Diät – die besten Beiträge

Die Frage ist natürlich ein bisschen übertrieben gestellt aber ich hoffe ihr versteht was ich meine 😄

Man muss ja dann irgendwie Proteine bekommen und wenn auch Ei nicht mehr geht, bleibt micht mehr sooo viel wo viel hat 🫠

Ich kenne mich da nicht so sehr aus.. muss man dann ständig was essen oder kann man so Shakes und Tabletten nehmen? 😄

Fürdet ihr sowas wie Wasserfasten über 14 Tage oder extreme Diäten machen um ein bestimmtes aussehen zu erreichen?

das kostet oftmals 20 - 30€ pro Person PLUS Getränke.

Soviel kann keiner essen für das Geld.

Also ich kaufe mal eben für 20€ ein und da können vier Leute von satt werden - 800 Gramm Schnitzel, ausreichend Salat, 2,5 kg Kartoffeln , Sauce Hollandaise und Brokkoli für die Schnitzel, und dazu noch Getränke.

Ganz lustig finde ich es wenn dann Leute da sind die ohnehin sehr wenig essen für die lohnt es sich absolut gar nicht. Meine Oma isst ohnehin nur einen kleinen Kinderteller in ihrem hohen Alter. Mein Vater ist täglich exzessiv am Alkohol und Zigaretten konsumieren und isst am ganzen Tag nur wenige Brotscheiben oder einen Kinderteller voll - wenn er irgendwo eingeladen ist, dann tut er zwei tage nichts essen um überhaupt ein kleines Gericht in den Magen zu kriegen und konsumiert selbst dort weiterhin Bier und Zigaretten. Da ist dann das All you Can Eat erst recht völlig überteuert.

Ich ernähre mich eigentlich sehr gesund, treibe viel Sport ( auch während der Periode) und esse natürlich ab und zu Süßes..Aber vor den Tagen esse ich irgendwie viel mehr Schokolade. z.B. manchmal einfach eine Tafel Milka auf einmal, Schokoriegel, Torte usw.

Ist das irgendwie ungesund? Meiner haut tut es während dieser Zeit nicht so gut:/. Mein Gewicht ist bei 56 kg bei 1,74m

Lg

Ich hab Toast gegessen mit Avocado, Tomaten und gebratenen eiern da drauf. Und bisschen Radieschen Sprossen und paar Erdbeeren so nebenbei gesnackt.

Dann hab ich Hähnchen gegessen und Glasnudeln mit Gemüse und Terriyaki Soße. Das wars bisher.

Ich weiß nicht was ich noch essen werde. Aber war das an sich okay ?

Habe auf Tiktok und Instagram eine Rohgang entdeckt.

Was ist Gottes -Nahrung, Veganismus?

Welche Nahrung in den USA ist überhaupt noch essbar? So ziemlich alles enthält Pestizide, Genmanipulation, Unmengen Fett und Zucker. Sogar der Weizen für Brot, Brötchen etc. ist überzüchtet und die Samen dafür stammen aus dem Chemielabor von BASF etc. Gibt es dort überhaupt noch unbedenkliche Nahrung?

Ja/Nein?

Erfahrungen?

Und was habt ihr dazu zu sagen?

Belegt ihr euer Pausenbrot mit Gemüse? Also zum Belag quasi obendrauf.

Falls ja, welches? Sicherlich Gemüse, welches nicht zu viel Wasser verliert, damit der Rucksack nicht nass wird?

Bitte keine Tabletten oder sowas am besten wäre was zum trinken bin W16

Es gibt verschiedene Ernährungsmythen, die sich über viele Jahrzehnte hartnäckig halten, aber längst widerlegt sind.
Wieso ist das so? Wie erklärt ihr euch das? Sind Menschen zu bequem, sich hinreichend zu informieren, was ihre Ernährung angeht?

Beispiele:

• Zuviele Eier sind ungesund
• Spinat ist übermäßig gesund und sollte man sehr viel essen
• Margarine ist gesünder als Butter
• Fett ist sehr schädlich sollte unbedingt vermieden werden
• keine Nüsse essen. Viel zu viel Fett.
• Wer abends nichts mehr ist, der nimmt ab

usw.

Ich habe schon seit langer Zeit keine Süßigkeiten mehr gegessen,weil ich auf Diät war. Jetzt achte ich noch immer darauf mich gesund zu ernähren und bin dann auf Protein puddings gestoßen,die gute Nährwehrte haben,aber auch ein paar Süßungsmittel. Deswegen habe ich mich gefragt,ob die trotzdem noch gesund sind und wie oft man die dann essen dürfte,dass sie nicht schädlich sind.

Was ist gesünder bzw. weist einen niedrigeren glykämischen Index auf?

Ich LIEBE Sushi ^^

Ich esse nach 18.00Uhr nichts mehr. Ist das okay?