Rückenschmerzen – die besten Beiträge

Moin,

Ich habe ca vor 2-3 Wochen Kreuzheben gemacht und habe anscheinend falsch gehoben und habe seitdem starke Unterrückenschmerzen, die teils in die Beine ziehen.

Ich habe versucht die letzten Wochen meinen in Rücken zu schonen, aber bis heute gehen die nicht weg. Bin seit 1 Woche weiter im gym und danach tut es wieder 2 Tage richtig stark weh. Kann mich kaum noch ducken und heben. +

Jemand Tipps? Ideen, was ich machen kann?

welche Schmerzen machen euch meisten zu schaffen - damit meine ich seit längerer Zeit, z.B. schon seit Jahren. Bitte abstimmen gern mit kurzer Zusatzinfo.

Arbeite momentan seit 2 Tagen Nachtschicht von 1 bis 7 Uhr mit viel Körperlicher Arbeit.

Die Zeit vergeht anfangs relativ schnell aber dann gegen 6 Uhr zieht sichs, liegt vielleicht auch daran dass mein Rücken mehr weh tut gegen Ende.

Habt ihr erstens Tipps gegen Rückenschmerzen und zweitens wie die Zeit schneller vorbei gehen kann.

Habe gerade was unter dem Bett gesucht und hinter mir war eine Tischkante, als ich aufgestanden bin war ich mit dem Rücken unter der Kante und habe sehr stark mit dem unteren Rücken also Richtung Po mich an der kante angestoßen beim aufstehen. Dies hat einen sehr lauten Knall gemacht da sich dabei der Tisch angehoben hat. Nun habe ich einen roten Fleck im Bereich und es hat etwas die Haut aufgeschürft. Schmerzen habe ich auch und es fühlt sich ein bisschen komisch an der Stelle an.
Kann dadurch was ernstes passieren wir eine Lähmung, und sollte ich zum Krankenhaus oder nicht?

Hey,

Auf meiner Matratze bildet sich seit längerem so etwas ähnliches (von der Konsistenz) wie Eisen. Es tut so weh, wenn ich mich hinsetze oder hinlege. Was kann das sein, weiß das jemand. Wenn ich mich hinsetze oder hinlege spüre ich es auch. Es fühlt sich an wie Stöcke....

Hi,

ich bin auf der suche nach einem neuen bürostuhl.

Wieviel sollte ich ausgeben und hat jemand eine Empfehlung?

Danke

Ich weiß diese Entscheidung kann nur ich treffen aber ich arbeite seit Montag in einer Bäckerei als Verkäufer und seit Montag gehe ich mit dicken beinschmerzen nach hause, ich kann nichtmal meine Freizeit genießen, rückenschmerzen hab ich während der arbeit , meine Füße tuhen höllisch weh und ich spüre es sogar nachm aufstehen... Ich weiß ehrlich nicht was ich machen solly ich war 4 monate arbeitslos und arbeite seit 4 Tagen wieder, aber es ist so anstrengend und ich weiß nicht was ich machen soll, soll ich kündigen?

Hallo ! Ich bin 11 Jahre alt und wir machen in Sport in der Schule gerade Rollen! Wir müssen eine Rolle Vorwärts und eine Rückwärts machen! Vorwärts geht ohne Probleme aber vor der Rückwärts hab ich Angst,denn beim Letzten Mal habe ich mir die Wirbelsäule verletzt und am Montag ist Sport! Meine Mama schreibt mir keine Entschuldigung, und meine Sportlehrerin ist sehr streng.

Was soll ich machen? Ich habe sehr Angst vor Montag, und weiß nicht was ich machen soll!😭 Danke für Eure Antworten!🥰

Hey Leute,

ich hab in letzter Zeit extreme schmerzen in meinen Rippen hintenrum und vorne unterm Brustkorb (links). Das geht teilweise in die Schulter und ich hab extrems Angst vor den schlimmsten sachen. Ich denke direkt an das schlimmste was nur passieren kann wie Blutkrebs oder was auch immer (wegen der Milz usw.).

Außerdem kribbelt die stelle jetzt.

Hatte jemand schon Erfahrungen damit gehabt?

Ich finde Sport langweilig, ausserdem habe ich chronische Schmerzen. Und es gibt nicht wirklich ein Sport der mir Spass macht, und mit chronischen Nackenschmerzen und Rückenschmerzen habe ich sowieso kein Bock mich überhaupt zu bewegen.

