Selbstzweifel – die besten Beiträge

Mich interessiert eigentlich nie irgendeine Meinung, nur die Schwester. Ich kauf mir eine neue Hose und hab angst ihr die zu zeigen, weil ich angst hab sie ist hässlich. Das ist bei allem so. Wenn ich eine neue frisur ausprobiere...einfach bei allem. Kann man dagegen irgendwas machen? Ich glaub das kommt davon das sie als ich 9-12 war, jeden tag gesagt hat wie fett und hässlich ich sei und das ich abnehmen muss. Was ich schlussendlich auch gemacht hab.

Hey, also die Fragestellung klingt vielleicht sehr oberflächlich und abgehoben aber ich möchte es euch gerne erklären, ich hab einen Freund seit 1 Jahr und es läuft wirklich verdammt gut. Wir sind wirklich glücklich. Nur gibt es 1 Problem, eines Tages ich kam auf die blöde Idee zu fragen ob ich für ihn eine 10/10 bin und er meinte rein objektiv und rational nicht da bin ich eine 8/10 (dazu muss man sagen das er sehr rational denken kann und seine Emotionen wirklich trennen kann) mit Emotionen und allen würde er mir eine 9.9 geben weil eben nichts komplett perfekt ist und auch nicht perfekt sein muss. Er meint auch das er mich niemals eintauschen wollen würde und wirklich glücklich ist und ich für ihn auch die attraktivste und schönste Person bin, er würde auch nicht wollen dass ich irgendwie anders aussehe. Er sieht sich selber auch nicht als 10/10 rein optisch obwohl er wirklich attraktiv ist, und das witzige ist das ich ihm komplett rational auch keine 10 geben würde obwohl er für mich der schönste und attraktivste ist, einfach nur weil 10 wirklich perfekt ist, er sagt auch das er für sich glaubt es gibt niemanden der komplett perfekt ist da jeder seine Schwächen hat was auch super unwichtig ist weil es kommt nicht nur auf das optische an. Aber mich kränkt es trotzdem weil andere immer sagen der Partner muss dem anderen eine 10/10 geben, ach keine Ahnung könnt ihr mir helfen das ich damit einfach mal kein großes Problem sehe und mir nicht ständig selbstzweifel schiebe danke im Voraus!

Ich fühl mich zurzeit vor allem im Bezug auf meine schulischen Leistungen als nicht gut genug. Meine Noten liegen zwar im 1er bis 2er Bereich, aber dennoch Zweifel ich an mir selber und rede mir ein, dass ich doch in der Klausur eventuell eine bessere Leistung erzielen konnte. Ich vergleiche mich in diesem Aspekt auch sehr gerne mit anderen Schülern. Schüler die schlechter sind als ich haben dann eventuell einen Notenpunkt mehr in der Klausur und dann fang ich wieder an mir Dinge einzureden. Ich hab einfach so viel Angst nicht gut genug zu sein und ich habe Angst nicht das in der Schule zu erreichen, wofür ich mein bestes gebe und wofür ich dauernd lerne. Habt ihr Tipps, wie ich dies umgehen kann?

Ich habe mich neulich von meinem Freund getrennt... Vor ca 2 Wochen.

Obwohl ich mir sicher bin, dass es nicht anders ging, kommen dennoch manchmal kurz Zweifel auf.

Zweifel ob ich noch etwas hätte retten können. Obwohl mir die Beziehung teils psychisch den letzten Nerv geraubt hat z.b. wegen stundenlangen Diskussionen unter Tränen.

Ich habe mich getrennt obwohl ich ihn liebe.

Sind diese Momente des Zweifelns normal?

Ich bin ein Mensch der sich viele Vorwürfe macht, deshalb zweifel ich öfters an meinen Entscheidungen.

Woher weiß man, ob man richtig entschieden hat?

Ich freue mich über Erfahrungsberichte :)

Eine Frage, die mich gerade sehr beschäftigt. Guten Morgen!

Eines vorab: Es geht mir bei der Frage um Sex in der Beziehungen, keine Affären oder ONS.

