Angststörung – die besten Beiträge

Undzwar habe ich furchtbare Angst vor allen sozialen Situationen die ich allein bewältigen muss.

zb mache ich bald meinen Führerschein und dann muss ich mich dort alleine anmelden, alleine am unterricht teilnehmen mit fremden die ich nicht kenne und ich muss jedes mal alleine dort hingehen.

ich habe echt ein riesen problem damit, da es irgendwie niemand von meinen freunden etwas ausmacht.

hilfe

Hey, ich bin 19 und habe jemanden über das Internet kennengelernt. Wir schreiben nur auf englisch, weil er Amerikaner ist. Er ist 2 Jahre älter als ich und wir haben bis jetzt nur miteinander geschrieben (seit 2 Monaten auf Snapchat). Seit einiger Zeit fragt er mich, ob ich telefonieren möchte und ich verschieb es immer und immer wieder vor mich hin. Ich schäme mich für meine Stimme, weil die so schrecklich klingt und sie gar nicht zu meinem Aussehen passt. Sie ist eher tief, steif und monoton. Ebenfalls bekomme ich leichte Panik wenn ich mit jemandem reden muss, also generell auch im echten Leben.. er macht mir viele Komplimente für mein Aussehen und Charakter und jetzt hab ich Angst, dass er etwas abgeschreckt sein wird von meiner Stimme. Ich weiss nicht was ich tun soll.. ich kann es ja nicht immer verschieben. Ihr könnt mir auch privat schreiben. Danke

Ich hab jetzt schon seit längerer Zeit dieses eine Gefühl. Meine Kindheit war so schön und bis jetz meine beste Zeit. Ich bin 15 (w) und jeder sagt mir das ich mich Jetz reif verhalten soll und verantwortung übernehmen soll. Doch ich find ich bin noch ein Kind ich bin doch erst 15 ich weiß das klingt vielleicht komisch aber ich war letzten Sommerferien am Strand und ich hät einfach gerne burgen gebaut aber das geht ja in meinen Alter nicht mehr weil ich ja aus diesem Alter raus sein muss. okay das klingt komisch aber ich will nicht älter werden ich kann nie wieder ein KIND sein. Nie wieder einfach raus gehen im Wald rumlaufen. Sich über nichts Gedanken machen zu müssen. Es macht mir so Angst weil es Gibt welche in meinen Alter die fangen mit 15 zum arbeiten an.

Ich hoffe ich versteht mich irgendwie auch wenn das ganze vielleicht echt komisch klang. Ich würd mich gerne über eure Hilfe bitten, habt ihr das in meinen Alter auch gehabt findet ihr mit 15 muss man so reif sein, arbeiten anfangen

Lg

Hallo. Ich bin jetzt seit ungefähr 6 Monaten in so einer komischen Phase dass ich ein richtiges Angstgefühl bekomme wenn ich ein Bild von Zombies sehe oder deren Geräusche. Das ganze fing letzten Sommer an dass ich ein Zombie Quiz gemacht habe auf TesteDich. Ich hab mich richtig in dieses Quiz reinversetzt wo dann meine Mutter wieder nach Hause kam und ich es abgebrochen habe. Später wo ich meine Ruhe hatte habe ich es fortgesetzt wo ich schon so ein komisches Gefühl in mir gespürt hatte. Danach habe ich was Playstation gespielt und hab aufeinmal Mega die Panikattacke bekommen. Heute habe ich keine Panikattacken mehr sondern Schwankungen die mich niedermachen besonders wieder in den letzten Tagen. Und konnte mich halt auch gut ablenken außer jetzt :/

Was meint ihr habe ich Angstörungen Und sollte ich mir einen Psychologe holen und hat es was mit der Pubertät zutun?

Vielen Dank für die Antworten schonmal (M13)

Ich habe ein Problem: ich habe andauernd Angst an schlimmen Krankheiten zu erkranken. Warum ist das so, und wie kann ich damit aufhören?

Hallo ihr lieben

Ich brauche unbedingt mal einen Rat

Ich bin gerade in der Schule und habe schon den ganzen Tag wieder Panikattacken.

Ich wollte mal fragen ob jemand ein gutes Tool kennt das ich anwenden kann damit es besser wird

Wäre sehr wichtig, Danke

Hi Zusammen

Ich habe nicht gute Erfahrungen mit Gras welche einen hohen THC Gehalt aufweisen gemacht. Ich war noch bei keinem Psychologen doch ich habe meine Symptome gegoogelt. Bei Derealisation und Angststörung konnte ich mich identifizieren. Könnten mir CBD Blüten helfen und lindern sie die Angststörung und Derealisation? Hat jemand schon Erfahrung damit gemacht? Da CBD ja auch einen geringen THC Gehalt hat, habe ich Angst, dass es mich wieder triggern könnte.

