Hi,

also ich habe das Problem, dass negative bzw. egogesteuerte Menschen es immer wieder schaffen Selbstzweifel bei mir zu erzeugen. Auch mache ich mich manchmal von der Meinung anderer abhängig.

Genau das, was ich nicht will. Alleine oder von positiven Menschen umgeben bin ich immer top motiviert, auf meine Ziele fokussiert und glücklich.

Hallo,

ich will gefühlskalt werden.

Bevor hier einige fragen, wieso ich das werden möchte, kläre ich Euch auf.

Ich wurde und werde in meinem Leben nur verletzt. Jeder Satz, der auch nur gegen mich gerichtet ist, ruft starke Selbstzweifel, Verzweiflung, Selbsthass, Schuldgefühle, Trauer und Frustration hervor.

Ich bin sensibel, sehr sensibel und auch sehr einfühlsam, aber ich habe durch diese angeblich "tollen" Charakterzüge nur Schmerz erfahren. Ich will nicht mehr.

Diese Gefühle, die ich dank dieser dummen Charakterzüge habe, bringen mich seelisch um. Ich unterdrücke meine Gefühle nur noch und wenn ich weine, dann hasse ich mich noch mehr als zuvor. Ich will diese Gefühle nicht mehr spüren!

Wie werde ich also gefühlskalt? Ich weiß nämlich nicht mehr weiter.

Danke für Antworten!

Hallo Leute,

seit geraumer Zeit ist alles anders und ich fühle mich so leer.

Eigentlich dürfte ich mich nicht beschweren, ich bin gesund, habe enge Freunde und Familie, das Geld stimmt auch und dennoch denke ich mir das etwas fehlt.

Ich bin jetzt 20 Jahre alt, aber denke mir, dass ich mich selbst noch nicht gefunden habe. Ich habe so ein Druck in mir, denke das ich vieles falsch mache und mache mich selber so abhängig von Menschen, bei denen ich denke das ich sie liebe. Wenn sie mal nicht antworten fühle ich mich alleingelassen und frage mich was sie wohl machen, wo sie sind und mit wem sie sind. Dabei sollte es mich garnicht so sehr interessieren.

Irgendetwas fehlt in meinem Leben.
Ich muss zu mir selbst wieder finden aber weiß nicht wie. Ich habe so selbstzweifel und bin innerlich gebrochen, aber tue alles, damit man es mir nicht anmerkt. Ich sage jedem das alles passt, obwohl das Gegenteil der Fall ist.

Ich mag es nicht über meine Gefühle zu reden weil ich denke, dass ich damit andere nur belasten würde oder ich sie damit nerven würde.

Morgens wenn ich aufstehe frage ich mich: „Warum mache ich das alles überhaupt? Wieso gehe ich arbeiten, wenn ich am Ende des Tages wieder unglücklich im Bett liege?“

Es ist ein ewiger Kreislauf welches nicht besser wird. Ich habe alles und zeitgleich niemanden.
Vor allem ist es Nachts am schlimmsten, wenn ich im Bett liege und die Gedanken einen nicht los lassen und man stundenlang rumliegt und über jeglichen Mist nachdenkt, was passieren könnte, wenn es mal anders gelaufen wäre, was man hätte besser machen können oder warum man nicht anders gehandelt hat.

Ich muss mir selbst helfen, aber ich weiß nicht was mir fehlt, wie ich mir selbst helfen kann und weshalb ich mich schlecht fühle.

Hi ich bin schon immer ein bisschen insecure was meine Füßlein angeht und wollte wissen ob ich nur sehr überreacte oder ob sie wirklich komisch aussehen…

Würde mich auch über Tipps freuen damit sie schöner aussehen können… ich finde den Knochen an der Außenseite zum Beispiel echt nervig…

mein Freund hat einen Fußfetisch und möchte sie gern sehen aber ich habe Angst dass er sich vor meinen ekeln könnte…

Das ist so abgefuckt dass ich fast heulen könnte..

Ich habe schon mit vielen hübschen Personen was gehabt aber trotzdem denke ich mir jeden Tag aufs neue ich bin nicht perfekt bzw gut genug.

