Trauma – die besten Beiträge

Wenn man z.B. sein Leben lang schon traumatisiert ist, entwickelt man vielleicht aufgrund dessen keine normale Sexualität.

Bei mir ist es so, dass ich keine gedankliche Vernetzung damit habe. Ich kann eine sexuelle Handlung sehen ohne dabei etwas Sexuelles zu denken. Es lässt mich kalt, interessiert mich nicht. Es ist mir auch irgendwie egal, ob ich Sex habe oder nicht.

Für mich fühlt sich Sex irgendwie anstrengend an und ich tue viel lieber andere Dinge (z.B. anderen zuhören und Fragen stellen, Kuscheln ohne sexuellen Beigeschmack, Menschen erforschen usw.).

Ich hab aber gemerkt, dass mein Körper teilweise auf Sex reagiert und ich auch Lust bekommen kann. Aber ich strebe nie von mir aus danach. Es ist mir sehr fremd und fühlt sich komisch und fern an. Ich hab gar keine Lust mich damit zu beschäftigen...

Ich merke, dass meine Art/Ausrichtung bei sexuellen Menschen immer wieder auf Unverständnis stößt und teils Missverständnisse im Kontakt auslöst.

Beispielsweise hatte ich neulich einen Bekannten über eine Stunde neben mir sitzen, weil er meine Computerprobleme lösen wollte. Es war Abend. Zum Dank hatte ich ihm eine Fußmassage versprochen. Als ich fertig war hatte ich den Eindruck, dass er gar nicht gehen wollte und irgendwie noch mehr erwartete.

Aber es wäre ja auch blöd von mir aus anzusprechen, dass ich asexuell bin und mir nichts dabei denke Männern die Füße zu massieren. Ich verstehe die Bedeutung solcher Situationen (wie es sexuelle Menschen empfinden könnten) oft nicht.

Die Frage, die ich mir stelle: bin ich einfach von Natur aus so oder gibt es so schwere Traumata, dass einem der Zugang zur eigenen Sexualität völlig verstellt bleibt?

Hi Kann mir jemand erklären warum ich so schlimme träume teilweise habe , Zb heute Nacht

Habe ich von einer Zombie Krankheit geträumt

Aber nicht so wie aus Filmen

Die Krankheit hat sich verbreitet stark durch die Luft und jeder hatte es ich musste sehen wie meine liebsten total enstellt herumgelaufen sind

Wie mein Ehemann Hautfetzen verliert ihm Maden aus den augehöllen gekrabbelt sind er Blut gespuckt hat

Teilweiße noch schlimmer bei meinen Kindern den teilweiße ganze Gliedmaßen abgefallen sind

Ich musste mit ansehen wie ein Mensch innerlich verrottet

Es gab auch eine Szene wo ich vor dem Spiegel stand und mir die Augen gefehlt haben mein halbes Gesicht blutunterlaufen und mein Gesicht sah aus als währe ich gehäutet worden .total von maden zerfressen

Grade diese Bilder von der Einstellung haben sich so in mein Hirn gebrannt das ich nach 4 Stunden nach dem Aufstehen immer noch an der Realität zweifle

Ich habe im Schlaf das Bett und die Matratze kaputt gemacht

Sowas ist nicht der Einzelfall auch wenn es immer gleich grausam ist

Sind es nie die gleichen träume .

Gibt es vielleicht eine psychologische erklärung dafür

Hallo

Habe ein schlimmes Erlebnis mit meiner mutter erlebt was können wir tun um das zu verkraften ?

Ihr könnt mir gerne Pn schicken dann kann ich es euch erzählen aber hier ist das bisschen schwierig :(

Mir ist aufgefallen dass ich es gar nicht mag, wenn meine Mutter und mein Bruder zusammen in einem Raum sind. Ich Angst in den Raum zu gehen weil es immer Streit bei denen gibt. Besonders im Auto ist das so. Meine Mutter hat Mal fast ein Unfall gebaut als sie mit meinem Bruder im Auto gestritten hat. Ich saß hinten. Ist das Angst oder schon ein Trauma?

