Stress – die besten Beiträge

Bin m14 und bin in einem Zelt mit 11anderen Leuten. Ich mache mir extrem Stress dass ich nicht schlafen kann was auch wieder dazubeifügt dass ich nicht schlafen kann.

Ich breche immer in schweiss aus und bin bei jedem Geräusch wieder hellwach. Vorallem wenn ich nachts aufwache kann ich nicht schlafen weil jeder schnarcht. Wie kann ich meine Zeit vertreiben (dürfen eigentlich nicht aus dem zelt raus nachts)

Hey ihr,

kurz zu mir: Ich bin w/22 und arbeite in der Pflege.

Die Arbeit fordert mich aktuell körperlich wie emotional sehr heraus, dadurch kann ich seit einigen Wochen nach der Arbeit nicht mehr richtig abschalten, schlafe nicht mehr richtig, habe kaum Appetit und fühle mich einfach dauerhaft gestresst und körperlich und emotional erschöpft.

Ich bin mir unsicher und mache mir Sorgen ob das schon Anzeichen für ein Burnout sein können, ohne den Teufel jetzt an die Wand zu malen.

Ich könnte mir gut vorstellen, weil ich mich selber denke ich auch gut einschätzen kann, dass mir 1-2 Wochen „Pause“ von der Arbeit gut tun würde, um mich einfach wieder von allem erholen zu können.

Denkt ihr ich kann wegen sowas zum Arzt gehen und mich krankschreiben lassen?
Wenn ja, bin ich tatsächlich etwas überfordert was ich denn da sagen soll. Auch kommt die Angst hinzu, dass man mich vielleicht gar nicht krankschreibt sondern mich zur Therapie verweist. Wobei ich denke dass das auf jeden Fall noch nicht notwendig ist.

Hoffe auf hilfreiche Antworten!

irgendwie merke ich dass ich schon lang keine zeit mehr nur für mich hab, wo ich mit niemandem reden muss aber ich bekomm es nie hin

in der arbeit hat sich eine kollegin nun zu mir ins büro gesetzt weil der gegenüber platz von mir frei ist
ich versteh mich ja echt gut mit dem mädchen und wir reden wirklich auch viel und haben spaß und können super zusammen arbeiten und uns gegenseitig unterstützen aber sie redet soooo viel
dann hab ich hinter mir im nebenbüro noch ne kollegin die andauernd die zwischentüre offen lässt sodass sie dann direkt hinter mir sitzt und sie hat den radio total laut aufgedreht und zwischndurch quatscht sie auch mit mir und ich brauche heute eigentlich einfach mal ruhe und zeit für mich

so dann nach der arbeit fahr ich weiter zum nebenjob (stall ausmisten) wo ich eigentlich total gerne alleine für mich hinarbeiten würde aber 2 einstellerinnen quatschen mich jeeeedes mal voll wenn ich dort bin und stellen auch noch extrawünsche bei mir klar (die sie eig. mit der hofbesi besprechen müssten) und auch die hofbesi will dauernd mit mir smalltalk führen und quatschen und ich will dann nicht unhöflich sein und rede mit allen mit aber eigentlich will ich einfach mal ruhe

auch zuhause heute abend kommen freunde von meinem freund und deren freundinnen und wir sitzen gemütlich beisammen und eig hieß es die schauen nur kurz vorbei aber heute im gruppenchat schrieb einer dass er um 22:30 nachkommt, da dachte ich eigentlich sind die bis 22 uhr hoffentlich längst weg.....

ich will einfach mal zeit nur für mich oder mich und meinen freund halt...

wie kann ich das machen?
einfach mit dem auto in einem wald stehen bleiben, eine rauchen und nur für mich sein?
Das würd ich grade totaaaal gerne machen...
was meint ihr? kennt ihr das?

