Hallo ihr lieben,

Mein Partner hat seit Monaten rückenschmerzen an der Lendenwirbel Säule Man machte ein MRT und schwupps Diagnose :spinalkanalstenose ( Verengung des Kanals und der drückt auf den Nerv )

Toll. Er bekam rückenschule und krankengymnastik verschrieben. Das läuft jetzt auch seit 4 Wochen ( er geht jeweils 2 mal die Woche ) Aber die schmerzen sind jedesmal noch schlimmer geworden vor allem bei der Arbeit nimmt er nur noch Schmerzmittel damit er überhaupt noch sitzen kann

Der artz sagt dauernd eine OP wäre nicht angebracht denn er sei zu jung (41) und das kriege man auch anders in den Griff. Aber es passiert nichts wirklich . Ich weiß mir auch nicht zu helfen .

Habt ihr da Erfahrung oder Tips was es da noch gibt ? Vielleicht kennt sich da ja jemand aus und weiß noch ein paar Dinge ...

Danke

Moin, also ich bin heute morgen aufgewacht und hab seitdem Schmerzen im Rücken. Ich musste schon eine Woche mit meinem Training aus Zeitgründen pausieren, weshalb eine Verletzung durch Belastung etc. auszuschließen ist. Die Schmerzen sind grundlos da, ich wüsste nicht, wo ich mich da verletzt habe könnte. Ich lade noch ein Bild mit hoch an dem ich zeige wo genau ich die Schmerzen habe. Die Schmerzen ziehen auch ein bisschen Richtung seitlichen Bauch (meine Ich, bin mir aber nicht ganz sicher). Hab ich mich evtl nur verlegen? Bin das, wenn nur vom Nacken gewohnt, dass ich mich da verlegen habe,ob das da in diesem Bereich auch möglich ist weiß ich natürlich nicht. Und soll ich heute trotzdem wieder anfangen mit Training?

Gruß Hooomi

Hallo,

Ich bin vorhin in der Dusche blöd ausgerutscht und auf meinem Hintern gelandet. Dabei habe ich extreme Schmerzen im Rücken bekommem, sodass ich mich kurzzeitig kaum bewegen konnte. Nachdem ich dann ein bisschen gewartet hab und langsam aufgestanden bin ging es wieder. Allerdings hab ich nun das Gefühl dass die Schmerzen im Rücken mit jeder Bewegung etwas zunehmen. Jetzt also die Überlegung ob ich zum Arzt gehen soll oder lieber erstmal abwarten. Habt ihr vielleicht ähnliches erlebt?

Hallo, ich bin zur zeit in meinem 2ten und letzten Ausbildungsjahr.

Ich wi kein Roman schreiben deswegen versuch ich mich mal kurz zu fassen.

Ich mochte die Ausbildung von vorne rein nicht. Ich habe eigentlich ein Traum beruf aber naja...

Am anffang der Ausbildung mussten wir verschiedene aufgaben erledigen doch nun im 2ten Jahr müssen wir bis ende Pakete Zustellen.

Im 2ten Jahr müssen wir zu 2t einen Bezirk Fahren und zustellen leider muss ich mit jmd. Fahren der mich nur Ausnutzt und den ich garnicht leiden kann.

Ich bin nicht so gern der Typ der streitet deswegen lass ich mir vieles gefallen achja und dem Ausbilder das erzählen bringt nichts weil der sich für uns sehr wenig interessiert aber das geht für sehr viele in dieser Firma so.

Jedenfalls bin ich die letzte woche mal komplett alleine gefahren und das war dann wenigstens besser als jemand zu haben der dich nur rumkomandiert aber naja...

Ich hatte 3 Pakete mit Hunde Futter und diese waren deutlich schwerrer als ich das sonst kenne aber ich hab da nicht genau nach gedacht da die Zeit verging.

Ich Pack also alle 3 Pakete auf die Sack karre und musste diese bis nach ganz oben hoch schleppen doch der Empfänger hatt mir nur unten aufgemacht und war dann im endeffekt doch nicht da naja.. Ich wollte dann ein Paket kurz zur seite schieben doch dann bemerkte ich beim hoch dragen das ich am Steißbein am hinterrem rücken ein ziehen gespürt habe.

Doch ich dachte mir nicht viel dabei da ich sowieso überall Schmerzen hatte.

Erst am nächsten Tag als ich einfach auf dem weg zur arbeit ging bemerkte ich das ich schon beim gehen schmerzen hatte unszwar genau beim steißbein.

Ich Arbeitete also weiterhin mit schmerzen und mit meinen Kollegen (der mich natürlich KM und alles schleppen gelassen hat)

Weiter und als ich dann zuhause war bemerkte ich das ich beim bücken leichte schmerzen habe.

Wenn ich ganz normal sitze ist alles ok nur spürre ich trotzdem das dort etwas ist (schwer zu erklären) die schmerzen varriere. Je nach bewegung.

Ich muss jetzt am Montag nicht Arbeiten aber ab Dienstag und wollte wissen was ich machen soll.

Ich bin leider so ein mensch der sowas verheimlicht und es einfach weiter erträgt ich hab allein lange nachgedacht ob ich das hier schreiben soll.

Sie schmerzen sind immer gleich und verschwinden nicht wirklich.

Ich habe zwar gesagt das ich die Ausbildung nicht mag aber ich bin jetzt fast durch ich habe keine lust jetzt aufzugeben.

Selbst meine Eltern wissen noch nichts von denn schmerzen. Aber ich überlege grad ob ich meine Gesundheit das wert ist?

Ich werde selbst nach der Ausbildung keinen Vertrag unterschreiben bei denn unnormalen Arbeits Zeiten und schlechte Behandlung will ich was anderes machen. Ich wollte jetzt nur eine Abgeschlossene Ausbildung haben und deswegen hänge ich jetzt mit 2 gedanken dran.

Ich weiß nicht was ich machen soll Angst das ich mich Verletze habe ich schon ich bin eigentlich auch nicht belastbar.

Hallo, ich bin ein Junge, 14 Jahre alt, 1,69m groß und wiege momentan 50,00Kg. Ich habe eine Frage. Und zwar ist es normal, dass meine Knochen bzw. eher mein Rücken bei etwas erhöhter Anstrengung, z.b eine volle Schubkarre umwerfen sofort knackt? Ich weiß, dass ich ruhig 1-3 Kg mehr wiegen dürfte, aber liegt es wirklich daran? Dazusagen muss ich auch, dass ich eine schiefe Wirbelsäule habe, aber ich denke, dass es daran nichts ändert. Und falls einer weiß, woran das liegt, wie kann ich das beheben bzw. behandeln. Würde mich über Antworten freuen. Liebe Grüße. ^^

Ich bin 17 Jahre alt und bin freiwillig in einer psychosomatischen Klinik zur Behandlung und möchte abbrechen. Kann ich das als Minderjährige machen?

Ich habe Rückenschmerzen, aber es heißt sowohl von meiner Hausärztin, als auch von meiner Neurologin, dass Massagen nicht mehr verschrieben werden und man sie selber bezahlen muss. Krankengymnastik bekam ich aber verschrieben. Als ich heute meinen ersten Krankengymnastiktermin hatte und meine Symptome schilderte und fragte, warum ich denn keine Massagen verordnet bekomme, sagte die Person mir sofort: "Kein Problem, ich kann ihnen auch Massagen geben." Und das tat sie auch;und das war auch von Nöten, denn es sind bei mir Faszien verklebt und das war eben nur durch die Massage erkennbar. Außerdem ist auf der Seite der TK (meiner Krankenkasse) auch geschrieben, dass Massagen als Heilmethoden bewilligt werden. Also versteh ich daher die Aussagen meiner Ärzte nicht, dass das nicht mehr zu verschreiben geht. Zahlen die ja nicht aus ihrer eigenen Tasche, sondern die Krankenkasse mit Selbstbeteiligung. Und wenn es dann auch noch nötig ist??? Ich versteh die Welt nicht mehr.

