Schlafstörung – die besten Beiträge

Das macht mich richtig fertig, wieso ist das so? Die Kinder schlafen doch, also wo ist das Problem? ich bin ein erwachsener, ich kann nicht einfach so schlafen. Ich brauche einen entspannten in dem ausklingen kann. Wieso ist das hier so unmöglich. Mein gott. Sollen die die Läden nicht so früh schließen, wenigstens die lokale offen lassen,

Beste grüße

Ich weiß, so eine Frage hört sich seltsam an, aber ich habe so eine Art von Traum schon mehrmals gehabt und frage mich, ob das irgendeine Bedeutung hat.

Also der Traum fängt immer anders an, aber der Teil, wieso ich diese Frage stelle, ist dass ich in jedem dieser Träume aus verschiedenen Gründen plötzlich mehrere hundert Meter unkontrolliert durch die Luft fliege und dann unversehrt in einer fremden Stadt lande.

In allen Träumen werde ich dann in einem Haus von jemandem festgehalten und versuche zu entkommen.

Falls irgend jemand eine Antwort auf diese Frage hat, bitte etwas schreiben.
Ich weiß, ich kann nicht gut erklären oder allgemein sowas schreiben, aber ich fange an wegen dieser Träume Angst vorm Schlafen zu haben.

Danke für eure Hilfe.

Immer wenn ich aufwache / aufstehen will fass ich mich erstmal an, es ist nicht mal unbedingt aus Lust heraus sondern eher zur Routine geworden um besser wach zu werden…ist so was schon bedenklich? Sollte ich damit aufhören, bzw. wie geh ich das am besten an? :)

LG Mianda 19

Ist das zu spät? Weil der Besitzer will ja auch irgendwann Feierabend machen und es ist ja kein Wochenende?

Ich habe einen Formfehler (unabsichtlich) in der Hausarbeit gehabt und das sofort nach Abgabe gemeldet. Ich hatte ein Werk in der Hausarbeit nicht zitiert und nicht im Literaturverzeichnis angegeben gehabt.

Jetzt habe ich nochmal Zeit für die Korrektur bekommen. Ich wollte aber heute erstmal Pause machen, weil ich einfach wegen der Hausarbeit die letzten paar Wochen zu viel gemacht habe.

Allerdings kann ich mich nicht beruhigen und mache mir wieder voll die Sorgen, dass mir nochmal sowas passiert und es immer noch nicht reicht. Außerdem muss ich am Sonntag noch eine Hausarbeit abgeben (hab aber schon 5 Seiten und brauche nur noch 5). Ich habe schon viele Hausarbeiten in meinen anderen Fächern geschrieben und dort war es nicht mal ansatzweise so schlimm wie in meinem jetzigen Fach…

Ich bin seit 4 Uhr wach und komme nicht mehr zur Ruhe. Jetzt ist schon Abend und es sieht nicht besser aus. Allerdings muss ich mich morgen wieder dran setzen und das Ding endlich abgeben.

Wie kann ich nun einen klaren Kopf bekommen und gut schlafen? Sport habe ich gemacht, aber es ist bei mir wie ein Gedankenkarusell.

Sobald wir von der Arbeit oder Schule nachhause kommen ist mein freund super müde oder erschöpft und muss erstmal ein Nickerchen halten. Er meint das ist total normal und das machen viele so. Ich kenne ihn bisher als einzige Person in meinem Leben bei der ich das mitbekomme und ich finde es sehr komisch. Kann mich jemand aufklären? Ist das normal? Oder kann das auch einfach an einer falschen Lebenseinstellung halten wie z.b. zu unregelmäßige Mahlzeiten, zu viel zocken, zu lange wach bleiben usw.? Oder kann das auch mentale Gründe haben wie die leichten Depressionen die er hat? Ich würde es gerne verstehen, weil mir geht das auf die Nerven und ich habe Angst um seine Gesundheit und hätte gerne das er etwas macht um das zu ändern. Aber wenn sowas normal ist, dann übertreibe ich vielleicht. Er meint das alles okay ist, aber er zockt sehr viel und lange, Frühstückt erst seit kurzer zeit, weil ich es ihm gesagt habe usw.

👀👀👀

Ich habe seit Monaten immer zwischendurch starke Alpträume über absurde Situationen, in denen ich in gefährlichen Situationen bin, die oft auch einen traurigen twist haben. Jedoch sind diese Träume so oft viel zu überspitzt, fast Film-ähnlich, aber enden trotzdem darin das ich aufwache und einen starken Herzschlag und leichte desorientation habe (also nehmen sie mich ja in einer gewissen weiße mit/machen mich panisch). Ich weiß das schlechte Träume oft von Stress ausgehen, ich habe aber eigentlich momentan 0 Stresssituationen...weiß jemand woran solch komische Träume noch liegen können? Danke für eure Antworten :)

Ich wollte vor dem Schlafengehen fragen, was du von der neuen Sommerzeit hälts?

Ist es gut oder gesund? Oder ist es nicht gut?

Ich kann mich nicht schnell daran gewöhnen, mein Schlafrhythmus würde gestört.

Kommst du klar? Was ist deine meinung?

Wie in der Frage schon gesagt, habe ich ständig Albträume, die sehr sehr identisch ablaufen. Ich bin bei mir zu Hause, verspüre ein Gefühl von Angst, merke, dass ein Familienmitglied (meistens Großeltern, Vater oder Bruder) aggressiv sind, mich angreifen und brutal umbringen wollen. Dann versuche ich immer zu fliehen (meist in den Wald), werde jedoch immernoch von der Person verfolgt.

Langsam machen diese Träume mir echt Angst. Ich kann mich nie zwingen aufzuwachen wenn ich so einen Traum habe und wache immer sehr ängstlich auf.