Bisher habe ich immer in der Auffassung gelebt, dass man beim Sex mit dem Partner bzw. der Partnerin nur darauf aus ist, ihn oder sie glücklich zu machen. Dass der primäre Gedanke nicht eigenen Wünschen/Zielen beim Sex offenbart und hingearbeitet werden, sondern dass man sich mehr mit dem gegenüber befasst.

Aber irgendwie wurde ich eines anderen belehrt.

Mittlerweile habe ich herausgefunden, dass dem wohl nicht so ist. Das Menschen egoistisch an ihre eigenen Bedürfnisse denken und den Gegenüber dort hinlenken. Wenn man selber auch was vom Kuchen abhaben wolle, solle man egoistisch sein und selber aktiv führen (womit ich beim nächsten Problem wäre, denn als aktiver, dominanter Part sehe ich mich persönlich überhaupt nicht!).

MUSS Sex zwanghaft nur aus egoistischem Handeln auf Gegenseitigkeit bestehen, damit beide am Ende zufrieden und erfüllend Arm in Arm im Bett versinken können?

Reichen Gespräche allein diesbezüglich nicht mehr aus?

Wie seht ihr das? Wie ist es bei euch?

Ist es normal, dass Sex von Egoismus bzw. egoistischem Verhalten geprägt ist?

hallo leute ich bin weiblich und 15 und hasse meinen körper ich hab zwar brüste und schmale tailie aber meine beine kann ich einfach nicht ab die sind so dünn ich will einfcah einen schönen körper ich heule jede Nacht deswegen bitte hilft mir bin 170 und wieg ca 54 kilo aber ich hasse meine beine so sehr die sind einfach lang und dünn schau aus wir ein Flamingo bitte hilft mir will kurven mit schönen arsch hab Versucht es zu akzeptieren aber es kommt einfach immer hoch

Ich w(18) hatte vor kurzem mit m(24) mein erstes Mal petting und ich bin mir unsicher wie er es fand.

die Verhältnisse zwischen uns sind kompliziert und es würde einige Gründe geben warum es nicht mehr zwischen uns geben sollte.

Wir sind zusammen im Urlaub gewesen und haben abends Filme geschaut, aus Platzgründen lag ich quasi auf ihm und unsere Hände sind mit der Zeit auf Wanderschaft gegangen, ich hab ihn zuerst berührt. Ich weiß dass m24 schon einige Erfahrungen gesammelt hat und er dabei der Zielstrebige war weshalb es mich schon etwas verunsichert dass ich den ersten Schritt machen “musste” damit es zu mehr kommt.

Er hat mich währenddessen gefragt wie viel Erfahrungen ich schon gesammelt habe und ich habe gefragt was er denn denkt. Daraufhin hat er die Vermutung aufgestellt dass ich schon mehrmals rumgemacht habe aber nich jf bin (ich war bis dato komplett unerfahren) und meinte dann bloß dass es nicht stimmt, habe aber unerwähnt gelassen was nicht stimmt. Ich habe Angst dass ich nicht so gut war weil er ja vermutet hat dass ich nich jf bin… (kann man den Unterschied zwischen jf und keine jf mehr beim petting wirklich so spüren oder hat er das anhand meines “Könnens” ausgemacht?)

Wir waren beide horny und ich wäre auf jeden Fall bereit gewesen mit ihm Sex zu haben weil ich mich sicher etc gefühlt habe aber er meinte, dass wir das (auf Grund der komplizierten Verhältnisse) nicht machen können. An der Stelle hat sich mir die Frage gestellt ob er einfach nicht will oder wirklich so eine Selbstbeherrschung hat…

anstelle von Sex hat er dann orale Befriedigung vorgeschlagen ich habe dann zugegeben dass ich das nich nie gemacht habe und er mir helfen soll wenn wir es probieren, am Anfang hat er mich machen lassen und ein paar Tipps gegeben aber dann hat er seine Hand dazu genommen und es selbst “zum Ende” gebracht (war ich zu schlecht und hätte es nicht hinbekommen? Ich hab keine Ahnung)

