Stress – die besten Beiträge

Meine Probleme sind:

1. Stress & Sorgen wegen dem Referat.
2. Während dem Referat unklar & zu leise reden & Wörter verschlucken.

Habt ihr Tipps?

Guten Morgen,

folgendes Problem: Ich hab um 17.15 einen Termin, geht ca. eine halbe Stunde. Da ich aber den Zug nutzen muss, da mein Freund mich nicht abholen kann, bin ich um 18.30 daheim, aber um die Uhrzeit müsste ich schon los, da um 19.00 Uhr Weihnachtsfeier ist.

Was würdet ihr tun?
Arzttermin absagen oder zur Weihnachtsfeier gehen, aber halt ungeduscht?

Hey

Ich habe immer große Ängste vor Arbeiten im der Schule.

Ich schreibe übermorgen eine Mathe Ex und kann jetzt schon an nichts anderes mehr denken. In der letzten Schulaufgabe hatte ich auch eine 5 und mache mir jetzt nur mehr Druck. ich gehe auch in Nachhilfe aber ich habe trotzdem noch Angst und fühle mich unvorbereitet!
was kann ich dagegen machen.

danke

Hallooo,

Ich würde gerne mal ein paar Meinungen zu diesem Thema hören: Findet ihr es vertretbar sich krank melden zu lassen wenn man für einen anstehenden Test nicht/ nicht genug gelernt hat?

Habe schon oft gehört/gesehen das Leute das als eine Art Strategie nutzen, keine schlechte Note zu bekommen. Sie könnten dann den ganzen Tag nutzen, um ungestört für einen Test zu lernen.

Ich freue mich auf eure Antworten!

MfG

Ich werde bestimmt ziemlich müde sein und wir haben auch noch Nachmittagsunterricht.

Schwänzen ist keine Option.

Was kann ich machen, damit es dumindest weniger scheiße ist.

Hallo, bin m/19 und bin sehr hobbylos. Ich bin so beschäftigt mit der Schule, so dass ich keine Zeit mehr habe für meine Freizeit, auch wenn ich ein Zeitplan erstelle, brauche ich mehr für das Lernen, als für meine Freizeit.

Mein Hobby zurzeit was ich lernen möchte, ist das Zeichnen und verfassen von eigenen Geschichten.

Das Problem ist, dass das Zeichnen für mich sehr lange brauchen würde und beim Verfassen von Geschichten brauche ich auch Zeit, um die Handlung sinnvoll und „gut“ zu machen.

Was kann man machen, um nicht hobbylos zu sein?

Heyy. Ich weiß nicht genau wie ich das jetzt schreiben soll. Ich bin selbst noch Schüler und ja. Tatsächlich bin ich zurzeit mehr als frustriert von der Schule. Vielleicht, weil ich auf ein Gymnasium gehe. Aber… lasst es mich erklären.

Für mich kommt es mir so vor , dass uns Schülern unsere ganze Schulzeit eingeredet: jup, Noten sind das wichtigste. Wenn du keine guten Noten hast, musst du wiederholen. Wenn du mehr als zweimal oder so keine Ahnung wiederholen musst, passiert was weiß ich was. Und dann kannst du sowieso kein Abi schreiben. Die deutsche Regierung hat offenbar nicht kapiert, dass G9 vermutlich besser wäre für die Schüler.

Ich weiß nicht, wie es bei euch ist, aber bei mir in der zehnten Klasse verbringe ich die Zeit - Vorweihnachtszeit - bis mindestens 23 Uhr am Schreibtisch um zu lernen, wenn ich noch Hausaufgaben manchmal bis Mitternacht, und die Hausaufgaben die wir als Klasse nicht schaffen, machen wir vor dem Unterricht.

und heutzutage ist es ja auch so, dass wenn du keinen guten Abschluss hast, dann wirst du… keine Ahnung. Es ist schwieriger, eine Arbeit zu finden. So wird es uns Schülern immer (bei uns jedenfalls) so dargestellt.

