Selbstzweifel – die besten Beiträge

Ich weiß nicht mehr weiter, kann mir jemand helfen (W/19)?

Hey,

Zunächst möchte ich sagen, dass ich gerne nur ernsthafte antworten möchte. Von Leuten die sich in einer ähnlichen Situation befinden, das Ganze durchlebt haben oder das ganze von jemandem anderen kennen.

Dieses Jahr habe ich mein Abitur gemacht und habe mich direkt an einer Uni eingeschrieben. Um mich etwas besser verstehen zu können muss ich dazu sagen, dass ich schon seit meiner Kindheit sehr introvertiert war. Ich hatte immer meine einzelnen Freunde mit denen ich mich auch ab und zu außerhalb der Schule getroffen habe, aber ich war sehr gerne für mich alleine und wollte zuhause meine Ruhe haben. Auf dem Gymnasium hatte ich zu Beginn Freunde mit denen ich auch öfters was unternommen habe, aber mit den Jahren und Monaten wurde es immer weniger und durch den Abistress waren wir dann auch keine richtigen Freunde mehr. Für mich war es aber okay, denn in meiner Klasse habe ich mich mit jedem gut verstanden und ich wusste das ich die meisten nach dem Abi eh nicht mehr sehen werde. 

In der Zeit zwischen dem Ende der Schulzeit und dem Unistart war ich erstmal alleine am reisen und hab danach eigentlich nur Zeit zuhause und mit meiner Familie verbracht (ca. 3 Monate), auch das fand ich eigentlich sehr schön und ich habe mich auf die Uni gefreut. Doch als die Uni angefangen hat, hat sich alles verändert. Ich habe schwer Anschluss gefunden und saß die meiste Zeit alleine in den Vorlesungen und den Tutorien. Ich habe versucht mit manchen Leuten Kontakt zu knüpfen aber so richtig hat es auch nicht geklappt und ich war wieder alleine. Dann kam auch noch der Leistungsdruck dazu und ich konnte mental einfach nicht mehr. Ich konnte abends nicht einschlafen und bin morgens schon um 4 Uhr wachgeworden und hab direkt an die Uni gedacht mit all der Einsamkeit und dem Leistungsdruck dort. Ich habe weniger gegessen und mich JEDEN Tag bei meinen Eltern ausgeheult. Vor der Uni habe ich mich auch manchmal Einsam gefühlt und hatte oft Leistungsdruck, doch es war noch nie so Krass wie dort und ich war auch noch nie in meinem Leben so alleine. Das wurde mir alles zu viel und wie sehr ich mir auch eingeredet habe das es besser wird und das ich irgendwann Freunde finden werde, mein Kopf wollte das nicht verstehen.

Ich habe mich dann dazu entschieden, dass Studium aufzugeben und meine Ausbildung weiter zu machen, die habe ich nämlich für das Studium erstmal bei Seite gelegt weil ich dachte, dass ein Studium besser zu mir passen würde. Jetzt arbeite ich in einem Minijob in dem es mir auch nicht besonders gut geht, aber da muss ich irgendwie durch, lange arbeite ich da eh nicht, nur bis ich die Ausbildung bald weiter mache.

Auch wenn es mir nicht mehr auf die selbe Art und Weise schlecht geht, wie als ich in der Uni war, geht es mir seitdem dennoch mental sehr schlecht. Ich habe extreme selbstzweifel entwickelt, denke das ich für nichts geeignet bin und nicht gut genug bin. Ich fühle mich so alleine und habe das Gefühl, dass ich für immer alleine sein werde. Vor einem Jahr dachte ich, ich wüsste ganz genau wie es mit mir weiter geht und was ich machen möchte. Vor allem dachte ich, ich wüsste wer ich bin und wer ich sein möchte. Jetzt weiß ich garnichts mehr. Ich glaube, dass ich meine Eltern enttäusche. Jede Kleinigkeit überfordert mich und ich habe das Gefühl ich bekomme nichts alleine hin. Im Minijob habe ich ständig die Angst, etwas falsches zu machen und Ärger zu bekommen (das ist übrigens mein erster Minijob überhaupt im meinem Leben!). Ich weiß, dass das ganze nur in meinem Kopf stattfindet und das ganze garnicht stimmt, aber ich werde es einfach nicht los. 

Für manche klingt das alles sehr übertrieben, aber so geht es mir tatsächlich. Ich kann auch mit niemandem so richtig darüber reden. Ich habe nur zwei Freunde, aber so richtig helfen können sie mir da auch nicht. Meine Eltern möchte ich nicht mehr damit belasten. Ich habe auch Termine bei Psychologen vereinbart, die finden aufgrund der hohen Wartezeit aber erst im nächsten Jahr statt. Auch habe ich mich direkt bei Therapeuten gemeldet und versuche es weiterhin irgendwo ein Erstgespräch zu bekommen, aber das ist natürlich auch sehr schwer. 

Ich möchte das mein Leben besser wird, ich möchte daran arbeiten und ich versuche es auch immer wieder, aber es ist so unglaublich schwer. Wie schätzt Ihr meine Lage ein? Wart ihr auch schonmal in so einer Situation? Was könnte mir da sonst noch helfen? Ich bedanke mich sehr bei euch. Vielen Dank.

Mädchen, Einsamkeit, Glücklich sein, Selbstzweifel, Leistungsdruck

Ich glaub ich bin nicht gut in meinem Job als Logopäde. Was soll ich tun?

Nabend,

Grundsätzlich liebe ich den Job, den ich jetzt seit ca. einem Jahr mache. Und ich habe auch (fast) nur positives Feedback zu meiner Arbeit als Logopäde gehört aber dennoch fühle ich mich oft wie ein blutiger Anfänger oder bekomme ein schlechtes Gewissen, dass ich hier nicht sein sollte.

Das Problem meiner Selbstzweifel liegt vermutlich in meinen Staatsexamen der Ausbildung. Ich hab den ersten Anlauf kollosal verhauen und alle Prüfungsteile (Mündlich, schriftlich, Praktisch) nicht geschafft. Hauptsächlich wegen meiner mittlerweile behandelten Depressionen. Ich hab mich dann 5 Monate lang hingesetzt und wie ein irrer den Stoff von 3 Jahren gelernt und damit alle Prüfungsteile beim zweiten Versuch geschafft. Praktisch mit ner Zwei und Mündlich und Schriftlich mit ner 4. Zusätzlich waren meine Mitschülerinen in der Ausbildung wesentlich besser als ich und haben mir auch oft bewusst das Gefühl gegeben zu dumm für den Beruf zu sein.

Seither komme ich mir inkompetent vor und jedes Mal wenn ein Fehler passiert oder ich irgendwo nicht weiter komme Zweifel ich meine Methoden an. Obwohl ich 39 Patientin habe, die gerne zu mir kommen, mag mich Nummer 40 überhaupt nicht und will einfach nicht mitmachen. Das reicht schon um mir das Gefühl von Inkompetenz zu geben. Immerhin habe ich das Kind nicht motivieren können und die Fähigkeit des Kontaktaufbaus gehört zu den wichtigsten Kompetenzen.

Wie würdet ihr damit umgehen, wenn ihr ständig an euch selbst zweifelt in einem Beruf?

Kompetenz, Logopädie, Selbstzweifel, Inkompetenz

Aufregung/Unruhe normal?

Hey, ich schreibe einfach mal drauf los..

Seit einiger Zeit bin ich oft einfach durchgängig aufgeregt, unruhig. Wenn dann noch irgendeine Stressphase ist, wird es wirklich schlimm irgendwie.. Hatte mir sogar vor ein paar Tagen extra Beruhigungsmittel gekauft (waren aber rezeptfrei). Bis jetzt haben die mir nichts gebracht, obwohl ich die Dosis auch an einem Tag etwas erhöht hatte. Schlafen geht auch gar nicht, wenn ich liege und meine Augen zu hab wird es gefühlt nur schlimmer und ich fühle mich "eingeengt".

Ich wollte jedoch auf meine Beziehung hinaus, denn irgendwie überdenke ich immer alles und bekomme plötzlich bei allem Zweifel (meistens eher auf mich bezogen). Solö ich meinem Freund einfach meine Bedenken sagen, obwohl ich weiß, dass ich wahrscheinlich einfach nur übertreibe..?