Mund die nächste Sache betrifft meinen Körper, er hat mit seinen Händen meine Oberschenkel immer so gepackt, ich bin nicht dick aber die Fettpolster an der Stelle mag ich nicht so gerne, fühlt sich sowas nicht eher ekelig an oder gibt es wirklich Leute die das mögen:/

wir haben uns jetzt länger nicht gesehen und er geht mir glaube ich aus dem Weg, abgesehen davon hat er wenn ich am Folgetag etwas dazu fragen wollte total dicht gemacht. Die eine Woche im Urlaub ist immer etwas passiert aber gesprochen würde darüber nie…

meine selbstzweifel fangen an zu kicken wenn ich ihn so lange nicht sehe… Wenn wir uns sehen ist er total lieb, nur DARÜBER reden will er nicht.

habt ihr Vorschläge wie ich vielleicht doch fragen kann oder könnt ihr ihn über die notdürftige Beschreibung vielleicht verstehen.

Männer schauen ja gerne andere Frauen an, auch wenn sie in einer Beziehung sind. Soweit so gut, damit müssen wir uns ja nun abfinden...

Ich hatte ein Gespräch mit meinem Freund, aus dem sich ergeben hat, dass er offen zugegeben hat, dass er andere Frauen hübscher findet als mich. Er hat mir zwar gesagt, dass er mich sehr hübsch findet, aber wenn er z.B andere Mädchen sieht, egal ob im echten Leben, Instagram usw. verunsichert mich das gleich wieder und ich denke mir dann, dass ich ihm nicht ausreiche. Ich hatte früher schon immer Probleme mit meinem Selbstwertgefühl und erst nach vielen Jahren, konnte ich mich größtenteils akzeptieren. Als ich mit ihm zusammen gekommen bin, hat es mir wieder einen Rückschlag gegeben und ich fange wieder an, an mir zweifeln… Der Charakter und die inneren Werte sind ihm wichtiger, aber welcher Mann hätte denn nicht gerne eine wunderschöne Freundin, die einem Model gleicht und wenn dann auch noch der Charakter stimmt, hätte man doch schon gewonnen…

Mich würde interessieren, was ihr dazu denkt, vor allem an die Männer und an die Frauen, wie ihr reagieren würdet, wenn eurer Freund das zu euch sagen würde?

hallo ihr alle :)

Ich habe seit ich 3 Monate alt bin einen Silberblick (vielleicht ist es auch schon bisschen stärker als das) Also da linke Auge geht halt ab und zu wenn ich mich nicht sehr konzentriere nach aussen sozusagen. Bis vor so einem halben Jahr hat mich das nie gestört, doch nun beginne ich halt darüber nachzudenken, wie andere Leute das finden und ob sie dadurch weniger mit mir zu tun haben wollen...

würde es euch stören wenn jemand schielt (leicht) oder wäre es euch völlig egal?

danke für eure antworten, mega lieb, es beschäftigt mich im moment wirklich sehr und ich traue mich deswegen auch nicht mehr so, den Leuten etwas länger in die augen zu schauen

LG Jo

"Lohnt" es sich den Kopf zu zerbrechen oder sollte man warten, was auf einem zukommt?

Ich bin 1.96 und wiege 95 Kilo

ich bin sehr trainiert, habe dicke lockige Haare und einen guten Bartwuchs.

viele sagen ich habe eine gute Genetik im gym. Aber warum?

