Egal ob gesund oder nicht ich brauch das jetzt gehe entweder zu rewe, aldi, lidl, famila

sagt was ihr so kennt eure lieblingssachen sachen

Auch am besten so 200-300g Dinger die man isst alleine😭🌍

Ich suche eine App für einen Ernährungsplan zum Abnehmen. Die App soll Rezepte vorschlagen und kcal tracken. Hat jmd Erfahrung und kann was empfehlen? Darf auch eine geringe Abogebühr haben, wenn es sich lohnt.

Hi ist es okay wenn man eine packung drachenzungen isst und nh packung chips oder ist das übertrieben und man wird fett?

Sollten auch weitere Fast-Food Filialen geschlossen werden? Oder auch das Fast-Food komplett aus Deutschland verbannt werden, um die Gesundheit zu erhöhen? Oder haltet ihr es für zu Extrem?

Meine Nachbarin hat mir 2 Teller gefühlte Weinblätter gebracht da war schon bissen viel Oliven Öl drin habe heute alleine im Gym 1k Kalorien verbannt ist das unedamt die Weinblätter mit bissen viel Öl?

Also gemeint sind die hier:

Bild

Mit dem "schütten" ist das einkippen des Zusatzkästchens (hier die Schoko Balls) gemeint

Lieber Pizza oder Pommes? Nur vom Geschmack her

Was muss alles hoch? Und welches Fleisch (Hähnchen, Rind, vegetarisch etc.)

Habe mir gestern Buldak gemacht. War viel zu scharf aber essbar. Wie viel soll ich den von der Sauce reintun?

Habe gestern auch nur ein Viertel Sauce reingetan.

Habe es gestern mit Sahne und Tomatenmark gemacht. Kann ich auch Milch etc. reinmachen=?

Ernähre mich iwie falsch. Wie gesünder ernähren.?

gehen die Leute weniger zum auswärts essen?

Ich esse ab und zu, vielleicht alle 2 Wochen mal proteinriegel. Allerdings wenn ich mir dann so 3-4 Kaufe, esse ich immer direkt alle an einem Tag weil sie so gut schmecken. Ist es auf Dauer ungesund wenn man am Tag zu viel protein isst? Weil mein Bedarf ist dadurch locker übertroffen

Also, ich habe normal Hunger wie immer, esse auch eigentlich dann wenn ich Hunger habe aber hab trotzdem keine Motivation dazu. Ich zwinge mich was zu essen, damit ich Kalorien rein bekomme weil ich sonst Mega unzufrieden werden werde auch was das Essen angeht. Dadurch das wir kaum Sachen haben die ordentlich Kalorien haben und ich auch null Ideen für Rezepte habe, habe ich null Lust auf essen. Liege seit zwei Tagen im Bett abends und denke darüber nach was ich morgen essen kann, aber hab da kein Hunger und Bock das zu essen weil es zu viel das gleiche ist und auch zu wenig Kalorien hat.

woran liegt das? Ich hab keine ES oder sonst was, ich möchte sehr gerne zunehmen und mache mir deshalb auch schnell Druck das ich zum Beispiel, wenn wir nichts anderes habe außer Ravioli das ich die ganze Dose essen muss. Dadurch entsteht Panik und ich kann dann nicht viel essen und bin frustriert. Rede mir dann auch ein das ich depressiv bin oder eine ES habe und dadurch denke ich mich in Rage.

Hallo, meine Mutter hat Rinderzunge gekocht und ich trau mich nicht,8 es zu probieren. Sie sagt, ihr esst gefühlt alles am Tier, aber bei Zunge seid ihr raus. Sie hat ja recht, aber der Gedanke ekelt mich an. Habt ihr schonmal Rinderzunge gegessen?

ich habe vor ein Rezept von HelloFresh zu kochen. Ich verstehe aber nicht wirklich wie viel kcal eine Portion hat. Also sind das jetzt pro Portion 217kcal oder 1206kcal?