Hallo, habe seit ein, zwei Wochen Schmerzen am Rücken (rechts unten, dort wo die untersten Rippen ansetzen). Da die Schmerzen vor allem nach dem Aufstehen da sind, dann nach Bewegung vergehen und schwächer sind, wenn ich am Rücken geschlafen habe, habe ich meine schon etwas ältere Matratze im Verdacht und beschlossen, eine neue zu kaufen, die mittig etwas besser stützt. Nach ein bisschen Recherche habe ich da einen Atemmuskel im Verdacht (Musculus serratus posterior inferior, siehe http://thewellnessdigest.com/serratus-posterior-inferior-muscle-mid-to-low-back-pain/ ). So weit so gut, aber seit 2,3 Tagen habe ich an den betroffenen Rippen so ein seltsames Vibrieren beim Atmen, allerdings nur wenn ich am Rücken liege. Man spürt das auch, wenn man die Hand drauf legt (hab das von meiner Frau verifizieren lassen). Jetzt habe ich mal nachgesehen, was das sein könnte, das einzige, was das Netz da ausspuckt, wäre eine Rippenfellentzündung, was aber überhaupt nicht passt: Weder habe ich Schmerzen noch Schwierigkeiten beim Atmen (ich fahre jeden Wochentag 2x15km mit dem Rad in die Arbeit und zurück mit 25 Durchschnitt, da hätte ich Luftschwierigkeiten schon bemerkt ;-), noch habe ich irgendwelche anderen Beschwerden. Außerdem vibrieren hier die alleruntersten Rippen, wo gar keine Lunge mehr ist. Daher meine Frage: Kommt es bei Reiziungen von Muskeln/Sehnen/Faszien vor, dass übereinanderliegende Muskelschichten (da gibt es am Rücken ja einige) so spürbar aneinander reiben und ist das harmlos, so dass ich mit dem Arztbesuch warten kann, bis meine Hausärztin wieder aus dem Urlaub zurück ist (in einer Woche), um nicht ewig lang bei der Vertretung warten zu müssen?

Danke und LG, Christian

Ich mache nun seit mehr als einem Jahr meine Ausbildung im Einzelhandel (Lebensmittel) nun Merk ich aber das ich immer öfter mit Rückenschmerzen nach Hause komme.

Sobald ich nur etwas hebe bzw in die Hocke gehe schmerzt es hinten am Rücken. ((Vorallem bei Konserven))

Nun wollte ich fragen sollte ich Mal zum Arzt gehen nicht das es noch schlimmer wird bzw das ich es dann dauernd habe

Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen

Hallo ich arbeite seit 2 Tagen in SWR Gastronomie und stehe/ laufen die ganze Zeit. Ich habe sehr starke Rückenschmerzen... Hat jemand Tipps wie das besser wird? Oder irgendwelche Übungen/Dehnubübingen?

Danke schon mal :)

Hallo, habe seit ca. 1 Monat ziehende stechende Schmerzen im Bereich der LWS, Kreuz, Becken, knapp ober dem Gesäß auf der rechten Rückenseite wenn Ich meinen Kopf nsch unten senke. Habe vorher Probleme mit Ischias gehabt, zuerst linker Bein, nun rechter Bein, geht seit 1 Monat nicht mehr weg. Die Schmerzen sind besser geworden seit Ich regelmäßig Medikamente (Diclovit, Sirdalud, selten Seractil) einnehme. Vorher habe Ich eine Woche Spritzenkur ("Infiltration") bekommen, da die Schmerzen unerträglich waren. Ich arbeite als Gepäckabfertiger am Flughafen und dementsprechend körperl. schwer - aber während der Arbeit habe Ich kaum bis garkeine Schmerzen ! Abends habe Ich Schmerzen wenn Ich Erholung suche und im Bett liege oder auf der Couch sitze. Die ziehenden Schmerzen beim Kopfsenken habe Ich während der Arbeit nicht, vllt. die Muskeln warm ? Kann Mir das nicht erklären, treibe regelmäßig Sport, war beim Bundesheer, wiege nur 72 kg bei 176 cm. Sportlicher Körperbau. Sind die Schmerzen mit Bandscheibenvorfall verbunden ? (Hab mal was gehört über L5, S1) Röntgen ergab nix auffälliges, laut Arzt MRT "nicht nötig"

Mein Mann hat gerade Werbung von dieser Insta-Life Kniemanschette gesehen und glaubt an deren Wirkung. Ich dagegen bin sehr skeptisch, vor allem bei Rückenschmerzen (Bandscheibenvorfall). Hat jemand das Ding ausprobiert? Ich habe bisher keine hilfreichen Antworten gefunden. Und der Arzt wird es bestimmt nicht befürworten (schadet doch seinem Geschäft); ebenso orthopädische Läden. Wenn schon eine Rücken-Orthese 1000 Euro kostet, dann kann doch so ein Ding für 70 Euro nichts taugen - oder??

Hallo, ich habe folgendes Problem: ich habe mt Krafttraining angefangen und mache mitunter Kniebeugen mit erstmal 28kg extragrwicht auf einer Langhantel. Am saubersten kann ich die Übung ausführen, wenn ich die Hantel dazu auf den Schultern bzw den Halswirbeln platziere. Gestern hab ich das gemacht, seitdem tun mehrere Wirbel extrem weh, weil der Druck zu groß war. Also kein innerlicher Schmerz, sondern einfach, als hätte ich mich dort sehr gestoßen. Aber ich wüsste nicht, wie ich die hantelstange sonst platzieren könnte, so dass sie nicht stört. Im Internet oder in Videos machen das auch viele so wie ich glaub ich. Wieso haben die das Problem nicht? Würde mich über Tipps freuen! Lg Mim123

Wärmekissen und Schwerztabletten hab ich schon. Was hilft noch ?

Ich bin fest davon überzeugt, dass große Menschen viel anfälliger für Rückenprobleme sind als kleine. Es müsste doch auch physikalisch so sein, dass der "lange Hebel" viel stärker die Wirbelsäule etc. beansprucht.... nun behaupten einige, dass sei eine reine Trainingssache. Wie seht ihr das?

Kleine Info: Ich bin nicht gerade Schmerzempfindlich. Verzichte wann immer es geht auf Schmerzmittel oder einen Arzt. Wenn ich dann mal hingehe, habe ich wirklich Schmerzen.

Kurze Zusatzinfo: 27.7-07.07 Grippe

Das Problem: Am 04.07.16 (Mo)aufgewacht und akute Rückenschmerzen. Brusthöhe, linke Seite der Wirbelsäule. Jeder Herzschlag tat weh, ein/ausatmen tat weh. Beinahe jede Bewegung hat gestochen und fürchterlich geschmerzt. Ab zum Hausarzt. Der hat mir dann erstmal folgendes verschrieben:

--->Novaminsulfon 500mg Lichtenstein 3x30 Tropfen täglich<--- In 3 Tagen wiederkommen, falls nicht besser.

Zur Apotheke und noch am selben Tag 30 Mittags, 30 Abends genommen. Leider keine Besserung,keine Schmerzlinderung verspürt. Dienstag Morgens dann ebenfalls 30 Tropfen + 400 Ibuprofen akut. Jetzt spürte ich Schmerzlinderung.Aber eben immer noch zu spüren. Also Dienstag Mittag auf 30 Tropfen + 600 Ibuprofen umgestiegen. Jetzt gign es. Ich konnte mit wenigen Schmerzen atmen, liegen, sitzen. Dienstag Abend&Mittwoch morgen dann die gleiche Dosis genommen. Mittlerweile hatte mein Körper wohl soviel Schmerzmittel intus, dass es mir blendend ging.

Keinerlei Schmerzen oder Beschwerden konnte ich feststellen und es war ja auch bereits der 3. Tag. Mittwoch Mittag entschieden.Noch ne Dosis nehm' ich nicht. Glaub es ist wieder gut. [...] FALSCH gedacht. Mittwoch - früher Abend kamen dann die Schmerzen wieder (Schmerzmittel waren dann wohl abgebaut ^^) und ich nahm am frühen Abend, ca 18 Uhr, meine 2. & letzte Dosis für den Tag (Tropfen + Ibu). Donnerstag Morgen bin ich dann aufgewacht und hatte Schmerzen wie keinen Tag zuvor. Habe geweint vor Schmerzen, mich gekrümmt und gezittert. Es war gar nicht auszuhalten. Mein Partner ist dann aufgewacht (6 Uhr morgens) und hat mir meine Tropfen gegeben. Alleine konnte ich den Löffel gar nicht mehr aufrecht halten.

