ich bin mmer so still, wie kann ich diese "Rolle" ablegen?

Hallo, ich habe folgendes "problem", ich bin einer eher ruhigerer Mensch und auch teilweise sehr schüchtern wenn es um Leute geht die mir wichtig sind. Ich bin zum Beispiel mit meinen Freunden oder auch mit fremden die ich beim feiern treffe gar nicht Schüchtern manchmal sogar etwas frech.

Sobald ich aber bei den Eltern meine Freundes bin bin ich mega schüchtern oder wenn ich mit meinen Freund und seinen Freunden unterwegst bin. Ich bin fast den ganzen Abend still und sage gar nicht nur ab und zu, auch wenn ich trinke.

Oft kann ich auch nicht mitreden wenn es um alte Geschichten geht oder Sportarten die ich nicht verfolge aber trotzdem könnte ich mich ja mal mehr einbringen. Ich weiß das ich mich nicht grundlegend ändern kann und will ich auch nicht aber ich würde gerne mehr den Mut haben einfach mal mit zu labern auch wenns müll ist.

Ich weiß das ich mich eigentlich einfach nur mal überwinden muss, aber mein Problem ist jetzt nun das ich nun schon diese Rolle als " die ruhige, stille, die sagt nie was" habe ich denke mir wenn ich jetzt anfange mehr zu reden und alles, dann denken die anderen " oh was ist den jetzt aufeinmal los; sie ist ja sonst nie so" genau das hält mich davon ab weil ich mich in diese Rolle gedrängt fühle

Habt ihr vielleicht ein paar ideen wie ich davon loskomme (vorallem weil es ja mit meinen anderen Freunden überhaupt nicht so ist) vielleicht Themen bzw. Fragen mit denen man sich einbringen kann? Vielen Dank

Verhalten, Freunde, Psychologie, introvertiert, ruhig, Schüchternheit
ich weiß nie was ich sagen soll/mir fallen keine themen ein

Hey, Ich hab sehr oft das problem dass ich einfach nich weiß was ich sagen soll um ein gespräch am laufen zu halten. Wenn ich mich allein mit jemand unterhalte und derjenige auch schweigsam ist denk ich immer ach komm es muss doch irgendein gesprächsthema geben aber dann fallen mir meistens nur fragen ein und das is dann immer so ein ausfragen weil ich nichts erzähl. Und wenn der andere was frägt versuch ich zwar immer soviel dazu zu sagen wie möglich aber ich denk mir trotzdem danach es war zu kurz oder das gespräch bricht ab. In einer gruppe sag ich meistens auch nichts sondern hör den anderen zu und denk was ich sagen könnte aber mein kopf is da immer wie leer. Ich hab auch schon oft zu hören bekommen... Wieso sagst du nichts? Oder red doch mal was! Das komische is ich bin auch eigentlich nichtmehr wirklich schüchtern, was ich aber mal war, sondern mir fällt einfach nichts ein. Das is auch im deutschunterricht bei interpretationen oä so dass ich mir meistens irgendwas aus der nase ziehen muss um auf 5-6 seiten zu kommen wenn andere bei 9+ sind. Ich bin 16 und des problem nervt mich auch in richtung mädels sehr... Wobei ich da auch dazu noch schüchtern bin. Ich kann nur schwer allein auf ein mädchen zugehen oder mich mit ihr unterhalten und denk immer ob das jetz blöd war. Ich schreib auch schon lange mit einer aus der schule aber sie ist immer mit ihren freunden zusammen ich mit meinen dann kommt höchstens mal ein hey hervor. Aber gut des is n anderes problem und ne längere geschichte :D danke schonmal im voraus!! Lg

reden, ruhig, sagen, smalltalk, Still, unterhalten, small, Talk
Ruhig/ohne Nachbarn wohnen - geht das überhaupt (noch)?

Ich habe meine ersten 18 Lebensjahre mit meiner Familie in einem ruhigen Zweifamilienhaus in einer Siedlung verbracht. Unten wohnten die Großeltern, von denen man nie was hörte, und bis auf die gelegentliche Kettensäge am Vormittag waren auch die Nachbarn ruhig. Nachts herrschte himmlische Stille.

Dann zog ich in ein Studentenwohnheim, das auch recht ruhig war. Aber da habe ich schon gemerkt, dass die gelegentlichen Schrittgeräusche von oben und das ein oder andere Gelaber auf dem Flur mich störten.

Im Moment wohne ich eigentlich in einem anderen Studentenwohnheim in England, bin aber jetzt über Weihnachten zu Hause. Kurz bevor ich nach England ging, sind wir hier umgezogen, in ein Sechsfamilienhaus mit Nachbarn neben, unter und über uns. Das Haus ist hellhörig und ich war völlig überrumpelt von dem plötzlichen "Lärm". Oft war irgendwo Getrampel, lauter Fernseher oder Kinderlärm vom Spielplatz in der Straße.

Nun ja, dann ging ich nach England. Zum Glück kenne ich meine Zimmernachbarn. Einer ist fast immer leise, ein anderer hat anfangs teilweise bis fünf Uhr morgens laut in Skype geredet und gelacht. Das hat mich langsam total wahnsinnig gemacht. Da das Geräusch so nah war, hatte ich auch mit Ohrenstöpseln keine Ruhe. Ich bekam starke Schlafprobleme, musste zwei Wochen lang Schlaftabletten nehmen. Nach ein paar Wochen wurde es etwas besser, besagter Nachbar ging nun eher ins Bett und laberte nicht mehr so viel. Sonst ist es auch gut isoliert, von oben höre ich wenig.