Hi bin ein 14 Jähriges Mädchen und bin grad dabei eine schmalere Taille zu bekommen. Jedoch habe ich oft das Problem, das meine Mutter mir zu viel zu essen gibt, wobei ich immer das Gefühl habe zu viel gegessen zu haben und fühl mich immer schlecht, sobald mein Kalorienzähler 1000 kcal anzeigt. Meine Frage ist jetzt, wie ich einen schönen Körper bekomme und endlich diese Heißhungerattacken losbringe. ( Mache jeden Tag ein 35 Min Workout)

Ich habe die Vermutung das ich bei Milchprodukten müde werde und ich es nicht so gut vertrage.

also bei Milch und tzaziki oder feta Käse zum Beispiel.

ich überlege ob ich einfach mal paar Wochen fast keine Milchprodukte mehr esse ob es mir dann besser geht.

ist das dumm oder nicht?

Habe da einen Artikel gelesen.
Ich habe die gestern Abend gemacht, und den Rest gerade im Topf kurz erhitzt. Wasser rein, warm machen, Nudeln kurz rein und will die jetzt essen.
Die standen die Nacht über im Topf auf dem Herd, mit Deckel drauf.

Sowas ist doch super selten und bestimmt erst wenn ich die tagelang stehen lasse oder?
Früher habe ich die immer in der Mikrowelle erwärmt, habe nur gerade keine.

Guten Abend,

ich hab vor nur einmal am Tag zu essen und das Mitternachts. Den Tag über trink ich nur Wasser, aber Abend hohl ich alles nach. Nudeln, Fleisch, Haferflocken, Cola ich baller mir alles rein. Weil ich hab gemerkt, dass das Essen mich tagsüber müde macht, vorallem esse ich sehr viel Kohlenhydrate und Zucker, was meinen Blutzucker einfach komplett aus der Bahn wirft. Hoffe auf konstruktive und nette Antworten, was ihr davon halter.

Liebe Grüße

Wenn nein welche zutaten sind ungesund

Ein Brot Mittagessen(wenig) eine Chipstüte ist das zu viel essen? Hab auch Sport gemacht

Sind Shakes gesund, wo man Obst reinlegt zum Beispiel Äpfel, Bananen und Datteln?

wenn ich nur darüber nachdenke ein Organ zu essen (vor allem Gehirn) wird mir richtig übel und ich kriege ekel Attacken. habe im Internet gelesen dass in so einer Bregenwurst oder so Gehirn drin ist. in welchen Lebensmitteln sind überall Organe drin?

Das Tier bekommt doch eh nichts mit. Ich mein das ist ein Huhn!

Auf der einen Seite sind Reiswaffeln gesund, weil sie Kalorienarm sind, aber auf der anderen Seite ungesund, weil sie Krebserregend sind. Sind die dann nicht eher ungesund?

Ich esse täglich recht viel Mayonnaise und das auch zu fast jedem Mittagessen, oft auch zu generell ungesunden Gerichten und Lebensmitteln.

Wie schlimm ist das?

Zeichensetzung fällt mir schwer, verzeiht.

Hee ich hab mirn Matches Heringsfilet gekauft, mit so nettem Zeugs wie Natriumactat oder so drinnen. Mal davon abgesehen davon, dass, da es ja nicht für notwendig empfunden wird (vom Gesetzgeber) eine Vielzahl von Additioven bei unseren Nahrungsmitteln nicht ausgewiesen werden müssen und viel gepanscht und getrickst wird - aus Profitgier und zum Leiden vieler Menschen und davon abgesehen davon das dieses Nutriscoresystem eh Murks ist dennoch mal die Frage: Was lässt das Heringsfilet nach D ein stufen ? Ich dacht ja mal der Hering ist eher gesund. Er ist gesalzen und konserviert nuja.. Nach dem Sport esse ich gerne Fisch. Liegts am Fettanteil ? Gerade Fisch hat ja eher gesunde Fette. Also woran liegts? Soweit ich weiß differenziert ja der Nutriscore nicht beim Protein- oder Fettsäureprofil, was eine sinnvolle Differenzierung sicherlich zusätzlich behindert.
Vielen Dank im Voraus

aber so richtig Fisch, kein Backfisch/fischstäbchen

von Karotten oder Apfel oder so kennt man das ja, dass das zu allen möglichen Gerichten/Speisen passen kann, zb Karotten/Zucchini kuchen oder Apfel zu Ofengemüse etc

Aber kennt ihr da was mit Kohlrabi? Passt ja weder in Obstsalat, noch Kuchen, noch irgendwas hahah

Guten Tag,

könnte mir bitte jemand erklären, welche Fettsäuren aus der Nahrung bzw dem Öl zu den gesunden zählen ?

und weiter, welches Öl dann folglich man verwenden sollte ?