ist es nicht eher die harte Arbeit statt Genetik? Dass kann doch jeder schaffen

Guten Morgen,

Alles perfekt in unserer Beziehung nur das eine ist Mist. Er folgt 100tern halbnackten Frauen auf Instagram. Ich habe mit ihm schon sehr oft darüber gesprochen das es mich verletzt. Aber es scheint ihn nicht wirklich zu interessieren. Vorab zu mir habe ich psychisch schon zu kämpfen. Aussagen wie "lass es doch einfach" helfen mir nicht wirklich weiter. Ich habe ein sehr geringes Selbstwertgefühl und habe ihn auch oft gesagt das es nicht um Eifersucht geht sondern das es mir wirklich weh tut. Ich versuche es zu akzeptieren das es so ist und es "runterzuschlucken" da alles andere perfekt ist. Gestern fragte ich ihn was wäre wenn ich es irgendwann nicht mehr könnte weil es mich innerlich kaputt macht und ich ihn vor die Wahl stellen müsste. Die Antwort schockierte mich etwas. Entweder ich akzeptiere es oder ich müsse gehen. Es ist ihm einfach wichtiger fremden Frauen hinterher zu gaffen als ich und meine Gefühle. Ich arbeite an meinen Problemen hart so ist das nicht. Ich komme mit dieser Antwort nicht zu recht. Ist ihm das wirklich so wenig wert? Ich halte es schon 3 Jahre aus und weine ziemlich oft alleine weil ich es nicht verstehe da ich das komplette Gegenteil seiner Fantasie bin.

Hey,

ich hab mit meinen freund ein disskusion. Ich fragte ihn was ich für ihn von einer 1-10 wäre und er meinte ich bin eine 8. Eine 10/10 also jemand der perfekt ist gibt es für ihn nicht, denn niemand ist perfekt. er meinte meine Ausstrahlung und mein charakter sind eine 10/10 und auch mich findet er attraktiv und schön undsowas. nur halt nicht perfekt, was für ihn auch komplett irrelavant ist weil ich für ihn die schönste bin und seine nummer 1. Aber wieso triggert es mich so sehr das ich nicht seine 10/10 bin. ist es übertrieben? ist euer patner für euch eine 10/10 ?

Hallo, also erstmal ist die Frage etwas komisch gestellt aber ich wollte so viele Menschen wie möglich damit erreichen.

ich bin in einer glücklichen Beziehung seit ungefähr einem Jahr. Und manchmal hab ich selbst mit Eifersucht und Selbstgefühl zu kämpfen. Er weiß das auch und weiß auch das ich versuche daran zu arbeiten weil das oft der Hauptgrund für unnötige Diskussionen ist.

letztens habe ich ihm echt eine Dumme Frage gestellt ich meinte welche Nummer würde er mir von 1 bis 10 geben und er meinte eine 8/10, perfekt ist niemand und er findet mit aufjedenfall attraktiv aber für ihn gibt es nicht wirklich eine 10/10. irgendwie hat mich das gekränkt aber ich weiß auch das er ein sehr ehrlicher und rationaler Mensch ist der das garnicht böse meint. Trotzdem hat das irgendwie einen Punkt in mir getroffen. Dann war ich so dumm und hatte noch gefragt wie er seine ex einordnen würde und er meinte auch eine 8/10, Ich meinte wieso eine 8 und dann erklärte er das er ihr Gesicht nicht so toll fande aber sie einen richtig tollen po hatte, der nahezu perfekt war. Und seitdem ist er so ein po Mensch geworden, und sie war noch etwas kleiner als ich das fande er auch gut. Er findet ihn sogar besser als meinen. Und irgendwie hat mich das echt stark verletzt obwohl ich auch die Antworten irgendwie erzwungen hatte , er wollte erst nicht drauf antworten. Naja passiert. Er meinte auch das es Gründe hat das sie getrennt sind und meine Ausstrahlung und mein Charakter tausendmal besser sind. Aber irgendwie bin ich trotzdem traurig.

jetzt meine Frage, ist das normal das er so empfindet? Ich mein findet er mich vielleicht garnicht so toll? Ist meine Reaktion übertrieben und ich sollte mir darüber Garkeine Gedanken machen ?

Heyyy,

ich bin Milan und bin 17 Jahre alt.

Seid etwa 2 1/2 Jahren bin ich als Transgender geoutet und habe auch vor 2 Tagen meine erste Testosteronspritze bekommen.Ich habe wirklich sehr lange dafür gekämpft, bis ich diesen Weg gehen konnte.In Therapie war ich bis zu meiner Indikation 1 Jahr lang.Nach der Spritze schossen mir tausend fragen durch den Kopf:

Was ist wenn es doch nicht, die richtige Entscheidung war?

Wie sieht es in 10 Jahren aus, bin ich dann immer noch der Meinung, dass es so ist?