Vielen Dank für eure Antworten

Guten Tag Zusammen

Ich habe mir früher immer wieder gewünscht, dass ich in einem Film leben könnte. Das erste Mal ist der Wunsch aufgetaucht, nachdem ich Harry Potter geschaut habe und das nächste Mal nach Percy Jackson. Seitdem frage ich mich immer wieder, wie es wäre in dieser Welt zu leben. Auch mit den Fähigkeiten der Hauptperson oder nur als irgendein Nebencharakter.

Und dann frage ich mich. Wenn ihr jetzt 3 Filme oder Serien zur Auswahl bekommt, von einer guten Fee. Welche würdet ihr wählen?

Der erste Film oder die erste Serie ist eure erste Welt. Und falls ihr dort sterbt, kommt ihr in eure zweite Wahl. Wenn ihr dort auch sterbt, in eure dritte.

Das bedeutet, eure erste Wahl sollte die beste sein.

Also, ich welchem Film oder welcher Serie würdet ihr am liebsten, am zweitliebsten und am drittliebsten leben, und als was für ein Charakter?

LG hdlaeppli4268

Hey,

Ich bin weiblich und 16 Jahre alt. Vorerst: ich weiß nicht, ob ich social anxiety/Angstörung habe. Ich weiß nur, dass ich mich in sozialen Situationen immer sehr unwohl fühle und nervös werde. Ich kriege manchmal sogar etwas Panik und sage dann komische Sachen und mir wird heiß. Aber das ist ja eigentlich keine Angststörung nur Schüchternheit.

Mich würde nur interessieren, ob Kellnern diese Angst nehmen würde? Das heißt, dass ich dann quasi trainiert werde, mit Leuten zu reden. Ich bin halt oft Zuhause, da habe ich wenig Kontakt zu Menschen und mit meinen Eltern habe ich kein gutes Verhältnis.

Kennt ihr Leute, die durchs Kellnern weniger schüchtern geworden sind? Oder waren alle offenen Kellner/innen schon davor offene Menschen und wurden auch deswegen dort eingestellt?

Ich würde mich sehr über Antworten und vielleicht auch eure Erfahrungen mit dem Kellnern freuen. Am besten eine Person die schüchtern ist/war und dann mit dem Kellnern angefangen hat, was dann passiert ist.

Liebe Grüße, Lisa

Hi heute hat eine Freundin Geburtstag. Sie feiert mit ca 18 Leuten mich, eingeschlossen. Das Problem ist, sie ist mit allen von denen besser befreundet als mit mir. Ich kann ihre beste Freundin nicht leiden und die anderen kenne ich nur flüchtig. Mit einer Freundin bin ich auch ganz gut, die hat da aber auch leute mit denen sie wahrscheinlich eher was machen möchte, als mit mir.

Ich habe Angst, dass keiner mit mir reden wird. Das sind alles sehr offene Menschen und ich brauche halt immer lange, um mich zu öffnen und bin mit Fremden auch immer eher schüchtern.

Könnt ihr mir helfen? Die Feier ist in 2 Stunden. Was soll ich machen

Hallo,

Ich mache seit ungefähr 1 1/2 Jahren eine Therapie, vor allem wegen einer komplexen PTBS, einer Angst- und Panikstörung und einer sozialen Phobie. Ich fühle mich dadurch oft eingeschränkt. Ich mache gerade mein Abitur und danach möchte ich gerne studieren.

Es kam schon öfter das Thema eines Hundes auf und ich hätte wirklich gerne einen. Außerdem merke ich immer wieder, dass ich durch einen Hund wesentlich sicherer bin (ich gehe öfter mit dem Hund eines Nachbarn spazieren), mihh mehr traue und freiwillig das Haus verlasse.

Daher überlege ich schon lange, ob ich mir einen Hund hole, allerdings würde es mir auch sehr stark helfen, ihn mit zur Uni nehmen zu können. Ist das mit einem Begleithund möglich? Wenn nein, dürfte ein Assistenzhund mich begleiten? Denn vor allem, wenn ich Flashbacks/Panikattaken etc. habe, helfen mir Tiere besonders.

Hallo ich habe grade mal so etwas nach gedacht und gibt es Menschen die ein Helm auf setzten und angst vorm erbrechen haben, z. B Leute bei der Feuerwehr wenn es stressig wird, da ich in der Feuerwehr bin und dies meine Problem sind, sobald ich den Helm im Einsatz auf habe hab ich ganz komisches gefühl im Hals als würde sich alles verspannen sobald hektisch wird krieg ich ein würge reiz kann jemand Tipps geben zu sofort hilfe.

