Kann ich mit Liegestütze meine Adern sichtbarer machen?

Meine ganzen Freunde haben so richtig sichtbare Adern am Arm und ich will sie auch haben. Ich weiß aber nicht wie, die sagen immer sie machen dann Liegestütze stimmt das?.

Ich esse nicht so viel und trinke auch nicht so viel. Ich bin 170 groß und wiege 55 Kg ist das zu viel?.

Answer 1

[wasistimmer]

Mit Bodybuilding sicher . Mit Liegestützen eher weniger.

Comments

[geilosele]

kannst du mir helfen wie ich das mache ohne ins Gym gehen zu müssen

[wasistimmer]

@geilosele

Wie einen Verrückter den ganzen Tag Hantelübungen für den Bizeps.

[wasistimmer]

@wasistimmer

Und mit den Gummiringen für die Hände die Unterarmmuskeln...(Sportgeschäft)

Answer 2

[DumbledoreWoW]

Liegestützen reichen nicht aus. Adern siehst du durch helle Haut und niedrigen Kfa.

55kg auf 170 is recht recht wenig. Ich wiege 67 auf 173..

Answer 3

[kami1a, UserMod Light]

Hallo! 

Meine ganzen Freunde haben so richtig sichtbare Adern am Arm und ich will sie auch haben.

Dazu braucht man zunächst einen niedrigen KFA und die passende Genetik. Vor Experimente mit bestimmten Medikamenten rate ich ausdrücklich ab. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium