Trauma – die besten Beiträge

Hallo zusammen,

ich habe ein Thema, das mich schon lange beschäftigt, und ich würde gerne eure Meinungen dazu hören. Immer wieder erlebe ich, dass fremde Menschen – sowohl Männer als auch Frauen – versuchen, mir einzureden, dass sie Besitzansprüche an mir hätten. Das geht schon seit meiner Kindheit so, selbst von meinem eigenen Vater, der mich sexuell und emotional missbraucht hat und meine Mutter ,die mich emotional und physisch missbraucht hat . Es scheint, als würde es immer weitergehen, egal bei wem ich es mit zu tun habe.

Ich selbst bin eine Frau und habe das Gefühl, dass manche Leute mich eher als Objekt betrachten, das sie geistig oder seelisch besitzen wollen. Es macht mich nachdenklich: Warum glauben diese Menschen, dass ich deren Besitz wäre, obwohl ich meinen eigenen Willen habe, genau wie jeder andere Mensch? Ich bin von niemandem besessen, und ich komme mir oft vor, als müssten sie erkennen, dass ich mein eigener Mensch bin.

Warum denken diese Leute, dass sie so über mich verfügen können? Glauben sie nicht daran, dass es Konsequenzen für solches Verhalten gibt? Es macht mich wirklich nachdenklich, und ich würde gerne hören, ob jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat oder Einsichten dazu hat. 

Danke für eure Gedanken und Unterstützung!

Wie schaffe ich mit etwas, jemanden, Ereignisse, Vergangenheit, Schmerz, scham, Wut in mir, all die Sachen von ehemalige Arbeitskollegen hinter mir zu lassen?? Kann nicht aufhören an sie zu denken lenke mich ab jedoch schaffe ich es nicht! Sie sind immer da. In mein Kopf. Ich höre nicht auf sie zu googeln usw

Also so ähnlich wie Organhandel.

(Mein früherer Kinder-Therapeut fand es gut, dass ich meinen Körper an jemand anderes geben wollte, der besser mit dem Leben klarkommt. Ich hasse ihn.)

Traum: es wurden neue Böller ins Markt gebracht, die sahen so aus wie Radiergummis mit einem grauen Knopf und die Jugendlichen spielen mit Böller halt immer rum. Aber es wurde zu einem Trend Menschen und Gegenstände damit zu bewerfen, das taten sie auch. Überall entsanten Feuer und Menschen in Flammen. Es geriet außer Kontrolle und fast alles explodierte. Ich mit ein paar Freunden versuchten wegzurennen aber auch aufzupassend das diese Radiergummis uns nicht treffen. Meine Freunde Starben und alles war in Flammen.

dann bin ich mit herzrasen aufgestanden und wollte auch nicht wieder einschlafen.

Ich träume häufiger vom Feuer vorfallen mit schwarzen Rauch. Habe aber keine traumatischen Erfahrungen nur mit elektronischer kleiner Explosion ist aber kein Feuer.
warum träum ich das immer und warum habe ich deswegen Angst vor Feuer.
warum krieg ich immer Albträume
die letzen Wochen hatte ich ruhe vor Albträumen aber ich hab die Serie 9-1-1 lone Star angefangen und dort war eine Mikrowelle die gebrannt hat und dann Feuerwehreinsatz und alles explodierte, alle starben bis auf einer. In der ersten Folge.

das mit der Mikrowelle ist mir auch passiert nur das sie sich von innen selber kaputt gemacht hat und so die Mini Explosion, aber seit der Folge träum ich wieder schlecht.

Hey,

ich brauche eine andersartige Interpretation eines Traums den ich vor 10 Jahren hatte. Vieles was ich seitdem erlebt habe, ist eingetreten, aber im Rahmen meines Studiums will ich dem Traum eine neue Deutung geben.

Der Traum teilt sich in drei Phasen auf und jede davon hat sich bewahrheitet.

Die erste Phase:
Ich ging mit meinem besten Freund aus Kindheitstagen durch die Stadt, wir redeten miteinander und als wird an einem Einkaufszentrum angelangt waren, sagte er mir, dass ich alleine hineingehen müsse (Die Freundschaft ist 2 Jahre später zerbrochen, weil er mich in ein Geschäft zu meinem Nachteil verwickeln wollte). Ich lies ihn am Eingang stehen, ging hinein. Ich lies alle Geschäfte zurück, blickte nicht in die Schaufenster, ging über eine Brücke und gelangte zielgerichtet an einen Teich, wo ein andere Freund vorstand.

