Angststörung – die besten Beiträge

Mir geht es zurzeit nicht so gut (psychisch) da ich lange zeit sehr viel gekifft und jetzt aufgehört habe. Nur kann das meine Freundin nicht so ganz verstehen und macht mir ständig Druck mit Eltern, Freunde treffen. Fühl mich vorallem jetzt im Winter einfach nicht bereit dazu. Ich bin jetzt mit ihr etwas mehr als 4 Monate zusammen hab auch ihre Freunde und Familie schon kennen gelernt nur würde ich jetzt gerne wieder eine Zeit lang meine Ruhe haben. Sie macht aber immer weiter Druck und langsam hab ich deswegen garkeine Lust mehr auf unsere Beziehung. Sie ist einfach nicht einfühlsam und versteht diese Phase nicht, die ich gerade durchmache.

Würde mich über hilfreiche Antworten freuen. Danke!m

Hallo. Ich habe am Freitag meiner Klassenlehrerin zugegeben, dass ich Angst vor ihr habe. Ich mag diese Lehrerin sehr und das war nicht persönlich gemeint, sondern ich habe allgemein Angst vor Menschen (soziale Phobie). Jetzt steht diese Lehrerin und noch ein anderer Lehrer im Vertretungsplan als fehlend. Von diesem Lehrer habe ich der Lehrerin übrigens auch erzählt, dass ich vor dem Angst habe. Meint ihr, dass das ein Zufall ist, dass sie plötzlich beide fehlen, oder hat es etwas mit mir zu tun? Soll ich mich entschuldigen und das nochmal deutlicher erklären?

Ich habe fast die ganze Zeit so ein merkwürdiges Gefühl. Es klingt dumm, aber es fühlt sich so an, als würde sich das Universum jede Sekunde auflösen oder in all seine Einzelteile zerbrechen und ich ebenso. Ich warte, bis mich jemand „aufweckt“ und das echte Leben beginnt. Ich fühle mich wie in einem Traum. Früher, als ich so etwa 10 war, hatte ich dieses Gefühl auch, aber nur selten. Ich dachte, dass sich meine Seele von meinem Körper trennt, wenn ich nur tief genug in diesen Zustand reinkomme. Damals wollte ich es und hatte keine Angst. Jetzt hab ich fast den ganzen Tag lang Panik.

Wenn ich einmal lache oder glücklich bin für ein paar Sekunden oder Minuten, denke ich mir sofort: Warum bin ich glücklich? Ich habe keinen Grund dazu. Ich habe das Gefühl nie wirklich glücklich zu sein.

Manchmal gehe ich auch nicht in die Schule, weil ich Angst habe. Dort hab ich sehr oft das Gefühl, einfach weg von dieser Welt zu sein. Schüler sind dort auch gemein zu mir und ich bin den ganzen Tag über verunsichert. Aufzeigen tu ich auch nie und dann sagt die „Stimme“ in meinem Kopf, dass alle denken, ich bin dumm und, dass ich nichts auf die Reihe bekomme, aber das ist ein anderes Thema.

Ich flüchte oft in eine fiktive Welt. Ich überlege mir dann Geschichten und mache mir auch sehr viele Gedanken über das Leben, die Gesellschaft, Religion und das Bewusstsein. Ich verliere mich in diesen Gedanken, bis ich plötzlich Angst habe, dass meine Gedanken nicht normal und „psychotisch“ sind. Ich kann gefühlt nichts machen, ohne, dass ich nochmal drüber nachdenke und überlege, ob es normal ist.

Außerdem wache ich fast jede Nacht auf und habe plötzlich störende Gedanken in meinem Kopf. Ich habe Angst jemand anders zu sein oder mir schießen ganz plötzlich irgendwelche mathematischen Formeln und andere merkwürdige Dinge in den Kopf.

Über Depersonalisation habe ich schon viel gelesen, doch ich denke, bei mir ist das mehr als das und ich bin die Einzige, die so fühlt.

Danke, dass ihr bis hier gelesen habt. Denkt ihr ich werde langsam verrückt? Weil ich hab echt Angst vor einer Psychose etc. Und was kann ich tun, wenn ich wieder so Angst kriege. Manchmal ist die Angst nämlich so stark, dass ich denke, ich kann nicht mehr.

Beim Psychologen war ich schon, doch meine Mutter, meine Familie und meine beste Freundin finden, dass ich dort nicht hingehen soll. Ich bin sehr schlecht im Reden und hab sie auch angelogen, aber trotzdem hab ich eine Diagnose bekommen (Agoraphobie), doch meine Familie ignoriert es einfach und sagten nichts dazu. Sie haben kein Termin mehr vereinbart und ich trau mich nicht ihnen zu sagen, dass ich Hilfe brauche. Außerdem war die Psychologin auch nicht nett und ich fühlte mich dumm, als ich mit ihr redete.

