Trauma – die besten Beiträge

Die Frage können vermutlich nur Menschen mit Trauma beantworten. Ich bin selber Trauma Patient und manchmal versinkt man so in Gedanken und da kam das.

Es gibt ja zwei Trauma Arten Schocktrauma und Entwicklungstrauma/ Bindungstrauma noch aber für mich gehört das immer zu Entwicklung mit dazu aber können auch 3 Trauma Arten sagen.

Schock ist Naturkatastrophen, krieg oder Gewalt

Und bei Entwicklung eben im Elternhaus, mangelnde Fürsorge, Gewalt, keine Liebe, Vernachlässigung usw.

Naja und Bindungstrauma eben wie der Name schon sagt geht's um Bindungen vielleicht ein liebenden zu verlieren wie das eigene Kind und so. Mal ganz grob erklärt. Bei mir ist Schock und Entwicklungstrauma. Ich würde gerne über den Schock Trauma reden.

Die Menschen fühlen sich zu jederzeit sicher, sie laufen so tralala durch leben und wirken wenn ich das so sagen darf naiv / dumm. Schreckliche Dinge passieren nur anderen, mir ist ja nie etwas passiert. Sie vertrauen schnell, obwohl sie laut ihrer Aussage jeden misstrauen. Ich brauche nur Liebe und Sex sagen und da vertrauen sie sofort , ohne die Person zu kennen. Ballern sich Musik auf den Ohren und Blick aufs Handy weil sie sich zu 100% sicher sind, das niemand die angreift. Dabei können sie nicht sehen oder hören wenn sie plötzlich jemand von hinten angreift. Da bringt die beste Selbstverteidigung überhaupt nichts. Das sage ich sehr oft.

Jemand der ein Schocktrauma erlebt hat, kennt diese Todesangst. Man steht an seinen Abgrund und hofft dies zu überleben aber man weiß, ich kann jeden Moment tot sein. Nicht eine Schlägerei in der Bar. Sondern dein Leben ist mit Pech gleich vorbei und du erkennst das. All deine überlebensinstinke helfen dir gerade nicht, weil der Angreifer stärker ist oder in der Überzahl, hat dich womöglich schwer verletzt und du bist am verbluten. Kannst dich vielleicht noch aufstellen aber zum wehren zu schwach, vielleicht bist du gefesselt oder wurdest betäubt. Du bist hilflos ausgeliefert.

Nur mit viel Glück überlebst du das und kommst da raus. Du bist schwer traumatisiert aber und darauf will ich hinaus. Man sieht die Welt mit anderen Augen und man kommt nie wieder in diese Sicherheit zurück, die andere fühlen.

Als wurde man wach gerüttelt. Man versucht das anderen zu sagen aber man ist nur ein Psycho. Ich wünschte die Menschen könnten die Welt mit meinen Augen sehen.

So blöd das auch klingt,ein Trauma kann irgendwie Heilung sein. Nicht auf das erlebte, sondern diese Weltanschauung verändert sich. Finde ich, vielleicht sind andere mit Trauma hier, die das bestätigen können. Dann müsste jeder ein Trauma erleiden um die Welt richtig zu sehen aber man wünscht ja niemanden solche Erfahrungen.

In Fett das wichtigste

Ich will leben, frei sein, selbständig sein. Ich bin hier eingesperrt, alles was ich mache wird genauestens beobachten. Alles was ich mache wird verurteilt und wenn's nicht passt wird's mir Ablehnung bestraft. Ich bin um 0 Uhr rausgegangen, war so leise es geht... Na wo warst du gestern Abend, war es schön?

Habe es aufgeben Freundschaften zu pflegen, ein Mädchen nach Hause bringen trau ich mich nicht. Ich bin 18 Jahre alt und werde bald dual Studieren, weil ich dort relativ viel Geld kriege aber es ist anstrengend, also werde ich auch dort nur schwer frei sein können.

Da es keinen Weg gibt, wie ich relativ viel Geld verdienen kann, wird sich das die nächsten 7-10 Jahre wahrscheinlich nicht ändern?

Wie habt ihr das gemacht mit dem Ausziehen und leben, ohne Unterstützung von Familie? Ich kann mir nicht vorstellen das zu bewältigen

Hey Leute, ich brauche mal eure Hilfe, da ich einen sehr angsteinflößenden und gruseligen Traum hatte.

