Ich schaffe es aber einfach nicht zu lernen. Ich bekomme ständig Albträume wegen der Prüfungen. Ich habe außer ein paar Lernzetteln bisher kaum etwas geschafft und fühle mich einfach nur verzweifelt und überfordert.

Donnerstag ist auch Therapie, eigentlich wollten wir beim Trauma weiterarbeiten, aber es kamen immer andere Dinge dazwischen weshalb wir das schon die 3. Sitzung nach hinten schieben.

Ich bin im Moment so müde, dass ich jetzt schon schlafen könnte obwohl ich heute noch nichts gelernt habe. Ich versuche mich grade mit Dingen die mir Spaß machen von der Krankheitsangst abzulenken, aber es funktioniert nicht so.

Ich hab grad nicht mal eine spezifische Frage Ich weiß einfach nur überhaupt nicht, was ich tun soll.

Danke fürs lesen & bitte keine Hate antworten <3

Hallo,

ich nehme Medikinet und bin seitdem wirklich ruhig und kontrolliert. Allerdings bin ich auch weniger kontaktfreudig geworden. Kennt ihr das? Jedenfalls erbringe ich seitdem extrem viel Leistung und bin viel besser in vielen Dingen. Aber meine sozialen Fähigkeiten, da bin ich mir unsicher...

ich bin die 2elteste mit 14 in meiner familie und bin allen egal alsob ich nit existiere ich darf nix nieeeeeeeeeeeeee

Die Berufswahl, die fehlende Liebe, bereiten mir seit etwa 2 Jahren grosse schwierigkeiten. Ich erkläre diese Punkte mal:

Berufswahl: Ich bin mir sicher, dass ich zu 80% arbeiten werde, ab dem Punkt, wo ich eine Lehrstelle gefunden habe.

Fehlende Liebe: Freunde/Freundinnen hatte ich in meinen 16 ½ Jahren (also mein ganzes Leben!) Lang keinen einzigen/keine einzige gehabt. Maximal ein paar Kolleg/innen, mit denen ich hier und da mal ein paar Wörter wechsle.

Das einzige was mich glücklich macht, ist gamen, um diesen sachen entgegenzuwirken.

Wenn das in meinen Leben so weitergeht, ist Suizid. Ja, der ganze sche*iss hat mich zu Suizidgedanken getrieben. Ich muss auch sagen: Ich habe nur Suizidgedanken, wenn es um diese Themen geht. Sonst habe ich keine.

Alle Psychotherapeut/innen in der nähe haben eine Warteschlange von bis zu 3 Jahren.

Die Sozis von meinem Schulinternat wollen mich bei diesen sachen ''unterstützen'', aber das Einzige, was sie bis jetzt hingekriegt haben, ist mich näher zur Suizidplanung zu bringen.

Ich brauche dringend Hilfe ich w16 habe pco und wiege momentan 88kg mit 1,67m. Ich nehme nicht ab und habe momentan keine Lust mehr. Ich möchte am liebsten nicht mehr leben, weil es keinen Sinn mehr hat. Ich probiere so viel und alles was ich gelernt habe mit proteinreich essen oder isoclear zu trinken ist falsch.

was soll ich jetzt machen? Kann ich auch einfach nichts mehr essen?