Hallo, vor meiner Vergewaltigung war ich Bi. Ich hatte auch schon etwas mit Frauen und war mir in meiner Sexualität sehr sicher und habe sie sehr gerne ausgelebt. Nach meiner Vergewaltigung konnte ich lange Zeit gar keine Nähe von niemanden zulassen, nicht mal von meinen ängsten Freunden. Als ich wieder begonnen hatte mit Daten, war dies für mich nur mit Frauen möglich. Die Vorstellung einen Mann irgwntwie Sexuell zu berühren wieder mich an und läßt panick Attacken aus. Glaubt ihr die Gefühle werden besser oder sollte ich einfach als Lebische Frau weiter leben ?

meine Rolle war es dann denen zu helfen, in der Hoffnung sie könnten dann mit mir zusammen wachsen...

Es ist wie als ob ich mir hoffe dass sie dadurch an meiner Seite bleiben Doch diese Menschen zogen mich bisher immer runter und waren die größte Geld und Zeitverschwendung meines Lebens. Wie breche ich dieses Dilemma? Hab das seit meiner frühen Kindheit

früher kaufte ich regelmäßig Freunden Süßigkeiten in der Hoffnung dass sie bei mir bleiben

Meine Eltern und andere haben oft mein Vertrauen gebrochen

Und das schlimmste ist dass ich dann in Beziehungen gerate die ich nicht so einfach beenden kann, außer sie eskalieren komplett

Ganz clichehaft haben sich meine Eltern getrennt

Irgendwie waren die aber auch nie zusammen

Keine Ahnung, was denkt ihr?

ich war jahrelang in ungesunden/toxischen/dependanten/missbräuchlichen Beziehungen; ich habe mich monatelang mit mir selbst beschäftigt, auch in der Therapie, um zu ergründen, welchen Anteil ich an den Leben und Handlungen anderer habe (weniger als ich verinnerlicht hatte)

und ja, nun bin ich verliebt, in einer Beziehung und plötzlich merke ich: ich bin auf einmal (bindungs-)ängstlich; ich war immer so frei und offen für tief gehende Beziehungen

jetzt habe ich mich aus dem Mist der Vergangenheit weitestgehend herausgekämpft mental und stelle jetzt fest:

ich habe das Gefühl ich könne gar nicht damit umgehen so gut, so "normal" behandelt zu werden; die Beziehungsdynamik ist einfach unbekannt

gewöhnt man sich einfach mit der Zeit daran? ich habe ja weiterhin Therapie, aber ich will ihn nur ungern mit meinen Problemen aus der Vergangenheit belastet, indem ich ihn einweihe; er hat doch nichts damit zu tun, was andere mir angetan haben

er ist in dieser Hinsicht wirklich ein unschuldiges Reh (glaubt es mir ruhig, ihr kennt ihn ja nicht): er versteht nicht einmal wieso man das, was ich bereits angedeutet habe, auch nur denken geschweige denn anderen antun sollte

ich bin davon angetan, ich wollte immer und will nun genau das; und doch: ich warte jederzeit auf den Knall, ich erwarte jede Sekunde eine 180 Grad Wende

heilt wirklich nur Zeit diese Angst? oder gibt es noch was anderes, was ich (in der Arbeit mit mir, in der Therapie, mit meinem Freund) tun kann? vielleicht etwas schwammig die Frage, weil es so komplex ist

aber ich bin auch so verwundert darüber, dass ich jetzt, da ich doch so viel gelernt und hinter mir gelassen habe(n sollte) auf einmal total verunsichert bin

Wenn sie etwas stark triggert reagiert sie psychisch sehr auffällig und das zeigt sich so:

- Nicht hören, sehen oder sprechen können

- Wie gelähmt sein

- zittern

- starke Augenbewegungen

- starkes Umarmen

- Zwanghafte Bewegungen ausführen, wie langsam gegen die eigene Stirn klopfen, Hände über den Körper reiben oder Klick Geräusche mit dem Mund machen

- Partner mit dem Zeigefinger mehrmals antippen und dabei liebevoll streicheln

Könntet ihr sowas mitmachen?

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Allgemein:

Die Frau wurde in ihrer Jugend häufiger schwer sexuell missbraucht. Sie hat Ptbs, hat aber eine Therapie gemacht.

Sie redet offen mit dir über ihre Probleme und Ängste.

