Frühstück: 2 Lillifee Muffin
Mittagessen: Erbsen, Karotten, 2 vegetarische Würstchen, 80g Reis
Abendessen: Körnerbaguette (60g) Avocado, Veganer Käse (eine Scheibe), Tomaten
Snacks: 1 Milka Oreo Riegel, 1 Reeses, 5 Gummibärchen, Eis (200kcal)
meine Frage ist habe ich gestern zu viel gegessen und muss heute weniger essen? Klar, es war gestern sehr ungesund, aber war das sehr schlimm ungesund?