Jetzt möchte ich kurz eine Beobachtung von mir einfügen, es heißt das Kokosöl währe das gesunde und den Ölen wie Raps und Sonnenblumenöl vorzuziehen, dabei hat Kokosöl (meins) 94,2g gesättigte Fettsäuren, und nur 5g Ungesättigte (Gesunde)..

Mein Rapsöl welches oft verteufelt wird, hat hingegen6,5g gesättigte fette und sage und schreibe 60g Ungesättigt gesunde Fette.

Da wirkt auf mich das Rapsöl als das gesündere Fett,

aber ich lasse mich gern eines neuen Belehren.

Haut doch mal in die Tasten

Hey,

Komischer Titel, ich weiß. Wollte aber trotzdem mal fragen, ob es Erstickungsgefahr bei Rührei gibt. Ich (M/14) "verschlucken" mich immer wieder (ist laut ärzten im Kopf) und wollte deswegen fragen, ob Rührei Safe to eat ohne irgendwelche sorgen ist

LG

Immer wenn Ich Leute frage ob sie salat mögen , scheint die antwort nein zu sein

Warum bevozugen die meisten dann salat in ihrem döner? , zum vergleich zu nur fleisch und soße beispielsweise .

Kann das sein das die Dinger gar nicht mal so ungesund sind ?

Hallo,

manchmal hat man einen Knoten im Kopf. Deshalb bräuchte ich eure Hilfe bei der Berechnung der ml anzahl.

Wenn ich 800 kcal sondieren muss, wieviel ml sind das wenn die Sondenernährung ein Verhältnis von 1,5 / ml hat . Wie lautet die Formel? Danke

Wollte die mal ausprobieren, deshalb frag ich.

Etwa 200-300ml Becher und verschiedene Toppings.

Bei mir ist es ein Becher (0,3L), ein Holzbrettchen, ein Buttermesser, ein Brotmesser, ein Tomatenmesser, ein Ausbeinmesser, ein Kaffelöffel, ein Esslöffel und eine Gabel.

Hallo,

ich habe bemerkt das ich bei bestimmten Lebensmittel nicht aufhören kann davon zu essen. Bin auch übergewichtig und kann nicht abnehmen. 2 Tage gehts gut und am dritten Tag versaue ich alles wegen diesen Lebensmitteln.
zb Nudeln, Reis, Schokolade, Weißbrot usw.

kann es sein das ich eine Sucht habe ?

Wie kann ich verhindern oder wie bekomm ich das weg ?

Mein ganzes Leben schon dreht sich alles um Essen/ Abnehmen ohne erfolg . :/

Von Billigindustrie Essen lebt man kürzer als wenn man immer frisch Bauer isst was machen die rein damit Menschen kürzer leben und ist das auch weil die was machen gegen Überbevölkerung und den Bauern nicht alle kaufen können vom Preis und die Bauern jetzt Subventionen nehmen damit noch weniger Gesund essen und immer Billigindustrie und die Pharma Branche dann gewinnt?

wie kann ich aufhören zu essen? ich will abnehmen kann aber nicht aufhören zu essen und schaffe es nicht im kcal defizit zu bleiben. Hat jemand tipps wie man aufhören kann zu essen btw wie man aufhören kann nicht zu viel zu essen?