Sie hat aber immer noch sehr viel Freude an Sex und probiert auch gerne etwas aus. Aber der Anfang ist halt schwierig, weil sie viel Vertrauen und Sicherheit braucht. Sie will sich nicht verstellen müssen. Psychische Auffälligkeiten werden aber nach und nach weniger!

Und zudem kann sie euch vorher vorwarnen und erklärt euch wie man ambesten reagiert.

Ihr müsst nicht zwingend in einer Beziehung sein, aber ihr habt schon Gefühle füreinander. Also ihr würdet schon auch wollen.

Ich weiblich 14 hab heute das zweite mal den neuen Freund meiner Mutter getroffen meine kleine Schwester ist bei meinem Vater und nur ich war da und als ich Garde schlafen gehen wollte hab ich von unten so laute gehört die wie ein weibliches Stöhnen klingen gehört und das immer wieder so für 20 Minuten und will mich ganz einfach nicht mehr daran erinnern müsse.

Ich will jetzt nicht hören, dass ich ja noch ein Kind bin, ich bin 17.

Normalerweise hab ich mich immer meinem Alter voraus benommen.

Aber zurzeit benehmen ich mich immer mehr wie ein Kind, z.B. kuschle ich immernoch mit meiner Mutter und so.

Mir sind letztes Jahr und Anfang dieses Jahr sehr traumatische Dinge passiert, kann das auf Folge dessen kommen?

Vor ein paar Jahren hatte ich eine Freundin sie war meine beste und einzige Freundin, ich war glücklich wir machten viel zusammen und hatten immer Spaß .

dann irgendwann hat sich meine Freundin mit meiner kleinen Schwester immer getroffen sie haben bilder gemacht, sie immer aufgehangen an anfang fand ich es nicht so schlimm, ich war glücklich das sie glücklich sind ,

aber es tat immer mehr weh ich bin nicht gut jemanden mit den ich befreundet bin zu schreiben da ich es nich gewohnt bin, doch hatte ich es gemach ich hatte sie im sommer gefragt ob sie in unseren Garten zelten will, als sie ja sagte freute ich mich sehr da wir eine Weile nichts mehr gemachten haben .

als sie dann kam freute ich mich so dann kam es sie sagte das sie sich freute mit meiner kleinen Schwester zu zelten ich fühlte mich betrogen .

aber sagte nix meine Eltern hatten ihr gesagt das ich mit ihr Zelten, wollte ich bekamm dann die Antwort ich könnte mit ihnen Zelten.

sie waren schon eine weile im Zelt gewesen, als ich kam sie reden und lachten sehr laut ich wusste nicht ob ich rein gehn soll doch ich ging ins Zelt die antwort die ich bekamm ich hatte nicht gedacht das du wirklich kommst dann zu meiner Schwester lass uns später reden...

Ich wusste nix mehr die einzigen male das sie was mit mir noch machte war als Meine Schwester keine zeit hatte

Jetzt bin ich alter und habe keine richtigen Freunde mehr seit dem das jetzt war ich und meine Schwester im Sommercamp und fanden eine Freundin da versuchte ich alles damit mich die Menschen mochten um jemals gemocht zu werden wir verstanden uns gut mein Problem ist sie ist mit meiner Schwester befreundet ich habe angst all die schmerzen wieder zu spüren ich habe angst das ich das nicht schaffe und frage mich jetzt hat mich diese zeit als meine Schwester mit meiner Freundin zeit verbracht hat darf ich auf sie sauer sein

Was war so das Traumatischste (Schlimmste) was ihr im Leben bis jetzt erlebt habt? Gerne auch längere Texte..

Würde mich einfach mal interessieren was andere so durchgemacht haben und wie ihr damit umgeht.

Also ich hatte einen Traum von einer Beerdigung und das war halt das Grab von meinem Opa, Uroma und mittlerweile auch Oma. Ich kann mich noch ganz genau daran erinnern, dass ich direkt vor dem Grab stand und dort sehr viele Blumen und so waren und auch sehr viele Leute. Naja und dann zwei Wochen später ist meine Oma gestorben und sie wurde dann dort beerdigt und es waren auch sehr viele Blumen auf dem Grab und auch sehr viele Menschen. Noch dazu standen wir dann auch kurz genauso vor dem Grab wie in meinem Traum.

