Sichtbare Adern?

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5 Antworten

Je geringer der Körperfettanteil ist, desto mehr kommen Muskulatur, Adern und Sehnen zur Geltung.

Das wiederum ist durch ein ausdsuerlastiges Training erreichbar.

Allerdings solltest Du zwischendurch immer mal eine Massephase einlegen, in der Du Muskulatur aufbaust.

Allerdings sollte Dein Training sich nicht nur auf die Arme reduzieren, sondern den ganzen Körper ansprechen.

Günter


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Den Körperfettanteil senken. Dann kommen die Muskeln und Adern deutlich sichtbar zum Vorschein

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durch Krafttraining und Senkung des Körperfettanteils 

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Sehr schwierig, entweder man hat sie obenliegend oder eben nicht, das kann man schwer beeinflussen

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Kommentar von xmustermann
05.04.2016, 15:55

durch training?

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Kommentar von Wuestenamazone
05.04.2016, 21:49

@Allisons Es wäre nett wenn du auf Kommentare antworten würdest. Das hat der Fragesteller verdient. So gibt man keine gute Antworten. Das fällt anderen auch schon auf.

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niedriger körperfettgehalt

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Kommentar von xmustermann
05.04.2016, 15:54

aber viele muskulöse männer haben es auch?

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