Meine ganzen Freunde haben so richtig sichtbare Adern am Arm und ich will sie auch haben. Ich weiß aber nicht wie, die sagen immer sie machen dann Liegestütze stimmt das?.

Ich esse nicht so viel und trinke auch nicht so viel. Ich bin 170 groß und wiege 55 Kg ist das zu viel?.

Hallo, Ich bin 14 Jahre alt, und bei mir schauen die Adern an den Armen raus (seit dem ich Kraftsport gemacht habe) und ich wiege normal für meine Größe aber auch wenig. Ist das schlimm wenn ich weiterhin Kraftsport mache?

Viele mädchen finden adern am arm bei jungs schön,wieso?

Hallöchen ihr da draußen :D Mir fällt jetzt schob seit längerem auf, dass man an meinen Händen teilweise Handgelenk und am meisten an den Füßen meine Adern sichtbar sind und auch hervorstechen. Ich sehe sowas eigentlich nur bei sehr dünnen Jungs/Männer. Und weil ich bei einer Größe von 1,80cm 65 kg wiege und das ziemlich normal Gewicht ist, finde ich es schon irgendwie komisch? Ach ja, ich bin weiblich und fast 15 Jahre alt. Weiss vielleicht jemand oder hat eine Ahnung woran das liegt? Sage jetzt schonmal danke :D

Hallo ich habe sehr helle Haut, im Gesicht, sehr helle Beine dass man sogar die adern gut durchsieht und einfach überall helle Haut...! Ich traue mich nicht mal mir einen Short anzuziehen im Sportunterricht... Ich bin auch nicht dick habe eine eher schlankere Figur , lange Beine, gross aber das ist ein grosses Problem bei mir ausserdem ist es im Sommer sehr warm und ich will in keiner Jogginghose turnen gehen in der Schule ..! Und ich werde einfach nicht braun.. Ich finde Shorts aber so schön.. Traue mich aber leider einfach nicht..! was soll och nun tun:( ich habe mir zur Motivation ein hellgraues Short zum Sportunterricht gekauft , will es morgen trotzdem nicht anziehen:( bitte was soll ich run:( LG

Ich habe nicht an meinem Auge gemacht es ist nur auf dem linken Auge. Rechts ist alles normal.

Kann das mal passieren oder sollte ich mir Sorgen machen. Das ist da schon seit gestern.

Danke im Voraus :)

Hey Leute, ich habe sehr sichtbare adern an den unterarmen und händen. Wenn ich irgendetwas schweres hebe sieht es aus als würden sie platzen aber wenn ich meine hände hochhebe sieht man sie nichtmehr. Was kann ich dagegen tun? Ich bin sehr dünn und kann nicht zunehmen. Würde es etwas bringen wenn ich anfange zu trainieren oder wird es dann schlimmer?

Also, ich will das ich mehr Adern bekommen will bzw die rauskommen soll... Habt ihr da vlt ein paar Tipps?

Hallo, ich bin 14 und habe das Problem, dass man bei meinen Beinen Blaue Adern durchsieht. Ich bin auch sehr blass. Kann ich dagegen etwas machen?

Danke!

Was sind die Gründe für geplatzte Adern in den Augen? Ich habe in letzter Zeit n bisschen Stress aber ich weis nicht ob es damit zu tun hat.

Ich bin jung also ich trainiere meine arme nicht. Doch sieht man meine Adern deutlich, das kommt von meinem Vater... Finden das die Mädchen eher schön oder abstoßend?

Hey community. :) gibts irgendeinen trick oder so, wie man sichtbare adern nicht mehr sieht? Ich finde meine füße eigentlich ganz schön aber ich hasse es an meinen füßen, wenn man da die adern sieht. Das ist jetzt eine ernst gemeinte frage, also bitte keine dummen antworten :) Danke! :)

Bei mir im gesicht sieht man auf beiden Seiten neben meinem Augen Adern durch die Haut ? Ist das normal ?

Hallo ihr lieben, ich habe eine Frage bezüglich meiner Hände. Das klungt zwar komisch aber meine Hände sehen manchmal ganz komisch aus. Man erkennt sehr stark das Adernnetz. Ich gehe noch zur Schule und wenn meine Hände dann so sind sagen alle immer ich hätte Leichenhände. Zu den Adern kommt das meine Hände immer kalt sind und zwar richtig kalt. Im Foto sied man die Adern aber es ist nicht sonstark wie sonst. Was kann ich dagegen machen weil langsam nervt es mich echt das sich meine Freunde davor 'ekeln' meine Hände anzufassen weil sie so aussehen und so kalt sind. Kann man dagegen überhaupt was machen? Oder muss ich einfach damit leben. Und ja auch wenn es warm draußen ist sind meine Hände kalt und sehen so aus. Danke für die Antworten. Hoffe man kann es auf dem Foto erkennen.

Hi, ich wollte fragen, wie es kommt, dass man meine Adern auf und unter dem Auge so extrem sieht? Lg

Hallo,

ich habe eine allgemeine Frage bzgl. der Verlegung von Stromkabeln. Bei mir in der Wohnung wird demnächst komplett sarniert. Die Elektrik wird durch neue Stromkabel und einen neuen Sicherungskasten ersetzt.

Info vorweg: Die Arbeiten wird ein Elektriker erledigen.

Mich interessiert folgendes:

Vom Sicherungskasten, welcher sich im Flur befindet, wird eine Hauptversorgungsleitung bsp. in das Wohnzimmer verlegt.

Frage 1: 5x2,5mm² oder 5x1,5mm² oder 3x2,5mm² oder 3x1,5mm²

Wenn es sich um 3-adrige Kabel handeln sollte...

Frage 2: Wie kriegt man von 3-Adern eine 5-adrige Verkabelung für die Deckenlampe hin? Eine Art Lüster- bzw. Verteilerklemme?

Desweiteren hat der Elektriker gesagt, dass man keine Abzweigdosen mehr verlegt, sondern diese sich bsp. hinter dem Lichtschalter befindet.

Frage 3: Hauptkabel führt zum Lichtschalter. Von dort aus arbeitet man dann wieder mit Lüster- bzw. Verteilerklemmen und zweigt sich die einzelnen Leitungen ab?

Vielen Dank im Voraus!

wenn man einen unfall hat und die puls adern werden durchtrennt, stirbt man dann?

hallo, ich bin 14. Ich bekomme lila/blaue Venen oder Adern auf der Brust. Diese sehen ein bisschen aus wie Schwangerschaftsstreifen ._. Ich habe Körbchengröße B/C und meine Brüste sind in letzter Zeit viel gewachsen... denk ich :D

ich schäme mich damit vor meinen Freund. Woher kommt das und gibt es etwas wie ich das weg bekomme..?

Hi, ist das normal? Früher war das nicht so. Auch am anderen stellen ist das so. Bild : - ich bin 13 und weiblich

Leute ist es normal das man auf meinen Oberschenkeln die Adern sieht? Sind keine dünnen, sondern eher etwas dickere... Also sowas hab ich bis jetzt nur bei meiner Schwester gesehen und die ist im 9. Monat schwanger!

Hey Leute, ich bin 16 und meine Adern an den Händen und Armen sind stark ausgebrägt. Ich finde das ekelig. Was kann ich tuen? Danke im vorraus

Hallo, ähm das ist mir jtz etwas peinlich, diese frage zu stellen, aber ich find's hat seltsam. xd Also normalerweise ist an der Brust ja einmal diese Brustwarze, also dieser kleine Punkt, der absteht ubd daraum ist noch so'n brauner kreis. Aber bei mir ist das iwie so, dass dieser Kreis nur so hellblau ist, also als ob da halt so Adern drunter wären, aber eben nichts Braunes. ;o Ist das denn normal? Also ich find's jtz nicht iwie hässlich oder so, mach mir nur Sorgen und find's konisch. xd

Naja, lG xd

Hab mir mein Fuß grade mehrmals hintereinander angeschlagen (unabsichtlich) und er siehst Jz so aus (Bild links) ist das noch normal?

Ihr kennt das ja sicher, dieses "Brennnessel machen". Also die Haut am Arm in verschiedene Richtungen schieben....(klingt eklig oder?) Nun meine Frage: Kann da irgendwas passieren mit den Adern oder so?

Danke für eure Antworten im Voraus :-)

Ich trainiere schon seit 4 monaten und meine adern kann ein bisschen sehen. Und wie bekomme ich sie mehr zum vorschein?wie muss ich trainieren? Danke schon mal im voraus:)

Hey, Ich bin 13 jahre alt und weiblich. An meinen armen/handwurzeln habe ich sehr dünne adern (Siehe bild). Auf dem bild sind sie sogar noch relativ dick, manchmal sieht man Nur einen sehr dünnen 'faden' . Ich habe an den stellen am linken arm auch immer schmerzen. Ist das schlimm dass sie so dünn sind? Ich bin insgesamt ziemlich dünn (wiege 43-45 kg)

Guten Tag, Mich würde mal interressieren was Ihr von diesem Eiweißpulver haltet (Anfänger)

http://www.bodylab24.de/bodylab24/100%25-whey-protein-900-g-2308

Wie Lange Hält es wenn ich es 3Mal am Tag trinke ? Bringt es wirklich was ?