Zweite Phase: Ich fragte ihn, ob ich hineingehen soll und er sagte achselzuckend: "Mach doch". Die Freundschaft endete nach 2 Jahren. Dieser Teich war pechschwarz, teerartig und in ihm tauchte ich nach Silbermünzen, wo ich nur die Kopfseite sah. Das Meer aus Schwarz sah mit den Münzen wie der Sternenhimmel aus. Das Gefühl in dieser Phase war beklemmend, eine Art Dunkelheit in meiner Brust. Nach diesem Traum ging ich in die Trauma-Verarbeitung, Reha, Therapie und das Erleben höllischer Schmerzen, Qualen und Leiden, nur damit die sogenannte Täterintrojektion und die transgenrationale Weitergabe von Gewalterfahrung bei mir sein Ende fand.

Dritte Phase: Als ich aus dem Teich heraustrat, befand ich mich auf einer weißen Treppe. Ich schwankte unsicherer, aber mit selbstsicher-werdenden Schritten diese strahlenden Treppen hinaus und dort wartete eine Frau mit weißer Haut, roten Haaren und gesichtslos auf mich und streckte ihre Armer aus. Der Traum endet. Die weißen Treppen stellen für mich das Erlangen von Weisheit dar, während die Frau sowohl als die vollkommene Liebe, als auch für meine Schöpfungskraft steht.

Die letzte Phase definiere ich als mein jetziges Studium. Das Heraustreten aus der Schwärze. Ich habe mich auf diese Interpretation etwas versteift und bräuchte als Inspiration eine andere andere Interpretation. Es würde mir helfen und bin über jede Anregung dankbar.

Ich bin sehr extrovertiert (Mädchen) & der ist introvertiert. & Als ich den kennengelernt habe (wir kennen uns nicht lange) Ich war direkt ich selbst in meiner verrückten lustigen Art & der hat auch mit gelacht.

Ich verstell mich bei dem nicht ich bin einfach ich selbst, es ist tatsächlich das erste mal, dass ich komplett aufrichtig bin und mir meine eigenen Werte wichtig sind, bei allen anderen war mir das meistens nicht so wichtig wie bei dem. Irgendwie bringt der meine gute Seite zum Vorschein, ich weiß nicht warum.

Ich war vor kurzem noch traumatisiert von Liebe und beziehungs zeugs, aber wenn ich an meinem Crush denke ist das irgendwie nicht mehr so, es ist plötzlich schön. Ich weiß nicht wieso, ich war such als ich in anderen verliebt habe Traumatisiert, aber jetzt fühlt es sich anders an.

Ich will mich bei meiner Erst Helferin bedanken, hab mir überlegt ihr so einen Wunschgutschein zu schenken .

Wie viel Geld wäre okay ?

100€ ? 200€ ?

Hallo zusammen,

ich habe in meiner Kindheit und Jugend schwerwiegende Erfahrungen gemacht, die mich bis heute belasten. Mein Vater hat mich mehrmals missbraucht, und es gab auch eine Situation, in der er mich in einer anderen Wohnung in seinem Badezimmer einsperrte. Er hat mir oft Essen gebracht und sich dabei wie ein Retter verhalten, was mich verwirrt hat. 

Ich mache mir Gedanken darüber, ob solches Verhalten darauf abzielt, Macht zu erhalten und Manipulation zu betreiben. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Wie seid ihr damit umgegangen und welche Einsichten habt ihr zu diesem Thema? 

Ich freue mich auf eure Rückmeldungen und Unterstützung.

Vielen Dank!  

Wenn man in der Jugend nicht masturbiert und keine Freundin hat, wenn man auch nie Sex hat bis man mit ende 20 wartet und heiratet. Bitte keine religiösen Argumente, von wegen das ist eine Sünde und kann zu Schwangerschaft und Abtreibung führen, wir haben das Jahr 2025, es gibt viele Verhütungsmethoden. Gibt mir wissenschaftlische psychosoziologische und biologische Studien und Argumente.

Und was genau fällt unter psychische Gewalt?

Also ich träume in letzter Zeit in 4 Punkten „seltsam“ kann mir jemand erzählen wieso das so ist?

1.Ich träume bis zu 3 Träume GLEICHZEITIG also wirklich gleichzeitig (diese Träume hängen nicht miteinander zusammen aber enden oft zusammen)

2.Ich träume nicht als eine feste Person sondern als quasi Kamererperson, aber manchmal nehme ich aber die Gestallt von einer Person ein aber oft nur für kurze Dauer danach bin ich manchmal ne andere Person

3.Ich weiß im Traum zwar nicht das ich träume aber wenn ich z.B auf Klo muss oder etwas gruselig passiert und weht mich auf aber das tue ich trotzdem irgendwie bewusst und das ist nicht das normale schweißgebadete Albtraum aufwachen.