Bin seit letzter Zeit manchmal auch einfach so überemotional, habe gar keine Kontrolle darüber. Bspw. waren wir gestern essen und er wollte relativ schnell Nachhause (weil er erkäktet ist). Ich hatte das so persönlich genommen und habe angefangen zu weinen als wir uns umarmt hatten... (ich meinte da, es sind nur meine Hormone und ich hatte ihn vermisst usw..). Heute ist er mit seinen Jungs essen gegangen und sind jetzt noch was trinken gegangen, habe heute auch den ganzen Tag darüber nachgedacht, warum er mit mir so schnell Nachhause wollte, ob ihm "langweilig" mit mir war... Ich weiß, dass diese Gedanken unnötig sind, doll ich ihm das trotzdem sagen..?

Ich weiß momentan nicht, was mit mir los ist, früher war das nicht so. Erst seit ein paar Monaten. Und dann noch immer diese innete Unruhe die ganzen Zeit..

Angst, Gefühle, Beziehungsprobleme, Jungs, Partnerschaft, Selbstzweifel, Zweifel, Bedenken

Korb bekommen und richtig Reagiert?

Hallo Leute,

Also ich mach's kurz.

Ich habe ne Frau im Improtheater Kennengelernt (auf einer ziemlichen Lustige Art und Weise) und wir haben uns gut verstanden daraufhin habe ich sie zum Veranstaltungen eingeladen. Und sie ist auch überraschenderweise erschienen und wir haben gute Zeit miteinander verbracht.

Gegen Ende hin haben wir uns verabschiedet, da ist mir die Idee gekommen, sie einfach auf ein Cafe einzuladen weil ich sie Sympathisch finde.

Ich nahm mein Mut zusammen und hab sie gefragt (auch in der Erwartung das mir ein Korb gibt) was sie auch gemacht, denn sie sagt das sie ein Freund hat.

Ich reagierte völlig gelassen drauf, bis Sie mich fragte ob ich das Flirt technisch meinte mit dem Cafe oder komplett platonisch meinte. Ich musste kurz über eine Antwort überlegen und sagte ihr das ich sie Sympathisch finde und einfach offen wäre sie näher kennenzulernen und deswegen gefragt habe, aber nicht zwangsweise in die eine oder andere Richtung.

Es könnte nur mein Eindruck sein aber ich hatte das Gefühl das ich sie ein bisschen überfordert habe damit.

Dennoch hat sie sich von mir verabschiedet und mir sogar ihre Handynummer gegeben als ich danach gefragt habe.

Treffen haben wir nicht ausgemacht, außer bevor ich nach dem Cafe gefragt, das wir uns nächste Woche wieder zur Veranstaltung treffen.

So jetzt hier meine Frage:

War es blöd sie überhaupt zu fragen?

Und wenn ja, sollte ich es wieder gut machen in dem ich komplette Funkstille mit ihr betreibe bis wir uns nächste Woche wiedersehen (wenn überhaupt!) Oder sollte ich auf WhatsApp ne Nachricht hinterlassen das ich sie nicht bedrängen wollte oder so!?

Ich finde sie wirklich sympathisch und würde gerne weiter mit ihr gut auskommen. Ich habe aber die Ungewissheit das ich mit der Frage sie überrumpelt habe und sie mich jetzt im schlechten Licht sieht. Weil ich Interesse gezeigt habe!

Date, Mut, Selbstbewusstsein, Kommunikation, Korb, Risiko, Selbstvertrauen, Selbstzweifel, Zweifel, Interesse zeigen, Klarheit, sympathisch

Selbstzweifel in der Grundausbildung?

Hallo liebe Nutzer. Das ist jetzt eigentlich keine Frage, sondern weiß ich nicht was ich tun soll und fühle mich im Moment sehr verwirrt. Und zwar bin jetzt in den letzten 3 Wochen meiner Grundausbildung, ich war jetzt in den letzten 2 Wochen MSG geschrieben und konnte nicht am Schießen und am Biwak teilnehmen, diese Woche darf ich zum Nachschießen an der G36 mit. Mein Problem ist folgendes: Mir wurde in der letzten Zeit in der ich zuhause war immer mehr klar, dass der Beruf Soldat vielleicht doch noch nichts für mich ist. Versteht mich nicht falsch, ich bin gerne bei mir in der Kaserne und auch im Dienst. Aber mittlerweile habe ich so eine heiden Angst vorm Schießen, nicht vor dem generellen Schießen, sondern ich habe Angst etwas falsch zu machen, da ich mich schon vor der richtigen Schießwoche davor gefürchtet habe, da ich das Gefühl habe nicht richtig vorbereitet zu sein. Ich habe auch schon versucht mit meinem Gruppenführer darüber zu reden, der hat mich jedoch nicht für voll gehalten und hat mich nur angeschaut und sagte dann " Und gibt's sonst noch was" und ist gegangen.

