Also ich hab einen Fehler gemacht denk ich denn ich hab mehrere wochen 700kcal gegessen (zuerst waren es 1500kcal und hab dann immer weniger gegessen und so auch gut abgenommen)und möchte jetzt lieber ungefähr 1300kcal pro tag essen weil ich das gefühl hab schwach geworden zu sein seitdem ich 700kcal esse aber bekomm ich dadurch den jojo effekt ..?😶
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