Ich finde das halt echt total komisch und ich frage mich ob ich das irgendwie vorrausgesehen habe. Und wenn ja, wie.

( also meine Oma war vorher total gesund und es gab keine Anzeichen dafür, dass sie stirbt oder so.

Hallo!

Mein erstes Mal ist jetzt schon ungefähr 3 Monate her. Ich wusste sofort danach, dass es eine falsche Entscheidung war aber wollte mich da nicht reinsteigern, weil mir das ja auch nichts bringt, rückgängig machen geht nicht. Doch über die Zeit wurde das immer schlimmer. Es hat angefangen, dass ich beim Gedanken oder Erinnerungen daran Gänsehaut bekommen habe oder zusammenzucken musste, aber mittlerweile geht es viel weiter. Ich bekomme starke Bauchschmerzen und Kopfschmerzen, muss mich schütteln als würde ich die Erinnerung von mir ,,abschütteln" und bekomme Übelkeit und Würgereiz, ich habe mich auch schonmal übergeben. Ich habe zwar schon öfters gehört, dass viele ihr erstes Mal bereuen, aber sowas hab ich noch nie gehört. Aber eine Art ,,Trauma" kann es eigentlich nicht sein, da mich das bis jetzt nicht vom Sex mit anderen abgehalten hat...oder?

Ist das normal? Kann ich irgendwas dagegen tun?

Ich hab überlegt ob es vielleicht daran liegt, dass ich mit dem Jungen noch ,,befreundet" bin und ich vielleicht deswegen öfter daran erinnert werde. Wäre es besser keinen Kontakt mehr mit ihm zu haben?

Danke schonmal im vorraus:)

Männer, die ständig streiten, toxisch sind, mich ,,manipulieren’‘, gaslighten etc. (bitte keine dummen Kommentare. Woran könnte das liegen? Ich langweile mich auch sehr schnell in ,,gesunden’‘ Beziehungen, aber in toxischen geht es mir ständig schlecht. Ich hatte eigentlich immer ein gutes Verhältnis zu meinen Eltern und hatte auch nie Probleme zuhause

Und genau dort lag es wieder. Es war ein großes Gerät das hätte ich niemals übersehen. Die Kiste war leer. Ich bin ziemlich geschockt ich habe dort mehrmals nachgeschaut. Als wir beide hin gingen war es dort. Ich bin einfach nur geschockt wie kann das sein. Ohne suchen ohne nix.

Wenn ja, welche und inwiefern?

(Mit der Frage beziehe ich mich nicht auf Stimmungslage; eher auf Meinungen über Menschen, innere Panik, usw.)

Wie stärke ich mein mindset oder meine Psyche? 
Bin weiblich, 22 Jahre alt

Folgendes Problem, ich bin frisch in einer Beziehung und alles läuft eigentlich toll jedoch kommen hin und wieder ( und seit vorgestern verstärkt) Gedanken dass er heimlich mit meiner Cousine schreibt. Da ich zurzeit keine enge Freunde habe bzw. er sie nicht kennt außer meine Cousine mit der ich derzeit eng bin, habe ich halt diese Gedanken. Die zwei geben mir natürlich nicht solch ein Gefühl aber mein Kopf spielt das die ganze Zeit ..

Ich muss dazu sagen, ich habe ein Trauma. Damals als Teenager hat meine beste Freundin die ich als Schwester angesehen hatte, sowas ähnliches abgezogen. Sie war mit meinem ex in Kontakt und hat mich wochenlang ins Gesicht angelogen und wo ich dann dabei war dies herauszufinden wurde ich als paranoid bezeichnet, im Endeffekt hatte ich aber recht.

Das hat irgendwie ausgelöst dass ich selbst nach 6 Jahren weiterhin mit solch eine Angst und vertrauen zu kämpfen habe. Ich habe es meinem jetzigen Freund und meiner Cousine auch angesprochen und beide sagen natürlich dass es nicht stimmt, teilweise glaube ich es auch da es keinerlei Gründe gibt dies nicht zutun aber wenige Stunden später, kommen kopfkinos… ich kann das nicht beschreiben. Was kann ich tun damit es aufhört? Damit meine Psyche wieder gesund wird und mein Vertrauen?