Angststörung – die besten Beiträge

Ich habe das schon sehr lange und es immer für normal bezeichnet.. Ich befriedige mich mindestens einmal pro Tag. Und immer am Abend gehe ich dann duschen. Weshalb ist weil ich Angst habe das Sperma an meiner Hand wäre und ich am nächsten Tag der jenigen Person die Hand gebe und sie/er es merkt. Ich Habe auch die Angst das alles was ich danach anfassen mit den Bakterien voll ist. Oder man es hand meiner Unterhose merkt.. ich weiß das klingt jetzt verrückt aber ich stelle mir vor wie ich eine Anzeige bekomme weil es jemand gemerkt hat oder mein Zimmer nach spermien Bakterien untersucht wird. Vor allem habe ich schieß wenn ich auf einem fremden Klo war und dann jemand es merkt und mich dann anzeigt.

Ich weiß das es völliger Schwachsinn ist aber es von andern zu hören beruhigt mich und bestätigt das es nicht stimmt...

Hey,

Ich würde meinem Körper gerne mehr vertrauen können. Ich habe ziemlich den misstrauen in meinem Körper. Ich denke meistens ,dass ich irgendwas habe und fühle mich einfach nicht wohl. Sport mache ich nicht ,da ich wiegesagt meistens denke das ich etwas habe:/ klar weiß das man mein Problem hier nicht lösen kann. Ich erhoffe mir nur das sich vllt. Jemand findet der dasselbe Problem auch hatt und eventuell ein paar Tipps hat:)

Ich leide seit vielen Jahren an emetophobie (Angst zu Erbrechen). Ich befinde mich in Therapie, habe auch keine Panikattacken mehr oder so aber meine Grundangst verschwindet nicht. Ich habe weiterhin Todesangst mich zu übergeben und würde lieber sterben als das zu tun. Ich stelle mich jeden Tag meinen Ängsten und unternehme auch viel dagegen.

Und bitte sagt jetzt nicht sowas wie „das ist doch unbegründet“ das ist bei spezifischen Phobien eben so und deshalb hoffe ich wir antworten die mir weiterhelfen.

Gibt es hier Leute die diese Angst haben oder hatten und mir Tipps geben können wie ich das endlich weg bekommen kann? Ich leide unter starken psychosomatischen Beschwerden und auch mehr Ängste und Zwänge kommen dazu wie zb. Übermäßiges Händewaschen, Agoraphobie, etc.

Immer wenn es regnet bekomme ich Panik und stelle mir vor dass es nie aufhört zu regnen und dadurch ein sehr großer Schaden entsteht.

Was kann ich machen ?

Hallo seit den ZAPs 2019 Habe ich immer kurz vor den Klausuren also 1-2 Tage vorher so ein Sehr starkes Unwohlsein Gefühl und mir wird öfters mal schlecht also ich bin halt EXTREM aufgeregt obwohl ich weiß das ich alles kann und auch alles klappen wird! Das kam auch einfach so vorher hatte ich damit nie Probleme!

Sobald eine Klausur dann beginnt also sobald ich an dem Tag auf meinem Platz sitze und anfange zu schreiben ist alles wider normal und ich fühle mich wider normal!

Jedoch sich die Stunden und Tage vor der Klausur schlimm weshalb ich fragen wollte ob ihr wisst woran das liegt und was man dagegen tuhen kann!

Ich war eben beim Arzt und er hat mich zu einem Psychiater überwiesen wegen einer Angststörung und mir geht es halt auch wirklich schlecht ich will einfach nicht mehr und sehe keinen Sinn mehr im Leben.

Ich weiß aber nicht ob ich zum Termin in ein paar Wochen gehen soll oder alles gleich lassen soll. Weil Erstens kann ich nie wirklich das sagen was ich sagen will und mir fällt es generell schwer mit Leuten zu Reden und Zweites will meine Mutter irgendwie nicht, dass ich dahin gehe und dann Tabletten nehme. Ich will selber auch irgendwie keine Tabletten nehmen.... Meine Mutter gibt sich halt total die Schuld daran, dass es mir so schlecht geht und das hat auch seine Gründe. Ich weiß nicht ob ich so tun soll als ob alles in Ordnung ist und es mir gut geht und dann einfach nicht zu dem Termin erscheinen. Mir geht es halt schon einige Jahre schlecht und ich hatte auch in manchen Zeiten Selbstmordgedanken, aber ich wollte nie mit meine Eltern drüber reden, weil ich Angst hatte, dass es ihnen wegen mir noch schlechter geht als es sowieso schon tut und ich kann es nicht ertragen wenn es ihnen schlecht geht.