Tropfen genommen, wieder hingelegt und nach einem weiteren Schläfchen bis 10 Uhr dann noch schnell zum Hausarzt. Dieser hat mir dann noch folgendes mitgegeben und ich solle sie 1x vor dem Schlafen gehen ca 22-23 Uhr nehmen, damit ich morgens nicht so Schmerzen habe. --->Tramabian 75mg/650mg. <--- (Starke Nebenwirkungen, habe geschwitzt in der Nacht zu heute, wir war Schwindelig aber Schmerzen hatte ich keine heute Morgen.)

Des Weiteren hat er mir einen Termin für heute ,mit Begründung es sei ein Notfall , bei einem Orthopäden, verschafft.

Ich war heute also unter Einfluss von Tramabian, Novaminsulfon und Ibuprofen 3 Stunden dort und habe mich Röntgen, sowie untersuchen lassen. Das ich die Schmerzmittel intus habe? Mehrfach erwähnt. Trotzdem tastete er mich ab, bog mich herum und hat gefragt "tut das weh". Ich antwortete nein, keine Schmerzen. (Logisch oder?)

Ende des Liedes? : Angeblich nur ein verspannter Muskel. Ich fragte: Soll ich dann jetzt einfach abwarten und die Medikamente weiternehmen? Arzt: Wenn sie Schmerzen haben [weiter im Kommentarbereich]

hallo, ich habe gestern bei einem Umzug geholfen und versucht einen sehr schweren Schrank alleine hoch zu heben. Schon bei dem heben habe ich gemerkt wie mir ein starker Schmerz durch den Rücken fährt. Seitdem bin ich beweglich stark eingeschränkt und kann mich kaum rühren. Ich habe ständige Rückenschmerzen, die mittlerweile gar nicht mehr aufhören, Bewegungen wie bücken oder strecken sind überhaupt nicht möglich und laufen kann ich auch kaum. Ibuprofen, Paracetamol, Voltaren und Wärme brachten keine Besserung, seit heute morgen ist alles noch viel schlimmer. Immer wieder, schon bei der kleinsten Bewegung fährt mir dieser schreckliche Schmerz durch den unteren Rücken und hört mittlerweile überhaupt nicht mehr auf. Soll ich heute ins Krankenhaus oder lieber noch abwarten ob die Schmerzen in den nächsten Tagen besser werden? Ausgelöst wurden sie durch dieses schwere und falsche Heben. Wie verhalte ich mich nun am besten?

Ich bin heute ausgerutscht und dabei so fest auf den Rücken gefallen das ich etwa für 10 sec. keine Luft mehr bekam. Jetzt bin ich vom Training zurück und habe sehr starke Rückenschmerzen. Wenn ich mich nach vorne und auf die Seiten beuge, zieht alles. Was ist das wohl? Ich bin froh über ernste Antworten. Danke!

Können hohe, flache Plateau-Sneaker zu Rückenschmerzen führen?

Hallo zusammen,

wenn ich mich auf den Rücken lege, mein linkes Bein im rechten Winkel anhebe und dann wieder senke, knackt es bei mir im unteren Rücken, knapp über dem Steißbein. Ich weiß nicht so recht was das sein könnte, es fühlt sich so an, als würde irgendwas hin und her springen, vielleicht täusche ich mich aber auch. Schmerzen habe ich keine. Weiß jemand was das sein könnte?

Hallo,
ich arbeite in der Altenpflege und meine Rückenschmerzen sind momentan so schlimm geworden, dass ich gestern nach zur Toilette aufstehen wollte und meinen Rücken nicht grade machen konnte. Es hat so geschmerzt und ich überlege damit mal zum Hausarzt zu gehen. Ich habe echt eine Erholung nötig, da die Pflege mich kaputt macht.

Wie lange wäre man dafür krankgeschrieben ?

Hallo:)

Und zwar geht es um die Thermacare Wärmepflaster gegen Regelschmerzen, also die, die man nicht direkt auf der Haut sondern in der Kleidung festklebt. Ich habe in die Packungsbeilage geguckt und viel gegooglet , aber nichts gefunden, deshalb hier die Frage, ob jemand weiß, ob man die auch während des Sports tragen kann oder ob es Probleme gibt, wenn die durch Schweiß feucht werden. Ich bedanke mich im Voraus für Antworten.

Hallo ich hab ein riesen Problem. Seit kurzem ist mein Bett kaputt, also richtig, Ist in der Mitte gebrochen, kann man nicht mehr drauf liegen. Es ist aber auch seit längerem nicht mehr wirklich heile, die Latten fliegen immer raus etc. Jedenfalls ist es jetzt komplett kaputt, was ich meiner Mutter auch gesagt habe. Interessiert sie aber herzlich wenig, sie kauft mir kein neues, wollte sie auch noch nie, aber auch jetzt nicht. Sie sagt kann ja meine Matratze auf den Boden legen. Wegen meines Bettes und der Matratze hab ich auch schon seit längerem Rückenschmerzen, aber das Interessiert sie alles nicht wirklich.

Was soll ich denn jetzt machen?

Ich habe gestern um 02.uhr das Fenster offen gelassen und bin so eingeschlafen. Ich hatte nur meine Boxershorts an und ein TShirt an. Nach genau drei Stunden bin ich mit sehrrr starken Rückenschmerzen aufgestanden (um 5.00h). Ich habe versucht auf dem Boden zu schlafen aber geholfen hat es mir nicht. Daraufhin bin ich spazieren gegangen um vielleicht die Rückenmuskeln lockern zu können doch hat diese Methode mir auch nicht geholfen. Was kann ich tun, ohne Medikamente einzunehmen, um die Schmerzen zu lindern?

Über hilfreiche Antworten wäre ich sehr dankbar.

LG

Hallo, schon seit ein paar Wochen habe ich Rückenschmerzen, nicht immer nur wenn ich springe, laufe, etwas schweres hebe oder niese schmerzt es im oberen Bereich der Wirbelsäule.

Man könnte jetzt einfach sagen, ja ok, dann hör halt auf zu springen, laufen etc. aber wie lange das dann braucht um zu verheilen ist die andere Sache und diese Dinge gehören oft zum Alltag.

Habt ihr irgendwelche Tipps was dagegen hilft? Vielleicht kennt sich ja jemand mit dem Thema aus. Danke im Voraus. LG :)

Hallo

Hatte vor 3 Wochen meinen ersten hexenschuss der dann auch innerhalb von einer Woche wieder weg war allerdings vor einer Woche wieder da War .. ist das normal oder muss ich mir Gedanken machen?

Ich habe seit gestern totale Rückenschmerzen. Sie sind etwas weiter unten am rücken also so im Becken bereich seitlich.Ich vermute das ich falsch gelegen habe bin mir aber nicht komplett sicher . Da ich Turnerin bin und morgen Training habe wollte ich fragen was möglichst schnell dagegen hilft oder was es noch sein kann. Danke für eure Hilfe im Vorraus. :D

Hallo,

Viele Leute sagen (und ich habe es auch schon bemerkt), dass ich immer krumm stehe und sitze, sodass ich einen Buckel habe. Probiere immer gerade zu stehen, jedoch tut das manchmal weh und dann halte ich wieder meine "normale Position" ein. Ist das, weil ich groß und dünn bin oder weil ich keinen Sport mache oder weil ich schüchtern bin oder was weiß ich...? P.S. bin 15 Bitte um Hilfe.

Danke im Voraus.

würde ivh mal gerne wissen :-)

Hi,

ich bin auf der suche nach einem neuen bürostuhl.

Wieviel sollte ich ausgeben und hat jemand eine Empfehlung?

Danke

Hey, ich bin auf der Suche nach einer neuen Matratze. Bin weiblich ca 166cm und ca 60kg. Ich bin Seitenschläfer und bevorzuge ein weiches Schlafgefühl. Habe schon die Eve ausprobiert, die ist mir jedoch ein wenig zu hart. Möchte nun 1-2 weitere bestellen, hat jemand Erfahrungen? Vielen Dank im voraus

ich hab gestern Squats gemacht im Gym auch mit mehr Gewicht als sonst und habe heute ziemliche Rücken schmerzen im unteren Rücken. ich bin mir allerdings zu 100% sicher das ich alles richtig gemacht habe da mein Freund zugeschaut hat und nichts zu meckern gefunden hat und er trainiert schon seit Jahren. wie kann ich diese schmerzen vorbeugen? rücken trainieren? habe auch ein hohlkreuz

Hallo, ich habe seit ca 2 Jahren starke Rückenschmerzen im unteren Bereich der Wirbelsäule. Ich sollte Röntgenbilder anfertigen lassen und kann mir leider nicht wirklich aus den gemachten Bildern erklären, ob die Krümmung noch "okay" "normal" ist. Ich bin noch Minderjährig und würde gerne einige Meinungen hören, bis zum Termin.