Ich sollte heute eigentlich Mathe SA nachschreiben und bin heute wieder krank. Weil ich ziemlich am Anfang des Schultages in einen bestimmten Raum kommen soll um dort nachzuschreiben, weiß mein Lehrer dann womöglich noch nicht, dass ich krank bin und wundert sich, wenn ich nicht komme, weshalb ich ihm gerne eine Nachricht über Teams schreiben würde, damit er Bescheid weiß.

Ich bin aber unsicher was genau ich ihm schreiben soll bzw. wie ich es formulieren soll, weil ich einfach ein schlechtes Gewissen und Angst habe, dass er mir nicht glaubt, weil es ja schon ein Nachschreibe Termin gewesen wäre und ich bei SAs davor auch schon krank war und alles so unglaubwürdig rüberkommt. (Hab auch schon Attestpflicht.)

Hat irgendwer Tipps?

Bevor mich viele verurteilen wegen der Frage: Für Gefühle kann man nie was.

Also ich habe mich einen Mann verliebt der vergeben ist. Ich hab ihm meine Nummer auf einen Zettel gegeben und ich hab ihm angesehen das er sich sehr gefreut hat darüber. Nun hat er mir dann auch abends geschrieben und war beim Chatten auch neugierig ob ich denn mehr will von ihm als nur Freundschaft . Als ich ihm dann eine Sprachnachricht geschrieben habe das ich mich in ihn verliebt habe, hat er mir darauf geschrieben das er eine Freundin hat, aber es zu Zeit nicht gut läuft, weil sie sich mit all seinen Freunden verkracht hat...

Er hat mir zudem gesagt gesagt das er keine Affäre will, und das er Zeit zum Nachdenken braucht, ob sich das mit seiner Freundin und ihm regelt.

ich habe seit mittlerweile einem bis eineinhalb Jahren keine Lust mehr auf mein Hobby, sehe es als Last an und habe sogar Angst zum Training zu gehen. Allerdings sind dort einige meiner besten Freunde und ich glaube meine Eltern mögen Handball auch ganz gerne. Was soll ich jetzt bloß tun?

Heyy. Morgen schreibe ich eine Französisch Klausur. Leider neige ich dazu das Lernen aufzuschreiben (weil es mir Angst macht und ich rezidivierende depressionen habe und ich dann keine Energie fürs lernen habe). Ich habe erst heute mit dem lernen angefangen. Für Klausuren zu lernen stresst mich immer sehr, ich krieg davon Kopfschmerzen, ich fang an zu zittern und mir wird übel. Deswegen konnte ich mich heute auch nicht konzentrieren und habe das meiste was ich gelernt habe bereits wieder vergessen bzw. kann mich nicht mehr daran erinnern . Meine Klausur ist aber schon morgen und ich würde mich freuen wenn ihr mir Tipps geben könntet die mir dabei helfen könnten morgen keine schlechte Note zu schreiben. Danke euch. LG

Ich bin m/18 und habe nun mein Abi. Ich strebe an Medizin zu studieren. Ich dachte ich hätte jetzt endlich mal frei bis Oktober (bis uni beginnt), aber meine Vater als Workoholik findet immer Arbeit selbst wenn sie unterbezahlt ist soll ich hin. Beide Elternteile haben Probleme mit der Hüfte und ich Pflege sie im meiner freien Zeit nun. Zudem habe ich eine 3 jährige Schwester auf die ich den ganzen Tag aufpassen darf, da beide eingeschränkt sind. Nichts heben, wenig gehen usw.. Von Freizeit bis Oktober kann ich nur träumen. Ich bin nicht böse, weil ich sie hoffentlich vorübergehend pflegen muss, aber ich fahre den ganzen Tag zum Arzt, passe auf die kleine auf, putze und muss deren ganze Hobby-Gartenarbeit machen und was bekomme ich zu hören, wenn ich kaputt bin und um 19 uhr schlafen will? "Alles was du kannst ist essen und schlafen ! Steh auf stell die Mülleimer vor die Tür". Ich habe schon in der 10ten Klasse überlegt später extra weit (medizin) zu studieren um endlich etwas Ruhe zu finden. Was denkt ihr ? Die Aussage hat mir eben sehr weh getan und kommunikativ sind sie nicht.