Ich will einfach nur dass alles aufhört und zu Ende geht. Ich habe sowieso keine Hoffnungen und Pläne für die Zukunft und in der Schule bin ich auch total schlecht. Freunde habe ich auch nicht wirklich, weil mich Menschen nicht mögen und ich immer auf Ablehnung stoße.

Ich war 4 Monate in einer Tagesklinik und 2 Monate in einer Psychiatrie. Ich fühle mich wieder so als ob ich am Arsch bin (man kann Gerne meine Fragen durchlesen ,dann sieht man es?) Ich kriege einfach keinen Therapieplatz und deswegen hab ich wieder enorm abgebaut. Weil der Klinikaufenthalt ein halbes Jahr her ist. Ich will das das aufhört! Ich weiß nicht was ich machen kann. Ich war jetzt echt zu oft in einer Klinik. Aber ich kriege Schule nicht hin ,mein Leben nicht hin:( richtig schlimm ist es seitdem ich auf der neuen Schule bin. Ich fühle mich faul deshalb. Ich weiß nivht was ich mache soll. Höchstwahrscheinlich geht es mir garnicht schlecht genug um die ganze Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ich bin einfach nur schwach und faul. Aber ich will nicht mehr ich will einach mal frei von mir sein! Nun sitze ich hier ohne Therapie verkacke fue Schule. Hab schon zu oft hilfe in Anspruch genommen und joa alles reingeschissen...

Kann das sein?!! Es schmerzt nur meine rechte Seite:( soll ich morgen Zum Arzt habe tierische Angst

Halli Hallo,

ich habe vor ein paar Monaten schon eine ähnliche Frage gestellt. Ich nehme seit März jeden Tag eine halbe Tablette (25mg) Sertralin. Ich leide seit März an Panickattacken, Hyperchondrie und Nervösität. Ich wollte die Tabletten auch schon absetzen aber ich habs nicht länger als 1 Tag durchgehalten. Hatte Probleme beim einschlafen und Angstzustände.

Ich muss auch sagen ich will die Tabletten eigentlich gar nicht mehr nehmen. Ich zögere es jeden Tag länger hinaus bis ich mich endlich überwinde die Tablette zu nehmen. Ich hab auch des öfteren Migräneartige Anfälle. Wobei ich mir nicht sicher bin ob das von den Sertralin kommt. Mein Arzt hat auch gesagt, ich kann die Tabletten einfach so lassen, da ich ja nur eine "Kinderdosis" nehme.

Nun zu meiner eigentlichen Frage. Eine bekannte von mir empfahl mir diese Relax Nerventabletten. Hat irgendwer von euch erfahrungen damit gemacht und kann mir sagen, ob die wirklich helfen und ob sie eine Alternative zu den Antidepressiva sind?

Hallo, ich M25, leide jetzt schon seit längerer Zeit unter Nervosität und Angststörungen(hat mit noch kein Arzt diagnostiziert, aber denke das ich die habe)

Es macht mein Leben einfach kaputt, egal mit dem Job, der Liebe oder andere soziale Dinge. Werde dauernd rot, fange an zu zittern usw.

Ich hab schon alles probiert an pflanzlichen dingen, es hat leider nichts geholfen. Sport gemacht, Tipps durch gelesen, gar nichts hilft.

Nun möchte ich was ändern und zum Psychiater gehen, ich denke mal, dass nur Gesprächs-Therapie nicht viel helfen wird und ich somit zu Angstlösern/Beruhigungsmittel greifen muss.

Nur habe ich Angst vor gewissen Nebenwirkungen....

Hat von euch jemand Erfahrungen damit? helfen die Mittel gut? habt ihr Nebenwirkungen?

