ich habe jetzt schon seit 2 Jahren Probleme im unteren Rücken, welche ich aber mit Osteopathie und Pilates wieder ziemlich gut in den Griff bekommen habe.

Trotzdem sind noch ca 10% Rest = Verspannung da. Mal ist es besser und mal wieder nen Tag schlechter.

Oft brauche ich nach dem aufstehen ein paar Stunden um warm zu werden und dann ist auch gut den restlichen Tag.

Mal drückt es beim sitzen

Mal ist paar Tage gar nichts

Mal zieht es beim runter Bücken

Mal ist es weg

Meine Angst ist etwas das dies früher oder später in einem Bandscheibenvorfall endet.

Jemand Erfahrung und Tipps?

Wie gesagt ich machen nebenbei Pilates und versuche meine Körpermitte zu kräftigen

Hallo, ich bin aktuell im Urlaub, wobei meine Unterkunft leider eine sehr unbequeme Matratze hat. Seit etwa vier Tagen habe ich nun sehr starke, stechende Schmerzen im linken unteren Rücken. Ich glaube, dass es sich dabei eventuell um einen Hexenschuss, oder zumindest eine sehr starke Verspannung handeln könnte. Einmal wollte ich fragen, ob es prinzipiell möglich ist, extrem intensive Rückenschmerzen bloß durch eine Matratze zu bekommen (meine Freundin findet sie ebenfalls nicht besonders bequem, hat allerdings keinerlei Rückenschmerzen), und ob es eventuell sogar Sinn machen könnte, stattdessen auf dem Boden zu schlafen. Ich bin noch etwa eine Woche hier. Vielen Dank im Voraus!

Ich weiß ich denke zu sehr über diese Krankheit nach und wünschte auch ich hätte darüber nie was erfahren. Aber durch meine angehäuften emotionalen Probleme und Stress, wie Depressionen, Angstzustände und Hypersensibilität usw die nun langanhaltender sind über Wochen und es oft zu Nackenverspannungen, Steifheit, am meisten Rückenschmerzen und jetzt auch Krämpfe in den Beinen, Müdigkeit trotz langen Schlaf und Konzentrationsschwierigkeiten gekommen ist die teils anhalten, habe ich nun panische Angst Fibromyalgie entwickelt zu haben. Genauso wie ich Panik gekriegt habe wieder Asthma aus der Remission geweckt zu haben da jetzt öfters die Atemnot mit Keuchen und Röcheln zusammen kommt. Kann es sein Fibromyalgie alleine durch psychischen Stress ubd Anspannung zu entwickeln oder spielen dort noch biologische und genetische Faktoren mit rein? Und wie kann ich testen ob ich für diese Krankheit genetisch und biologisch anfälliger für bin?

Hallo verehrte Mitbürgerinnen und Mitbürger,

ich habe momentan immense Probleme mit meinem Rücken, und zwar habe ich mir mies fett den Nerv eingeklemmt und der fuckt jetzt böse ab. Mein Problem ist nur, dass ich heute ins Gym gehen müsste, da ich sonst meine Streak verliere. Was würdet ihr in dieser Zwickmühle tun?

danke an jeden der antwortet

Hi leute,

Ich habe vor 3 Wochen ca. ein 20 kg schweres Paket getragen. Danach habe ich in der Gegend der Lendenwirbel stechende schmerzen verspürt. Seit dem bekommen ich immer wenn ich mich anstrenge Rückenschmerzen. Heute habe ich besonders Starke. Ist das vielleicht ein Bandscheibenvorfall?

Lg im voraus 👋

Wie gesagt hab ich meinen backflip verkackt und habe jetzt Rückenschmerzen ist das jemandem schonmal passiert, soll ich zum Arzt gehen oder geht das einfach mit der Zeit weg?

Hey

Ich bin w21

Ich habe irgendwie Zeit May oder Juli immer Rückenschmerzen 😖 , so an die schulter oder in der Mitte von der Wirbelsäule.

Ich weiß nicht, was ich machen soll, ich war auch bei einem Therapeuten aber zu dem gehe ich nicht mehr hin. Mein Rücken Knacks auch immer, wenn ich ihn strecke.

Ich stehe in der Ausbildung auch nur den ganzen Tag Rum .

Habt ihr noch Tipps?

Hallo ich bin 21 Jahre und hoff mir kann jemand helfen

ich habe seit ca. 3 Jahren Probleme mit meinem rücken ich habe extreme schmerzen wenn ich lange stehen muss oder zu lange sitze

oft steigen diese schmerzen bis in den Nacken und ich bekomme oft auch starke Kopfschmerzen davon

nun mein Problem

ich war vor 2 Jahren bei der Musterung beim Bundesheer da hieß es vorübergehend untauglich und ich solle zu einem Orthopäden und Therapie gehen. Ich Kamm danach noch 2 mal zu Musterung wo sich nichts änderte.