Ich habe, wenn ich z.b. meinem Vater beim Garten helfe oder nach nem langen Tag in der Schule starke Rückenschmerzen. Mein Vater sagt, dass ich jetzt schon anfangen soll, Rückenübungen zu machen also Rücken zu trainieren oder so, weil ich sonst später schlecht enden werde. Stimmt das oder was soll ich machen...

Gestern habe ich im Schulsport einen Handstand machen müssen, und dann sollte ich mich abrollen. Gesagt getan, ich hatte keine Probleme damit und bin auch nicht irgendwie falsch aufgekommen. Doch nach dem ersten mal, tat mir mein Nacken schon leicht weh. Da ich aber sowieso hin und wieder Nackenschmerzen habe, habe ich mir dabei nichts gedacht und gleich noch einen 2. Handstand gemacht. Bis gestern Abend sind die Schmerzen vielleicht ein kleines bisschen schlimmer geworden, aber nicht so, dass ich mir Sorgen gemacht hätte. Sicherheitshalber aber, habe ich mein elektrisches Wärmekissen heute Nacht auf meinen Nacken gelegt. Heute morgen wache ich dann auf und die Schmerzen haben sich auch noch auf meine Schultern ausgebreitet und ich konnte mich nicht mehr Bücken, sondern musste wenn dann immer in die Knie gehen, obwohl das auch schon ziemlich schmerzte. Jetzt habe ich das Gefühl, ist es sich immer mehr am ausbreiten. Hat irgendjemand vielleicht eine Idee was das sein könnte bzw. was ich dagegen unternehmen kann?

Hallo :) Ich war gerade beum MRT und würde schon mal wissen was die Beurteilung so ungefär heisst. Sagittal T1 und T2: "Die LKW sind abgrenzbar, Fehlstatik, BWS-Kyphose reicht in die obere LWS. Mäßge Protrusion der distal-lumbalen Bewegungssegmente." Axial L3-S1 und T1-T2: "Angedeutete Protrusio L4/5 und etwas dorsomediane Protrusio L5/S1" Ich möchte ungern auf meinen arzt termin nächste woche warten. Natürlich weis ich das wir alle hier keine ärzte sind und wir es alle nicht genau wissen. Aber vielleicht kann mir ja jemand hier ein bisschien helfen. Danke schon mal im vorraus und liebe grüße.

Hallo, ich bin heute morgen, vor dem deutsch abitur schon mit gliederschmerzen und rückenschmerzen aufgewacht. Nach dem deutsch abitur, jetzt, ists mir bisschen schlecht und ich habe das gefühl, fieber zu bekommen. Da morgen aber schon die mathe abitur prüfung ansteht, wäre meine frage: weiß jemand was man gegen glieder- und rückenschmerzen bzw. Übelkeit machen kann, was möglichst schnell hilft? Ich wäre euch sehr denkbar!

Nachdem meine Matratze nach nunmehr 2,5 Jahren recht durch zu sein scheint (Wache mit Rückenschmerzen auf) überlege ich statt neuer Matratze (300-1.000.- ....) eine zweite Auflage der THERMO LUX VISCO 80 Auflage (190.-) zu kaufen.

Diese scheint sehr hochwertig zu sein... ich habe heute mal ein Brett darunter gehabt...also auf der eigentlichen Matratze. Bin ohne die üblichen Rückenschmerzen aufgewacht (hab auch eine ledierte Bandscheibe).

Denkt Ihr das geht so ohne weiteres? Oder hätte das Nachteile gegenüber einer einfachen Matratze? Also abgesehen von der Dicke von nur 7cm, zusamen wären es aber immerhin auch 14cm dann und durch das extreme Raumgewicht verdichtet sie sich ja auch etwas.

Hallo zusammen,

ich bekomme morgen Vormittag aufgrund eines Bandscheibenvorfalls eine Spritze in die Bandscheibe (Cortisonspritze unter CT).

Mir ist gerade eingefallen, dass ich morgen mit einer Freundin zum Sport möchte. Jetzt erreiche ich natürlich den Arzt nicht mehr und würde meiner Freundin zumindest gerne sagen, ob es auf keinen Fall etwas wird oder ob wir eine Chance haben, morgen zusammen zu sporteln.

Ht jemand Erfahrungen damit und könnte mir sagen, ob man am gleichen Tag - natürlich nur, wenn man keine Schmerzen und Taubheitsgefühl hat - generell Sport machen darf? Die Spritze bekomme ich morgen Vormittag, zum Sport würde ich dann morgen Nachmittag gehen.

Danke im voraus :)

Hallo,

immer wenn ich Dips mache, also quasi an einem Barren hängend heruntergehe und mich wieder hochdrücke, kommt es bei mir nach 1 - 2 Sätzen zu einem enormen Schmerz zwischen den Schulterblättern. Dieser Schmerz ist dann so stark, dass ich mich nicht mal mehr am Barren halten kann.

Dips sind ja eigentlich eine Übung, die in den Trizeps in die Brust und in die Schultern geht und meine Ausführung ist gut.

Wie und warum kommt der Schmerz zustande und was kann ich dagegen tun?

Vielen Dank für Eure Antworten!

Huhu

Ich wollte fragen, ob einer von euch schon mal ein Muskelrelaxans genommen hat, und ob es gut gewirkt hat. Ich gehe nämlich gleich zum Hausarzt, und wollte Ihn auf ein Muskelrelaxans ansprechen, welches besonders gut wirkt. Eventuell habe ihr ja bereits gute Erfahrungen mit so einem Medikament gemacht ?

Mfg.

Huhu

Ich habe mir gestern gegen 16 Uhr einen Hexenschuss bei der Arbeit eingeholt. Tat ziehmlich weh, könnte mich kaum bewegen. Ich wollte zum Hausarzt, da der für gewöhnlich bis 17 Uhr offen hat, doch genau gestern war die Praxis nachmittags geschlossen ... Wäre ja auch zu schön gewesen.

Habe dann zuhause Voltaren Schmerzgel daraufgeschmiert, und mir eine Wärme Flasche an die schmerzende stelle gehalten, um die Muskulatur zu entspannen. Dazu noch eine Ibuprofen 800mg und Tilidin 150mg genommen.

Heute morgen bin ich aufgewacht, und hatte das Gefühl, dass die schmerzen immer noch sehr stark sind. Von meinem Hausarzt bekomme ich immer so 5 - 7 kleine Spritzen um die schmerzende stelle herum, ich habe dann das Gefühl, dass die mir sehr gut helfen.

Jetzt bin ich am überlegen ob ich ins Krankenhaus fahren soll und ob ich dort eine Spritze bekomme, oder wenigsten ein Muskelrelaxans (Tetrazepam, Ortodon oder Tolperison)

Habt ihr selbst schon mal so eine Erfahrung gemacht ? Bekommt man von den Notfallärzten Muskelrelaxans oder Spritzen ?

Danke :)

Bin am Freitag auf nassen Boden ausgerutscht und seitlich auf den rücken gefallen. Ich hatte ziemlich starke Schmerzen die aber seit heute besser worden. Blöderweise habe ich heute was Schwertes getragen und jetzt tut mir der rücken wieder im lws Bereich weh. Vor allem beim bücken und strecken. Jetzt hab ich mal ibuprofen genommen und gewärmt. Jetzt ist es besser. Was soll ich machen wenn die schmerzen wiedet kommen zum Arzt oder ist es nur eine Prellung? Ich weis ihr seit keine Ärzte aber wollte nur mal eure Meinung wissen. Danke

Ich habe seit 2 Tagen extreme Schmerzen in der rechten Nierengegend! Ich weis aber nicht ob es von den Nieren kommt oder einfach nur Rückenschmerzen sind! Ich kann kaum sitzen und liegen weil es so sehr schmerzt! Beim stehen und gehen wird es etwas besser! Liegen kann ich wenn dann nur auf der rechten Seite wo die Schmerzen sind! Beim Wasserlassen hab ich kein Schmerzen doch der Urin riecht ganz komisch! Fieber hab ich auch keines ich fühl mich nur ein bisschen schwach! Ich hoffe mir kann jemand sagen ob dass eher von den Nieren kommt oder Rückenschmerzen sind! Wenn es bis morgen nicht besser wird werde ich zum Arzt gehen! 😥

Danke schon mal im voraus!