Also ich habe mein handy damit aufgeladen bis ich gemerkt es Piekst an meiner Hand, als ich es gesehen habe war ich total geschockt und Ängstlich habe ein kribbeln verspürt ist das vielleicht nur die Angst .. die kabel habe ich weg

... ich weiss nicht wie lange das schon so ist ... kann da was passiert sein ? Soll ich lieber zum Arzt ich habe todes angst

Hey,

ich muss übermorgen nach Prag fahren und habe seit 3 Monaten durch Kiffen DP/DR und Panikattacken. Ich bin erst 15 Jahre alt und habe halt Angst, dass ich sterbe oder umkippe. Die Symptome werden vor allem verstärkt, wenn ich mich nicht sicher fühle (also ohne meine Eltern). Habt ihr Tipps, wie ich damit klar komme? Habe Angst vor der Angst. Was soll ich machen? Ich will diesen Schritt jetzt gehen. Davor konnte ich immer alleine reisen.

Ich wurde von mehreren Ärzten mit Essstörung und Angststörung diagnostiziert. Ich komme deshalb diesen oder nächsten Monat in eine Klinik. Da ich nicht zur Schule kann (durch Erbrechen und Panikattacken auf dem Weg und im Unterricht) meinten meine Eltern ich soll zum Arzt. Meine Frage ist ob ich den Arzt fragen muss ob er mich länger krankschreibt bis ich in die Klinik gehe oder was man sonst tun soll.

Seit ungefähr 4 Jahren mache ich relativ intensiv Kraftsport. Kreuzheben, Bankdrücken, Kurzhantel Curls usw. Mache auch recht viel Cardio als Ausgleich und zum auwärmen sowieso.
Seit dieser Zeit habe ich jedoch auch das Gefühl als würden die Nerven zwischen meinen Rippen immer mal wieder gereizt sein. Innerhalb meines linken Rippenbogens (nähe des Herzens ungefähr) spüre ich immer mal wieder so ein ziehen. Kein wirklicher Schmerz allerdings. Ich hatte in der Vergangenheit auch immer mal wieder was am Rücken. Nerv eingeklemmt oder einfach zu sehr belastet. Ich gehe ein bisschen davon aus dass ich das Training oft sehr übertreibe. Mir zu viel Gewicht zu Mute oder auch die Übungen verkehrt ausübe. Ich bin leider auch ein Mensch der sehr unter Angstzuständen leidet. Ich mache mir über alles Sorgen. Verfalle schnell in kleine Depressionsphasen und wirke dann einfach unglücklich. Ich nehme in solchen Zuständen leichte Schmerzen als enorm schlimm wahr. Nun hatte ich von einer "Intercostalneuralgie" gelesen. So wie es dort beschrieben ist, treffen die Symptome recht gut zu. Nervenschmerzen in Gürtelform um den Rippen herum. Angstzustände und Unwohlsein etc. Ich habe wie gesagt keine Schmerzen. Ich merke einfach das da immer mal wieder etwas zieht und habe wie schon gesagt auch immer diese Angstmomente :(
Könnte sich jemand mit gleichen Symptomen äussern?

Ich würde bis in die 9klasse gemobbt bin deshalb so Hilfe was kann ich tun

Hi,

momentan gehe ich noch in die Schule (11. Klasse) aber möchte evtl. nächstes Jahr eine Ausbilding zur MFA (Arzthelferin) oder etwas mit Einzelhandel machen.
Leider bin ich sehr ängstlich im Umgang mit Fremden, vor allem reden fällt mir sehr schwer. Ich habe selbst Angst mit Kleinkindern zu sprechen in „Kindersprache“ aus Angst mich lächerlich zu machen.
Diese Ängste zu überwinden geht in bestimmten Maße aber es erfordert mich viel Anstrengung und Überwindung. Mein größtes Problem ist mit Telefonaten. Ich bin nicht in der Lage irgendwo anzurufen und selbst bei Telefongesprächen mit Freunden wird mir komisch.

Ich bin momentan nicht in Therapie. Ich habe vor einem Jahr ca. 1 Monat Benzodiazepine genommen, welche mir Angstbedingt sehr geholfen haben.

Würde Es also mit ausgeprägter sozialer Angst überhaupt Sinn machen einen sozialen Beruf anzustreben?

Habe heute Quetiapin gegen meine Panikattacken bekommen. Lese aber überall dass es gegen Schizophrenie ist. Wer hat damit Erfahrungen gemacht?

Wie waren eure Erfahrungen, wie lief die Konfrontation ab?

Hat der Therapeut euch begleitet?