Ärzte können mir nicht helfen?
Hallo, ich hatte vor etwa 2-3 Jahren beim Kraftsport, als ich ganz neu angefangen hatte, einen Unfall am linken Oberarm/Schulter.
Ich habe Schulterheben gemacht (falsche Ausführung mit etwa 5kg Gewicht, dachte mir bei dem Gewicht kann nichts passieren), woraufhin auf einmal ein lauten Knacken von meinem Arm kam und die Kraft am linken Arm wegging, wobei sogar die Hantel mir aus Hand fiel. Ich hatte an dem Tag sehr wenig Kraft, bin aber einfach schlafen gegangen. Ich war zu dem Zeitpunkt etwa 17.
Seitdem hatte ich den Schmerz immer bei großer Belastung ab und zu wieder, aber nicht immer. Doch seit März diesen Jahres wohne ich allein, weshalb ich auch selbst einkaufen gehe. Ich kann NICHTS mit dem linken Arm länger als 5min mehr tragen und wenn ich was trage, habe ich den Rest des Tages Schmerzen.
Problem: Ich war bei insgesamt 5 verschiedenen Orthopäden mehrmals, bis alle aufgaben. Es wurde mehrere male Röntgens und MRTs gemacht. Angeordnet wurde mir bisher:
- Arzt: Kollagen und Vitamin C einnehmen + Physiotherapie für die Rotatorenmanschette, nichts gebracht
- Arzt: wusste nicht was das Problem sein könnte. Meinte es ist ein spezieller Fall und ich soll mich bei anderen Orthopäden vorstellen, bis es einen gibt, der zufällig so etwas behandelt hatte
- Ärztin: Physiotherapie für Innenrotation und Außenrotation, nichts gebracht
- Arzt (und er war extra Sportorthopäde): wusste nicht was das Problem ist, hat mir kostenpflichtige Stoßwellentherapie für über 150€ empfohlen mit der Meinung „es kann vielleicht helfen“
- Arzt: Meinte kann an der Wirbelsäule/Nacken liegen und gab MRT-Überweisung für HWS
Ironisch ist, dass ich selbst Medizinstudent im 2. Semester bin. Ich habe sogar meine Anatomie Professorin gefragt was denn da so einen Schmerz verursachen könnte, sie dachte es könnte eine eingeklemmte Sehne sein. Der 5. Arzt meinte, das würde nicht über 2 Jahre zunehmenden Schmerz verursachen und außerdem passt die Lage nicht genau da die Bizepssehne vorne verläuft und ich die Schmerzen hinten habe.
Wenn auch jetzt nicht die Ursache der Schmerzen herausgefunden werden können, was soll ich machen?
5 Antworten
Das klingt ja nach nem Impingement-Syndrom, wo hauptsächlich Innen und Aussenrotatoren stark schmerzen und eingeschränkt sind. Vermutlich kannst du den nach vorn ausgestreckten Arm auch nicht über den Kopf nach hinten drücken. Gebrochen war ja nichts und gerissen auch nicht. Ich hatte sowas vor ca 1 Jahr. Wollte mich auf den Boden setzen und im abstützenden Arm gab's einen schmerzenden Zug. Ich konnte kaum noch was. Und ich hatte zu dem Zeitpunkt auch mehr Krafttraining gemacht. Ich hab das schlichtweg regelmässig rausgedehnt, zb mit der Stirn an die Wand un dann den Arm überkopf oder seitlich an die Wand gepresst und bei Bedarf den Oberkörper entgegengesetzt gedreht für mehr Zug, aber schön sachte, so dass die Schulter auf Zug war, ca 1-2 Minuten, bis alles etwas nachgab. Das ganze 2 mal wiederholt. Auch die Rotatoren kann man dehnen. Auf Youtube gibt's Videos dazu. Den Schmerz muss man aushalten dabei. Nach ein paar Wochen war zumindest der Schmerz weg, die Beweglichkeit dauerte noch etwas. Heute dehne ich immernoch rechts und auch links. Tut irgendwie allgemein auch gut.
Aber Hallo,
Die Ursache herauszufinden und dann dort anzusetzen wäre
eigentlich die beste Lösung (Prävention) !
Hast Du denn auch Dauer-Rückenschmerzen, wenn es von
da kommen sollte ?
Oder nur Schmerzen bei bestimmte Haltungen/Tätigkeit ?
Hast Du z.B. morgendliche Probleme, wie Schulterschmerzen ?
In welcher Schlafhaltung liegt Du überwiegend bei einer
harten Matratze ? ?
Sitzt Du sehr viel und lange am PC - ohne entsprechende
Entspannungspausen ?
Immer wieder gerne
Gute Nacht und einen gesunden Schlaf wünscht
opi ehrsam
Eine Diagnose konnte also bis heute keiner stellen ??.
Ich würde einen guten seriösen Chiropraktiker aufsuchen.
Das hat mir in allen Bewegungsapparat Problemen(es waren mehrere ) die Letzten 20 Jahren zuverlässig geholfen.
Oder Ihn hier kontaktieren:
Seit ich dem seine Übungen mache brauche ich den Chiropraktiker nur noch alle paar Jahre ganz selten ganz kurz.
Ich vermute das eine Sehnenverkürzung im Oberarm ist,die man mit Psychotherapie und anderes entgegenwirken kann.
Ansonsten empfehle ich eine Spotklinik zu kontaktieren ,die da tagtäglich mit zu tun haben.
Alles Gute dir
Lg Sky 🥰
Stelle Dich bitte in der Ambulanz einer orthopädischen Fachklinik vor, wenn möglich, angegliedert an ein Universitätsklinikum.
Gute Besserung für Dich!
Mit Psychotherapie gegen Sehnenverkürtzung ..🤔