Ich sitze jetzt seid 3 Tagen Immer geradem da meine Freundin mich immer dazu angehalten hat. Jetzt kriege ich davon Rückenschmerzen. Weiß jemand, warum?

Danke Schön :)

Hallo ich trage die BH größe C 80 und 80(der umfamg)ist eig zu groß für mich aber 75 kann ich gar nicht tragen wegen meinem Rücken, ich habe eigentlich keine Rückenprobleme aber immer wenn ich einen BH Trage(ohne bügel oder mit egal) schmerzt mein Rücken nach einer Weile und dass wird immer schlimmer.Wisst ihr villeicht woran dass liegt und was man dagegen machen kann(Bh auslassen will ich nicht push-up trag ich nicht). Danke schon mal für die antworten.

Hallo Com,

seit letzter Woche Donnerstag habe ich einen Hexenschuss ( Ich konnte nicht mehr sitzen) und habe mich natürlich bis einschließlich Samstag krank schreiben lassen. Jetzt ist es so, dass ich mich teilweise fit fühle aber nach längerem Sitzen tut mein Kreuz wieder weh. Ich arbeite in einem Büro! Mein Chef war nicht begeistert, als ich heute angerufen habe, dass ich heute nicht komme. Wahrscheinlich würde es schon irgendwie gehen zu arbeiten, aber halt wirklich dann mit Schmerzen. Nicht dass es dann wieder schlimmer wird.

Ich kriege leider nicht mal einen Arzttermin heute um das abzuklären. Meint ihr ich soll das noch ausheilen lassen? Hat jemand Erfahrung?

Achja ich bin Azubi! :.

Danke im Voraus

Hey @ all,

ich bin am überlegen ob ich mich bei „mach dich krass“ anmelden soll… Ich bin normal gebaut und habe einen kleinen Bauch welcher mich eigentlich nicht stört… Aber ich ernähre mich schon sehr ungesund und mache keinerlei Sport… Gelegentlich habe ich auch Rückenschmerzen und mein Arzt hat mir empfohlen „mehr“ Sport zu machen…

Muss man 80€ dafür ausgeben oder gibt es gratis Alternative? Welche bei denen man auch Kurzvideos und einem Ernährungsplan für jedermann bekommt? Ich meine so, dass ich im Sommer keinen Bauch mehr habe und ja… halt mal ein wenig sportlicher aussehe ^^

Wenn ihr mir ein paar Tipps, Links oder was der gleichen geben könntet wäre ich euch sehr dankbar :)

Liebe Grüße Giozvani

Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen?! Habe eine leiche linkskonvexe Skoliose im LWS-Bereich, oder doch rechtskonvex?? und weiß nicht, ob jetzt rechts oder links meine schwache Seite ist.

Würde mich sehr auf eure Hilfe freuen.

Hier mal ein Bild meiner leichten Skoliose:

Danke :)

Hi Wer hat Skoliose und geht ins Fitnesstudio?

In welcher Schlafpostition schlaft ihr, und welche ist am gesündesten für den Rücken usw.? Umfrage ist über EURE Schlafposition.

Ich turne jetzt schon so seit 1 Monat. Immer wenn ich vom Stand Brücke mache & aufkomme tut mein Handgelenk höllisch weh. Aber nicht nur das sondern mein Rücken tut auch noch weh! Kann mir das einer erklären?

Huhu zusammen,

mein Freund (30) hat vor 1-2 Jahren nach immer schlimmer werdenden Rückenschmerzen einen Bandscheibenvorfall im unteren Lendenwirbelbereich diagnostiziert bekommen. Daraufhin war er ein paar mal beim Physiotherapeuten/Osteopathen und Akupunktur und geht regelmäßig ins Fitnesstudio und macht spezielle Rückenübungen, die ihm die Physios dort gezeigt haben.

Er hat in seiner Jugend sehr viel Sport gemacht (mehrfacher Landessieger im Leichtathletik 10-Kampf) und ist jetzt auch noch ein sehr aktiver Mensch (Joggen, Rennrad, Mountainbike).

Soweit geht es ihm damit ganz gut, aber er hat zurzeit wieder einen "Schub" - alle paar Wochen/Monate hat er wieder ein paar Tage extreme Schmerzen und weiß garnichtmehr, wie er liegen / sitzen / stehen soll, weil einfach alles weh tut. Er nimmt dann immer 1-2 Ibus und nach ein paar Tagen geht es meist wieder. Dieser Schub jetzt dauert aber länger und ich find es schrecklich, ihn so leiden zu sehen und nichts tun zu können. Wenn ich ihm rate, er soll sich doch nochmal einen Physio gehen, meint er, das bringe doch nichts weil der da auch nichts machen kann. Ich biete ihm auch Massagen an, meist ist ihm dabei aber nur sehr sehr leichter Druck angenehm und wirklich besser ist es danach auch nicht.

Was kann er tun, bzw kann ich ihm irgendwie helfen?

Hallo:)
1.Ich habe manchmal Plötzliche Rückenschmerzen und habe für einpaar minuten(es kann auch 30min+ sein ich war am pc und habe nicht so wirklich darauf geatchet wie lange) Probleme zu atmen. Bewegen kann ich mich (mit aushaltbaren aber nicht wirklich leichten schmerzen).
Ich sitze oft krumm, es fällt mir eigentlich nie ein gerade zusitzen.(wenn es mir mal einfällt setze ich mich gerade hin, bis ich mich auf etwas anderes Konzentriere und es wieder vergesse..)

2.manchmal habe ich plötzliche starke(!!) schmerzen an meinen Rippen. Zumindest dort im bereich. Es passiert nicht wirklich oft, aber es tut SEHR weh und dann kann ich für einpaar sekunden gar nicht atmen.(Wenn ich atmen würde, würde ich für diese paar sekunden nochmehr schmerzen haben..)
nach ca 10/20sekunden wird der schmerz sehr leicht und ist dann später ganz weg.
Ist immer auf der Linken seite..

Ich bin 13, falls das etwas helfen sollte.
Sollte ich zum Arzt?
Meine Mutter meinte zu dem ersten, das ich gerade sitzen soll(was ich ja versuche!!! Ich vergesse es leider immer wieder! Ich kann ja keinen Papagei bei mor haben, der mich immer daran errinert!...)
von dem zweiten habe ich ihr nichts erzählt, weil es wirklich sehr selten vorkommt..

Hallo Community,

ist eine Magnetfeld Therapie wirksam und heilsam ?...Mein Orthopäde würde mir gerne eine Verpassen ...allerdings hält das meine Familie für Humbug und Geldmacherei da die Wirksamkeit dieser Behandlung medizinisch nicht nachgewiesen ist.

Hat hier schon jemand eine positive Behandlung hinter sich und kann diese Empfehlen oder ist es tatsächlich nur Schmu ?