Ich träumte, dass ich in meinem Zimmer war und mein Exfreund unbedingt Wäsche von mir haben wollte (es war keine gute Beziehung, bin wegen der Beziehung auch in Therapie, nur so als Hintergrundinfo). Wir waren schon getrennt, und er hatte schlimme Sachen gemacht. Trotzdem hatte ich das Gefühl, ihm das schuldig zu sein. Ich wollte es aber nicht wirklich tun und log, dass ich nur helle Wäsche habe, die man nicht mit schwarzer waschen kann.

Danach war ich auf einem Spielplatz. Eine Frau kam zu mir und sagte, dass ich total zittern würde und mich nicht schuldig fühlen müsse. Sie wollte mich nach Hause bringen. Auf dem Spielplatz war auch ein seltsamer Mann, weshalb sie mich von dort wegbringen wollte. Ihre Tochter blieb kurz allein auf dem Spielplatz, und ein weiterer komischer Mann erschien - den konnte die Mutter nicht mehr sehen, da wir schon weg waren.

Auf dem Rückweg kam der Mann vom Spielplatz wieder zu mir und wollte etwas von mir. Ich drohte, die Polizei zu rufen, aber er lachte mich nur aus. Ich wurde so nervös, dass ich nicht mehr wusste, ob 110 oder 112 für die Polizei war.

Als ich zu Hause war, war irgendetwas mit Blut in meinem Zimmer. Ich hatte Blut an meinem Fuß und ging zu meinen Eltern. Ich sagte meiner Mutter, sie solle es nicht sehen, da es „nichts für Mädchen" sei, und wollte, dass mein Vater kommt.

Währenddessen lief eine Doku im Fernsehen über diese beiden Männer. Es stellte sich heraus, dass sie Frauen missbrauchten, ermordeten und vergewaltigten und ich habe auch gesehen, wie sie dies getan haben, was echt verstörend ist.

was meint ihr dazu?

Hey Leute. Ich hatte mal einen Traum wo eine Atom bombe war und das meine Klasse und ich in den Wald gingen und an einem bunker ankamen. Wo ich im Traum nach rechts schaute, war da der Pest Doktor, drehte mich zu meinen Lehrern wieder hin aber wo ich mich wieder nach rechts drehte war er weg. Danach sind wir in den bunker und so weiter. Wisst ihr was das ist? Ich hatte mich schon das die ganze zeit gefragt (Der Traum war wo ich in der sechsten oder siebten Klasse war, jetzt bin ich achte Klasse) Danke für die Erklärung/Hilfe 👍🏼

Ich brauche mal eure Einschätzung. Immer häufiger sieht man, dass Leute vor Videos ein ‘Triggerwarnung’ setzen, wenn es bspw um Rasierklingen, Suizid, Verluste,… geht.

Ab und zu schreiben auch Leute, dass sie sich eine Triggerwarnung gewünscht hätten, wenn es mal nicht gemacht wurde.

Noch aber würde ich sagen hält es sich im Gesamten sehr in Maßen mit den Leuten, die wirklich eine Triggerwarnung erwarten.

Wie steht ihr dazu? Letztendlich bleibt es freiwillig aber könnte man als ZuschauerIn schon verärgert sein, wenn jemand mal keine Triggerwarnung macht bei entsprechenden Videos?

Bzw. seht ihr Triggerwarnungen generell als notwendiges Konstrukt?

Normalerweise vergisst man ja sein Traum nach 5 min oder so

Aber wo ich 5 war hab ich von toy Story geträumt die haben mich gejagt und danach verg***gt

Ich habe wirklich kein Traumberuf, kein einziger. Und es gibt auch kein Beruf der ich mir vorstellen könnte.

Bin auch Langzeitarbeitsloser, unter anderem wegen dem. Einfach weil ich mir kein Beruf vorstellen könnte, kein Beruf scheint zu mir zu passen.

Aber woher kommt das? Irgendwoher muss ja diese Interessenlosigkeit kommen, oder?

Vielleicht von Kindheitstrauma, dass ich oft früher Misshandelt wurde? Kann Trauma Apathie auslösen?

Die meisten Leute haben ja etwas was sie beruflich Interessiert, manche haben auch einen absoluten Traumberuf.