LG

Bin Im fitnessstudio seid ca. 3 monaten

Ich hab sehr dünne haut und seit längeren sieht man manchmal die anderen durch bzw ist gefleckt und ist bläulich fast grau an armen Oberschenkeln fast überall und meine Freunde sagen schon es sieht krank aus wenn sie meine arme Mit ihren vergleichen.. Ich weiß nicht wie lang ich das schon hab ich hab erst vor ein paar Monaten drauf geachtet und es scheint immer so zu werden wenn ich aufgeregt bin, duschen war beim Sport oder wenn ich aus der kälte komm. So wie auf dem Bild ist es nur leicht ich hab leider keins wo es wirklich stark ist aber ich wollte einfach mal fragen ob das normal ist oder ob das bedeutet das irgendeine Krankheit hab oder so? LG und vielen dank schonmal :)

Also meine Frage: Ich habe bei machenn Leuten (mehr bei JUngs aber auch Mädchen) gesehen, dass sie solche Adern am Hals haben wenn sie SIngen, schreine oder gar wenn sie reden. Und ich hatte sowas NIE! Aber irgendwie habe ich seid paar Tagen auch, habe ich bemerkt. Heißen diese Adern Halsvenen? Und sit sowas schlimm? Was bedeutet das?

hallo ich habe seit paar stunden eine grose rote ader im auge... ich habe mir die anderen achnlichen fragen hier durchgelesen aber es stimmt so nicht mit meinem problem..... ich hatte noch nie eine so grose rote adern die fast bis zur Iris geht.. kann es vielleicht daran liegen das ich mir etwas langer heute den pc gegonnt habe : etwa seit 15 uhr sitze ich schon aber es gab auch mal tage wo ich die ganze nacht sas und ich hatte nicht so welche adern im auge....ich habe das gefuhl wenn ich manchmal irgendwohin gucke dass ich solche komischen weisen murmeln fliegen sehe.. oder auch so ein sandiges bild ... ich weis nicht ich fuhle mich manchmal mit meinen augen so als ob ich in so einer verblindeten welt wahre so komisch...

Heyy

mir ist in letzter zeit aufgefallen das meine adern manchmal sehr dick sind und manchmal so richtig eingefallen, trinke ich zu wenig oder womit hängt das zusammen?

würde mich für jede antwort freuen

danke

Hallo gutefrsge.net Gemeinschaft...ich habe folgendes Problem: Seit über eineinhalb Jahren trainier ich regelmäßig meine Bauch sowie Armmuskulatur ; dazu muss ich sagen das ich 15 bin und weder im Fitnessstudio noch woanders außerhalb des Hauses trainiere. Schnell hab ich auch gemerkt das bei mir beispielsweise Adern am Unterarm vorallem rauskamen aber die haben mich jetz insbesondere nich gestört . Dennoch hat's mich interessiert wieso gerade bei mir sie so stark hervortreten wo ich doch zahlreiche Freunde kenne die viel mehr und intensiver trainieren als ich ?!! Weiß einer was ? Aber um nun mit de, Hauptthema fortzusetzen...wie schon erwähnt trainier ich auch meine Bauchmuskeln und bis jetzt verlief auch alles gut doch neulich traf mich der Schlag. Leider Gottes breitet bei der obersten Reihe meines Sixpacks also der angereicherte direkt unter den Brustmuskeln eine nicht gerade große aber störende Ader auf der linken Seite aus. Wie kommt das ? Ich bin auch völlig fassungslos weil Sixpack hin oder her...so will man sich ja nich am Strand zeigen und doch nicht in meinem Alter ??? Was kann ich da noch tun um diese Ader loszuwerden ? Kann man generell irgendwie gegen Adern vorgehen ??? Hat jemand selbst Erfahrung mit Adern am Sixpack gemacht ??? Ich bin echt am Verzweifeln und bin dankbar für jede weiterhelfende Antwort dankbar👍👍👍👍