4.Es kommt bei mir oft vor das ich im Traum mich an Sachen erinnere die nie passiert sind die halt nur mit dem Traum Zusammenhängen z.B das ich an einem fiktiven Ort schon mal war

Mich würde interessieren ob das alles normal ist und was das genau ist. Ich bedanke mich schon mal für alle Antworten und entschuldige mich für eventuell Rechtschreibfehler.

Delzy

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Hallo, es könnte etwas länger werden…

Das Problem ist folgendes:

Ich hatte im alter von 14-16 meine erste große Liebe (waren 2 1/2 Jahre zusammen). Ich habe irgendwann die Beziehung beendet, weil ich dachte, mich in jemand anderes verliebt zu haben (das war Ende 2023). Seit der Trennung von meinem Ex habe ich das Gefühl, dass etwas mit mir nicht stimmt. Ich war nach unserer Trennung nochmal 5-6 Monate in einer Beziehung und er auch, aber unsere Beziehungen sind nur wenige Tage hintereinander geendet.

Kurz darauf wollten wir einen Neuanfang versuchen, da wir gemerkt haben, dass wir beide uns noch lieben und zusammen sein wollen. Aufgrund des Trennungsgrunds damals und privaten Problemen, konnte mein Ex sich nicht ganz darauf einlassen und so scheiterte der Neuanfang.

Seitdem ist es so, dass wir alle paar Monate mal für 1-3 Tage schreiben, uns sagen, dass wir uns noch lieben und dann bricht der Kontakt wieder ab. Seine Begründung ist jedes Mal, dass er es nicht kann wegen diesen privaten Problemen und er hat anscheinend Angst, mich dadurch zu verletzen und alles zu zerstören. Ich muss dazu sagen, ich habe ihn genau zu der Zeit verlassen, als es am schlimmsten war.

Ich versuche seit Monaten abzuschließen und neu anzufangen. Bis zu einem gewissen Punkt gelingt mir das auch, doch dann meldet er sich wieder und es geht von vorne los. Sobald er sich meldet kriege ich Panik. Ich muss weinen, mir wird übel, ich fange an zu zittern, mein Puls rast und in mir kocht gleichzeitig so eine Wut und Trauer hoch.

Immer wenn ich denke abgeschlossen zu haben, passiert irgendwas, was mich daran erinnert, dass ich es nicht habe.

Aktuell lerne ich einen Jungen kennen, ich verstehe mich super mit ihm und würde sagen, dass ich mich verliebt habe. Es lief alles perfekt und ich dachte wirklich, dass das zwischen uns richtig ist.

Nun hat mich mein Ex angerufen (hatte keinen speziellen oder wichtigen Grund) und sofort ist alles kaputt. Habe angefangen zu zittern als ich seine Stimme gehört habe und musste weinen.
Ich habe nun ein schlechtes Gewissen diesem Jungen gegenüber, da ich ihn so sehr mag und jetzt so aus der Bahn geworfen wurde.

Ich habe das Gefühl irgendwas stimmt da bei mir nicht, weil ich immer weiter mache und denke abgeschlossen zu haben, bis ich meinen Ex nur sehe oder von ihm höre.

Ich weiß, dass er mich noch liebt (er hat es mir letztens noch gesagt). Aber ich verstehe ihn und mich selbst mittlerweile einfach nicht mehr.

Liebe ich ihn doch noch oder habe ich noch nicht abgeschlossen? Ist diese Reaktion auf ihn normal? Es macht mich wirklich kaputt und ich fühle mich dadurch mega eingeschränkt was Beziehungen angeht.
Hat jemand einen Rat für mich?

Hallo,

Es ist so, dass ich als Kind jahrelang sexuellen Missbrauch erlebt habe und dadurch ein Traume entstanden ist. Diese Vergangenheit habe ich Mithilfe von Therapien ganz gut verarbeitet und es behindert meinen Alltag nicht mehr.

Allerdings ist mein Sexleben davon noch betroffen. Also es ist nicht so, dass ich Sex völlig ablehne und ich habe auch Spaß und Lust an Sex. Aber ich komme halt selten zum Orgasmus, weil ich mich nicht traue, mich ganz fallen zu lassen und die Kontrolle abzugeben, auch wenn ich mit einem Partner schon lange zusammen bin. Das ist schon ziemlich doof!

Nun ist meine Frage, ob jemand Erfahrung mit Sexualtherapie hat. Und bezahlt/bezuschusst sowas vielleicht die Krankenkasse, weil das Problem ja aus einer diagnostizierten Krankheit kommt?

Danke für alle Antworten!

Hallo zusammen,

ich brauche dringend eure Meinung zu einer bedrohlichen Situation, die ich heute erlebt habe. Ich habe in meiner Kindheit rituelle Gewalt erfahren, und es gibt Menschen in meiner Umgebung, die anscheinend Bescheid wissen und mich beobachten. Oft nutzen sie Farben und Gegenstände, um mir Angst zu machen. Heute haben sie ein grünes Band in mein Treppenhaus gelegt, und ich war mir sofort sicher, dass es von ihnen stammt. 