LG schwabenmaedle

Hallo erstmal, ich mache seit September eine Ausbildung zur Krankenschwester. Wir hatten in unserem Einsatz schwere Patienten die wir leider auch mal allein hochziehen mussten. Ich war dann eine Woche krankgeschrieben wegen den Rückenschmerzen. Musste 2x ins Krankenhaus weil ich mich nicht mehr bewegen konnte und hab deshalb auch 6x Krankengymnastik gemacht. Es ging besser aber jetzt (wir haben momentan Schule) habe ich auch wieder Rückenschmerzen. Ich weiß nicht woher sie kommen und habe Angst dass ich deshalb kündigen muss. Der nächste Einsatz ist nächste Woche und ich habe so Angst dass ich mich wieder krankschreiben lassen muss oder kündigen muss. Es ist mein Traumberuf und ich möchte ihn nicht aufgeben
Danke schonmal

Hallo Ich brauche einen Austausch mit Leuten die auch Skoliose haben.Bitte nur ehrliche Antworten. Also ich habe eine Skoliose 12 Grad(weiblich 20 Jahre alt) war sie vor zwei Jahren ich weiß jetzt nicht obes sich verschlechtert hat aufjendfall bei Pullovern die meiner Größe entsprechen habe ich am Rücken so ein Buckel ganz schlimm sieht es aus wenn ich meinen rechten Arm anmeine Seite des Körpers anfasse dann ist der Buckel noch extremer sichtbar. Was macht ihr beruflich die auch eine Skoliose haben? Wie geht ihr damitum? Das wäre echt toll wenn man sich austauschen kann und sich gegenseitig Tipps geben könnte.

lg

Da ich bedingt durch meine größe rückenschmerzen und haltungsschwächen habe habe ich mir gedacht vlt spiele ich pc Spiele im stehen ist das hilfreich oder bringt das genauso wenig wie im sitzten

Hallo =)

ich bin Bauchschläfer und leide an einer leichten Form von Wirbelgleiten. Es ist so dass ich wenn ich im Hohlkreuz liege immer Schmerzen in der Lendenwirbelsäule habe. Heisst ich schlafe momentan mit Kissen unter dem Bauch auf einer Schlafcouch. Mehr schlecht als recht. Jetzt habe ich mir verschiedenen Betten angeschaut nur mir fehlt die Langzeiterfahrung. Ist ein Boxspringbett geeignet? Oder besser ein Wasserbett? Oder ganz andere Ideen?

Vielen Dank =)

Hallo liebe Community, so langsam weiß ich echt nicht mehr weiter und ich bin am durchdrehen.

Seit Februar habe ich Schmerzen an den Fersen. Zunächst war der Verdacht auf Fersensporn und habe darauf hin eine Bestrahlung an beiden Fersen bekommen -ohne Erfolg. Durch die Schmerzen bin ich oft am rechten Fuß auf Zehenspitzen gelaufen und mein 4. Zeh hat sich entzündet (4 Wochen Ibu 800er, 3x äglich genommen) Wurde zwar besser vor allem die Schwellung doch die Schmerzen habe ich immer noch. Währenddessen bin ich oft mit Krücken gelaufen so das ich mich mit dem 1. Zah "leicht" weggedrückt habe. Seitdem ich auch mein 1. Zeh angeschwollen. Darauf hin habe ich es ständig gekühlt und Kortisonsstoßtabletten genommen. ( das alles also die Fersen und Zehen war bis September so). Dadurch das ich hohe Entzündungswerte im Blut hatte und die Ursache der Schwllung unbekannt war, wurde ich zum Rheumatologen geschickt. Er diagnoszitierte eine rheumatische Erkrankung (Spondathritis mit Fersenschmerzen -> Ende Oktober). Seit dem also bis heute nehme ich täglich Koortisonstabletten (mit Reduktion) und 1x die Woche eine MTX Spritze 20mg. Seit knapp 3 Wochen habe ich Rückenschmerzen und sobald ich mein rechtes Bein bewege habe habe ich unglaubliche Schmerzen im rechten "Po"-bereich.

Ich habe Fersenschmerzen an beiden Fersen (kein Fersensporn), 1. Zeh angeschwollen und steif (rechts), 4. Zeh Schmerzen und leicht angeschwollen (rechts), Rückenschmerzen, rechter "Po" Bereich-Hüfte(hinten) Schmerzen beim Bewegen des rechten Fußes ....

Hohe Entzündungswerte im Blut bis 18 (CRP),HLBA27 pos.

Ich weiß nicht ob es wirklich eine rheumatische Erkrankung ist und habe echt starke Schmerzen (vorallem die Fersen) das ich nicht richtig laufen bzw oft humpel ...

Weiß nicht mehr weiter ...

Bitte um Hilfe

Hallo bin 14 jahre alt 1.82m groß und wollte fragen ob ich die 1.90m marke knacken kann. Was verhindert das wachstum ?

Hi,

ich habe Rückenschmerzen und möchte daher Gymnastik machen damit sich die Muskulatur aufbaut und miene Schmerzen verschwinden und ich einen stabilen Rücken bekomme. Ich mache das jetzt seit 2 Tages c.a intensiv seit gestern. Ich gehe jede volle Stude auf meine Matte und mach ein paar Übungen zur stärkung der Muskulatur Bauch sowie Rücken nun meine Frage, wie lange dauert es c.a bis ich erste erfolge sehen bzw spüren werde, dass auch meine Schmerzen verschwinden?

Hi, Gestern Abend hatte ich Fussballtraining. Wir haben viele Sprints gemacht. Danach War ich sehr heiß duschen. Ungefähr eine halbe Stunde danach hatte ich Schmerzen am unteren Rücken. Seitdem hab ich Schmerzen. Als ich heute Mittag Mobilat aufgetragen habe und Magnesium genommen habe wurde es besser. Vielleicht habe ich Muskelkater. Was könnte mit meinem Rücken sein und was könnte ich dagegen tun? Bitte helfen, Danke!!!

Ich war kürzlich wegen Rückenbeschwerden bei einer Masseurin. Diese meinte, ich hätte einen Wirbel, der etwas verschoben sei und eingerenkt werden müsste. Hierfür muss ich nun einen Orthopäden aufsuchen. Ich weiß gerade nur nicht, wie es ratsamer wäre:

Soll ich zuerst zu meinem Hausarzt und das Problem schildern und mir dann eine Überweisung geben lassen, oder soll ich direkt einen Orthopäden aufsuchen? Ich habe ein paar mal gehört, dass eine Überweisung immer vorteilhafter wäre, auch wenn ich nicht genau weiß, inwiefern das so sein soll.

Für hilfreiche Antworten wäre ich sehr dankbar.

undefinierbare schmerzen im rücken beim atmen, strecken etc.

hey leute, seit heute morgen hab ich rückenschmerzen und zwar nicht wie normalerweise im eher unteren bereich sondern auf lungen/brustkorbhöhe. allerdings ist der schmerz auch nicht wirklich am rücken sondern eher "im körper drin".. ziemlich schwer zu beschreiben :D wenn ich ganz still sitze merke ich einen leichten druck aber keinen schmerz, sobald ich aber kräftig durchatme oder mich bewege tut es ziemlich weh. wenn ich meinen körper nach vorne krümme oder richtig strecken will tut es richtig weh, habs nur einmal kurz probiert und nie wieder. dachte heute früh ich hab mich halt verlegen und es geht wieder, war auch nach dem schlaf passiert, trotzdem fühlt es sich jetzt noch schlimmer an und es ist richtig unangnehm im sitzen, beim trinken, beim atmen.. tut nicht richtig weh aber ich spür da halt so einen druck, so ein ziehen. hat irgendwer ne ahnung? kann ich davon ausgehen, dass der spuk morgen wieder vorbei ist?

Huhu liebe Gemeinde!

Ich leide seit einigen Monaten unter Rückenschmerzen...Nehme 2mal täglich Ibuflam 600 und Pregabalin 50mg. Diese Medikamente helfen mir! Im April dieses Jahres wurde bei mir eine Spinalkanalstenose im 5.Lendenwirbelbereich diagnostiziert.- Mein Orthopäde (Chirurg) hätte mich am liebsten gleich operiert was nicht mein 1.Wunsch ist.- Er wollte mir gleich den Lendenwirbel kürzen, weil dieser auf den Nerv drückt. Habe mir anschließend von anderen Orthopäden noch Meinungen eingeholt. Die rieten mir auch zu einer OP.- Einer wollte mir einige Schienen in der Wirbelsäule einpflanzen. Ich dachte nur, seid ihr jetzt alle Verrückt geworden, oder was?!

Ich bin 41Jahre und versuche nun mit mehr Bewegung, die Schmerzen in den Griff zu bekommen. Und die Tabletten nur noch nach Schmerzattacken einzunehmen...Schließlich bald auch ganz absetzen zu können.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht, wenn ja, mit welchen konservativen Methoden? Ich möchte mich nicht unnötig operieren lassen, nur weil die Geldmaschinerie der Krankenhäuser und vielen Ärzten(Chirurgen) an uns gern herum schnippeln...

Danke für eure Antworten!

LG.