Außerdem habe ich diese Träume mindestens 1 mal pro Monat für die letzten 2 Jahre gehabt.

Normal oder besorgniserregend?

Hey. Mir ist aufgefallen das mein Freund sehr unruhig schläft. Er macht unterschiedliche Sachen im Schlaf. Er atmet sehr unregelmäßig manchmal so schnell das ich dad Gefühl habe er hyperventiliert gleich. Er zuckt ruckartig und sehr fest auch. Manchmal brabbelt er auch. Greift ruckartig meinen Arm oder ähnliches im Schlaf. Setzt sich panisch auf und fällt dann wieder uns bett. Manchmal sind seine Augen beim schlafen offen. Und wenn er nachts aufwacht dann auch sehr sehr panisch. Ich mache mir sorgen was kann ich für ihn tun damit er einen erholsameren Schlaf hat?

Ich habe heute geträumt das da 12 weiße Vögel erst in der fehrne flogen sind und in der Mitte war Gott.

Dann war da irgendwie ein paar Minuten später ,war der Bruder von einer Freundin die und ihre Mama da waren, Tod im Garten und ein Vogel stand vor der Türe und es sah so aus als hätte die Mutter schon gewusst was jetzt kommt weil ich glaube der Bruder war irgendwie krank

Ich habe jetzt voll Angst was das zu bedeuten hatte?

Stirbt irgendwer weil das hat sich nicht wie ein normaler Traum angefühlt?.

Der Körper macht das manchmal automatisch, wenn man frei hat aber nach dem aufstehen ist man trotzdem noch sehr lange müde

Hallo. Ich habe seit dem 11ten Januar 2023 regelmäßig Albträume. Das letzte halbe Jahr ging es eigentlich, doch nun ist es wieder ganz schlimm. Ich merke es auch während dem Träumen das ich träume, aber ich kann nicht aufwachen. Die Hölle geht einfach weiter. Heute Nacht zum Beispiel habe ich gemerkt das ich einen Albtraum habe und sah mich plötzlich in meinem Bett liegen. Ich lag verkehrt Richtung Fußteil. Mein Freund lag neben mir, aber er war so kalt und abweisend, ich habe mich noch gewundert warum er bei mir übernachtet weil er das sonst nie macht. Plötzlich kamen 2, 3 Leute in das Schlafzimmer und sagten in deinem Haus spukt es, aufeinmal knallte meine Schranktür zu, indem Moment wollte ich mit aller Gewalt aufwachen, doch dann hielt mich mein Freund im Traum fest. Ich konnte einfach nicht aufwachen. Ich hatte so große Angst. Es sind dann noch weitere komische Dinge im Haus passiert an die ich mich aber nicht erinnern kann. Als ich dann endlich wach wurde war es 01.30 Uhr und ich war fix und fertig. Hatte auch Angst wieder einzuschlafen. Aber ich brauche meinen Schlaf

Darauf folgte sofort der nächste Albtraum

Und das habe ich jetzt jede Nacht. Also ganz bewusst. Ich bin total im Eimer

Kann mir jemand helfen???

Hallo,

Ich brauche wirklich lange zum einschlafen (ca 4h). Damals hab ich so gut 2-3h gebraucht zum einschlafen und nach dem Training konnte ich immer schnell einschlafen. Jetzt ist es so, dass ich nicht einmal nach dem Training schnell einschlafen kann, sondern ich brauche da ebenfalls für 2-3h.

Kann mir bitte jemand sagen wieso das so ist und was Ich dagegen machen kann? Schlaftabletten oder so zerstören eher den Schlaf also nein

Danke im voraus

Ich träume sehr oft, dass ich jemandem oder verschiedene Wesen schlage packe etc. Aber es hat keine Wirkung, die Schläge sind schwach und bringt am gegenüber keinen Schaden.

nachdem Traum fühle ich mich sehr erschöpft und müde

(Es fällt mir sehr schwer das zu erklären)

Also ich habe gestern Nacht sehr spät geschlafen.. irgendwann bin ich dann eingeschlafen.. wurde dann so halbwegs wieder wach und habe so eine starke Elektrizität gespürt … Ich hab mich irgendwie komisch gefühlt und dann wollte ich mit ganzer Kraft aufstehen weil es mir so schwer gefallen ist und dann habe ich gesehen wie meine Seele aus meinem Körper rausgegangen ist.. Ich konnte mich noch sehen wie ich auf dem Bett lag schlafend… das krasse ist ich konnte einfach fliegen in meinem Zimmer, ich hab während ich in der Luft war ausversehen den Bilderrahmen an der wand fallen lassen und dann bin ich in meinem Körper zurückgekehrt…

das ganze ging sehr kurz vielleicht 5min also ich traue mich das nicht jedem zu erzählen weil die würden denken, dass ich Witze mache oder die würden sagen ach das war nur ein Traum.

ich bin mir sicher, dass es kein Traum war weil das hat sich zu echt angefühlt.. und als ich morgens aufgewacht bin war der Bilderrahmen immernoch auf dem Boden.

was ist mit mir passiert in dieser Nacht gibt es dafür eine Erklärung ??? Oder hat jemand mal was ähnliches erlebt..

Hallo,

Und zwar ist es so, dass immer wenn meine Freundin bei mir übernachtet, sie nur sehr schlecht schlafen kann. Sie wacht häufig nachts auf, kann nicht mehr einschlafen usw. Ich hab gelesen dass das wahrscheinlich gewöhnungssache ist aber sie schläft seit über einem Jahr so gut wie jedes Wochenende bei mir. Hat jemand eine Idee was man da machen könnte? Ich würde ihr wirklich gerne damit helfen aber ich weiß nicht wie