Burnout/Rücken - gruseliger Zusammenbruch?
Hallo,
heute kam bei mir der erste wirklich gruselige Zusammenbruch durch meinen Burnout, der auch ziemlich verwirrend war.
Ich meine, ich hab ja zig Symptome, von Schmerzen etc. alles mögliche, aber so etwas wie heute hab ich noch nie erlebt und weil es so gruselig für mich war, möchte ich es gerne teilen.
Ich bin heute normal arbeiten gegangen. Eigentlich kommt dann meist nach der Arbeit der komplette Zusammenbruch und nichts geht mehr, also das ich einfach im Bett liege, schlafe und Abends ist alles aber halbwegs okay wieder. (Das war sogar oft schon vorm Burnout so, nur nicht ganz so schlimm, da ich zusätzlich an starker Skoliose leide...)
So war das heute gar nicht.
Während der Arbeit hatte ich zwar bisschen Rückenschmerzen, aber harmlos. Als ich nach Hause kam, hab ich nicht verstanden, warum es mir ziemlich gut ging. Ich fühlte mich relativ fit. Ich hab gegessen und hab mich dann aber trotzdem, wegen normaler Müdigkeit vom Frühdienst hingelegt und etwas geschlafen. Hab vorher auch nicht wie die letzten Tage Ibu genommen, da es mir ganz gut ging.
Als ich dann aufgewacht bin, war ich in so einem komischen Zustand. Erstmal hatte ich extreme Rückenschmerzen und dann überkam mich totale Übelkeit. Und immer als ich dachte, ich möchte aufstehen, wurde mir noch übler. Mit der Erkenntnis, dass ich nicht aufstehen kann.... War mega gruselig und ich habs nicht verstanden. Rein körperlich war ich ja dazu in der Lage. Ich hab dann über eine Stunde gebraucht, um wieder aufstehen zu können und mir was zu trinken holen zu können.
Ich fand es wirklich beängstigend und rational immernoch nicht nachvollziehbar für mich. Das war nicht nur einfache Erschöpfung oder so, wie sonst. Ich hab mich auch nicht antriebslos gefühlt. Ich wollte ja. Aber es ging einfach nicht. Als ob mein Kopf sich vom Körper entkoppelt hätte und nur mit dieser Übelkeit bei allen Versuchen reagiert hat. Und als es dann wieder ging, hat es enorme Kraft gekostet, wie als wollte ich joggen gehen oder sowas....