Hallo leute :) ich bin 14 Jahre alt und bin erst spät in die Pubertät reingekommen seit dem meine Brüste wachsen oder größer geworden sind habe ich adern drauf :O das sind aber keine dehnungsstreifen oder so sondern adern könnt ihr mir sagen ob das vllt mit der zeit wenn meine Brüste ausgewachsen sind dann weg geht ?? Danke im vorraus :) :*

Hallo :) ich finde Adern ziemlich eklig gerade wenn sie angeschwollen sind.. Jetzt wollte ich fragen ob es eine Adernphobie gibt und ob hier noch jemand ist der sowas hat :D LG Cathy97

Hallo habe seit ner Zeit so ein paar rötlich lilane adern am busen und frage mich ob das normal ist :o?! Ich bin erst 15 & nehme seit 5mon die Pille und auch immer gleich da gabs nie Probleme. Bin jetz seit heut wieder in der Pause. Ich kann aber wirklich nich schwanger sein sonst ist ja alles normal.. Bitte helft mir ich mach mir sorgen :(

da sind aufeinmal so adern überall ... oder ist das normal? BIN AUCH ZIEHMLICH BLASS bin ein sehr heller haut typ ..ich bin 24 jahre alt ich habe sehr große angst vor trhombose und so ... bitte nur ernste sachen leide unter panickartacken

halloo :-)

am donnerstag habe ich meinen termin beim piercer :-) Nun ist mir aber aufgefallen, dass die 2 "hauptadern?" (die 2 sichtbaren blauen) der zunge bei mir ziemlich groß und dick sind :-( kann es sein, dass das deswegen nicht gemacht wird, dar das piercing dann zu nah an den adern ist?

Hi Leute, ich trage seit ein paar Tagen Kontaktlinsen und habe sie jetzt an zwei Tagen hintereinander zu lange getragen, weil ich vergessen habe, sie rechtzeitig rauszunehmen. An dem ersten Tag war es fast doppelt so lang als vom Optiker gesagt, das zweite Mal (heute) ca. 1-2 Stunden. Nun habe ich rote Adern im Auge und mich stört dies massiv. Gehen diese von alleine wieder weg?

Viele Grüße

Meine Adern sind dicker und mein fuß tut auch manchmal weh. Ich hatte heute 4 stunden fussballtraining. Ich habe sehr Angst.

Hey Leute ich habe schon ewig blaue Adern auf der Brust und die gehen dann auch mit über die Brustwarze. Das sieht alles nich so schön aus. Also ich habe eigentlich ziemlich helle Haut und ich bin Normalgewichtig. Warum sieht man die bei mir so sehr? Ich meine, andere Sind auch dünn und hellheutig aber man sieht die Adern an der Brust nicht.. warum ist das so? danke für die Antworten:!

wie bekomme ich dicke adern am oberarm,unterarm und hände. Ich hab mal gelesen durch hanteltrainieng mit viel wiederholungen stimmt das ? Also dünne haut habe ich, aber die adern sieht man bei mir nur wenn ich entweder die arme nach unten hängen lass oder ich gerade trainiere. Dass hatte ich früher aber auch noch nicht ( also bevor ich angefangen hab zu trainieren). Muss ich einfach weiter trainieren oder wie siehts aus ?

Joa,

Ich mach 2 Mal die Woche Kampfsport und mir ist letztens augefallen, dass ich rechts neben dem Bauchnabel über der Leiste eine hervortretende Ader habe. Ist die Einzige am Bauch, sieht halt genauso aus, wie eine am angespannten Bizeps aber etwas weniger deutlich... Ist das normal? Grund zur Besorgnis?

Danke im Vorraus, Steven.

hallo ich hab da mal ne wichtige frage!!!!!!!!!!! ich habe so seltsame adern auf dem busen und ich frag mich ob das normal ist?! bin ich krank???????? danke im voraus für eure ehrlichen antworten,lg nadine:-)

Hi Leute :b Ich habe bemerkt dass einige meiner Freunde solche "dicke Adern" an der Hand haben die man auch bei Bodybuildern unschwer erkennen kann. Also, so ausgeprägt sind sie natürlich nicht aber mich würde interessieren wie man die bekommen kann. Hat es mit Untergewicht zu tun oder wie werden die so groß?

Plötzlich gucken meine Adern in meine Hände raus ? Ich weiß dass das normal ist aber wieso kommt des so Plötzlich raus und nicht immer ?