Der Orthopäde fand nichts und auch die Therapie half mir nicht.

und weil der Orthopäde nichts fand bekam ich nach einer zeit einen Brief vom Militärkommando in dem ich als tauglich erklärt wurde.

das ist jetzt ca. 7-8 Monate her

jetzt hätte ich gerne bei einer anderen Firma begonnen zu arbeiten da ich meinen derzeitigen Beruf als Maurer nicht mehr ertrage

doch die neue Firma hätte mich gerne genommen doch sagten mir das dass mit dem Bundesheer ein Problem ist da sie mich nicht nehmen möchten wenn ich das noch vor mir habe

Jetzt endlich meine frage weiß jemand ob mann do noch etwas machen kann das die Tauglichkeit noch geändert werden kann oder so auch meine Rückenschmerzen sind nicht besser geworden eher schlimmer?

Heute war ICH bei meinem langjährigen Orthopäde und ICH habe IHN gefragt wie gravierend sei meine Hüftarthrose beidseitig die mir Kummer und Schmerzen vorbereitet beim Gehen,Stehen,Laufen,Bücken,sogar beim liegen und ER meinte zu mir "Mittel" danach käme die nächste Phase schwer wo man künstliche Hüften bräuchte. Aber im Internet steht das es 4 Stufen Graden gibt ( 1,2,3,4 Endphase), und wo soll man jetzt das Mittelgradig einstufen zu welcher Zahl ???

Hi,

ich habe seit jetzt schon ca. 8Jahren eine sichtbare Asymmetrie bei meinen Brustkörben.

Ich war schon mehrere Male bei meinem Orthopäden welcher mir erklärt hat, dass ich eine Art Skoliose habe, welche sich aber nicht nur seitlich, sondern auch schräg nach vorne rotierend gebildet hat. Zudem habe ich eine kleine Kielbrust, sodass deutlich zu sehen ist, dass ich dort eine Verdrehung habe...

Ich war auch schon bei der Krankengymnastik, doch die waren sehr inkompetent und die Übungen haben nix gebracht!! Doch langsam merkt man diese Verdrehung auch beim Sport, wenn man z.B. versucht Liegestüzen zu machen schmerzt die linke Schulter so sehr, dass man abbrechen mus...

Also zu meiner Frage, was kann man für Übungen dagegen machen (Name der Übung reicht aus, den Rest würde ich selber googlen) und oder habt ihr auch Erfahrungen mit so etwas gemacht und könnt Tipps geben?

Ich freue mich sehr über Antworten :)

LG👋

Servus zusammen,

Und zwar habe ich beim Fußballspielen mein linkes Sprunggelenk umgeknickt (April 2024) 2 Monate später habe ich immernoch Unstabilität bzw schmerzen verspürt im Sprunggelenk weshalb ich dann zum Arzt gegangen bin der hat mir daraufhin Schuheinlagen verschrieben und ich trug sie dann am Tag 5-8h (1,5 Monate). Als ich sie trug habe ich schlimme schmerzen im Unteren Rücken gespürt weshalb ich sie abgesetzt habe, leider habe ich immernoch schmerzen an meiner Linken Hüfte (bis zum unterer rücken) wenn ich meine linke seite belaste spüre ich sie vorallem ich habe jz demnächst ein MRT Termin für mein sprunggelenk.

Ich wollte nur grob wissen ob diese Unteren Rückenschmerzen wegen meinem Sprunggelenk zu stande kommen ? Da ich meinen Sprunggelenk nach 5 Monaten immernoch als Unstabil spüre. Und was würdet ihr mir raten für um die Schmerzen zu lindern. (Demnächst habe ich einen termin beim arzt aber vlt kann mir ja einer von euch auch paar tipps geben danke)

Danke für die Antworten ich weiß es zu schätzen.

Hallo ihr Lieben,

ich muss etwas jammern. War leider bei einem Orthopäden in Behandlung, welcher seinen Job wohl nicht mehr ganz so ernst nehmen dürfte (Alkoholiker, in einem halben Jahr in Pension). Trotzdem wurde ein Röntgen und MRT angefordert - beim MRT kannte er sich gar nicht aus, das Einzige, was ich von dem Arzt im MRT weiß, ist, dass ich einen Gelenkerguss habe. Sonst sind noch einige andere Auffälligkeiten, manche auch etwas kleiner, die ich aber mit meinem Orthopäden besprechen hätte sollen. Nunja, er konnte das MRT Bild nicht interpretieren und hat mich nach Hause geschickt. Ibu wenn‘s gar nicht mehr geht.

So, jetzt habe ich heute schon die 3. 400er Ibu intus und liege im Bett und kann mich nicht bewegen, solche Schmerzen habe ich im Knie. An Schlaf ist nicht zu denken, es sind wirklich unerträgliche Schmerzen und ich könnte wirklich heulen. Ich habe heute versucht, mit dem Auto zu fahren, das klappt auch nur so semi-gut. Einen Termin bei einem anderen Orthopäden habe ich erst am 8.10. Was kann ich tun, um diese Zeit zu überbrücken? Ich bin wirklich ratlos.

