Lässt eine Vitaminbrausetablette den Blutzuckerspiegel steigen?
Die hat gute 9 Kalorien.
Würde gern in meinem Intervallfastenfenster eine verzehren mit 1l Wasser, deswegen frage ich.
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, abnehmen, Kalorien
Beim intervallfasten geht es darum keinerlei Kalorien zu dir zu nehmen. Heißt mit einer solchen brausetablette, die übrigens vollkommen unnötig ist, brichst du die fastenzeit. Das einzige was du während der fastenphase zu den nehmen darfst wäre Wasser oder ungesüßten Tee zum aufbrühen oder Kaffee pur. Denn das hat alles keine Kalorien.