Was ist wenn ich es irgendwann bereue?

Ist es vielleicht doch nur eine Phase?

Ich habe mich die ganzen Jahre super unwohl in meiner Haut gefühlt und kam mit mir selbst gar nicht mehr klar…bis zu meinem Outing.Ab da wurde dann alles einfacher.

Trotzdem sind da jetzt diese komischen Gedanken in meinem Kopf, was mich komplett verwirrt und ich nicht mehr so wirklich weiß wer ich bin…das macht mich gerade echt fertig

Ich würde mich freuen, wenn mir jemand weiterhelfen kann :)

Ich bin mittlerweile 20 Jahre alt und eigentlich ist in meinem Leben bis jetzt alles ganz okay gelaufen. Hab mein Fachabitur mit 2,4 bestanden und bin eigentlich auch ein ganz korrekter Typ würde ich sagen.

Trotzdem hab ich immer wieder das Gefühl ein Versager zu sein und nichts erreicht zu haben. Auch wenn andere mir sagen dass ich stolz auf mich sein kann, ich kann es irgendwie einfach nicht.

Ich unterschätze mich oft, was Ja eigentlich im Laufe der Zeit dazu führen sollte dass ich erkenne dass ich vielleicht doch nicht so schlecht bin. Aber nein das passiert nicht, die negativen Gedanken bleiben. Und diese negativen Gedanken beeinflussen mich auch erheblich in meinem sozialen Leben.

Man kann quasi sagen dass ich überhaupt kein Sozialleben haben. Ich habe keinerlei Freunde und soziale Kontakten. Der Grund dafür ist wahrscheinlich auch dass ich diese bewusst meide.

Mittlerweile bin ich echt ratlos.

Danke im Voraus!

Hallo,

ich bin m 15. ich war schon immer schlank und eigentlich recht normal bzw. früher groß. Ich bin 1,78 und meine Eltern 1,77 und 1,81 also bin ich gerade so dazwischen. In den letzten Monaten haben mich aber irgendwie die meisten meiner Freunde obwohl sie oft jünger sind und kleine Eltern haben mit der Größe überholt. Ich habe Angst das ich nicht mehr wachse. Was denkt ihr dazu ?

und zwar hat sich bei mir sowas entwickelt, dass ich ZU achtsam mit mir selber bin. oft in sozialen situationen, wenn ich mit jemandem rede, denke ich bereits im moment darüber nach, was ich gleich sagen möchte und WIE, es ist so als würde ich neben mir stehen oder als würde ich mich selber beobachten, dadurch fällt es mir schwer zu reden … ich hab dann das gefühl ich hab mich versprochen, gestottert, genuschelt, nicht klar und deutlich geredet, hätte es schöner ausdrücken können und und und, ich bin nur leider schon so tief drinne, dass ich nicht mehr weiss wie es mal nicht so war, einfach nicht die ganze zeit über sich nachzudenken, ich bin zu konzentriert auf mich selber, ich weiss, aber ich kann nicht einfach ‘loslassen’ oder es ‘akzeptieren’ oder ‘stop! sagen’, solche strategien umzusätzen fällt mir sehr schwer … irgendwelche tipps? oder weiss jemand was das ist? ich fühle mich sehr sehr unwohl mit mir selber, weil ich mich sozusagen die ganze zeit selber beobachte, dadurch hab ich dann fast wie eine sprechblockade, weil ich SO konzentriert darauf bin, überanalysiere, hinterfrage, bewerte, selbstzweifel, und und und

Heii,

Also ich neige eh dazu sachen zu overrhinken aber grad hab ich so nh phase wo ich die den drang habe über sachen wie z.b was ich später machen will die ganze zeit zu überdenken und dann kommen die ganze zeit so zweifel auf wie was wenn ich das nicht erreiche obwohl eig genau weiß das ich es erreiche aber das komische ist das auch wenn ich eine sache genau weiß muss ich die ganze zeit drüber nachdenken und diese gedenkengänge immer wieder durchgehen.

Hat vlt jmd tips woher das kommen könnte und was man da machen kann?

Vielen dank im voraus