Tut mir Leid, dass ich so viel geschrieben habe und hier meine Frage stelle, aber ich bin am verzweifeln und danke für jede Antwort. Ich frag mich, ob es einfach besser wäre, wenn ich nicht mehr existieren würde.

Hallo und zwar bin ich mir nichtmehr sicher ob meine Frau treu ist..sie sagt sie ist ständig Müde und hat keine Lust mehr auf Sex ich muss dazu sagen sie hat auch einen 8Monate alten Sohn und eine Hündin die ja auch ihre Aufmerksamkeit brauchen..Nun war ich gestern Nacht nicht bei ihr und entdecke da wie schon bei einer Frage gezeigt einen bräunlichen runden Fleck auf der abgezogenen Bettwäsche..sie meinte das kann alles sein aber ich weiß nicht was ich glauben soll..und die weißen Flecken an gelblich vom Hund oder von Kinds Flasche..was meint ihr???Muss dazu sagen leider seid 3Jahren an paranoiden Schizophrenie..:/

Guten Abend!

Ich habe in den letzten Jahren stark mit Sozialer Phobie gekämpft und habe endlich beschlossen, etwas dagegen zu tun. Wie ich festgestellt habe, wirkt die "Exposure Therapy" für mich am besten, um Ängste loszuwerden bzw. in den Griff zu kriegen.

Da ich mich zurzeit nach einem Nebenjob umschaue, habe ich mir überlegt etwas zu tun, wo man viel mit Leuten zu tun hat (am besten auch auf persönlicher Ebene oder etwas anderes, was gut gegen Schüchternheit helfen könnte)

Meine Frage ist nun, ob jemand Jobs kennt, die in genau diese Sparte fallen würden.

Ich habe mir überlegt in einem Kleidungsgeschäft o.Ä. anzufangen, doch es gibt bestimmt Jobs, die da noch besser helfen würden.

Ich danke euch schonmal für die Antworten

Mit freundlichen Grüßen

p.s. is nich meine Frage aber Antworten würden mich sehr interessieren

Ich bin seit meiner Kindheit sehr schüchtern und leide unter einer Sozialen Phobie, mit fällt es sehr schwer mit Menschen ein Gespräch zu beginnen und Homor zu zeigen. Außerdem habe ich dadurch keine Freunde. Ich habe gelesen das CBD Öl dies behandeln kann? Denkt ihr das es hilfreich ist und damit meine Schüchternheit und Verklemmtheit aus dem Weg gehen kann? Außerdem habe ich Depressionen und fühle mich sehr Einsam. Ich bin am Überlegen es mit zu bestellen.

Kann ich mich vom Schwimmunterricht wegen einem Trauma befreien und wenn ja, wie?

Eine Freundin von mir bekommt immer panische Angst wenn sie Tomaten sieht. Im Supermarkt macht sie immer einen riesen Bogen um die Gemüseabteilung. Aber nicht nur das. Selbst wenn sie eine Verpackung mit Tomaten darauf sieht bekommt sie Panik und rennt schnell davon. Selbst im Fernsehen, wenn eine Tomate zu sehen ist rastet die vollkommen aus. Bei einem Kumpel von mir hat sie sogar schonmal einen Fernseher mit der Fernbedienung kaputt gewurfen. Woran kann sie leiden ?

Vorab: bin w/18 und leide an einer Angststörung. Genauergesagt einer Panikstörung, habe also häufiger Angstzustände und Panikattacken.

Heute bin ich wach geworden (vllt dachte ich das auch nur und habe eig weiter geträumt) und hatte ein komisches Gefühl in mir. Zuerst konnte ich nicht atmen, die Luft war wie abgeschnürt, ich wollte aufstehen und meine Eltern um Hilfe bitten. Dabei war ich verhältnismäßig ruhig und angstlos, trotz belastender Situation. Doch ich konnte nicht aufstehen, ich probierte es, aber kag sofort wieder im Bett (wie Teleportation), das Gefühl verschwand, es wurde dunkel und ich hatte das Gefühl zu schweben. Ich schwebte über meinem Bett. Ich habe es aber nicht gesehen, da war nur dieses Gefühl. Danach hatte ich nochmal das Gefühl aufzuwachen (hier bin ich wohl wirklich aus dem Traum erwacht). Ich war total perplex und voller Adrenalin, weil das so krass war.