Das ist nicht das einzige was mich im Moment zum Nachdenken bringt.

Ich merke nämlich auch wie sehr ich eigentlich das Zivile Leben vermisse. Vorallem einfach zum Artr gehen zu können, ohne mit Schuldgefühlen wieder zu kommen und krankgeschrieben zu sein, weil es einem nicht gut geht.

Außerdem sagen mir viele im Moment, dass ich gut überlegen soll was ich in meinem Leben machen will. Und das ist mir klar, ich will NFS werden, aber selbst beim Bund wurde mir jetzt so oft gesagt, dass ich die Ausbildung und den Beruf zivil ausüben soll, weil der Bund nicht "Toll" ist. Jetzt bin ich auch noch da zweigespalten.

Ich bin jetzt 2 Wochen zuhause gewesen, soll morgen wieder hin und mir haben diese 2 Wochen gefühlt nicht gut getan und mir sind nur noch mehr Selbstzweifel gekommen, die ich die Wochen davor im Dienst auch schon alle hatte.

Ich weiß einfach nicht was ich tun soll. Ich meine ist es eine gute Idee einfach die letzten 2 Wochen noch durch zustehen, und in der Stammeinheit sich dann neu Strukturieren zu lassen oder aufzuhören. Oder einfach jetzt schon aufhören, obwohl ich das eigentlich nicht will so kurz vor Ende der Grundausbildung.

Ich weiß nicht was ich tun soll und auch nicht mit wem ich über sowas reden kann beim Bund.

Vielleicht könnte mir ja jemand die Frage beantworten zu wem ich gehen kann und über sowas reden kann/sollte?

Angst, Bundeswehr, Selbstzweifel, freiwilliger Wehrdienst, Grundausbildung Bundeswehr, rekrut

Mit 22 Jahren noch nie eine Beziehung?

Mit 22 noch nie Erfahrung mit Beziehungen?

Hallo Zusammen. Ich bin mittlerweile wirklich am verzweifeln. Gefühlt alle um mich herum machen seit Jahren Erfahrungen mit Beziehungen, One-Night-Stands, Dates etc. und ich bleibe irgendwie immer außen vor. In 22 Jahren habe ich noch keine Erfahrungen gesammelt, ich war lediglich auf wenigen, erfolglosen Dates. So langsam kratzt das wirklich an meinem Selbstwert. Von außen zeigen eigentlich einige Interesse und ich werde oft von Typen als attraktiv eingestuft, allerdings habe ich das Gefühl, dass ich wirklich selten mit jemanden wirklich auf einer Wellenlänge bin und die meine Persönlichkeit, in all ihren Facetten, wirklich nachvollziehen. Und wenn es so ist, dann gelingt es mir nicht mein Interesse zu zeigen. Ich bin eigentlich wirklich nicht der schüchternste Mensch, aber ich habe so große Angst jemanden Interesse zu zeigen. Eigentlich bin ich ziemlich selbstbewusst, aber sobald es um Partnerschaft etc. geht, rede ich mir oft ein, dass Personen, an denen ich Interesse habe, niemals an mir Interesse haben werden und ich Vergleiche mich viel mit anderen Menschen. Vor allem, dass ich kaum Erfahrungen habe, fühlt sich an wie ein Downgrade, also wie ein Päckchen, dass ich zu Tragen habe und dass mich gegenüber anderen weniger attraktiv erscheinen lässt. So befinde ich mich in einer Spirale, in der ich immer schwerer rauskomme. Meine mangelnde Erfahrung hemmt mich, mich auf jemanden einzulassen, weil ich das Gefühl habe, das aufgeunddessen sowieso keiner Interesse an mir hat, aber wie soll ich sonst Erfahrungen sammeln? Eigentlich wünsche ich mir seit Jahren nichts mehr, als von jemanden geliebt zu werden und verstanden zu werden, in all meinen Facetten. Aber von Tag zu Tag werde ich verzweifelter und verliere an Selbstbewusstsein. Hat irgendwer einen Rat, wie ich mein Problem angehen könnte? Ich fühle mich echt so als wäre ich die einzige die das nicht auf die Reihe kriegt und ich weiß wirklich nicht woran es liegt. 

Liebe, Selbstzweifel

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