Hi, ich bin 15 Jahre alt und habe an meinem Penis Adern, die ziemlich blau sind (Normaler Zustand: Adern stehen nicht heraus, trotzdem sichtbar -- Erregiert: Adern stehen heraus, gut sichtbar).... Und ja: ich weiss, dass Adern sich äusserlich zum teil blau zeigen...

Liegt es daran, dass ich eine dünne Hautschicht am Penis habe und darum so farblich herausstechen oder sonst ein Grund ?!

Danke im Vorraus für hilfreiche Antworten :)

Hey ho und so :D

Ich wunder mich manchmal wie stark meine adern am Arm zu sehen sind. Wenn der Arm nach oben gehalten wird, ist alles normal und sobald ich ihn ganz normal senke treten die Adern massiv hervor und ich spüre stark, wie das blut in den arm strömt. Ich bin an der unteren grenze des BMI, also ziemlich dünn, egal wie viel ich in mich reinfresse :D Und naja man läuft als 15 jähriger nicht so gerne im tschirt rum, wenn auf dem arm mehr adern zu sehen sind als in einer ganzen Muckiebude :D

Ich bin mir recht sicher dass sich das nicht ändern wird, wenn ich nicht zunehme, das geht nur schlecht ^^ Nur hoffen und fragen darf man ja :D

Frage steht oben ;-)

Danke im Vorraus, LG Meerkind

Heey Leute ! :) ich habe extrem dicke und sichbare Adern auf den Händen und Füßen.Sie stehen oft raus wenn ich mich anstrenge. Das ist richtig hässlich und ekelig wenn ich meiner hand bewege.Sie stehen oft raus wenn ich mich anstrenge. Dann bewegen sie sich meist mit. Und alle gucken drauf und sagen Ihh oder Bahh . Das ist mir unangenehm . Wie kann das weg gehen oder verstecken ?? :(

PS: Make Up bringt nichts !

Hallo, Meine Freundin kommt heute zu Besuch.Ich will Oberkörper frei die Tür aufmachen. Da ich nicht Dünn und auch nicht dick bin, sieht man bei mir die Adern nicht.Ich habe aber von einem Freund gehört das man nach dem Training z.b. an einer hantel, besser die adern sieht. könnte mir das jemand genauer beschreiben ?

sieht ?

also das sie sich sozusagen erheben xd

Hey.. seit ca 2 Wochen ist mir aufgefallen das man meine adern an der brust mehr sieht wie sonst .. heute habe ich meine Tage bekommen was bedeutet das? wachsen die nur? bitte um hilfe :) danke

hey <3 ich wunder mich nur gradem an meiner rechten hand sind die adern plötzlich hervorgetreten...war vor ein paar std noch nicht...und nur an ein paar stellen, das wölbt sich da so ein bisschen...wieso ist das so? ist das schlimm? hab cih bisher noch nie gehabt -.-

kommt das vllt weil ich grade meine tage hab??

LG gothicLolita

hey leute ich mag es sehr wenn bei jungs die adren so zum vorschein kommen ( hand und unterarm ) aber das ist ja nicht bei allen so aber ich würde gern wissen woran das liegt ? könnt ihr mir da vielleicht helfen GLG

heyy , seit kurzem hab ich blaue adern an den beinen ! wieso kann man die so stark sehen und wie bekomm ich es hin , dass die weggehen ?

Ich habe mir heute keilabsatz schuhe gekauften znd also ich sie an hatte, fiel mir auf, das ich eine dicke ader auf meinem fuss hab. Die finde ich voll hässlich u.d deshalb wollte ich frahen, wie ich sie wegbekomme oder wie die überhaupt kommt? Vielleicht weil ich so wenig trinke? Ich trinke nämlich an einem sonnigen tag wie heute (25° C) etwa 24km becher wasser oder auch mal nur eine tasse milch am morgen.. Kann es sein dass sich deswegen das blut in meinem körper verdickflüssigt und deshalb diese unschönen adern hervortreten?

Ich habe wie so kleine Adern im Auge (siehe Bild) Ich weiß auch überhaupt nicht was das ist und hab Angst,dass es was schlimmes ist. Geht das wieder weg?? und was ist das???

Könnt ihr mir helfen?? :o

Hallo leute ich war heute im schwimmbad als ich dann nachhause gekommen bin hab ich so komische rote streifen auf meinem kinn gesehen habe die vermutung das die adern oder so geplatz sind wenn ja wie lange dauert das biss das wieder weg ist ???

danke im vorraus.