Ich habe das Gefühl das ich Stress habe und ich vielleicht deswegen Magenbeschwerden habe. Ich bin neu was Meditation angeht. Was gibt es für youtube Videos und was für Meditation soll ich machen? :)

Guten Tag.

Ich bin 13/w. Derzeitig gehe ich auf eine Realschule in die siebte Klasse.

Meine Eltern sind geschieden und ich lebe bei meinem Vater, da ich einen sehr schlechten Kontakt zu meiner Mutter habe.

Seit einem längerem Zeitraum leide ich unter Panikattacken (dazu zählt auch so eine Art Panikschub). Heute morgen hatte ich wieder eine und habe aus diesem Grund mich für heute Krank melden lassen (PS: Im Unterricht habe ich vor geraumer Zeit auch eine gehabt, da bin ich durfte ich nach draußen, aber keiner der Lehrer wusste was los war).

Ich bin mir am überlegen, einem Lehrer darüber zu informieren, bin mir jedoch nicht sicher. Was haltet ihr davon? Und wie sollte ich den Lehrer darauf ansprechen?

Danke im Vorraus.

Liebe Grüße

Hallo Leute, ich werde nächste Woche mit meinem ersten Ferienarbeit bei Siemens Digital Industries anfangen und habe kein Plan, wie wie ich mich auf die Arbeit gewöhnen soll.

Ich war davor auf die Schule fokussiert und nach dem Abitur ist mir das alles neu.

Ich habe eine 35-Stunden-Woche und müsste dann 7 Stunden arbeiten und überlege mir die ganze Zeit, ob ich die Arbeit toll finden werde oder scheiße.

Da ich dann bei Siemens sein werde, stelle ich mir die Frage, ob die Arbeit schwer sein wird oder nicht, so dass es einen überfordert.

Der Grund dafür ist, dass ich absolut keine Erfahrung über Arbeit im allgemeinen verfüge.

(Bin jetzt schon gestresst irgendwie)

Ich weiss nicht mal, wie Siemens als Arbeitgeber ist.

Könnt ihr mir Tipps geben, wie ich man die Arbeit gewöhnen könnte am ersten Tag ohne mir dabei Stress anzubauen?

Hey wir haben erst in 5 Wochen Sommerferien und ich halte es jetzt nicht mehr aus ich kann das alles mit der Schule nicht mehr wie kann die Zeit in der Schule schneller rum gehen

Ich fühle mich gerade einfach zu dumm für mein Studium :/

Haben am vorletzten Samstag eine Klausur geschrieben; wir haben jedes Semester eine solche, die alle Fächer der letzten Monate enthält. Auf die letzte habe ich mich mit Abstand am besten vorbereitet und bin jetzt dennoch um sage und schreibe einen Punkt durchgefallen. Bei den letzten Klausuren hätte ich das verstanden, weil ich da zT Lücken hatte, aber dieses Mal wirklich überhaupt nicht. Habe auch mit Kommilitonen geredet und an sich habe ich beim Lernen - scheinbar, tatsächlich ja wohl schon - nichts anders gemacht. Es sind auch viel weniger andere (unter 20) meiner Kommilitonen durchgefallen als in den bisherigen Klausuren.

Und dieses Semester ist es besonders scheisse, die Klausur wiederholen zu müssen, weil ich jetzt eigentlich schon längst allein auf mein Staatsexamen Ende August / Anfang September lernen müsste und eigentlich keine Zeit habe, mich zusätzlich auf die Klausur (die halt viel viel detaillierter fragt und daher ne andere Vorbereitung erfordert) vorzubereiten 🥺

Weiss jetzt einfach nicht so genau, was ich machen soll; ob ich mein Staatsexamen verschieben und dadurch ein ganzes Jahr verlieren soll oder doch beides schreiben und ein weiteres Mal Durchfallen in der blöden Klausur oder sogar meinem StEx riskieren soll… 😕