Das frisst mich innerlich richtig auf, habt ihr Tipps?

Bin 17 und extrem verzweifelt

ich suche seit Jahren einfach nur liebe und mach mir alles selbst kaputt weil ich es so hart und verzweifelt suche

wie kann ich aufhören jemanden zu wollen/suchen? Das ist nur noch krankhaft bei mir ich werde für immer alleine bleiben wenn ich so verzweifelt bleib

Manchmal bekomme ich dumme Kommentare an den Kopf geworfen :/ vor allem weil ich sehr klein bin. (1.55)

Es tut mir leid, aber ich zweifel in letzter Zeit extrem. In meiner letzten Beziehung versuchte mich mein Ex ständig zu verändern. Er gab mir zu verstehen, dass ich nicht gut so bin wie ich bin..ständig sollte ich mich seinen Vorlieben anpassen. Seitdem zweifel ich echt an meiner Attraktivität und an mir selbst😔

Ich habe da so mein Problem welches ich schon ein paar Jahre mit mir herumtrage.

Ich habe keine richtigen Freunde. Also ich habe so ein paar Schulfreund mit denen man während der Schule redet und so aber mit denen ich nichts in der Freizeit unternehme. Generell bin ich sozusagen immer dieses Anhängsel die zwar in einer bestimmten Gruppe ist, doch trotzdem nicht wirklich dazu gehört. Zudem kommt das ich sehr ruhig bin und nicht viel rede. Ich würde sehr gern mitreden können aber ich weiß nie was ich sagen soll oder welches Thema ich in den Raum werfen soll. Immer wenn ich das mit dem Reden erwähne sagt man mir dass ich es doch einfach tun soll. Doch es geht einfach nicht. In meinem Kopf ist da so eine Blockade die ich nicht los bekomme. Es ist ja nicht so dass ich mich nicht traue zu reden, ich weiß einfach nicht was ich sagen soll. Des Weiteren bin ich schon oft in verschiedene Vereine gegangen, in der Hoffnung Freunde zu finden aber wie immer stehe ich nur allein da und finde keinen Anschluss. Weiß jemand wie ich das in den Griff bekomme und neue Freunde finden kann? Und wie ich in neuen Gruppen von Anfang an mithalten kann ohne das man mich langweilig findet?

Hallo , vor einigen Monaten wurde ich von bestimmten Personen aus meiner Klasse (ehemalige Freunde) fertig gemacht. Ich begann mich komplett zu verändern und Tag für Tag an mir selbst zu zweifeln. Ständig habe ich Angst, etwas falsches zu machen. Im Unterricht weiss ich oft die richtige Lösung,traue mich aber nicht mehr sie laut zu sagen. In Fächern wie Mathe geht es noch , da kann man ja kurz und knapp antworten. In Englisch allerdings muss ich ganze Sätze formulieren. Ich bin eigentlich gut in Englisch (eher gut gewesen). Vor ungefähr 4 Wochen habe ich das erste mal aufgezeigt um etwas zu sagen (ein oder zwei Sätze)und wurde plötzlich nervös. Hab angefangen zu stottern. Die Personen hinter mir haben dann gelacht, der Lehrer hats nicht mitbekommen.

Seitdem ist meine Angst grösser geworden...was kann ich gegen diese ständigen Selbstzweifel und Ängste machen? Ich bin eigentlich viel schlauer als manche denken, aber ich kann es nie zeigen weil ich immer Panik habe

Liebe Gute Frage-Community,

Ich (26) habe gerade einen kleinen Nervenzusammenbruch: Ich bin von einer Rucksackreise aus Thailand zurück gekehrt und hatte an meinem letzten Abend besoffen und warum auch immer Sex mit einer Prostituierten in Bangkok!