heute Abend erst wieder hatte ich Streit mit meiner Mom. Sie meinte mir, ich solle meine Einstellung ändern, weil ich das Schulsystem nicht ändern kann. Man muss sich halt anpassen und wenn es halt nichts für mich ist, dann Halt einfach Schule wechseln. Ich schreibe Noten, die ganz ok sind , meist so im Zweier, Dreier Bereich und ich bin nicht 10 Jahre zur Schule gegangen - auf ein gottverdammtes Gymnasium - um dann nicht Abi zu schreiben.

tut mir leid, wenn ich frustriert rüber komme, das bin ich gerade. Ich finde es sowieso schwierig, es mit irgendjemanden zu besprechen, wie Schule ist, der selber nicht gerade in die die schule geht.

Deswegen frage ich auch nach euren Erfahrungen. Was euch stört. Was ihr vielleicht auch gut findet. Und vielleicht bleibt es auch nur ein Traum oder ein Wunsch, dass sich irgendwann einmal etwas ändern wird. Aber die Vorstellung ist doch viel zu schön. Findet ihr nicht?

Ich bin in einer Großstadt gezogen. Ich finde den Alltag alles andere als harmonisch. Ständig Stress auf der Arbeit viel zu tun zuhause und dann lebe ich noch alleine. Mit kommt alles zu viel vor. Heute zb kam der Bus zu spät ich war zu lange am warten hab dadurch Zeit verloren. Usw.. mir kommt so vor als ob alles schief läuft oder bilde ich mir s nur ein?

Hi ich bin gerade voll im Stress und null motiviert für meine Prüfung zu lernen...habt ihr da vllt Tipps und Tricks? Kann wirklich alles sein :)

Danke für die Antworten!✨

Hallo zusammen,

In den letzen zwei Tagen wurde schneebälle gegen meine Fenster geworfen, und heute auf dem Weg ins Gym, habe ich so 4 12 -13 Jährige gesehen und hab ein Freund geholt wenn es zu einer schlägerei kommt, wir sind dort hingegangen und haben gefragt ob die es waren, die so: nein und so, und waren bisschen respektlos mit der arme und so. Danach haben wir uns bisschen mehr gestritten. Und der eine wollte dann gegen mich 1vs1 ringen wo er 3 Jahre Erfahrung hat, aber 2 jahre jünger und 20 Kilo weniger wiegt, es kam nicht zu einem Kampf weil ich es mit worten klären wollte, aber was ich nicht checke, ich sage immer wenn du so weiter frech bist, kriegst du aufs Maul, aber im 1vs1 will ich es mit worten klären, und wir haben nicht gekämpft Weil er ringen wollte und ich Faustkampf. Nach so 30 min sind wir dann alle Nachause gegangen, aber bevor ich das tut, meinte der eine morgen werden wir uns wiedersehen mit anderen Jungs so 16-19 jährigen. Wo ich nahcuase gegangen bin, hab ich meine Mutter noch mal gefragt ob er es war, und sie meinte nein, es waren andere Jungs. Und jetzt kommen vlt morgen paar Jungs vor meiner Haustür. Was mich auch aufregt, ist dass ich über die Situation 1-2 Stunden nachdenken. Und ich dachte mir, war es schlau nicht mit jüngeren zu kämpfen, und jetzt denken die bestimmt voll der Schisser obwohl ich 2 Jahre älter bin.Was ist eure Meinung? Und was soll ich machen?

2 andere Praktikanten, die aufgrund ihres Studiums ein Praktikum machen müssen, bekommen Wertschätzung und Lob. Ich mache mein Pflicht-Praktikum im Rahmen meiner schulischen Ausbildung. (Ausbildungsplatz)

Ich bin langsamer und brauche mehr Zeit, um Sachen zu verstehen, zu merken und zu machen. Die Leute im Betrieb beschweren sich darüber und geben mir das Gefühl, als sei ich eine Last.

Heute war mein erster Tag, wo ich ein Aufgabengebiet alles selbst machen musste, weil eine spezialisierte Zuständige krankheitsbedingt ausgefallen ist.

