Schlafstörung – die besten Beiträge

Hi ich bin nachdem ich eingeschlafen bin an komischen Orten gewesen (im Traum) Ich hing zum Beispiel an einem Seil über einem Loch. Ich spürte im Traum wie ich nach unten gezogen wurde, ich wachte direkt auf und hatte das Gefühl immer noch. Nicht dass ich mich nicht bewegen könnte und wie gelähmt bin, sondern richtig nach unten quasi ins Bett rein gezogen werden. Ich bin direkt wieder eingeschlafen und das ganze ging von vorne los (hatte nichtmal Zeit nachzudenken oder Angst zu haben). Manchmal wurde ich nach unten gezogen, manchmal nach oben in Richtung Kopfende. Mindestens 5 mal hat sich das wiederholt bis ich dann nicht direkt wieder eingeschlafen bin und wach geblieben bin. Weiß jemand was das ist? denn eine Schlafparalyse wird anders beschrieben

Hallo,

Ich weiß nicht genau ob sich damit jemand auskennt oder selber Erfahrungen damit hat, aber ich habe seit einer etwas längeren Zeit, seit wann genau weiß ich nicht falls das eine Rolle spielt, manchmal die Situation das ich in meinem Traum aufwache, merke das ich Träume aber nicht aufwachen kann, das komische daran, vielleicht ist das auch normal (falls jemand weiß ob das normal ist oder nicht würde mich interessieren), ist das ich relativ schnell realisiere das ich im Traum bin und mich dann auch ebenfalls relativ schnell Bewegen kann.

Ich liege nicht wie andere im Bett sondern kann aufstehen und mich Bewegen, wie als ob ich meinen Traum selber gestalten kann, der Ort etc werden Random ausgesucht aber ich kann entscheiden was und wie ich etwas in dem Traum mache (hoffentlich versteht man was ich meine), ich befinde mich zwar meistens (meistens am Anfang vom Traum) an Orte die ich kenne, wie in meinem Bett, in einem Raum den ich gut kenne oder andere Orte die mir Bekannt vorkommen oder bei denen ich mir sicher bin das ich Sie kenne, allerdings vermischen diese sich oft mit neuen Orten, Situationen etc die ich vorher noch nie kannte.

Das schlimme (in meinen Augen) daran ist das ich nicht kontrolieren kann wann, wo oder wie lange genau ich Sie habe, denke aber mal das ich Sie immer ein paar Sekunden bis 1-2 Minuten, habe kein richtiges Zeit gefühl im Traum weshalb ich es nicht genau sagen kann, das andere "schlimme" daran ist das ich oft nicht schaffe in ruhe zu versuchen auf zu wachen sondern direkt Angst, Panik oder ähnliches bekomme und angst habe nicht mehr auf zu wachen, hatte letztens sogar die Situation das meine Augen im Traum andauernd fast zugefallen sind, so als ob ich im Traum schlafen gehen wollte weil ich extrem Müde war, allerdings hat sich das nicht gut angefühlt sondern ich hatte eine Stimme im Kopf die mir sagte: wenn du jetzt deine Augen schließt bzw einschläfst wachst du nicht mehr auf.

Mache mir langsam sorgen da ich auch nicht langsam aufwache wie wenn ich normal schlafe sondern ruckartig, brauche dann immer einen Moment zum realisieren das ich wirklich wach bin und habe dann immer für eine Weile angst weiter zu schlafen weil ich angst habe sowas dann erneut zu erleben, außerdem merke ich mir nie wirklich was ich geträumt habe, normale Träume in denen ich mich nicht bewegen kann (also halt normale Träume die man halt kennt) kann ich mir überraschenderweise oft sehr gut merken, kann mich auch noch an Träume erinnern die ich vor Jahren geträumt habe, aber die Träume in denen ich Merke das ich Träume kann ich mir nie wirklich lange merken, abgesehen davon das die Träume meistens schlecht sind, keine richtigen albträume aber auch keine guten Träume die man gerne mag.

Also meine genauere Frage, kennt sich jemand von euch damit aus oder hat Erfahrungen damit?, kann sowas an Depressionen oder ähnliches liegen, weiß vielleicht jemand wie man diese Träume nennt, was man dagegen tun kann und ob es vielleicht sogar leute gibt die sich mit sowas auskennen, also spezielle Leute die einen helfen können wenn es einen irgendwann zu sehr belastet und sowas alles?

Würde mich sehr über eine Antwort freuen und interessiere mich auch für die Geschichten von euch, vielleicht hilft etwas davon ja sogar.

Danke fürs durchlesen und auch schonmal danke für die ganzen Antworten, schönen Tag euch allen noch.