Hallo, bin auf der Suche nach Snacks, die man sich in der Pause kaufen kann, die viele Kalorien haben. Wichtig wäre mir, dass sie schon fertig essbereit zu kaufen sind und nicht so teuer sind. Außerdem sollte man sie in einem normalen Supermarkt bekommen und am Besten sollten sie auch nicht zu viel Zucker haben, also zum Beispiel Schokoriegel. Bis jetzt kaufe ich meistens Studentenfutter oder Reiswaffeln, jedoch wird das langsam langweilig:)

Mit welcher Soße esst ihr euren Döner ? Meine Freunde und ich hatten letztens darüber eine Diskussion, weil wir uns nicht einigen konnten 😂

Mit zügigem Schritt.

Gibt es da evtl. einen Rechner oder muss ich das ablaufen? :-)

Hallihallo,

ich habe gestern Alaska Seelachs Filets gekauft und nach dem Einkauf noch was erledigt, somit waren sie im Endeffekt für ca. eine Stunde ungekühlt. Dann habe ich sie in die Tiefkühle getan. Ist diese Stunde irgendwie bedenklich?

Hallo, ich bin 17 Jahre alt, Mädchen.

ich bin etwas übergewichtig (163cm,72kg+)

Heute in der Schule, im englisch Unterricht haben wir Frühstück gemacht.

das ist was ich gegessen habe:

2 Scheiben Toast mit Marmelade und ein Eis mit Nüssen so wie snickers

Außerdem habe ich eine paar chips gegessen…

gekochter reis

1 wiener würstchen

karotten gekocht mit etwas butter

Hallo, ich habe eine wichtige Frage. Auf meiner Flasche steht, dass das Lebensmittel pro 100ml Gramm Zucker enthält. Pro 250ml enthält es 12,5 Gramm. In der 3. Spalte steht dass das 14% entspricht. Heißt es jetzt, dass die 5Gramn 14% entsprechen oder den 12,5Gramn

Hey ich möchte gerne zunehmen und wollte fragen welches abendessen mich wohl mehr sättigend wird und auch länger satt hält? Brauche etwas wodurch ich Kalorien aufnehme, jedoch nicht so satt bin.

1 weizenbrötchen mit Frischkäse und Tomate

oder 1/2 weizenbrötchen mit Frischkäse und 200 gramm Stratiatella Joghurt

LG und Dankeschön schonmal

Hallo, also es ist so dass ich gerade gut 1800 Kalorien innerhalb von 1 1/2 Stunde gegessen habe und immer noch Hunger verspüre es ist noch nichtmal 12 Uhr 😭😭

Habt ihr Tipps für mich? Hab auch schon zwei große Tassen Tee getrunken, Ballaststoffe, Proteine, Fette zu mir genommen, aber der Hunger wird einfach nicht weniger ☹️

Möchte aber auch nicht zunehmen normalerweise wären meine Erhaltungskalorien jetzt schon erreicht was soll ich tun?

Was kann man gut essen, damit man sich gesund und abwechslungsreich ernährt?

Fange jetzt im Fitnessstudio an und möchte direkt meine Ernährung anpassen. Ich möchte weg von dem ganzen Fettigem Zeug wie Pizza etc..

Aber leider fällt mir nicht viel ein, was ich anders kochen könnte… Ausser viel Gemüse in verschiedenen Varianten und immer mit Reis oder nudeln…

Warum is das Msndelmilch

Und das nicht

Kippt man lieber die Nummer 1 ins Müsli?

Hallo,

ich habe seit 2 Monaten richtig mit Fitness angefangen. Ich habe echt gut aufgebaut. Muskeln, alles sichtlich zu sehen. Sehr zufrieden mit Aufbau und manche Leute staunen sogar wie sehr man sie sehen kann. Also ich habe eine gute muskulöse Genetik von Grund auf. Jedoch nervt es mich das ich nur 66-68 wiege mit einer Körpergröße von 1.85-87. mein Kalorienbedarf ist ausgerechnet bei 2.500 pro Tag

Ich wiegte noch vor 2 Monaten etwa 59 - 60. Grund: Nie richtig regelmäßig gegessen, keine supplements genommen

alles was ich zur Zeit an essen/trinken/supplements zu mir nehme:

3-5g creatin scoops, Vitamin D3K2 Kapseln, Omega 3-6-9 Kapseln, Kebab döner, Eier, schoko snacks, Bananen, 1-2 pro Tag Protein Shakes, Milch, 6eier, sucuk (Knoblauchwurst), Tomaten, viel wasser, scharfe ramen nudeln, Burger King: chilly chesse burger, schwarztee, sonnenblumen, viel öl

Ich gehe 3-4 mal in der Woche zum Sport. Trainiere dort 4-5 std.