Jetzt schäme ich mich unglaublich und fühl mich miserabel, heul die ganze Zeit: Ich habe zwar keine Freundin, die ich betrogen habe und habe die Prostituierte auch nicht schlecht behandelt. Aber ich hasse mich so unglaublich selbst dafür, dass ich die Sexindustrie in Bangkok unterstützt habe und fühle mich einfach elendig! Das ist nicht das Frauenbild, was ich haben möchte. Ich habe keine Ahnung, ob bei der armen Frau Zwang dahinter steckt und was mir am meisten Angst macht: Vllt ist sie jünger als sie gesagt hat (Sie meinte Sie wäre 25)… Ich will einfach nicht Teil des Sextourismus sein und zu diesem Problem beitragen und ein guter Mensch sein. Ich frag mich auch immer wieder, WARUM ich mich auf so was eingelassen habe!

Nun die Frage an euch: Wie soll ich mir selbst nach diesem Vorfall wieder in die Augen schauen können? Kann ich das irgendwie wieder gut machen? Und bin ich deswegen ein schlechter Mensch mit schlechtem Charakter?

Bin gerade echt emotional am Ende deswegen… Aber danke schon mal für jede Antwort!

Ich weis ihrgendwie nicht wirklich was los ist ich fühle mich immer mehr zu Frauen hingezogen,

Bin mir aber unschlüssig weil ich meinen Freund doch liebe, aber mein Bauchgefühl sagt mir das es sich nicht richtig anfühlt.

Jetzt frag ich mich woran habt ihr gemerkt das ihr Schwul/Lesbisch/bi seid?

hey, also ich mag sehr gerne bauchfreie Tops und so (besitze leider keine). Ich würde gerne beim shoppen welche kaufen, jedoch hab ich angst es meiner Mutter zu sagen. Ich glaube eher das ich angst vor ihrer Reaktion habe.

Auch das ich meinen Oberkörper nicht gerne figurbetont vor meiner Familie zeige. Wie könnte ich das ändern? Tops sind ja eng und mein Körper ist dann halt sehr figurbetont.

An sich mag ich es allerdings enge oder auch bauchfreie Sachen zu tragen, zb. vor Freunden, Fremden oder wenn ich alleine bin.

Wie kann ich meine Mutter danach fragen? Oder wie kann ich mich nicht mehr dafür schämen?

Ich weiß ich muss mich dafür nicht schämen, aber ich finde es einfach peinlich, wenn meine Eltern meine Oberweite sehen, wenn ich etwas enges trage.

btw bin 14 und ein Mädchen

Ich möchte echt gerne Pilotin werden, denn ich fliege unglaublich gern und mein Vater hat auch eine Fluglizenz für eine kleine Maschine. Allerdings werde ich von ein paar Jungs aus meiner Klasse dafür ausgelacht und "Möchte-Gern-Pilotin" genannt. Manchmal sagen die sogar, dass meine Augen vieel zu schlecht seien, weil ich eine Brille trage.

Mittlerweile ist es so schlimm, dass ich mich kaum noch traue, irgend jemanden von meinem Traum zu erzählen. Und langsam bezweifle ich, Pilotin werden zu können. Könnt ihr vllt schreiben, wie das aufhören könnte und ich etwas selbstbewusster dabei werde?

Was sagt der Islam zu Depressionen/Panikattacken ? Steht etwas im Koran darüber oder was sagen Gelehrte dazu ? Ist es einfach eine Einflüsterung des Shaytans oder mehr ? Bitte mit Quelle, ich danke schonmal für alle Antworten, jede wird mir behilflich sein.

(Antworten, die gegen dem Islam sind bzw. nichts mit dieser Frage zutun haben, werde ich ignorieren und sofort melden. das ist ein ernstes Thema, und da werde ich mir keinen Spaß erlauben.)

Hallo, bin m/19 und ich möchte mental fitter werden. Wenn ich mal schlecht fühle, fühle ich mich sowie, als würde ich mir selbst mit dem Zeigefinger zeigen, auf Problemen und Schwachstellen, die ich habe. Da krieg ich auch das Gefühl von Selbstzweifel.

Ich gehe ins Fitnessstudio, höre Musik und esse gesund.

Aber gibt es noch andere Möglichkeiten um glücklich zu sein, bzw. sich mental stärken und sich mental stabil zu halten.

Was kann man machen?