Dann fing der nächste Traum an, ich errinere mich nur noch an eine Stelle, da sagte meine Mutter: "Nachts schreist du manchmal, zu den Dämonen"

Ich glaube nicht an Dämonen und so ein Zeugs, doch das alles war mega real. Luzider Traum?

Hallo liebes gutefrage Team :)

Am Mittwoch ch geht es für mich nach 2 Jahren Krankschreibung wegen einer sozialen Phobie wieder in die schule

Allein wenn ich daran denke bekomme ich unendlich Herzklopfen

Zu meinem Glück sind in meiner Klasse nur 4 andere Leute und der Lehrer ist super nett

Dennoch habe ich total Angst mich durch meine immernoch komplett vorhandene Phobie doof zu benehmen oder mich zu blamieren

Habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich ich wäre euch wirklich dankbar :)

Hallo,mich würde interessieren was ihr von der medikamentösen Therapie bei Depressionen haltet.(also nicht alleine sondern in Kombination mit Therapie)Ich habe die Diagnose mittelschwere Depression und Generalisierte Angststörung erhalten.(w 16) Und stehe vor der Entscheidung ob ich mit oder ohne Medikamente behandelt werde.(Die zuständige Ärztin hält antidepressiva in meinem Fall für sinnvoll.)Aber so allgemein wird ja oft von den Nebenwirkungen gesprochen und es gibt ja auch die Aussage das Antidepressiva nur bei Erwachsenen einigermaßen erforscht wurden und die Auswirkungen auf heranwachsende nicht wirklich fest ist.Oder och habe auch mal gelesen,dass manche Medikamente bei jugendlichen zu einem höheren Suizidrisiko führen.

Mich würden begründete Meinungen zu dem Thema sehr freuen!Danke an alle die sich die Mühe machen!

Hallo, seit mehreren Wochen leide ich an der sogenannten Phagophobie - bei mir ist allerdings nicht die Angst beim verschlucken zu ersticken, sondern die Angst mich allgemein zu verschlucken.

Ich kann einfach nicht in Ruhe essen, weil ich bei jedem Bissen daran denken muss, dass ich mich vielleicht gleich verschlucke. Essen an sich kann ich abgesehen von Fleisch eigentlich alles, wenn ich mich dazu zwinge. Brauche jedoch Ewigkeiten. Meist sitze ich 5 Stunden an einem Toast, bis ich es dann doch total verzweifelt einfach wegschmeiße. Sobald es Abend wird geht dann komischerweise gar nichts mehr runter. Leider hat sich diese Phobie einen echt "tollen" Zeitpunkt gesucht. Denn ich bin ohnehin schon zu dünn und langsam wird mein Gewicht auch gefährlich. Hab nur noch schlappe 40kg. :/

Würde gerne mal von Außenstehenden wissen. wie oft verschlucken ist normal? Verschluckt man sich 1 mal in der Woche? 1 mal im Jahr? In welchen Situationen verschluckt man sich? Und was kann man tun um das verschlucken zu vermeiden? Sitze immer ruhig beim Essen, rede nicht dabei und esse langsam. Hab dann immer den TV an um mich abzulenken oder lese etwas. Besteht dennoch die verschluckgefahr?

Vielleicht grade weil man die ganze Zeit unterbewusst daran denkt? Seit ich mich das letzte mal verschluckt habe bin ich total traumatisiert. dabei kann ich mich schon gar nicht mehr daran erinnern. Was passiert bei dem verschlucken? Hustet man dann ewig lang? Bekommt man dann keine Luft mehr? Hat man Schmerzen? Bei mir ist es komplett ausgeblendet, weiss noch nicht mal mehr ob ich mich vor dem Vorfall schon mal verschluckt habe oder nicht.

Gibt es hier jemand mit dem gleichen Problem, der Lust hat zu schreiben?

Ich befürchte das ich an einer Angststörung leide, unzwar schon seit längerem. Habe mich bereits von meinem Hausarzt untersuchen lassen um zu schauen ob es irgendwelche organische Ursachen hat, er konnte jedoch nichts finden.
Das erschwert mir das Leben erheblich, ich will jetzt auch nicht alles aufzählen aber ich würde mir gerne Hilfe holen und schauen ob ich irgendwas dagegen machen kann. Jetzt wollte ich einen Termin bei meinem Hausarzt machen und ihn nach einer Überweisung zu einem Psychotherapeuten fragen. Oder sollte ich mich direkt bei der Krankenkasse melden ? Bitte keine dummen Kommentare, das Leiden ist ernsthaft und belastet mich wirklich. Wäre für hilfreiche antworten sehr dankbar.