(Ich werde es demnächst höchstwahrscheinlich auf 5 mal die Woche hochschrauben)

Und zur Zeit faste ich auch aus religiösen Gründen, also es ist Pflicht. Von 5uhr morgens bis 18uhr Abend. Jedoch nur 1 Monat also bis zum 09.04.24. Bringt mich aber irgendwie nicht zum Abnehmen. Ich habe es ein paar Tag mit der Waage verglichen, habe sogar festgestellt etwas zugenommen zu haben.

meine Frage wäre jetzt aber wie kriege ich noch schneller und mehr Masse? Ich merke langsam wie schwer es wird auf die 70kg zu kommen. Da ich mir so viel rein stopfen muss. 2 Protein Shakes pro Tag, jeden Tag Döner, 6eier, Nudeln, reichen nicht mehr aus. Wunsch wäre 75-80kg.
und mein geld geht auch langsam dadurch schlafen. :D

Dazu möchte ich noch erwähnen ich beweg mich zuhause viel circa. 1-2 std Übungen, anstrengende Dehnungen für Kicks. Boxen, Kampfkunst Übungen: MMA

Will mich jetzt auch in ein MMA Sportverein anmelden. Also bedeutet noch intensiver bewegen. 3-4 std

würde das für mich mit dem zunehmen weitere Problem verschaffen neben all das?
also nimmt man viel ab mit Kampfkunst Übungen? Da ich gerade zwingend auf Massephase bleiben muss.

Und wenn ich eine kleine Diät einhalte, bzw mich gesund ernähren möchte, nehme ich leider ganz schnell wieder ab. also ich habe das Problem, das ich sehr schnell abnehme. Also es ist wie ein antrainierter Flow von essen. Ich muss leider viel und schon fast unmenschlichlich essen damit ich zunehmen kann. Bricht man einmal das. Kann ich nicht mehr so viel essen. Ich kenn mein Körper. Ich denk mein Stoffwechsel ist enorm schnell. Da ich noch nie über 68 kilo war. Nach einer Krankheit sieht es aber nicht aus meiner Meinung nach.

Ich weiß es sind sehr viele Fragen. Meine Hauptfrage wäre aber wie nehme ich schneller zu. Also Wie krieg ich mehr Hunger, was muss ich tun um auf 2.500 Kalorien pro Tag zu kommen

Also ich komm mir auch echt langsam blöd und verarscht vor, dass ich so viel zu mir nehmen muss wobei andere eine einzige Mahlzeit nehmen und trotzdem zunehmen können. Woran liegt das bitte? Sollte ich mal zum Arzt?

ich bitte um vernünftige Antworten,

Vielen lieben Dank

mein kühlschrank war letztens über nacht aus und ich hab das fleisch weggeworfen weil es schlecht geworden war und sich saft angesammelt hatte etc. allerdings hab ich das gefrierfach vollkommen vergessen. habe vorgestern abend den gefrorenen wildlachsfilet im ofen gebacken und gegessen. nach 2 min wurde mir schlecht, hab dann tee getrunken und mir gings danach wieder gut. also seitdem sind ca 36 stunden vergangen und ich hatte keine weiteren symptome mehr. eben ist mir das mit dem ausfall des kühlschranks eingefallen und hab panik bekommen. wäre es möglich noch eine vergiftung etc zu bekommen? der fisch wurde ja sozusagen über nacht aufgetaut und wieder gefroren, bevor er gegessen wurde. mache mir irgendwie sorgen

Hey, also erstmal zu meinen Körper:

Ich bin weiblich, anfang 20, bei etwa 115kg, 165cm und möchte Gewicht mit Kaloriendefizit verlieren (und etwa 4.000 Schritten pro Tag welche ich vorher nicht hatte).

