Heyy. Morgen schreibe ich eine Französisch Klausur. Leider neige ich dazu das Lernen aufzuschreiben (weil es mir Angst macht und ich rezidivierende depressionen habe und ich dann keine Energie fürs lernen habe). Ich habe erst heute mit dem lernen angefangen. Für Klausuren zu lernen stresst mich immer sehr, ich krieg davon Kopfschmerzen, ich fang an zu zittern und mir wird übel. Deswegen konnte ich mich heute auch nicht konzentrieren und habe das meiste was ich gelernt habe bereits wieder vergessen bzw. kann mich nicht mehr daran erinnern . Meine Klausur ist aber schon morgen und ich würde mich freuen wenn ihr mir Tipps geben könntet die mir dabei helfen könnten morgen keine schlechte Note zu schreiben. Danke euch. LG

Ich bin in der 11ten Klasse und habe schon seit 3 Jahren Dermatillomanie, heißt ich drücke oft an meiner Haut und an Unreinheiten rum. Diesen Monat habe ich meine Zwangsstörung endlich in den Griff gekriegt, in der Hoffnung meine Haut würde endlich mal wieder normal aussehen. Leider ist das Gegenteil passiert. Seit letzter Woche hab ich einen riesen Akne-breakout und will gar nicht mehr das Haus verlassen geschweige denn in die Schule. Ich hatte noch nie so wirklich Akne oder so. Meine Haut sah vor 3 Jahren noch relativ normal aus. Wisst ihr vielleicht warum meine Haut schlimmer geworden ist obwohl ich mit Skin picking aufgehört habe? Und wisst ihr vielleicht wie ich mich dazu überwinden kann wieder in die Schule zu gehen?

LG