Ich hab Schulangst und Depressionen

Kann ich Hausunttericht nehmen ?

Ich werde seid 7 Jahren gemobbt

Und ich kann nicht mehr

Was soll ich tun?

Hi,

Habe heute vor 2h 30 Min. ,das erste mal einen Tropfen genommen. Hatte keine Nebenwirkungen gespürt.

Ich hatte das Gefühl es wirkt schnell und jetzt lässt die Wirkung so langsam nach.

Darf man davor oder danach Trinken oder Essen?

Könnte ich jetzt direkt einen 2. Tropfen nehmen?

Wie soll ich ich es jetzt Weiterdosieren?

Es soll gegen Schmerzen ,Migräne und Angstzustände eingenommen werden.

LG:).

Hallo,

ist es normal, dass man, wenn man in Therapie ist, öfter an den Therapeutin/die Therapeutin denkt? Teilweise sogar sehr häufig? Vielleicht sollte ich dazu sagen, dass ich eine Angststörung habe und denke, dass dies dafür verantwortlich ist, weil ich mir häufig Konversationen vorstelle, die noch gar nicht passiert sind oder vielleicht nie passieren werden. Bei anderen Menschen ist das nicht so stark, warum bei meinem Therapeuten? Liegt es daran, dass er mir sehr wichtig ist? 

Danke für Antworten.

Also, ich habe seit langer Zeit schon ein kleines Problem.

Es kommt mir immer so vor, als würde mich jemand beobachten und nur darauf warten, dass ich unachtsam werde und er mir etwas tun kann. Ich weiß mit Sicherheit, dass das nicht der Fall ist und anfangs gab es auch keine wirklichen Probleme, aber es wurde mit der Zeit immer schlimmer. Ich habe immer Angst, dass plötzlich jemand hinter mir steht, ich habe Angst Türen zu öffnen, weil dahinter jemand lauern könnte oder die Person gerade hinter mir ist und ich durch das Öffnen der Tür abgelenkt bin. Denn immer wenn ich eine Tür öffnen möchte kommt mir plötzlich ein Bild in den Kopf, wie ein Mann am anderen Ende des Flurs auf mich wartet und auf mich zuläuft sobald ich dieSe Tür aufmache. Ich schaue ständig zu den Ecken in unserem Haus, weil ich befürchte, dass er da hervorkommt. Selbst die Spiegel, jede Art von Kamera und alle unerwarteten Geräusche machen mir Angst. Ich sehe Dinge in den Schatten. Ich vertraue den Leuten in meinem Umfeld immer weniger, da das was ich ihnen sage andere böse Menschen erreichen könnte und die das gegen mich anwenden würden. Ich kann nachts nicht mehr schlafen, weil ich Angst habe, dass er, sobald ich das Licht ausschalte, hinter mir sitzt und mich beobachtet. Ich kann so einfach nicht weiter machen, da es meinen Alltag sehr negativ beeinflusst und ich es einfach nicht mehr aushalten kann. Wisst ihr vielleicht etwas, was mir hierbei helfen kann?

Hey Leute,

Machen wir es mal kurz und knackig ;) :

Da ich schon seit meiner Kindheit Angst vor Mumien habe, wollte ich wissen ob es eine Mumien Phobie gibt oder ich einfach nur komisch bin. Jeder Mensch hat theoretisch von irgendwas Angst und es ist normal, aber vor Mumien Angst zu haben, habe ich noch nie gehört. Kann sein, dass es auch einfach nur erbärmlich ist, aber fragen kostet ja nichts :)

Habt ihr vielleicht paar Infos oder so etwas in der Art, was mir weiter helfen könnte ?

Hallo :)

Ich habe schon seit meiner Kindheit eine starke Sozial Phonie und bin leider zurzeit Arbeitslos und in der Maßnahme vom Jobcenter. Letzte Woche hatte ich ein Probearbeiten das ich aus gesundheitlichen Gründen nicht antreten konnte. Hört sich vielleicht blöd an aber ich hatte solche Angst davor das mir schlecht geworden ist. Ich war schon mal bei einem Therapeuten aber das hat mir nicht so geholfen. Wenn ich mich jetzt krankschreiben lasse und meiner Ärztin sage dass ich in eine Klinik möchte würde das gehen? Wie lange würde es dauern bis ungefähr bis ich einen Platz da bekomme und würde ich Probleme mit dem Jobcenter bekommen. ( Ganz wichtig ich bin nicht arbeitsfaul ich möchte wieder arbeiten aber so bringt es mir nichts).