Jetzt habe ich auf TikTok gehört, dass man mit einem Defizit nicht an Fett verliert sondern an Muskeln, stimmt das? Hat da jemand Erfahrung? Ich habe keine Ahnung wie viele Kalorien ich davor zu mir genommen habe aber möchte bei 1.200 - 1.300 bleiben pro Tag, ist das machbar auf Dauer? Es war mein erster Tag heute und ich fühle mich gesättigt, auch wenn meine Mahlzeiten nicht die besten waren.

Wäre über hilfreiche und konstruktive Kritik dankbar.

Guten Abend liebe GF-Community.

Eigentlich wollte ich bevor ich diese Frage stellte schlafen weil ich gestern nen sehr anstrengenden Tag hatte und einfach nur müde bin. Jetzt hab ich aber tatsächlich die allerletzten Walnusskerne aus meiner 60g Packung von Seeberger gegessen und mir die Verpackung nochmals genau angesehen.

Darauf Stande folgendes: Naturbelassen.

Microsoft Copilot sagte nach dem ich ihn dazu fragte folgendes:

Naturbelassene Nüsse sind Nüsse, die in ihrem ursprünglichen Zustand verarbeitet werden, ohne zusätzliche Röstung, Salz oder andere Veränderungen. Wenn du naturbelassene Nüsse kaufen möchtest, bietet Seeberger eine breite Auswahl an hochwertigen Optionen:

Walnusskerne: Extra helle Walnusskerne aus den USA und Chile, maschinell vorgeknackt, von Hand geschlagen und geschält. Reich an ungesättigten Fettsäuren und Ballaststoffen. Perfekt als Snack, zum Backen oder zur Verfeinerung von Müsli und Obst.

Bei Seeberger kannst du sicher sein, dass du stets eine gleichbleibend hohe Qualität erhältst. Unsere Nüsse sind Nuss für Nuss, Kern für Kern, Trockenfrucht für Trockenfrucht sorgfältig ausgewählt und naturbelassen.

Genieße die Natur pur in jeder Tüte!

Selbstverständlich ist es nicht das erste Mal dass ich Seeberger Nüsse konsumiert habe denn in der Vergangenheit habe ich das echt sehr oft. Und es schmeckt mega! Natürlich hat Seeberger auch einen stolzen Preis. So hab ich gestern die 60g Tüte für knapp 3,00 € im Rewe bekommen. Eine mit 500g kostete sogar 15,00 €.

Ich hab aber zu diesem Punkt eine Frage.

von Hand geschlagen und geschält.

Arbeitet hier wer bei Seeberger oder kann bestätigen dass die komplette Arbeit durch Handarbeit geleistet wird? (Nüsse knacken und dann von der Schale trennen)

Das würde mich mal sehr interessieren! :D

Danke im Voraus!

Mit freundlichen Grüßen

Robin | TechBrain.

hallo, bei ner yum yum packing sind ja 60g drin und das wären ungefähr 46 kcal für alles, aber zählt das dann auch fürs gewürz oder nur für die nudeln?

danke

Habe es schon ausprobiert. Jedoch sceckt es mir nicht so ganz.

Hatte die haferflocken übernacht mit milch ziehen lassen und dann mit einwenig zucker und früchten gegessen.

Jedoch war es mir nicht "frisch" genug. Sowas wie quark oder joguhrt würde glaube ich passen. Hat jemand ne ahnung wie ich die am besten "frischer" vom geschmack her machen kann ?

Oder ein gutes rezept ?

Süßkartoffelpommes

Davor morgens frühstück auch relativ gross

Hallo. Im Urlaub esse ich zum Abendessen 4 Tage lang Calamari Fritti und zum Frühstück nutella, also seeeehr ungesund. Ist das schlimm und werde ich dadurch dick?

Hallo zusammen, ich liebe ja Himbeergeschmack, mein Problem ist allerdings, dass mir weil immer mehr Sachen vor allem Süßigkeiten auffällt, dass die Himbeersorten Die Klassiker mittlerweile durch Erdbeeren ersetzt werden

bei den Jaffa Cakes gibt es bei keiner Sorte mehr himbeer. Genauso wenig gibt es Himbeereis in der Family Box. War Erdbeere drin mit Erdbeere. Das hatte ich noch nie vorher gehört. Es wundert mich, dass immer weniger mit himbeer gemacht wird. Woran kann das liegen?

