Hallo,

ich fühle mich immer, wenn ich alleine (manchmal auch mit Freunde etc.), draußen bin sehr unselbstbewusst. Zum Beispiel im Ubahn oder auf dem weg zur Schule/nach Hause habe ich immer meine Handy im Hand auch wenn ich da gar nichts mache! Ich kann einfach nicht mit Menschen Augenkontakt halten bzw. ohne am Handy zu sein denke ich, dass mich alle angucken oder so.

Es ist nicht wegen Aussehen etc. ich glaube ich kann einfach nicht Menschen auf der Straße angucken und auch nicht einfach Boden angucken weil ich es komisch finde.

Ich glaube viele Leute sind so, aber würde gerne so wissen, falls jemand Tipps hat wie man diese Verhalten stoppt.

Danke im Voraus!!!

Hallo an alle,

seit 1,5 Wochen haben wir ja Weihnachtsferien. In den ersten Tagen war ich immer bis ca. 3 Uhr wach (am Handy).

Seit letzte Woche kann ich nicht richtig schlafen, ich gehe um 23 im Bett aber kann bis fast 3-4 Uhr nicht einschlafen und das ist voll ärgerlich.

Hat jemand da schon erfahrungen?Ich würde mich freuen wenn Ihr ein paar Tipps gibt.

Danke im Voraus!