Aber warum ich nicht? Manchmal fühlt es sich so an als wäre ich der einzige, naja fast.

Ich fühle mich wie Arno Dübel. Der war auch so, total apathisch, faul, interessenlos, Karriere-Hartz4 Empfänger.

Der einzige Unterschied, ich bin darauf nicht wirklich stolz, ich hab nur das Gefühl wegen meines Autismus habe ich keine andere Wahl.

Könnte es vielleicht auch am Autismus liegen? Und wie komme ich jemals aus diesem Dilemma?

Mein Therapeut scheint mir auch nicht da helfen zu können.

Wie oft kommt es vor, dass man sich niemals mehr vom Kindheitstrauma erholen kann?

Mein Vater hatte mich oft misshandelt, und dabei immer böse gelächelt, es machte ihm Spass.

Danach tat er aber plötzlich so als würde es ihm Leid tun, und dann hat er wieder getan.

Immer wieder und wieder.

Ich bin 25 jetzt, und das ist zwar Vergangenheit, aber erholt habe ich mich davon niemals.

Ich bin unter anderem deswegen auch in der Schule gescheitert.

Jetzt bin ich Erwerbsunfähig wegen dem Trauma, und Lebensunfähig, lebe in einer Institution.

Ich habe keine Leidenschaft mehr, für nichts, keine Freude, keine Interessen, nur noch ein Zombie.

Weiss nicht ob ich jemals Lebensfähig sein werde, jemals Erwerbsfähig. Weil die Erinnerungen kommen immer wieder hoch.

Und Therapie macht es nicht wirklich besser.

Wie oft kommt es vor sich nicht mehr vom Trauma erholen zu können, und dass, das Trauma das Leben für immer zerstört hat?

Wann würdet ihr sagen, macht es Sinn aufzugeben, und die Hoffnung auf ein besseres Leben aufzugeben, und nicht mehr zu Kämpfen?

Aufgeben, oder nicht aufgeben, das ist hier die Frage.

Aber wann macht es Sinn?

Nehmen wir mal ein Beispiel, macht es Sinn für einen schwer psychisch kranken Mann, die Hoffnung auf ein besseres Leben aufzugeben, weil er mit seiner Krankheit vielleicht nie Arbeitsfähig, Beziehungsfähig, und selbständig Lebensfähig sein wird?

Ein Mann der all seine Träume aufgeben hat, und nur noch dahinvegetiert.

Ein Mann der nie wirklich gelernt hat ein Erwachsener zu sein, weil es ihm nie beigebracht wurde.

Ein Mann ohne Talente, und speziellen Fähigkeiten.

Ein Mann der von seinen Eltern misshandelt wurde, und immer noch daran leidet. Dieser Mann bin natürlich ich, wer sonst?

Ich meine in mir ist nicht mehr viel Kampfeswille, weil der Berg von mir so riesig erscheint.

Aber war denkt ihr, gibt es Situationen wo aufgeben Sinn macht? Damit meine ich jetzt nicht Suizid.

Ist meine Situation nicht unüberwindbar?

Guten Morgen mein liebes GF- Forum😊

Mir ist gestern nach der Arbeit etwas passiert, was mich sehr traumatisiert hat und ich weiß nicht, ob und was ich falsch gemacht habe, um so etwas zu verdienen.

Zur Vorgeschichte: Ich bin zum Islam konventiert und trage auch seit ca. 3 Monaten ein Kopftuch.

Ich wollte gestern nach der Arbeit wie üblich mit dem Bus nach Hause fahren.

Ich saß alleine und ein Mann stieg ein und starrte mich an, da hatte ich schon ein komisches Bauchgefühl, versuchte es aber zu ignorieren.

Irgendwann kam er auf mich zu und sprach mich die ganze Zeit an "Was tust du hier", "Bürgergeld schmeckt wohl?" und so ähnliches

Jeder hat schon angefangen mich komisch anzuschauen und ich habe mich echt unwohl gefühlt, also entschied ich mich auszusteigen.

Er ist mit ausgestiegen und hat die ganze Zeit weitergeredet, ich fing an schneller zu gehen und er packte mich an mein Kopftuch und riss es runter..

Dann hat er gesagt "So siehst du viel schöner aus" "Wieso bedeckst du dein schönes blondes Haar" "Wirst du gezwungen es zu tragen" blablabla.