Tja und jetzt bin ich ja wieder in Deutschland, und teilweise richtig genervt. Tagsüber geht es noch einigermaßen, aber die Leute über uns gehen meistens erst um 3, 4 ins Bett und dann hört man Getrampel, Fernseher, Gespräche und Türknallen. Zum Glück höre ich hier mit Ohrenstöpseln eigentlich nichts mehr, außer das richtig laute Knallen. Aber selbst dann liege ich im Bett und bin total angespannt, warte auf das nächste Geräusch. Ich hatte schon immer Schwierigkeiten einzuschlafen, habe leichten Autismus und ADHS - beide machen mich angespannt und geräuschempfindlich. Ich gehöre nicht zu den Leuten, die dann hingehen und den Nachbarn bitten, leiser zu atmen, aber ich merke, dass diese ständige Beschallung - die für andere wahrscheinlich gar nicht schlimm ist - meinen Puls dauerhaft in die Höhe treibt und mich gereizt und niedergeschlagen macht.

Nun aber zur eigentlichen Frage. Ich studiere Informatik und will später in Richtung Spielentwicklung gehen, also werde ich wohl zumindest nicht auf dem Land leben können. Gibt es überhaupt richtig leise Wohnungen? Gut wäre wieder so eine ruhige Rentnersiedlung wie in meiner Kindheit, aber kann man sich als junger, nicht übermäßig reicher Mensch überhaupt eine Wohnung ohne direkte Nachbarn leisten? Und wie soll man so eine Wohnung im Voraus erkennen? Kann man "testschlafen" in einer Wohnung, die man vllt mieten will? Gibt es so was wie extra ruhige Häuser? Ich bin ein echt ruhebedürftiger Mensch und habe Angst vor Lärm.

Wohnung, Ruhe, finden, Lärm, Geräusche, ruhig
alle sagen immer ich wäre schüchtern!

viele sagen zu mir das ich schüchtern wäre oder ich höre oft dass ich schüchtern wäre, auch leute die mich nichtmals richtig kennen sagen dass ich schüchtern wäre oder empfinden mich als schüchtern, auch mit leuten mit denen ich befreundet bin sagen es zu mir auch meine Familie, irgendwie alle.Aber ich kann es irgenwie nicht mehr hören es nervt mich immer wenn das jemand zu mir sagt dass ich schüchtern oder ruhig wäre,immer wenn ich es zuhören bekomme denke ich nicht schon wieder. Ich selber finde nicht dass ich schüchtern bin aber die anderen finden es so,ich traue mich viel mehr als die leute mir zutrauen würden, das habe ich festgestellt.Aber das ist schon lange so bei mir sogar schon in der Grundschule war ich ein Außenseiter gewesen weil alle Gedacht haben ich sei still".Ich hatte gehofft das auf der Gesamtschule wenn ich in die 5. klasse komme dass sich das ändern würde und dass ich dann gemocht werden würde aber das war dann immer noch alles gleich.Meine Klassenkameraden auf der Gesamtschule sagten auch oft ich sei schüchtern, still, ruhig oder zurückhaltend" oder manche hatten mich darauf angesprochen wieso ich nie was sagen würde.Auf der Gesamtschule war ich auch schon wieder deswegen ein Außenseiter,nie hatte mich jemand beachtet oder angesprochen das hatte mich auch schon immer traurig gemacht".Ich war schon immer ein Außenseiter ich fühlte mich immer so als sei ich luft für alle,ich hatte nur eine freundin die ich schon von der Grundschule kannte mit der ich anfang von der 5.klasse bis zur 6.klasse alles zusammen gemacht hatte in den pausen hängten wir immer zusammen ab in der Klasse saßen wir nebeneinander die einzige mit der ich nur geredet hatte war sie". Aber sogar sie hatte sich dann irgendwann mit 2 anderen befreundet die ebenfalls in unserer Klasse waren, dann wollten die drei immer in den pausen zusammen abhängen als ich mit dabei sein wollte wollten sie mich nicht mit dabei haben dann war ich wieder von denen weg gegangen dann habe ich es bei denen nie wieder versucht weil ich mir dachte sie wollen mich doch sowieso nicht".Ich war dann in den Pausen alleine gewesen.ich bemühte mich so oft und so viel wie möglich zu reden egal wie sehr ich mich bemühte trotzdem sagten die anderen wieder ich sei ruhig u.s.w. Ich kanns nicht mehr hören.Ich würde so gerne was dran ändern was kann ich tun??? Und ich fühle mich irgendwie alleine damit,ich würde gerne leute finden denen es genauso geht,bin ich die einzige der es so geht??? Wenn es euch auch so geht bitte schreibt es dann doch hier hin,ich will verstanden werden und ich will mich verstanden fühlen".Das Problem beschäftigt mich sehr und ich muss immer wieder darüber denken. Jetzt bin ich 18 und es hat sich immer noch nichts geändert und ich stehe ohne Schulabschluss oder ohne irgendetwas da...

alleine, traurig, ruhig, schüchtern, Still, verzweifelt

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