Ich habe mich vorher vorbereitet und eigentlich mehr als die Hälfte gut geschafft. Ich war nur langsamer und habe auch ein paar Fehler gemacht.

Am Ende habe ich jemanden gefragt, wie ich war. Statt mich zu loben, wie toll ich sei, dass ich für jemanden eingesprungen bin, wurde nur bemängelt, dass ich zu langsam sei und es wurde auf ein Fehler von mir aufmerksam gemacht, wodurch sich etwas Wichtiges verschoben hatte, was eigentlich heute hätte passieren sollen. Wenn ich als Praktikant nicht da gewesen wäre, wäre es schneller gewesen, weil der Rest des Teams mehr Erfahrung hat.

Das hat mich extrem entmutigt. Ich konnte heute zeigen, was ich konnte und ich wurde nicht wertgeschätzt. Ich denke für die ist es einfach und selbstverständlich, schieben die Schuld auf mich und ich darf bloß kein Fehler machen. Ich muss auch währenddessen flexibel sein und andere Tätigkeiten machen. Ich bin zu langsam, dass ich dann andere wichtigen Sachen vernachlässigen muss. Ich bekomme Kollegen suggeriert, dass ich nicht den Anforderungen entspreche, welche die von Praktikanten erwarten. Sie vergleichen mich mit anderen Praktikanten und die waren alle anscheinend besser als ich. Ich denke die machen mich auch über mich lustig, weil ich einen eher langsamen Denkprozess habe und die eine bessere Auffassungsaufgabe haben.

Ich darf auch nicht widersprechen und ich soll das machen, was einem gesagt wird. Bei einem Widerspruch werde ich angeschnauzt.

Ich denke ich gehe in einen kleineren Betrieb, wo nicht so viel los ist. Ich muss noch 4 Monate in diesem Betrieb bleiben. (Ich habe schon mal gewechselt). Die Freundlichkeit der Kollegen zu mir bleibt aufgrund meiner Arbeitsweise auf die Strecke...

Ich fühle mich nicht verstanden und sage mir selbst: "Hey, ich bin nur Azubi-Praktikant!" Die fordern echt viel (für wenig Geld in Zukunft) und ich kann jetzt verstehen, warum die Ausbildung, die ich mache, zum Aussterben droht...

Was denkt ihr dazu? Gerechtfertigt? Ich bin nur mit Kollegen umgeben, die entweder Studium abgeschlossen oder schon Jahrzehnte an Berufserfahrung gesammelt haben.

Draußen

die haben scheinbar kein leben, die fragen uns sooo oft ob wir was machen

wenn mein freund unter der woche nicht bei mir ist, ist er bei ihnen (sein bester freund und dessen partnerin)
auch diese woche war er schon 2 mal mit diesem besten freund unterwegs

letztes wochenende hätten sie uns auch jeden tag gefragt ob wir zeit haben aber da hatten wir nie zeit
und vor 2 wochen haben wir auch samstag UND sonntag was mit ihnen gemacht

mein freund ist einer der immer sozialkontakt braucht und immer entweder mich, seinen vater und bruder und oma oder eben seinen kumpel um sich haben will

sobald ich keine zeit hab, ist der bei einen der aufgezählten leute

und gestern als ich total müde, vollgefressen und k.o. von der arbeitsweihnachtsfeier nachhause kam, sagte ich ihm, dass ich mich so freue mal am wochenende nichts zu tun. Ich sagte ich kann kein essen und keine menschen mehr sehen. Heute noch die stallweihnachtsfeier und dann wars das jetzt endlich mal. Diese woche hatte ich 4 verschiedene feiern und verabredungen immer mit anderen leuten (wenn man die heutige stallfeier schon mitzählt)

und mein freund dann: ja am wochenende müssten wir einkaufen ich brauch noch weihnachtsgeschenke für meine family. Ich stimmte zu, das können wir gern machen
"außerdem läd uns meine oma am samstag zum mittagessen ein" joa, auch das können wir von mir aus machen weil wir waren schon länger nicht mehr bei ihr und ich mag sie sehr gern