Ich soll laut Orthopäde einen Antrag auf Kostenübernahme für RehaSport an meine Krankenkasse schicken, schaut so ähnlich aus:

http://www.aok-gesundheitspartner.de/imperia/md/gpp/bund/reha/leistungen/rehasport/bv_reha_muster56_07_2011.pdf

soll ich es so wie es ist hinschicken oder muss ich noch was hinzufügen? muss ich auch dann selber hinzufügen wo ich es machen werde? denn ich weiß noch nicht wo ich es machen kann....

Hi Leute :-)

Ich versuche fast jeden Abend Bauchmuskeltraining bzw. insgesamt Bauch- Beine- Po- Übungen zu machen. Ich mache zwischen 5 Tagen 1 Tag Pause. Nur verstehe ich nicht, warum ich immer schon während der Übung bzw. auch noch mach der Übung Rückenschmerzen bekomme. Hat jemand Tipps, wie ich diese vermeiden kann und trotzdem etwas für meinen Körper tun kann?

Hallo oft wenn ich atme bzw Tief einatme tut mir der Rücken weh meistens und es im unteren Bereich also über mein Po ist zwar nicht immer so aber wenn ich auf Wache ist es am schlimmsten

Hallo ihr lieben. Kurze Info: Ich bin schwanger, in der 32 ssw und nehme Magnesium. Und zu meinem Pech hat meine Frauenärztin 2 Wochen Urlaub. Also.. ; Vor ca. 3Wochen wurde bei mir eine Gebärmutterhalsverkürzung festgestellt. Nun war es soweit, das sie mich entweder, spätestens in einer Woche ins Krankenhaus schicken müsste.. oder sie setzt mir einen Ring vor den Muttermund. Hab nun diesen Ring eingesetzt bekommen. Seitdem kann ich nicht lange stehen, weder lange sitzen... Bei stehen, laufen oder sitzen habe ich das Gefühl das der Druck größer ist und mein Baby rausmöchte. Nun hab ich auch schmerzen bei den Übungswehen, im Unterleib. Es fühlt sich so an, als würde ich meine Periode bekommen. Außerdem habe ich zeitgleich schmerzen im Rücken, im Lendenwirbel bereich.. es zieht unheimlich.. Nun weiß ich nicht, ob ich bedenken haben muss, ob ich eventuell Wehen habe. Es ist meine erste Schwangerschaft und somit habe ich keine Ahnung von Wehen. Kennt sich jemand von euch aus? War jemand schonmal in der gleichen Situation? Könnte es daran liegen, das mein Körper sich erstmal an den Fremdkörper gewöhnen muss? Ich hoffe mir kann jemand weiterhelfen. Ein liebevolles Dankeschön im Vorraus.

Ich wollte durch Trampolinspringen abnehmen. Ich habe es wohl übertrieben und habe Rückenschmerzen. Ist das normal? Wann kann ich wieder springen? Ich will abnehmen und das macht Spaß.

Habe gestern bei einem Umzug mitgeholfen und einen sehr schweren alten Fernseher von etwa 45 kg die Treppe hochgetragen ich war der jenige der unten quasi das Gewicht hält...
Naja heute morgen bin ich aufgewacht und habe ziemliche schmerzen im Lendenwirbel Bereich!
Hoffentlich kann mir jemand sagen ob dass einfach nur eine art "Muskelkater" ist und was ich gegen die schmerzen machen kann!
Lg:)

Ich wollte mich kurz erkundigen, ob Physiotherapeuten auch am Wochenende z.b. Samstag vergeben oder arbeiten diese nur von Montag bis Freitag? Bevor ich anrufe würd ich das gern wissen, da ich Montags bis Freitags sehr lange arbeite, was Physiotherapie in dem Zeitraum fast unmöglich macht.

Hallo liebe comunity, Also vorweg ich arbeite in der Industrie. Hauptsächlich mit etwas schwereren Gussteilen. Diese müssen bei der Produktion,Bearbeitung usw von einem eck ins andere getragen werden und dort in Gitterboxen verpackt werden. Hier liegt das Problem. Durch das ständige bücken kommen die rückenschmerzen im lendenbereich. Nun haben wir als Mitarbeiter uns über rückenschoner unterhalten definitiv eine gute Idee. Nur sind die meisten rückenschoner nicht gedacht sich damit zu bücken. Kennt ich rückenschoner die man bei der Arbeit tragen kann und sich auch ca 300-500 mal am Tag tief bücken kann? Weenn ja dann bitte mit dem Herstellernamen. Danke im voraus :)

Liebe Community,

seid einem Sturz habe ich leider Probleme mit meiner HWS sowie meinem Rücken. In der Physiotherapie wurde mir auch empfohlen einen Rucksack für die Schule zu nehmen. Dies tue ich auch schon, aber mein Rucksack ( von Jansport ) gefällt mir ganz und gar nicht. Der Rücken ist komplett unstabil und hängt beim Tragen eher wie ein nasser Sack hinunter. Ich merke auch, wenn ich ihn länger Trage, bekomme ich Schmerzen.

Könnt ihr mir einen guten Empfehlen? Habt ihr Erfahrungen welcher Rucksack oder von welcher Firma dieser in der Hinsicht gut wäre?

Vielen Dank!

Weiß jemand warum ich von Wassermelonen oder evtl kalten Getränken und kaltem essen rückenschmerzen bekomme ? :/

Hi habe jetzt inner von 5 Wochen 3x abwechselnd im unteren Rücken schmerzen. War auch schon in der Notaufnahme, da mich kein Orthopäde dran genommen hat. Ein Bandscheibenvorfall konnte ausgeschlossen werden, es wurde auch geröntgt.

Die Schmerzen strahlen mal links aus und manchmal rechts. Habe nun leider erst in 2 Wochen Physio.

Habt ihr schon mal Erfahrungen mit sowas gehabt?

Hey Heute bin ich von einer Mülltonne rückwärts auf die Kante eines Anhängers mit dem Rücken gefallen. Konnte für kurze Zeit schwer atmen aber dann wars wieder gut. Nur tuen paar Bewegungen weh, zB wenn ich mich nach rechts ducke. Ich bin oben rechts auf den Rücken gefallen. Was hab ich? Kann es schlimme Folgen haben?

Hallo liebe Community :) Im Zuge eines Trainingsprogramms habe ich eben push-ups gemacht. Schon während der Übung hab ich einen Schmerz im (oberen) Rücken verspürt. Ich denke, dass ich die Übung nicht ganz richtig ausgeführt habe und teilweise zuerst mit der Brust hochgegangen bin, allerdings ist es mir schwergefallen, dies zu vermeiden. Habt ihr vielleicht einen Kniff oder Trick, wie man das vermeiden kann bzw. sollte man die Übung mit einem Partner machen? Danke im Voraus :)

Guten Tag, ich habe da mal eine Frage. Ich habe nur 79% Sauerstoffsättigung im Blut. Seit 3 Wochen muß ich 24 Std am Tag Sauerstoff nehmen, in Ruhezustand 3l und bei Belastung 6l, wenn ich raus gehe, wird mir nach ein paar Metern warm und ich fange an zu schwitzen. Rückenschmerzen bekomme ich dann auch, so das ich erstmal eine Pause machen muss. Meine Frage ist, habe ich einen Anspruch auf einen Elektro Fahrstuhl? Wer muss ihn mir verschreiben, oder wo muss ich einen Antrag stellen?

M.F.G

Hey leute Mir ist seit ca 5 Tagen schubweise total schlecht & ich hab das Gefühl spucken zu müssen, was bisher aber noch nicht passiert ist. Das letzte mal sex hatte ich am 5.6. mit Kondom, bei dem eig nichts schief gelaufen ist. Meine Tage hatte ich aber vor einer Woche, deswegen habe ich eine Schwangerschaft ausgeschlossen. Habe aber auch Rückenschmerzen, bekomme schlecht luft & nach dem Rauchen ist mir total übel. Werde ich krank & vertrage Zigaretten einfach nicht mehr so gut oder kann es doch sein das ich Schwanger bin? Bin noch ziemlich jung, wäre eine Katastrophe schwanger zu sein! Kann mich bitte jemand beruhigen?? Meine Mutter würde mich töten, wenn ich schwanger bin. Sie denkt, ich bin noch Jungfrau.

Wie Widerspruch begründen?

Ich habe seit ca. 4 Wochen schwankende Schmerzen im besagten Bereich. Teils stechender/piekender und ziehender Schmerz beim Atmen, beim Schultern zurück ziehen bzw. Gerade sitzen. Beim Niesen strahlt der Schmerz besonders.