Vielen lieben Dank schonmal. :(

Hallo, vermutlich werden jetzt die meisten Antworten sein, dass ich zum Arzt soll, aber vorweg: ich traue mich einfach nicht. Ich war dieses Jahr schon wegen Krämpfen und ungewöhnlichen Kopfschmerzen dort (MRT steht im Oktober noch aus)... und ich hab langsam angst, dass die denken ich sei ein Hypochonder.

Dabei habe ich schon seit Jahren diese seltsamen Schmerzen. Die kommen immer unregelmäßig... super stark. Es strahlt gefühlt vom... Gesäß? Becken? Über den Po bis in die Beine und ich kann in keiner Position sitzen oder liegen ohne massive Schmerzen... selbst im Stehen und laufen tut es noch weh (aber weniger als im Sitzen oder liegen)... es helfen keine Schmerzmittel... und selbst WENN ich in Vergangenheit zum Arzt wollte... zu meinem Arzt kann man nur entweder vormittags zur Sprechstunde oder mit Termin ein paar Tage später, und bis dahin waren die Schmerzen meistens weg... dann ist wieder paar Wochen (oder Monate, habe das noch nie genau beobachtet), Ruhe, und es geht wieder los.... die Schmerzen sind so stark, dass ich nachts teilweise nicht schlafen kann weil es keine Position gibt, die nicht schmerzt.

Selbst wenn ich jetzt am Montag doch zum HA gehen würde, bin ich mir sicher, dass es bis dahin vorbei ist....

Aber übers Wochenende.... kennt irgendwer solche ähnlichen Schmerzen und weiß... was da helfen könnte?... die bringen mich wirklich fast um den Verstand 😣

Hallo, ich habe jetz bereits seid Wochen Starke Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule welche bis in die Leiste Ausstrahlen, ich war deswegen bereits 3 mal bei 2 verschiedenen Ärzten und einer davon war ein Chiropraktiker welcher meinte das mein Becken ausgerenkt ist und mir das 2 mal wieder eingerenkt hat, einmal davon war gestern. Nach dem er es eingerenkt hat habe ich zwar leichte Besserung aber ich bin mir nicht sicher ob es wirklich nur davon kommt, weil seid dem ich diese Probleme habe, hab ich auch oft Nacht starkes Bauchgrummeln, also nicht wirklich schmerzen es grummelt einfach nur extrem, kann das irgendwie zusammenhängen oder evtl doch nur stress?

Hey

Bin w21.

Mir tut schon Zeit 4 momentan mein Rücken weh und das eigentlich jeden Tag . Ich war am Montag bei meinem Arzt und er hat mir dann eine Überweisung geben für das Krankenhaus.

Ich habe am Dienstag auch bis so ungefähr bis 12 Uhr mittags geschlafen und Zeit dem habe ich so das Gefühl, dass mir mein Rücken nicht mehr so extrem weh tut :/ ich habe allerdings auch zwei Schmerztabletten genommen.

Soll ich jetzt trotzdem zum Krankenhaus gehen? Auch wenn mein Rücken noch weh tut? Ich weiß nicht warum, mir es nicht mehr sooo extrem weh tut.

Was meint ihr dazu?

Hallo, ich bekomme bald ein Korsett für meine Skoliose. Das Ganze soll nur stabilisieren, dass es nicht schlechter wird, nichts verbessern.

Allerdings habe ich ein bisschen Angst vor Atemschwierigkeiten, schlaflosen Nächten, offenen Stellen etc.

Kann mir jemand Tipps geben, wie man das aushalten kann bzw es nicht so schlimm wird?

Ich bin letzte Woche Mittwoch in so ein Schaumstoff Becken gesprungen also so eins wo würfel aus Schaumstoff drin sind. Ich bin sehr hart in einer sitz Position gelandet, und habe seitdem Rückenschmerzen im unteren Teil der wirbelsäule. Ich wollte erstmal abwarten ob es von alleine besser wird was die ersten 2 Tage auch der Fall war, seitdem ist es aber gleich geblieben. Ich kann zwar normal gehen aber wenn ich eine Treppe runtergehen oder ein bisschen hochspringe und wieder lande tut der rücken weh. Weiß jemand woran das liegt und ob das wieder von alleine wird?

Hey :) Ich habe eine nach vorn gebeugte Haltung und versuche sie wegzubekommen mit Übungen. Habe erst im Oktober einen Termin beim Orthopäden.

Mittlerweile ist es bei mir so, dass wirklich jedes Mal, wenn ich mich in die optimale Position aufrichte, alles knackt. Also immer die BWS und ein Teil der HWS...

Es ist nicht schmerzhaft sondern wirkt so als ob sich etwas löst.. aber es ist echt bei gefühlt jeder Bewegung und auch beim Atmen.

Muss ich mir Sorgen machen oder ist es eher ein gutes Zeichen dass die Übungen Wirkung zeigen?