"Ouuu und Daniel hat mich gefragt ob wir am wochenende was mit ihnen machen wollen. ich hab gesagt ich glaub schon aber ich frag dich zur sicherheit mal :)"

und dann hab ich nicht mehr so "ja gern:)" reagiert sondern dann hab ich eher mal das gesicht verzogen und gesagt "schatz es tut mir leid aber diese woche war echt anstrengend. Ich möchte mal meine ruhe haben und einen tag wieder NUR mit dir.... Du kannst gerne ihn besuchen für ein paar Stunden aber in der Zeit würd ich dann gern bei dir zuhause bleiben, gemütlich fernsehen und es mir einfach gut gehen lassen. Das brauch ich einfach ab und zu"
er reagierte dann eher verwundert dass ich das so sehe und sagte "ou.. ähm. nein wenn da so ist fahr ich auch nicht zu ihm. wenn dann wollte ich gern mit dir gemeinsam zu den beiden fahren aber wenn du nicht willst fahren wir nicht. Auch nicht, wenn es nur kurz gewesen wäre auf einen kaffee oderso"

na toll. jetzt ist er enttäuscht. Nächstes We gehts auch nicht, da sind wir bei mir
aber ich mein, mit meinen freunden machen wir alle 6 wochen mal was und seine wollen JEDES WOCHENENDE was mit uns machen..

mein freund sagt aber immer ja eh nur kurz und dann sitzen wir oft 5 stunden bei denen weil wenn ich sage soo, jetzt fahren wir dann, fangen sie wieder mit nem gesprächsstoff an oder sagen "ahgeh wieso denn ejtzt schon? und was macht ihr nächsten freitag? da würden wir euch gern einladen am abend"

ich hätte echt kein problem damit wenn mein freund für 2-3 stunden zu ihnen fährt währnd ich dabei bei ihm zuhause bleibe und es mir gemütlich mache, das würde mir sogar sehr gut tun aber das will er ja nicht, er will wenn dann mit mir gemeinsam
aber ich weiß genau er akzeptiert es zwar aber ist trotzdem enttäuscht wenn wir gar nicht zu ihnen fahren

ich will die nicht verletzen und will ihnen nicht das gefühl geben dass ich sie nicht mag aber die wollen ja öfter was mit uns unternehmen als meine besten freunde.
Ich brauch halt ab und zu auch mal zeit nur für mich (und eventuell auch meinem partner) und die glauben dann gleich ich mag sie nicht...

was würdet ihr in dem fall tun?

Ich schreibe in knapp 4 Stunden eine Klassenarbeit, für die ich voll vergessen habe zu lernen. ich hab erst vor ein paar stunden erfahren, dass wir eine arbeit schreiben, soll ich in die schule gehen oder nicht. ich hab jetzt knapp 2 Stunden gelernt, das Problem ist, dass ich sehr müde bin und alles wieder vergessen habe. was soll ich jetzt machen, soll ich zur schule oder nicht. ich könnte jetzt natürlich weiter lernen bis ich zur schule muss, das problem ist nur, dass ich dann 0 stunden schlaf hatte und die tage davor habe ich auch kaum geschlafen und ich will nicht im unterricht einschlafen.

die arbeit ist relativ wichtig

ich bleibe immer viel zu lange wach um lernen zu vermeiden und dann muss ich am Ende doch lernen deswegen ist es komplett sinnlos die zeit zu verschwenden. es ist mittlerweile 3 uhr nachts und ich habe erst die Hälfte für die Mathe Schulaufgabe morgen gelernt.

Habt ihr Tipps was dagegen hilft? mache es seit jahren so meine Noten sind eigentlich immer durchschnittlich und wenn ich früher lerne wäre ich viel besser.

nennt das nicht dumm ich weiß ich bin dumm wegen aufschieben💯💯

Hi habe morgen eine Physik Schulaufgabe und verstehe die Themen garnicht. Ich habe versucht es zu verstehen aber vergeblich. Bin jetzt voll verzweifelt und hab voll Panik. Wir werden morgen auch noch in andern Fächern abgefragt und ich bin planlos. Ne schlechte Note will ich nicht , soll ich morgen zu Hause bleiben?