Danke LG

Hallo liebe Nutzer. Das ist jetzt eigentlich keine Frage, sondern weiß ich nicht was ich tun soll und fühle mich im Moment sehr verwirrt. Und zwar bin jetzt in den letzten 3 Wochen meiner Grundausbildung, ich war jetzt in den letzten 2 Wochen MSG geschrieben und konnte nicht am Schießen und am Biwak teilnehmen, diese Woche darf ich zum Nachschießen an der G36 mit. Mein Problem ist folgendes: Mir wurde in der letzten Zeit in der ich zuhause war immer mehr klar, dass der Beruf Soldat vielleicht doch noch nichts für mich ist. Versteht mich nicht falsch, ich bin gerne bei mir in der Kaserne und auch im Dienst. Aber mittlerweile habe ich so eine heiden Angst vorm Schießen, nicht vor dem generellen Schießen, sondern ich habe Angst etwas falsch zu machen, da ich mich schon vor der richtigen Schießwoche davor gefürchtet habe, da ich das Gefühl habe nicht richtig vorbereitet zu sein. Ich habe auch schon versucht mit meinem Gruppenführer darüber zu reden, der hat mich jedoch nicht für voll gehalten und hat mich nur angeschaut und sagte dann " Und gibt's sonst noch was" und ist gegangen.

Das ist nicht das einzige was mich im Moment zum Nachdenken bringt.

Ich merke nämlich auch wie sehr ich eigentlich das Zivile Leben vermisse. Vorallem einfach zum Artr gehen zu können, ohne mit Schuldgefühlen wieder zu kommen und krankgeschrieben zu sein, weil es einem nicht gut geht.

Außerdem sagen mir viele im Moment, dass ich gut überlegen soll was ich in meinem Leben machen will. Und das ist mir klar, ich will NFS werden, aber selbst beim Bund wurde mir jetzt so oft gesagt, dass ich die Ausbildung und den Beruf zivil ausüben soll, weil der Bund nicht "Toll" ist. Jetzt bin ich auch noch da zweigespalten.

Ich bin jetzt 2 Wochen zuhause gewesen, soll morgen wieder hin und mir haben diese 2 Wochen gefühlt nicht gut getan und mir sind nur noch mehr Selbstzweifel gekommen, die ich die Wochen davor im Dienst auch schon alle hatte.

Ich weiß einfach nicht was ich tun soll. Ich meine ist es eine gute Idee einfach die letzten 2 Wochen noch durch zustehen, und in der Stammeinheit sich dann neu Strukturieren zu lassen oder aufzuhören. Oder einfach jetzt schon aufhören, obwohl ich das eigentlich nicht will so kurz vor Ende der Grundausbildung.

Ich weiß nicht was ich tun soll und auch nicht mit wem ich über sowas reden kann beim Bund.

Vielleicht könnte mir ja jemand die Frage beantworten zu wem ich gehen kann und über sowas reden kann/sollte?

Ich habe eine Freundin die genau so ist was heißt das???

Hi,

Keine Ahnung wie ich überhaupt anfangen soll.

Ich hatte nie Probleme mit dem Aussehen meines Intimbereichs. Als ich dann mit meinem jetzigen Freund das erste Mal geschlafen habe (ich war seine erste Freundin), hat er ganz fasziniert gesagt: jetzt verstehe ich, warum so viele Mädels ihren Intimbereich nicht mögen. Ich war total vor den Kopf gestoßen, weil das ja bedeutet, dass er meinen Intimbereich nicht gerade schön findet.

Im Nachhinein habe ich Komplexe entwickelt. Ich fühle mich gar nicht wohl, wenn er oder irgendjemand anderes meinen Intimbereich zu Gesicht bekommt (z.B. Gemeinschaftsduschen im Schwimmbad oder so). Ich finde meine Vulva unglaublich hässlich.

Versteht das bitte nicht das bitte nicht falsch. Mein Freund ist der liebste Mensch der Welt und würde sowas nie mit Absicht sagen. Es war einfach sehr unüberlegt von ihm. Allerdings geht es mir damit einfach überhaupt nicht gut und ich schäme mich einfach nur noch, dass ich so aussehe.

Habt ihr eine Idee was ich machen soll?

Zähle es zu flachen pos ? Ehrliche Meinung.