Gruß, Joel

Hallo ,

ich habe seit paar Monaten immer wieder Probleme mit dem Mittagsschlaf. Eventuell hat ja jemand sowas ähnliches erlebt. Ich schlafe selten tagsüber nur wenn ich richtig müde bin, jedoch kann ich aus diesem schlecht erwachen. Ich wache im Schlaf (glaub ich )auf , sehe den Raum und versuche meine Augen zu öffnen was ich aber nicht kann. Versuche mich dann auch zu bewegen , was nur schwer funktioniert und ich Panik bekommen. Das ganze zieht sich manchmal bis zu einer halben Stunde , versuche wach zu werden aber falle immer wieder in diesen Zustand , sehe jedoch keine Gestalten oder sonstiges. Ich bin danach auch Mega fertig . Falls jemand was dazu weiß gerne schreiben.

eine feste uhrzeit an der man jeden tag aufwacht um zu verhindern das man anfängt irgendwann erst um 13 uhr aus dem bett zu kommen

Huhu ihr Lieben, ich wollte mal fragen ob ihr Erfahrungen mit diesem Schlafotter hat, der atmet? Bringt er wirklich was bei Schlafstörungen etc.? Vielen Dank für euer Feedback! 🫶🏼

Hallo, ich träume seit Jahren NUR Schlecht.
Entweder Träume ich gar nichts, oder ich habe extreme Albträume.
viele sagen: „du träumst auch gut, kannst dich daran aber nie erinnern“.

das denke ich nicht, da ich mich an jeden Albtraum erinnern kann (nach dem aufstehen) und wie gesagt seit Jahren nicht ein einziges Mal einen guten/friedlichen Traum hatte oder mich zumindest nicht daran erinnern kann.

Manchmal habe ich Träume die mit Sünden verbunden sind, wie zum Beispiel Unzucht, das würden manche vielleicht als „gut“ bezeichnen. Dies ist für mich allerdings ebenfalls kein guter Traum.

hat jemand das gleiche, weiß jemand woran das liegt/liegen kann, oder weiß jemand was ich dagegen tun kann?

Liebe Grüße

Als ich letztens Fieber hatte war mein Schlaf total unruhig. Ich habe geträumt das ich irgendwie n einer Riesigen Maschine stehe und auch irgendetwas machen muss das diese läuft. Ich habe die ganze Zeit versucht die Maschine zu verstehen hab es dann aber nicht. Dann bin ich um 3 aufgewacht und es ist mir die ganze Zeit durch den Kopf gegangen. Mir ist aufgefallen das die Bewegungen die ich im Traum mit meinen Händen gemacht habe, auch in echt gemacht habe. Ist da normal?

Hey,

ich war gerade im Halbschlaf und habe aufeinmal männliche Stimmen gehört, weshalb ich wach geworden bin. Als ich wach wurde waren die Stimmen weiterhin direkt neben mir auf dem Bett. Ich habe die Augen aufgemacht und neben mir saß ein Junge komplett schwarz mit ganz komischen Fingern so ganz spitze. Ich lag auf der Seite, weshalb es denke ich keine Schlafparalyse sein kann. Seitdem habe ich durchgehend Gänsehaut. Weiß jemand was das war?

waren nachts mit einer Aufblasmatratze am Strand und die Personen, mit denen ich war (ich kannte sie nichtmal), haben mir vorgeschlagen die Nacht auf der Matratze zu verbringen. sie würden sie einfach an einem Stab befestigen

habe gesagt, dass ich Angst hatte, dann meinten sie, dass ich nur träume und mir deswegen sowieso nichts passieren kann

ich war voll perplex und wusste nicht was ich sagen soll, alles hat angefangen sich zu verzerren und ich habe nur im Echo noch gehört "ja jetzt eh schon zu spät, dein Wecker klingelt gleich"

im gleichen Moment hat mein Wecker angefangen zu klingeln

war das ein luzider Traum? hatte sowas noch nie

Ich habe eine Frau gesehen sie war verdammt schön genau wie ich es mir vorgestellt habe

Wir haben Schach gespielt und sie hat nur gelächelt

Oh man es war so schön

Dann bin ich aufgewacht und habe 40min versucht wieder zu schlafen damit ich noch mal davon träume

Wie nennt man so ein Traum ?

Also das Gegenteil von Albtraum?

Oder ist es keine gute Idee?

Hallo, bin m/19 und ich weiß, dass man Halluzinationen bekommt, wenn es einem in manchen Fällen nicht gut geht, oder man es selbst hinzufügt. Beispiele brauche ich keine zu nennen.

Ein Traum ist auch etwas, das man sich einbildet im Schlaf, und es gibt ja Fälle, wo der Körper reagiert, wie Schlafwandel, Sprechen im Schlaf usw.

Dann müsste das Schlafen die gesündeste Variante sein, um Halluzinationen zu bekommen.

Wäre es akkurat zu behaupten, dass das Träumen eine Art Halluzination ist?

Ja oder Nein? Und warum?