Ich weiß es ist meine Schuld, ich hätte früher anfangen sollen zu lernen aber ich kann mich auch nicht mehr konzentrieren.

Was sagt ihr dazu?

Ich mache zur Zeit eine Ausbildung, die ca. ein Jahr gedauert hat - sie dauert jetzt nur noch ein paar Wochen. Generell war die Situation angespannt in puncto Klasse. Letztes mal hat die Lehrerin uns gefragt, was uns aggressiv macht und das sollten wir auf Kärtchen schreiben und an die Tafel posten.

Ich hab draufgeschrieben "Hinterrücks reden" darauf hat sie etwas genervt geschaut und "okay" gesagt. Dann hatten wir die nächste Einheit mit einem Lehrer und der hat irgendwas zum Thema Intervention erzählt dann hat er gesagt was man einem Lehrer sagen würde, der neu in eine Klasse kommt und der Probleme hat in die Gruppe zu finden. Darauf hin haben alle Klassenkollegen irgendwelche widerlichen Sachen gesagt wie er ist wahrscheinlich ein "Rassist und Sexist usw...", der Lehrer hat das auf das Flipchart geschrieben und während der Situation haben die Leute mich angestarrt (ich hatte das Gefühl, es geht um mich) dann hat der Lehrer es in die Nähe von meinen Platz gehängt. Generell bin ich in der Klasse der totale Außenseiter der wenn Gruppen gebildet werden - und das passiert ständig - halt noch schauen muss, wo er dazu kann (am liebsten würde ich vom Lehrer einfach einer Gruppe zugewiesen werden).

Sowohl das Hinterrücks Reden als auch die ganze Situation finde ich schlimm. Kann ich damit zu meinem Hausarzt?

ich konnte urpsprünglich nicht auf unsere heutige Weihnachtsfeier gehen von der arbeit aus weil mein auto heute zu holen gewesen wäre von der werkstatt und ich das leihauto hätte zurück bringen müssen

ich hab aber grade einen anruf erhalten, dass das auto doch erst morgen zu holen sein wird...
ich hab nicht damit gerechnet und natürlich sind alle die zur feier gehen total schick angezogen mit blazer usw.

ich trag heute nur nen pulli und ne jean (der pulli ist eher ein normaler stickpulli, die jean ist mit so nem muster und kliztersteinen)
meine haare sind nur normal heute und nicht frisch gewaschen und ich bin auch nur dezent geschminkt heute

außerdem ist mir im pulli doch relativ warm, weswegen ich grade etwas scheiss an mir rieche...

ich kann doch so nicht auf die feier gehen aber ich hab jetzt keinen plausiblen grund mehr, warum ich nicht gehen kann, da wie gesagt das auto doch erst morgen zu holen ist, was kacke ist, weil morgen hab ich zeitlich extremen stress und jetzt muss ich das auch noch einzwicken..

was soll ich tun?
Die feier beginnt um 16 uhr..
soll ich gehen und dafür dann um 17 uhr gleich heim sodass ich mich nicht so lange unwohl fühle und eventuell noch was erledigen kann? Ich fühl mich echt nicht wohl heute...

Bin entspannt durch Berlin gelaufen, weil ich etwas einkaufen wolte. Und es kommt eine Person zu mir und sagt. Ey du scheiß Deutscher, Gereift in seine Hosentasche und zieht ein Messer, Leute von ihm die daneben standen haben ihn zum Glück zurückgehalten. Wie hättet ihr in der Situation reagiert? Hatte gefühlt einen Herzinfarkt.

Momentan interessiert mich die Frage weil es irgendwie komisch ist ich stehe jeden Tag unmotiviert auf gehe zur Schule und mach die ganze Zeit irgend eine scheiße die ich nie wieder brauche und anstatt meine Jugend zu genießen und spaß zu haben bin ich von 7:45-15:25Uhr in der Schule meisstens haben wir dann sowieso Vertretung und machen so unnötige scheiße das ich an dem Tag sowieso überhaupt nix lerne.