Ab dem Moment wurde es mir zu viel und ich habe einfach geschriehen "Lassen Sie mich in Ruhe" dann wurde er wütend, meinte "Schrei mich nicht an" "Hier in Deutschland hat man Respekt vor Älteren" "Für sowas ist hier kein Platz" und er spuckte mich einfach an???

Ich bin einfach so schnell ich konnte losgelaufen und nach Hause gerannt.

Ich kann nicht aufhören zu weinen, ich verstehe nicht was ich falsch gemacht habe oder womit ich das verdient habe. Wieso werde ich so behandelt?..

Ich habe mich heute krankgemeldet weil ich so Angst habe das Haus zu verlassen😓

Ist euch sowas mal passiert? Wie seid ihr damit umgegangen? Oder wie würdet ihr mit sowas umgehen?

Wo finde ich Hilfe wenn ich mit Lebensplanung völlig überfordert bin, mit der Berufswahl, berufliche Zukunft, Karriere, was ich machen will, welche Hobbies, wie es weitergehen soll und das alles?

Coaching ist halt sehr teuer, und naja weiss nicht ob das was taugt? Wo finde ich sonst hilfe wenn ich nicht weiss was ich im Leben will?

Kann ja nicht für immer dahinvegetieren. Aber wo gibt es für sowas Hilfe was nicht viel kostet?

Hi Leute ich würde vor ein paar Tagen von einem Hund gebissen. Der Vorfall ist während des Radfahrens passiert. Ich bin an einem Haus vorbei gefahren aus dem ein Hund bellend und schnappend auf mich zugekommen ist letztendlich hat er mich dann am Bein erwischt zwar nicht schlimm tat jetzt auch nicht so richtig weh aber seitdem habe ich wahnsinnig Angst vor Hunden und fühl mich unwohl draußen. Was kann ich dagegen tun denkt ihr?

Hallo,

Ich bin neulich auf das Thema DIS UND OSDD gestoßen, und habe mich gefragt, ob Dinge wie Mobbing in der Grund-/Mittelschule diese Krankheiten ebenfalls auslösen können.

Nachdem die oben genannten Störungen ja durch ein nicht-Formen einer Persönlichkeit durch Trauma ausgelöst werden, und sich die Persönlichkeit in der Pubertät noch stark verändert, wollte ich mich erkundigen, ob auch in diesem Alter OSDD/DIS entstehen kann.

Hallo zusammen,

ich halte es hoffentlich kurz und prägnant genug: Ich führe schon seit meiner Kindheit teils stundenlange Selbstgespräche - falls man das in meinem Fall so nennen kann. Denn ich gehe praktisch bewusst in diesen Zustand hinein, projiziere eine Situation, einen Kontext (beispielsweise Gesprächsrunde o.Ä.) und führe aus meiner Person heraus gedanklich Gespräche mit Anderen. Ich versuche mich je nach Kontext (bspw. wenn ich ein Interview mit einem Fachexperten schaue) mit dieser Person argumentativ auszutauschen, meine Argumente im Rahmen dieses simulierten Gesprächs zu diskutieren oder - je nach Stimmungslage oder Auslöser meines zu verarbeitenden Gedanken - mich bspw. sozial, rhetorisch oder anderweitig zu behaupten, respektive diese gestellte Situation zu meistern. Ist es eine soziale, eben sozial zu meistern. Ist es eine fachliche, diese eher entsprechend fachlich zu meistern. Es geht mir tendenziell nicht um Zustimmung, also ums Recht bekommen, sondern eher ums Richtig liegen. Mit meiner Argumentation, mit meinem Vorgehen etc. Ich stelle mir praktisch also vor, wie diese Person (können Freunde sein, dort wäre der Kontext bspw. unsere Stammkneipe, können wie aus dem Bsp. mit dem Interview öffentliche Personen sein, dort wäre der Kontext bspw. der Podcast-Raum oder eine Bühne) mir antworten würde, um ein meiner Argumentation, meinem rhetorischen und sozialen Vorgehen zu pfeilen.

Ich weiß, das hört sich weird an. Aber ich will es einmal loswerden.