Wieso sollte also so jemand wie ich Sport machen, wenn es wahrscheinlich sogar gefährlich für mich ist?

Und ein Fitter schöner Körper werde ich sowieso nie haben, also was solls.

Und eben aus Spass würde ich schon gar nicht Sport machen, weil Sport für mich Null Spass macht.

Also wieso heisst es immer man soll Sport machen? Wenn es für die meisten gar kein Spass macht, und viele Leute chronische Schmerzen haben?

Ich will meine schlechte Haltung wegen zu vielen Liegestützen ausbalancieren!

• Deswegen mache ich NUR Rudern mit dem Band (siehe erstes Bild unten).

Ist das okay? Oder sollte ich auch unbedingt Butterfly-Reverse miteinbeziehen?

Jedenfalls steht hier, dass Butterfly-Reverse das beste Mittel gegen Verspannungen sind, die ich leider AUCH habe!

hallo Leute, und zwar, ich habe seit einigen Wochen hinten an meinem Rücken Mitte rechts Schmerzen wenn ich einatme und wenn ich mich nach links beuge aber ich weiß nicht wovon es kommt könnte es die Lunge sein? Oder kommt es davon, weil ich ein Bauchschläfer bin? Achja und ich rauche seit einiger Zeit E-Zigaretten und genau deshalb hab ich auch angst dass es meine lunge sein könnte… wer da was weiß bitte antworten danke..:)

Guten Morgen zusammen,

viele unserer Kollegen in der Fertigung leiden unter regelmäßigen Rückenschmerzen. Welche Angebote gibt es für sie von welchem "Anbieter", die über den Arbeitgeber laufen können, bzw. vom Arbeitsgeber organisiert werden können?

Werden die Kosten übernommen?

Wir suchen im Raum Stuttgart.

Vielen Dank für eure Zeit und Hilfe!

Liebe Grüße

Hallo ihr lieben
Ich verstehe es einfach nicht. Durch meine Arbeit bin ich sehr viel am reisen und übernachte an den verschiedensten Orten, mal bei Freunden auf der Couch, im Hotel oder sogar auf Klappbetten. Überall habe ich einen erholsameren Schlaf, und niemals Rückenschmerzen, ausser wenn ich bei meiner Freundin übernachte. Ich fühle mich jeden Morgen fürchterlich gerädert mit starken schmerzen und komme kaum in die Gänge, das ist sonst nie so.
Wir haben uns sogar schon extra ein neues Bett und eine 600.- teure neue Matratze angeschafft. Vorher war die Matratze sehr dünn und weich, jetzt haben wir uns beraten lassen und uns für eine härtere entschieden. Es ist auch nicht besser geworden.
Mir tut das so schrecklich leid, ich will nicht immer so grumpy vom schlafen sein und die Zeit mit ihr wieder mehr geniessen können. Habt ihr irgendwelche Ideen, woran das sonst noch liegen könnte?

Ich habe seit über einem Jahr nach dem Schlafen Rückenschmerzen im unteren Rücken

Matratzenwechsel hat nichts gebracht.

Jetzt wird es immer schlimmer und auch der Nackenbereich ist betroffen. Ich kann eigentlich nirgends mehr sitzen/liegen ohne dass es mir irgendwo weh tut.

Ich habe im Januar endlich einen Termin beim Orthopäden auf den ich jetzt schon seit mehreren Monaten warte aber mein Freund sagt dass der wahrscheinlich nichts machen kann außer mir Schmerzmittel zu geben aber das wird das Problem ja nicht lösen.

Jetzt hab ich mich gefragt ob die Krankenkasse evtl. Sport/Fitnessstudio für sowas bezuschusst? Finde 30-60 Euro im Monat nämlich schon echt happig und da wird einem ja auch noch nicht mal was gezeigt und ich habe keine Ahnung von Sport insbesondere nicht für medizinisch notwendige Übungen.

Wenn es sowas gibt, wie meldet man sich für sowas an?

Hallo Liebe community

Unzwar hat mein Opa 75 Jahre sehr oft Rückenschmerzen (Wirbelsäule) sie sehr weh tun und wir haben vieles versucht aber es hilft leider nichts

Was könnte man noch versuchen gegen die Starken Schmerzen

Danke im Vorraus.i

ich sitze immer mit einem rundrücken.
hilft ein Korsett?

soll ich eines bei amazon bestellen?

ps. Hab bh-größe 75E. Machen die auch Probleme das ich nicht wirklich gerade sitze?