Sind Shakes gesund in einer Diät?
Sind Shakes gesund, wo man Obst reinlegt zum Beispiel Äpfel, Bananen und Datteln?
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Wenn du Shakes aus Gemüse und Obst zu dir nimmst dann ja. Aber Obstshakes sind meist nicht sehr Kalorienarm. Je nachdem was du in der Diät erreichen willst musst du auch deine Zutaten gut auswählen. Einfach alles reinkloppen was schmeckt ist nicht