Ich tue das seit dem ich ein Kind bin, schon damals im Kinderzimmer habe ich meine Gedanken und "Antworten" (und ja, mir ist bewusst, dass ich nicht mit "fremden" Stimmen rede, sondern mit meinen eigenen Gedanken - also ich kann durchaus äußere und innere Stimmen unterscheiden ;-) ) laut daher gesagt. Nur komme ich, gerade wenn ich dabei Musik höre (zumeist bass lastig, oder mit einem omnipräsenten Rhythmus behaftet, bspw. Soundtracks), häufig in eine Art Limbus, aus dem ich mich zwar ohne Probleme - wenn ich denn gerade Lust zu habe - "befreien" kann, nur kann das nach Lust und Laune durchaus teils ganze Stunden so gehen (wobei praktisch nie ganz am Stück). Und ein Mal "drinnen", bin ich auch "drinnen" - für den Moment. Dann bin ich so vertieft in meinen Gedanken, dass ich die Außenwelt nur noch bedingt wahrnehme und dabei teils laut diese Diskussionen führe. Klar, in der Bahn oder in einem anderen Kontext tue ich das nicht. Aber Zuhause, wo ich zunächst alleine bin, geschieht das dann doch. Und teils gab es bereits Beschwerden über mein Laut sein.

Ich habe auch vor zeitig - in Retrospektive zu praktisch meiner gesamten Lebenszeit heißt das also eher bald, und nicht in den nächsten Tagen - zu einem Therapeuten bzw. Psychologen zu gehen, dennoch wollte ich mir auch hierrüber erste Resonanz einholen und hoffe, dass diese sachlich und konstruktiv bleibt.

Danke hierfür bereits im Voraus!

Beste Grüße!

...

Ich träume öfters von Thomas die Lokomotive, der mich böse anschaut, schwarz qualmt und andere Menschen auf den Gleis überfährt. Was hat das zu bedeuten?

Er sagt jedes mal:"Choo Choo Motherfucker!"

Hallo, ich bin momentan in einer schwierigen Situation und brauche einen Rat.

Ich bin seit 4 Jahren mit meinem Freund zusammen. Leider hatte er keine schöne Kindheit. Sein Vater hat ihn extrem geschlagen, mit der Hand, mit dem Gürtel. Ihm wurde öfter gedroht, weshalb seine Kindheit auch von Albträumen geprägt war. Auch seine Geschwister wurden immer wieder geschlagen. Mittlerweile hat das Schlagen zwar aufgehört, allerdings wird er immer noch oft angeschrien, angemeckert und einfach nicht fürsorglich behandelt. Leider hat sich die Misshandlung in der Kindheit stark auf ihn ausgewirkt. Er ist aggressiv, hat depressive Anzeichen, Derealisation, etc. auch wenn er denkt, dass es nicht an seiner schlimmen Kindheit liegt.

Wie kann ich ihm helfen? Eigentlich hat er den Entschluss getroffen den Kontakt zu seinen Eltern abzubrechen. Ich bin auch der Meinung, dass man nicht heilen kann, wenn man die Menschen noch in der Umgebung hat, die einen krank gemacht haben. Er sagt, die Schläge haben aufgehört, sodass ein einfacherer Umzug mit weiterhin gutem Kontakt ausreicht. Ich bin total skeptisch, da seine Familie ihn sichtlich schlecht behandelt. Was kann ich tun um ihn zu helfen? Was würdet ihr ihm selbst raten?

Heutzutage ist gefühlt jeder traumatisiert dabei gab es nichtmal Krieg. Sind die Menschen einfach selbstreflektierter geworden und nehmen sich da selbst zu wichtig?

Also Long Story Short

Ich hatte das Pech in eine muslimische Familie hineingeboren zu sein, und durch das trauma bin ich mit 26 (weiblich) immer noch Jungfrau und kann Männer nicht wirklich an mich ran lassen. Zwar glaube ich schon lange nicht mehr an den islam und bin sogar dagegen, aber das Trauma sitzt tief.

Ihr müsst verstehen, wenn man selbst nicht mit dem islam aufgewachsen ist, und keine Frau ist, dann weiß man nicht wie das ist, so erzogen zu werden, das man glaubt, der eigene Körper wäre von Grund auf etwas schlechtes, wofür man sich schämen müsste.

Ich bin so verdammt wütend

Was kann ich tun ?