Das grüne Band hat für mich eine negative Bedeutung, da sie damit versuchen, mich zu triggerrn und mich unter Druck zu setzen, im Wald Gras zu rauchen. Das Band lag sogar über meinem Briefkasten und dem von anderen.

Ich habe das Band daraufhin impulsiv entfernt und in den Müll geworfen. Jetzt frage ich mich, ob das die richtige Reaktion war oder ob ich vielleicht etwas anderes hätte tun sollen. Was denkt ihr? War es in Ordnung, so zu handeln, oder hätte ich anders darauf reagieren sollen? Ich habe ja sogesehen zur Treppenhaus Reinigung beigetragen oder ?

Vielen Dank für eure Gedanken und Unterstützung!

Oder nehmt ihr die Person als Ganzes und wägt ab, wie kompatibel ihr trotz psychischer Erkrankung miteinander seid und wie die betroffene Person damit umgeht?

Ich schwelg meine mum den ganzen Morgen schon an statt drüber zu reden was gestern mit mir los war, ich hab diesen Aussetzer mindestens einmal im Monat. Diesmal habe ich was beschädigt und ich schäm mich einfach nur, mir macht der Aussetzer selber schwer zu schaffen. Hab den ganzen Morgen halt geputzt und sowas sie hat mich dabei angelächelt und mir Frühstück gemacht, konnte nicht zurück lächeln weil ich einfach zu enttäuscht von mir bin. Ich dachte ich wär auf gutem Weg, aber es ist wieder passiert. Ich weiß nicht wie das passieren konnte, hab geflucht und halt den Staubsauger beschädigt weil ich gegen den Boden gehauen hab damit, habe meine Mutter nicht persönlich angegriffen oder sie beschimpft. Würde ich im wütenden Zustand auch nicht machen, aber trotzdem habe ich wieder mehr als die Kontrolle verloren.

ich dachte ich hab es unter Kontrolle, ich habe nicht mal gemerkt wie sehr ich in Rage gerate ich hab’s nicht mal gemerkt, ich war irgendwie nicht bei klarem Verstand vor Wut. Wenn ihr wüsstet wie das ist, alle Lichter gehen aus, als ob etwas Böses in euch was übernimmt.

ich hab Angst vor mir selber und mache mir starke Vorwürfe. Professionelle Hilfe wegen einem Aussetzer im Monat? Brauch man das?

ich bin sehr reflektiert.. ich hab es gut im Griff nur wie soll ein Psychologe mir dabei helfen warum ich aufeinmal in Rage gerate wenn ich es selber nicht weiß… wie kann man wegen etwas Banales so ausrasten ich versteh es nicht, das schlimmste daran das nix gewesen war.

ich frage mich ob ich ein böser Mensch bin, weil mir niemand einfällt der so in der Situation reagiert hätte nicht mal ich selber hätte mich dazu eingeschätzt

EIn Vater erlebt in seiner Kindheit Kindermissbrauch, als er erwachsen ist kommen seine eigene Kinder ins Kinderheim an zwei verschiedenen Orten beide Kinder erleben Kindermissbrauch.

Alles unter dem gleichen Jugendamt

Das kann doch kein Zufall sein oder?

Hey Leute,

mich interessiert eure Meinung mal. Ist es okay zu sagen, dass man kein Geschlechtsverkehr mehr in einer Beziehung haben möchte? Wir sind gerade erst mal 6 Monate zusammen und ich muss sagen, dass ich mich sehr gut fühle bei ihm, aber leider habe ich in meiner Vergangenheit sehr schlechte Erfahrungen machen müssen, was das Thema betrifft. Und dies beschäftigt mich bis jetzt immer noch etwas. Deswegen fühle ich mich nach dem GV mit meinem Freund immer etwas komisch.
Wie würdet ihr es rüberbringen? Ich habe Angst ihn zu verletzen.

LG Jasmin

In meiner Familie, in meinem Freundeskreis und bei meiner Freundin ist es so das sie mir bewusst was verschweigen. Und die sind untereinander vernetzt. Am meisten tut es weh das meine Mutter nicht ehrlich ist, und mir lügengeschichten erzählt und dabei lächelt. Aber viele aus meinem Umfeld feiern meine Mutter und ich habe an die Kindheit keine Erinnerung. Letztens saß ich bei einem fremden Mann und der hat mir ne Sache aus der Kindheit erzählt und das war so schrecklich das ich es erinnerte und ich dissioziierte. Wie kann man damit umgehen das andere mehr wissen als ich selber? Und wie gehe ich damit um das mir bewusst Informationen enthalten werden?