Manchmal schlafe ich und träume, dass ich wach bin und mich nicht bewegen kann. Ich kann meine Augen aufmachen und sehe mein Zimmer, wie es auch in echt ist. Wenn es nachts ist, ist es dunkel und wenn ich am Tag schlafe, ist es hell. Ich bin mir nicht sicher, ob ich wirklich träume, dass ich wach bin oder tatsächlich wach bin. Wenn das passiert, dann fühle ich mich wie gelähmt und manchmal fühlt es sich so an, als würde jemand oder etwas sehr schweres auf mir drauf liegen. Ich kann nicht reden, aber ein ganz bisschen meine Finger und Zehen bewegen. Es kann sein, dass ich mir das aber nur einbilde. Heute bin ich kurz aus diesem Zustand aufgewacht, aber dann als ich die Augen wieder zu gemacht habe, direkt wieder rein. Ich habe dann aber auf jeden Fall geträumt und zwar, dass ich es irgendwie geschafft aufzustehen. Dabei habe ich aber kaum reden können und fühlte mich so als hätte ich eine Art Anfall, also das Gefühl vom zerdrückt werden war noch da. Ich kann währenddessen auch nicht klar denken und will einfach nur, dass es aufhört.

Kann mir jemand sagen was dieser Zustand genau ist und wie ich da am besten rauskomme? Es ist wirklich sehr gruselig

Hallo,ich hab eine frage und zwar ich habe seit november so oft schlafparaylsen gehabt.

Also es hat halt im november angefangen und dann dachte ich okay ich das kommt nur 1 mal pro jahr aber es ging immer weiter und ab januar hatte ich wirklich so unfassbar viele schöafparalysen und es ist einfach so unangenehm ,kann mir villeicht jemand helfen warum das so ist .?

Danke

Ich hatte einen Traum, der mir keine Ruhe lässt. Ich träumte, dass ich ins 19 Jahrhundert reiste. Ich habe Deutschland gesehen von vor 200 Jahren, habe dort auf dem Markt traditionell deutsches Essen wie Brezeln, Bier und Wurst gegessen und alle trugen diese alte Kleidung aus der damaligen viktorianischen Zeit, also die Frauen ganz lange Röcke und so. Es hat viel Spaß gemacht davon zu träumen und es fühlte sich viel zu echt an, als wäre ich schonmal da gewesen. Kennt sich jemand mit spiritueller Traumdeutung aus? Was hat das zu bedeuten?

Warum bin ich nach Alkohol so richtig wach ?

Ich kann einfach nicht schlafen

Aned nur jetzt

Also nach 3 Stunden nach Konsum

Ich kann gerade trotzdem noch schreiben auch wenn nicht ganz richtig

Glaube war doch nur halb

Das andere halb hat mein Kumpel getrunken mit ne Zigarre die aus Frauen schweiß gemacht wurde oder so

Warum nein ernsthaft jetzt warum bin ich jetzt richtig heftig wach?

Ich öffne meine Augen richtig heftig?

Ich bin kein Alkoholiker leute

Sowas gönne ich mir nur jeden Monat

Mit mein Freund dabei hören wir alten Geschichten

Bei mir sind es 7 Kissen(2 größe, 5 kleine) und 3 Decken(2 dünne, 1 dicke). Ich hab jeweils ein kleines Kissen am Kopf, Rücken und Knie, die Zwei großen Kissen habich an den Seiten und lege die Oberarm darauf. Das 4. kleine Kissen habe ich auf der Brust und unter dem Kinn, da verschrenke ich die unterarme darauf. Und das letzte kleine Kissen lege ich mir seitlich auf den Kopf, achja ich schlafe auf dem Rücken.

Vorher hab ich meistens auf dem Bauch, bzw. der rechten Seite geschlafen und das eher schlecht als recht.

Hey ich habe eine Frage

Vorletzte Nacht hatte ich einen Traum und er ist noch immrt nicht aus meinem Kopf. Die ganze Zeit wiederholt er sich in meinem Kopf und vor meinen Augen. Ich kann es schlecht beschreiben aber ich versuche einfach mal den Traum wiederzugeben :

Ich war in einer Klinik, Klinik für Essstörungen. Ich war dort aufgrund von Magersucht und ich hatte eine Freundin, ihren Name weiß ich nicht aber das Gesicht habe ich noch genau vor Augen. Sie war ausserdem unfassbar dünn, dünner als ich es je war und sein werde. An einem Tag mussten wir Mittag essen und sie verweigerte es weswegen die PEDs ein Fortimel gaben

Erinnerunglücke

Sie lief irgendwo lang und ich sah sie von unten. Ich sah wie ihr Schwindelig wurde aber konnte nichts so richtig machen, sie versuchte sich zusammenzureißen aber scheiterte und kippte bewusstlos um. Als einer der PEDs und ich nach oben gestürmt kamen lag da das *ausge0tze* Fortimel und das dünne Mädchen-meine Freundin. Der Ped nahm sie behutsam hoch und trug sie raus. Ich sehe noch immer ihren Knochigen, dünnen Körper vor mir als wäre die Szene Realität gewesen.

Später erfuhr ich das sie gestorben ist..

Das ist der Traum und er geht mir einfach nicht aus dem Kopf. Die ganze Zeit wiederholt sich die Szene wie sie umkippen und anschließend mit ihrem dürren Körper weggetragen wird vor meinem inneren Auge. Es fühlt sich so an als hätte ich es wirklich erlebt.

Weiß irgendjemand was dieser Traum aussagt? Kann mir bitte jemand weiterhelfen?

Ich träume ständig in der Nacht von krieg ,woher kommt das und wie geht es weg ?