Das war eine Arbeit, die nur 30min ging und ich habe so viel gelernt, weil ich in dem Fach (Geschichte) versetzungsgefährdet bin. 😞 Wie kann das passieren und heißt das gleich, dass ich dumm bin?

vor seinen eltern, dass man sie schreibt/geschrieben hat

vielleicht irgendwie mit anderen ereignissen ablenken, sodass sie es vergessen? das problem ist halt, alle klassenarbeiten stehen bei uns im schulmanager drin.

ich stell die frage, weil wir morgen eine chemie-arbeit schreiben, für dich ich auch eine woche lang GELERNT habe, nur bin ich komplett unbegabt in chemie und will für das worst-case-szenario vorbereitet sein

Hallo, ich bin in der 9. klasse Gymnasium und bin komplett scheisse in Mathe.

Ich habe morgen Geburtstag und muss wahrscheinlich ganzen Tag lernen weil das sonnst nichts wird.

Ich habe z.B. 2 Wochen für eine Mathe Arbeit gelernt habe alles verstanden und habe eine 6 bekommen.

ich lerne sehr viel jedoch bringt es nichts.

was kann man ändern ich steh momentan auf 3.7 und wir schreiben noch eine Arbeit in einer Woche.

kann mir jemand Tipps geben?

Hallo,

fühlt man sich nicht wie im Himmel,

wenn man für den Rest seines Lebens ausgesorgt hat und sich alles Mögliche leisten kann?

Wenn man nie wieder arbeiten gehen muss und einfach das tun und lassen kann, worauf MAN SELBER Bock hat, aufbleiben und ausschlafen kann, solange man möchte und nebenbei auch noch viel Gutes für andere tun kann?

Ich meine, das muss doch wirklich ein herrliches Gefühl sein und kommt dem Himmel doch schon sehr nahe, oder? Gut, das Paradies wird nochmal eine GAAANNNZZZ andere Art von Lebensqualität bieten, doch ich glaube, dass dieser Zustand der finanziellen Unabhängigkeit, schon sehr gut mit dem Gefühl, im Himmel zu sein, verglichen werden kann…

Adam und Eva mussten damals ja schließlich auch nicht arbeiten und konnten das tun, was sie wollen!

Erst nach dem Sündenfall ging das ja mit der elendigen Arbeit los, die mühsam und anstrengend ist (bis heute) Doch davor haben sie in der totalen Freiheit und Anwesenheit Gottes gelebt. Da ich auch schon auf dieser Erde das Gefühl der Freiheit haben möchte, habe ich es mir fest zum Ziel gesetzt, eines Tages reich zu sein und nie mehr arbeiten zu müssen. Dann kann ich aufstehen, wann ich will, das tun, was ich will, das kaufen, was ich will, anderen kaufen, was sie wollen und auch anderen helfen…

(wann ich das will 😂)

Ich glaube nach wie vor GANZ FEST an den Jackpot, der in mein Leben kommen und einen maßgeblichen Wendepunkt in meinem Leben darstellen wird. Er wird kommen! Das weiß ich zu 100%!!! Die 120 Mio. € werden dann mir gehören und ich kann dann endlich so vielen Menschen helfen, denen ich schon immer helfen wollte und so viel Gutes in dieser Welt bewirken. Ich stelle mir das wirklich himmlisch vor, doch fühlt es sich wirklich so an, wenn man reich ist?

Hi,

ich muss für eine Prüfung 70 Seiten (eine Seite vor- und Rückseite) in drei Wochen auswendig lernen. Ich habe das Skript komplett zusammengefasst und muss jetzt nur alles in mein Kopf bekommen. Einiges habe ich mir schon beim Zusammenfassen gemerkt. Das Proben dabei ist nur, dass es irgendwie sehr viel ist und viele merkwürdige Begriffe enthält. Ich möchte eigentlich keine Tipps bekommen, sondern einfach nur eine Einschätzung (machbar oder nicht).