Der Schmerz strahlt an schlimmen Tagen bis unter die Achselhöhle und und ich glaube auch etwas nach oben und unten und auch irgendwie leicht in den Arm. Die Stelle knackt oft beim tief einatmen. Ich war zwei mal bei meinem Hausarzt welcher mich "knackte" und meine Blockaden löste, aber es brachte nichts. War dann beim Orthopäden der das gleiche Tat und mir zusätzlich manuelle Physiotherapie und Fango verschrieb. Da ist mein erster Termin kommenden Freitag. Der Orthopädie meinte, dass die Blockaden jetzt alle gelöst seien und nur noch der Muskel Schmerz verursacht und das Ziehen am nächsten Tag besser werden sollte (wurde es nicht) und wenn die Physio nicht anschlägt es medikamentös behandelt werden müsse.

Nun machte mich meine Freundin, welche beim Orthopäden arbeitet, auf Intercostalneuralgie aufmerksam. Hat jemand ähnliche Erfahrungen und könnte mir berichten? Könnten meine Schmerzen auch auf eine Intercostalneuralgie deuten?

Nicht, dass das ganze jetzt falsch behandelt wird.

Ich bin 23 Jahre alt und treibe regelmäßig Sport.

Danke schonmal!

Ich habe mich gerade gut gedehnt um den Spagat zu lernen OHNE mich aufzuwärmen jetzt habe ich im hüftbereich hinten Rückenschmerzen hat einer eine Ahnung wieso und ob das was mit dem dehnen zutun haben kann ? Vielen Dank im vorraus und liebe Grüße melle :D

ich habe mir eine chopper gekauft und bin neulich das erste mal eine weite strecke von ca 400 km gefahren und am nächsten tag tat mir der rücken ziemlich weh

vt600 ich habe einen breiten lenker und normale fußrasten

hab auch noch vorverlegte fußrasten aber sind nicht montiert würde das was ändern?

was kann ich gegen die rückenschmerzen im oberen rücken tun

Hi,

ich (18m) hatte vor einigen Jahren mal ein paar Komplexe mit meiner Körpergröße (bin 1,85, also alles ok, wollte aber immer gerne kleiner sein). Das hatte zur Folge, dass ich lange Zeit lang krumm gegangen bin und immer noch ziemlich krumm sitze, vorgezogene Schultern, Kopf nach vorne. Nun ja, das hat sich langsam ziemlich in meiner Wirbelsäulenform manifestiert. Wenn ich die Schulterblätter einziehe und mich maximal aufrichte, bin ich bis auf meinen Hals fast komplett gerade. Ich hab aber dennoch einen ziemlichen Buckel und ein Hohlkreuz noch dazu. Außerdem kippt glaube ich mein Becken etwas nach vorne.

Lange Rede kurzer Sinn: Was für Muskeln muss ich trainieren, um dem Ganzen wenigstens entgegenzuwirken (dass ich nie wieder komplett gerade werde, ist mir klar)? Unten mal ein paar Bilder. Bei der Seitenansicht sieht es ziemlich krass aus, aber der Buckel ist haupsächlich so stark, weil meine Schulterblätter ziemlich abstehen.

Danke für alle Tipps :/

Takaki.

Hey Leute! Ist es schädlich wenn sich meine Freundin auf meinen Rücken stellt mit Schuhen. Sie wiegt genau so viel wie ich. Ich wiege 60kg. Ich habe immer wieder rücken schmerzen da ich bißchen zu groß bin. Der Arzt macht nix. Und bin auch zu jung für Masseure. Ab und zu springt sie auch drauf damit mein rücken knackst. Mir tut das nicht weh. Auch wenn sie mit high heels drauf geht. Also ist das schädlich? Danke im voraus :D

Hallöchen 👋 Ich bin momentan 14 Jahre alt und hab' seit ungefähr 3 Wochen Schmerzen im unteren Rückenbereich. All zu groß bin ich nicht (ca. 1,60). Kann es also sein, dass die Schmerzen von einem Wachstumsschub verursacht werden? Angefangen hat allerdings als ich mich beim Sport mal überdehnt hatte und danach fast eine Woche mit Muskelkater in Oberschenkeln und Rücken rumgelaufen bin. Kann mir also jemand helfen? Sollte ich zum Arzt gehen? Danke im Voraus! Lg

Hallo! Ich bin die letzten 3 Tage ca 2h Trampolin gesprungen und heute nach ca 30 Min habe ich starke Rpckenschmerzen! Aufwärmen hab ich mich bisher nochnie und sonst hatte ich auch nie Rpckenschmerzen. Ich kann nicht mehr Hüpfen da ed so weh macht. Es ist ungefähr in der Mitte des Rücken znd etwas Hoch! Was kann das sein und wieso und wie kriege ich die weg?

Hallo Leute,

Ich habe seit einiger Zeit Probleme im unteren Rückenbereich nachdem ich Fussball gespielt habe. Es fängt meist mit einem etwas stärkeren Körpereinsatz an oder wenn ich mal blöd aufkomme. Dann sticht es im Rücken und ich kann nur noch mit großen Schmerzen laufen und so gut wie garnicht mehr rennen. Ich war deswegen schon bei einem Orthopäden der meinte nur es sei nichts und hat mich Sporteinlagen verschrieben. Hat jemand die gleichen Probleme schonmal gehabt oder von jemand anderem mitbekommen ? Wenn ihr Lösungsvorschläge habt oder eine Ahnung woran es liegen könnte, würde ich mich über Antworten sehr freuen! ;)

Hallo Leute,

war vor einiger Zeit beim Orthopäde wegen Rückenproblemen, damals hat er mir eine Überweisung zum Physiotherapeut (Krankengymnastik) angeboten, aber selbst gesagt, dass das wohl nicht nötig sei, weil ich selbst sportlich und regelmäßig im Fitnessstudio bin.

Jetzt (Mehrere Monate später) sind die Probleme immer noch nicht besser geworden und ich würde jetzt doch gern zum Physiotherapeut gehen. Kann mich der Orthopäde jetzt nachträglich noch überweisen oder ist dann eine erneute Untersuchung notwendig? Und kann man die Übungen, die einem der Physio zeigt auch zuhause machen? Ich habe nämlich keine Zeit/Lust, mehrmals die Woche zur Therapie fahren zu müssen..

Ist vielleicht eine dumme Frage, aber ich muss wegen meinem Rücken zu einer medizinischen Massage, zieht man da ganz normal einen Bikini an?

Es ist in einem Schwimmbad, welches zu einer Kurklinik gehört.

Danke:)

Also ich bin 18, 166 cm groß und wiege 63 Jetz frage ich mal so ich habe gestern die 2 spritze bekommen testo ubd habe heute ubtere Rücken schmerzen besser gesagt 10 cm über der stelle wo mir gespritzt wurde jetz ist meine frage ist das normal? Ich hab im internet geschaut aber nix gefunden auch bei der ersten spritze hats gedauert bis die schmerzen weggehen fühlt sich an wie ein kaputte stelle am rücken bitte un hilfe..

Hallo,

Ich hoffe einer von euch kann mir helfen. Ich habe mir ein neues Bett gekauft und da die Matratze bzw. die Polsterung zu Hart ist, und ich unter rücken Beschwerden leide, bin ich nun auf der Suche nach einem Topper und habe zwei mit Visco kern gefunden. Ich kann mich allerdings nicht entscheiden für welchen, da die beide echt unterschiedlich sind.

Kennt sich jemand diesbezüglich aus oder hat schon damit Erfahrung gemacht ? Welchen der beide würdet ihr nehmen und warum ?

Topper 1:

http://www.amazon.de/dp/B004D3D98K/ref=wl_it_dp_o_pC_S_ttl?_encoding=UTF8&colid=19CPJ43JTH8EC&coliid=I172IOW5VHSE47&psc=1

(Darf nur ein Link einfügen daher Bitte Name von Topper 2 einfach kopieren und bei Amazon Einfügen)

Topper 2:

Mlily Ebitop Ebi- A 90.7 Traum-Schlaf Visko-Matratzenauflage, Auflage, Visko-Matratzenauflage, viscoelastische Topper 90x200x7 cm

Vielen Dank