Diät – die besten Beiträge

Habe gehört, dass Dosenfisch, also zB Heringsfilets sehr gesund sein sollen..kann das echt sein ? Der wird sich konserviert usw ?

Bei mir sind es Bananen, Äpfel und Sauerkrautsaft.

Hallo ihr Lieben..

Wie oben in der Beschreibung steht, möchte ich gerne 9kg innerhalb 14 Tagen abnehmen. Ich weiß, das ist nicht gesund und eventuell nicht möglich (?) - allerdings ist es mir super wichtig! Wo und wie fange ich an? Habt ihr Tipps? Brauche es unbedingt für die Woche vom 20.05., da ich gerne wieder in mein Abschlusskleid passen würde, nur in den letzten Monaten ziemlich unbewusst zugelegt habe. 😅

Was haltet ihr von Burgern?

nach einer Studie sind in einem Kilo Meersalz 60.000 Mikro Plastik Partikel enthalten, ist das noch gesund, Salz aus ein Bergwerk dagegen ist ja zu 100 % Salz, kann man es nicht da raus filtern oder ist es einfach nur zu teuer es da raus zu tun weil es Gesundheit unbedenklich ist, wenn man die vorgeschriebene Menge zu sich nimmt, aber was wenn ich die Menge überschreite?

Hallo. Braucht der Körper Ballaststoffe vom Vollkornbrot ?

Wollte mich glutenfrei ernähren, weil ich dachte, dass ich ne unverträglichkeit habe - aber nach langem test, ist es dann nicht so. Ich merke, wenn ich keine Weizenprodukte esse, also zb kein vollkornbrot, dunkles Brot etc. dass meine Verdauung dann nicht gut funktioniert. Esse ich dann wieder, dann geht das wieder.

Ist Brot denn wirklich so schlecht wie manche sagen ?

Wie viel Gramm Obst sollte man täglich essen, damit es nicht zu viel wird ?

& welche Früchte könnte ich mir für einen tollen Obstsalat zusammen stellen ?

weil bin echt am überlegen mir Chunky, Zerup oder Proteinpulver zu bestellen? könnt ihr etwas empfehlen?

Warum gibt es keine chiasamen mehr in dm oder hofer oder auch interspar?

Als einzige Nahrungsquelle Hinsichtlich der Nährstoffe.

Leute ich hab heute einfach Fisch gegessen obwohl ich kein Fisch mag aber hat das nicht wenigstens genug Proteine oder so

Ist in beidem Taurin und omega 3 fettsäuren in tintenfisch (Calamar) drinne??

Mein Bruder meint, dass zu viel Gemüse auch ungesund seit und da ich in letzter Zeit so viel gegessen habe, sollte ich eine Gemüse Diät machen. Ich mache das nun schon einen Monat und nun ist er aber weg. Ist das nun lang genug ? Wie lange sollte man Gemüse Diät machen, wenn das wohl was normales sei und wie viel Gemüse sollte man essen?

Hallo. Kann ich die Tomaten essen oder eher nicht ? wegen dem Stielansatz - oder sieht das immer so aus ?

Hallo.

Suche bzw. brauche paar Rezepte für warme Sommertage ☀️🥰😘🥗

Egal,was - außer Fleisch. 🫣 Bin Vegetarierin.

Freue mich auf Kommentare 😋😋🥰🥗