Hey Leute, ich bin wirklich ein bisschen verzweifelt deswegen!

Denn ich bin ein 17 Jähriger Junge und ja, ich habe wirklich Angst vor anderen Jungs!

Und zwar hatte ich früher mal eine soziale Phobie, die ich aber jetzt besiegt habe und jetzt auch viel offener und kontaktfreudiger geworden bin, allerdings ist das nur bei Mädchen der Fall, deswegen habe ich halt auch nur weibliche und keine männlichen Freunde!

Ich weiß das das total verrückt klingt und es wenn überhaupt normaler wäre, dass man als Junge vielleicht ein bisschen Angst vor hübschen Mädchen hat, aber ich habe bei Mädchen so gut wie gar keine Angst mehr, also da ist das halt normal.

Nur vor Jungs habe ich richtig panische Angst und weiß auch gar nicht worüber ich mit Jungs sprechen soll, dabei hätte ich natürlich auch richtig gerne männliche Freunde...

Also, habt ihr vielleicht irgendeine Idee, wie ich diese Angst besiegen kann?? Meine Therapeutin meinte nämlich, weil ich bisher nur schlechte Erfahrungen hatte, dass ich neue Erfahrungen mit anderen Jungs sammeln soll, aber wie wenn ich panische Angst vor denen habe??

Und nein ich bin nicht schwul oder so, ich habe einfach Angst vor Boys!

Über hilfreiche Antworten würde ich mich freuen...

Hallo Community,

Ich habe eine Frage

Meine Freundin will nämlich mit mir Schluss machen da sie sich ständig an bestimmte Sachen nicht hält und ich dadurch nicht gerade Glücklich in der Beziehung bin. Ich habe ihr gesagt das sie das ändern sollte aber das tut sie nicht weil sie sagt sie könnte das nicht

Ich habe es ihr nicht übel genommen und mir ist es eigentlich ziemlich egal ob sie das schafft oder nicht weil ich sie trotzdem liebe

Heute meinte sie nur das sie Schluss machen wird weil Sie mich ständig verletzt und mich kaputt macht

Ich habe ihr gesagt das es mir egal wäre aber ihr ist es nicht egal ich will nicht das sie schluss macht aber ich kriege die irgendwie nicht überzeugt

Jetzt würde ich gerne von euch wissen was kann ich ihr sagen damit ich mit ihr zusammen bleiben kann und das sie mir glaubt ?

Bitte ich brauche dringend Hilfe

Danke an alle im voraus

Ich habe mich jetzt seit knapp 3 Monaten nicht mehr geritzt oder generell selbst verletzt, außer mal ab und zu meinen Arm stärker gekratzt, wenn ich besonders wütend war.

Jedoch habe ich seit kurzem wieder das Problem, dass ich nachts nicht schlafen kann und ständig Panikattacken bekomme (habe höchstwahrscheinlich neben meinen Depressionen auch noch eine Angst- und Schlafstörung, evtl sogar Borderline).

Dazu habe ich Probleme in der Schule (ständig krank, schlechte Noten trotz vielem Lernen etc) und Stress zu Hause.

Dadurch hab ich auch wieder öfter Selbstmordgedanken, habe letztens sogar wieder einen Suizidversuch geplant, dann aber doch nicht durchgezogen.

Heute ist es besonders schlimm und ich könnte mir gerade wieder die Hände an der Wand wund schlagen (habe ich erst einmal gemacht, meine Hand musste danach in Gips und ich habe es auf einen Sturz geschoben, da keiner von meinem SVV und meinen Suizidgedanken weiß).

Zudem habe ich total das Verlangen mich zu ritzen, da mich das irgendwie total befreit.

Allerdings bin ich ja seit knapp 3 Monaten quasi "clean" und möchte es gern auch weiterhin ohne Hilfe schaffen.

Gummiband und Arme bis zum letzten cm vollkritzeln haben in den letzten Tagen super geholfen, genau wie das Kratzen, aber jetzt gerade bringt es einfach nichts mehr.

Habe schon versucht mich mit schlafen (den ganzen Nachmittag, von 14-18 Uhr) abzulenken und mit zocken, aber es klappt einfach nicht.