Findet ihr McDonalds wird immer teurer kleiner und macht nicht satt?

Hallo Freunde,

also ich habe blattspinat in der tiefkühltruhe gefunden und der ist seit november vorletzten jahres abgelaufen. Er riecht aber noch ok.

kann man ihn noch essen?

Gibt es Sarastro Restaurant im London auch Pomnes mit Mayonnaise oder nur mit Ketchup? Gibt es da überhaupt Ketchup?

Hey Ehm ich habe eine Frage und zwar würde ich gerne wissen was eine gute Ernährung. Für mich währe, undzwar bin ich sehr dünn ,trainiere aber ,weshalb ich was mit viel Proteinen bräuchte, ich esse oft Nudeln mit Ei überbacken, was Ansicht ja viel Proteine hat so weil auch mit Ei und alles aber wie sieht's mit Bürgern aus, ist sowas auch gut wenn ich das mehrmals die Woche esse oder halt öfters oder eher nicht so? Und was gibt es sonst so mit viel Proteine was ich noch essen könnte und auch trinken, außer was mit Protein Pulver, währe nett wenn mir da jemand helfen könnte LG Issac. PS: bin 15, falls man älter beachten muss

In wie vielen Kinos in Deutschland ist ein Erwerb von Pommes zum Verzehr während des Films möglich?

Ich möchte mehr vegan essen. Heute hab ich einen veganen Tag. Pflanzliches Protein wird besser aufgenommen, wenn es mit essentiellen Aminosäuren kombiniert wird. Müssen die zu jeder Mahlzeit eingenommen, werden, z.B. über Nüsse, oder reicht es, wenn ich morgens oder abends eine Handvoll Nüsse esse, so 30 Gramm? Wenn die anderen Mahlzeiten wenig bis keine essentiellen Aminosäuren enthalten? Um die geht es ja. Die sind ja ohnehin wichtig.

Bitte keine Diskussionen über Sinn und Unsinn von bestimmten Ernährungsformen! Es geht darum, wie man bei veganer Ernährung optimal Protein aufnimmt.

Ich hab noch 1000 kalorien für heute übrig und würde mir gerne ein döner gönnen? Passt das so wenn ich noch extra scharf nehme??

Hallo,

Kaufland Cola kostet 0,49€ und die normale 1,5€.

Lohnt sich die Billig Cola oder soll ich lieber die Orginale kaufen? Hab wenig Geld und wollte fragen ob sich das lohnt.

Hab mir gerade einen Proteinriegel gekauft der sieht aber nicht gut aus.

Hab aber keinen Kassenbeleg. Kann ich den reklamieren?

Ein dünner warmer Schinkentoast zu Mittag in der Schule??

Was trägt ein Koch der in einer Kantine Arbeitet?

Meine ist Haribo.

Wie groß kann eine Melone sein, damit ihr sie alleine aufessen könnt?

Ich liebe den Hamburger royal ts und esse den so 3 mal im Monat

Hallo

ich habe gehört Ingwer und Zitrone soll super gesund sein…

habe mir einen Ingwer Zitrone Drink gemacht den ich auf 3-4 Tage aufteilen möchte.

Meint ihr das geht so & ist gesund?

danke

Also tasüber wenig trinken und zu abend halt noch 1,5L Tee anstelle von abendessen. Gute idee?

Is heute irgendwie nich anders gelaufen

Findet ihr ein Toast mit Butter und Honig sowie einen Multisaft zum Abendbrot zu wenig?

Hallo miteinander,

habe eine Tomaten/Sahne/Hack Soße aufgetaut, soweit alles gut geklappt. Von der Menge her jedoch einfach zu viel. Würde den Rest im Laufe des Abends/morgen Vormittag essen. Kann ich es mir dann noch einmal in die Mikro hauen oder spricht etwas gegen das wiederholte aufwärmen?

Vielen Dank im voraus