Hallo! Ich wollt fragen ob blutpunkte wieder weggehen? Diese kleinen roten Punkte..hab neue bekommen..und find die nicht so schön. Meine Mutter meint das wären Endpunkte der Adern oder so..stimmt das? Gibts Mittel dagegen? Danke!

Hay,

1.
Meine Freundinnen sagten mir heute in der Schule das in meinen rechten Auge eine Ader geplatzt ist.
Wie / Wieso passiert so was? Ist das schlimm? Und ich denke nicht das es geht, aber kann ich da irgenwas machen?
Und mal allgemein...Was ist denn das schlimmste, was da durch passieren kann?

Das habe ich jetzt schon seit drei Tagen, nur es ist immer noch so. Tut aber auch nicht weh.....was kann das sein?

Oder ist das nicht schlimm?

Also ich bin 1,95 groß, wiege 90kg, falls das hilf Aber bei mir sieht man immer meine Adern an den Armen so übertrieben. Egal ob ich entspannt bin oder Sport treibe (da besonders)!

Woran kann das liegen?

Hallo,

also, ich spiele seit einigen Jahren Klavier und Gitarre. Wenn meine Hände auf dem Tisch liegen oder nach unten zeigen, dann treten da Adern hervor, was ich eigentlich echt gerne mag, ich weiß nicht genau warum.. wie auch immer..

Gibt es Möglichkeiten dafür, dass die mehr / intensiver werden? Am Besten wäre natürlich etwas Trainings-mäßiges oder ähnliches. Habt ihr damit Erfahrung?

Vielen Dank!

Hab mir beim Norma ein USB Addapterset gekauft, mit einer ausziebaren Leitung.

hey. hab seid dienstag so ein stechen bis ziehen in den brüsten am meisten aber in der linken. dort ist die brustwarze auch blau umrandet und ich hab eine kleine dünne ader auf der brustwarze :/ schwanger bin ich definitiv nicht und meine tage müssten am samstag oder sonntag kommen.

was kann das sein? wegen den brustspannen sagte mein FA das das vorkommen kann so ca eine woche vor der regel. aber die blauen adern fallen mir erst heute auf :/

Ich habe: angeborene (erblich bedingte) Augenringe (lila/bläuliche, dunkle Verfärbungen, also keine Anschwellungen)

etwa so wie auf dem Foto (nur nicht ganz so heftig)

1. Könnt ihr mir Produkte (Concealer, cremes, etc.) empfehlen (am besten mit eigener erfahrung), die dagegen helfen, die naturkosmetik sind und die gleich oder schnell helfen (bitte dazu schreiben, wie schnell etwa)?!?

2. Oder könnt ihr mir vielleicht Tipps geben, mit denen ich meine Augenringe bekämpfen kann (auch dazu schreiben, wie schnell das hilft und ob ihr erfahrung habt)?!?

Übrigens: Teebeutel, Gurkenscheiben oder Löffel auf die Augen legen und den Coffein Augen Roll-on habe ich schon erfolglos ausprobiert.

danke im vorraus!

Ich möchte mir jetzt ein Tattoo an der innenseite des Handgelenks stechen lassen .. Ist mein erstes Tattoo also weis ich noch nicht so wie das Gefühl überhaupt ist. Manche Freunde sagen es tut weh weil dort eine dünne Haut ist und die Adern usw ? stimmt das ? Danke

Hallo, und zwar habe ich eine Frage ich habe mir neulich so ein Augen Roll On geholt gegen Augenringe.Ich habe es nun etwa 5 Tage lang benutzt und jetzt sehe ich neben und durch die Augenringe kleinen Adern die man vorher nicht gesehen hat.Meine Frage nun kommt es von dem Augen Roll on und wenn ja ist es ein gutes Zeichen oder soll ich lassen mit dem Augen Roll on.

Bei einem 5-adrigem Kabel gibt es neben dem blauen Neutralleiter, dem grün-gelben Schutzleiter und dem braunen Außenleiter ja auch noch 2 andere Adern.

In diesem Fall (http://www.hobby-bastelecke.de/bilder/leitungen/nym5x10j.jpg) sind die Adern schwarz und grau, aber ich habe keine Ahnung, um was für Leiter es sich hierbei handelt, geschweige denn, welchen genaueren Zweck sie erfüllen.

Kann mir da jemand weiterhelfen?

Ach ja, noch etwas: Wann nimmt man 3-, wann 5-adrige Kabel???