Was kann ich jetzt machen, um es nicht wieder zu tun und ohne Hilfe zu holen?

Habe auch Alkohol hier, aber den zu trinken machts ja sicher eher schlimmer, oder? Damit wird man ja eher noch leichtsinniger.

Was macht ihr in solchen Situationen bzw was habt ihr damals gemacht ?

Hi, ich werde bald an der Scheide operiert ( Hymenspaltung) und ich habe so Angst davor.

Ich habe Angst während der Vollnarkose zu sterben oder das ich aufhöre zu atmen und auch Angst zu verbluten, weil mir hat jemand erzählt das einige Frauen schon verblutet sind und deswegen gestorben sind, weil sie sich beim rasieren da unten geschnitten haben. Und wenn der Arzt da was schneidet kann das ja erst recht passieren :(

Niemand macht mir Mut, meine Familie macht mir nur Angst. Ich denke die ganze Zeit, dieser OP Tag wird mein letzter Tag auf Erden sein.. ich hab auch ne Angststörung, das macht alles schlimmer. Wie kann ich mich beruhigen?

Wenn ich schon daran denke zittere ich...

Ich habe vor 2 Jahren mal cannabis konsumiert seitdem merke ich das ich .. schleichend!

(bin seitdem clean)

-.ängstlicher geworden bin

-.mich irgendwie unreal fühle (vergesse immer was gemacht habe und gesagt habe kurz ca für 1-2 Sekunden und erinnere mich dann erst wieder)

-.das ich farben stärker wahrnehme & Menschen also stärker sich hervorheben

-.musik sehr intensiv wahrnehme als früher

-.mich quasi selbst vermisse wenn ich mich auf Bilder ansehe

-.angst alles zu vergessen was ich je getan habe

-. Panikattacken, Angst vor dem Ton,herzrasen,Hitzewellen,Luftnot dadurch

-. Permanete Ängstlichkeit mit leichten Panikattacken und erhöhten Puls bei alleine sein

Hat jemand tipps was ich machen kann dagegen diese Symptome verstärken sich sehr extrem wenn ich alleine bin

PS: ich habe schon ein Termin bei einen Psychologen habe aber leider eine sehr lange Wartezeit weil alles voll im Termin Plan ist und wollte mal fragen ob jemand das selbe kennt + und mir geht's sonst eig ganz gut weil ich damit schon etwas klar komme

Guten tag,

Ich selber bin 22 Jahre jung Raucher aber trinke kein Alkohol und leide seid mehren Jahren an angst u Panik störungen. Seid 2 Wochen ist es extrem schlimm geworden mit meinen Ängsten . In den Letzten 5 Wochen wurden diese Medikamenten versucht von meinen Physiater . Vor den 5 Wochen Name ich Mirtazapin 15mg zu abend was mir aber überhaupt nicht geholfen hat hatte ess 10 Wochen genommen dann wurde ich auf Paroxedura [paroxetin] 10mg eingestellt was ich über haupt nicht vertragen kann unzähliche Nebenwirkungen und co. Als bedarf hatte ich wären der letzten 1 einanhalb Wochen Tavor 0,5mg und Promethazin 25 mg .Ab morgen soll ich

Wo ich selber aber nur das Tavor fast name . Diesen Montag und Dienstag hatte ich es nicht genommen . Hatte Dienstag Promethazin genommen abends wegen Unruhe. Grade eben wieder Tavor 0,5 genommen . Wiso warum ? weil ich das gefühl hab das mein Herzversagen wird oder das es passieren wird . Stand grade in der Apotheke und meine beine wurden schwer so auch weich ka schlecht Luft bekommen und Benommenheit . Die immer noch da ist auch mit den Beinen . Dazu ware ich von Sonntag auf Montag im Krankenhaus bei uns wurde mit Rettungswagen rein gefahren .Die kennen mich dort schon wegen meinen "Problemen" der Artz hatte kein bock mehr auf mich hat mich runter gemacht hat gesagt ich soll auf hören zu heulen und co. Weil er kein bock mehr hatte hat er mich Stationär auf genommen blut abgenommen CT von Lunge EKG gemacht alles in Ordnung nur wie immer das mein Puls schnell ist [Was er denk das es Psychisch ist das mein Puls allgemein Höher ist als bei [normalen Menschen] 3 ärtze haben gesagt das ich gesund bin Großes Blut bild alles gut, Lunge alles gut, EKG gut ...

aber seid heute habe ich so ne Angst das mein Herzversagen tut ...

In den letzten 2 Monaten wurde MRT vom Kopf gemacht, Herzecho u. Ultraschall ,Blutanalyse, Schlagadern im Bauch und hals mit Ultraschall abgeguckt alles gut .

ich hab das Gefühl das ich evtl an einer Herzneurose leide ..

Beim 2 RTW ruf wurde verdacht auf Serotonin-Syndrom gestellt von den Sanitätern. Die ich schon kanten weil die mich vor 3 Monaten in eine Psychiatrische Klinik gebracht haben. Die sich weil die ärtze mich runter gemacht haben auch mit den Ärzten angelegt haben und gesagt haben der soll bitte gut untersucht werden was war nur tavor und schau man sieht sich. Hab jetzt in 3 Wochen neuen Thermin in einer Klinik Stationär und hoffe es Hilft ... hat wer auch solche erfahrungen gemacht oder angst mit dem herzen das es versagt tut ? denke das ich eine mischung aus Angst Panik Herzneurose und  hypochonder einfach blöd..

Wie geht man am besten damit um?

sind ständige Übelkeit, Nackenschmerzen, herzrasen, Appetitlosigkeit etc. folgen einer angsterkrankung?

Ich mach mir schon seit langem Sorgen über sehr viele Dinge, so dass ich garkeine anderen Gedanken mehr hab und befinde mich ständig in einem ängstlichen Zustand, habe ständig Angst um meine Gesundheit und Angst vor schlimmen Sachen die passieren könnten

Habt ihr Ideen, wo ich mit meinen sozialen Ängsten/ Emetophobie in Konfrontation treten kann?

Mein Ziel ist es bald wieder Bahn zu fahren, Essen gehen zu können etc.. das schaffe ich aber noch nicht.. Denke ich jedenfalls. Kann man da irgendwie kleiner anfangen?

Hey Guten Tag:)

Und zwar ist meine Frage ob jemand Erfahrung mit dem Medikament Paroxedura (Paroxetin) hat .

Hab von meinen Psychologen bekommen da mir Mirtazapin nicht geholfen hat bin ich auf das umgestiegen, nehme es wegen meinen Sehr heftigen Angst und panik antacken .

Nun nehme ich es seid 4 Tagenes ein 10mg ab 2 Wochen 20 mg dann und hab mit nebenwirkungen zu kämpfen und zwar mit diesen nebenwirkungen:

- Sehr starke Übelkeit/ die sich heute mal etwas gelegt hat

- Kreislaufprobleme

- Verschwommen sehen

- öfter mehr Angst

- kopfschmerzen

- Unviklichkeitsgefühle als wäre man im Film nicht richtig da so . ( also hatte ich damals psyisch bedingt auch mal aber kam jetzt mit dem miedikamment wieder so )

- Magenschmerzen/Blähungen/ ab und an Durchfall. - oft das ich nach 4 stunden schlaf aufwache hell wach und nicht mehr schlafen kann.- verstärkte angst sterben zu müssen ( Hintergrund hatte seid 1 Woche schon mehr angst das ich irgendwas körperliches habe wo ran ich sterben könnte aber würde durch gescheckt im KH mit EKG , CT Lunge Herz und blutanerlyse ,Ultraschall im gaen Bereich und lunge alles gut , also dürfte ich mir da keine angst machen meine auch die Ärtzin ,aber seid dem ich das Medikament nehme ist das schlimmer geworden so das ich öfter mal überzeugt bin ich werde gleich sterben oder hab irgendwas).

- erweiterte Pupillen

- zittern

Kenne wer das Medikament und hat auch erfahrungen damit würde mich sehr interessieren? Wenn ja welche Nebenwirkungen hattet ihr und lohnt es sich das durchzuziehen ? Lg Rene