Panikattacken – die besten Beiträge

Kann man diese auch haben ohne sie richtig zu bemerken. Durch welche Art von Situationen werden diese Ausgelöst. Sind manche mehr oder weniger Anfällig?

Und die eine Angstörung hat.

Würde mich interessieren, was ihr so für Gedanken hättet.

Heyy,

ich leider seit einiger Zeit an Angststörungen (traue mich oft nicht ins Dorf/ weg von zu Hause) und mir wurde jetzt CBD Öl von einer Freundin und meinem Arzt empfohlen. Genau diese Tropfen (Adrexol 10% CBD Öl) würden mir von meinen Arzt empfohlen.
Was für Erfahrungen habt ihr mit diesem (oder anderen) Ölen gemacht?

Und in der Packungsbeilage steht, man soll einen Tropfen des Öls auf ein Kossen geben. Nun hab ich ja aber nicht immer ein Kissen dabei, wenn ich unterwegs bin. Kann ich dieses Öl auch oral einnehmen? Ist bei den meisten anderen CBD Ölen ja auch so.

Viele Dank für eure Antworten :)

Ich glaube das war ne starke Panikattacke was ich da hatte oder? Weil ich typisch ich bin. Ich bin so panisch jeden Tag. War gestern bei meiner mom übernachten und vor 1 Stunde bin ich zu Hause gekommen zu meinem dad. Ich hatte herzrasen weil ich zu schnell gegangen bin habe Gedanken gemacht dass ich n Herzinfarkt kriegen kann. Als ich daran gedacht habe bin ich schneller gegangen und Herz war schneller. Habe den ganzen Weg schnell geatmet. Danach hatte ich höllische Angst umzufallen. Meine Arme und Nacken haben sich hart gefühlt. Zum Glück war in der Nähe ein Rettungswagen und sagte ich habe glaub ich ne Panikattacke. Die haben mich beruhigt. Nach ne Minute als ich wieder gegangen bin begann es wieder. Kriege Panik eigentlich auch grundlos. Ich Raf jeden auf Telefon an niemand meldete sich. Als ich zu Hause kam habe ich geheult und n asthmasnfall bekommen und mir geht es besser. War das ein anzeihen für ein Herzinfarkt oder war das wirklich Panik? Bin sehr panisch das geb ich mal zu.

Hallo,

Ja ich weis es gibt sie und ich hab sie auch hier, aber ich weis nicht was die Dosierung und wann sie wirken ist.

Wie oft darf ich die nehmen und helfen sie schnell oder erst nach Tagen?

Im Internet steht gar nichts davon, sondern nur das sie für Notfälle gegen Furcht, Angst und Panik gedacht sind. Heiße dies, dass sie schnell wirken?

Ich müsse das schnell wissen, wie die Dosierung ist und ob sie nach kurzer Zeit wirken oder erst nach Tagen bei regelmäßiger Anwendung

ich habe seit 2 Woche keinen Kontakt mehr mit meiner ex fruebdin. Wir sind im guten auseinander gegangen. (Der kontaktabbruch kam von ihr) Ich denke jeden Tag an Sie und bilde mir ihr Gesicht in meinem Kopf. Ich will so gern Kontakt mit ihr und wieder sie sehen und ihre Stimme hören. Sie sagte auch beim letzten Treffen das sie mich auch vermissen wird und ich ihr wichtig bi n . Sie hat von mir viele pullis und eine Kette, ring, Rosen.. ich denke an sie und steigern mich rein.. ich habe verlustängste bekommen und kriege Panik Attacke.. Hilfe ich kann nicht ohne sie

Also meine Mutter hat meinem Physiklehrer vor zwei Tagen eine E-Mail geschickt, in der sie gefragt hatte, ob es möglich wäre ob ich mich in Physik verbessern kann, da ich in Physik und in einem anderen Fach (Mathematik) gefährdet bin. Sie hat ihm auch von meiner psychischen Gesundheit erzählt (also sehr vertrauliche Dinge, die sehr großen Einfluss auf meine Leistungen in diesem Schuljahr hatten), wie zum Beispiel meine Panikattacken, über die ich nie spreche weil es mir zu unangenehm ist und ich nicht wieder daran denken möchte. Aber anstatt meiner Mutter zu antworten, hat er einfach meiner Klassenlehrerin davon erzählt, die mich heute am Ende ihrer Englischstunde darauf angesprochen hat und sie meinte, dass sie meiner Lateinlehrerin, welche auch Schulpsychologin ist, darauf ansprechen wird, damit ich morgen mit ihr reden kann.

Das Problem ist aber, dass ich überhaupt nicht mit jemandem sprechen möchte und ganz besonders nicht mit meiner Lehrerin, das ist mir viel zu unangenehm. Durfte mein Physiklehrer überhaupt meiner Klassenlehrerin Bescheid geben und darf sie dann auch meine Lateinlehrerin darauf ansprechen? Kann ich das Gespräch irgendwie vermeiden? Falls ich es nicht vermeiden kann, hättet ihr irgendwelche Tipps? Ich hätte das echt nicht von ihm erwartet und ich bin enttäuscht. Ich dachte nämlich, dass ich ihm das anvertrauen könnte und mich macht es echt traurig/wütend, dass er es einfach weiter erzählt hat (es ist mir egal, dass er es einer Lehrerin gesagt hat, das will ich trotzdem nicht!). Das ganze hat meinen kompletten Tag ruiniert, obwohl heute eigentlich ein schöner Tag gewesen wäre. Danke schonmal im Voraus.

Hallo Leute,

leider leide ich nun seit ca. einem Jahr an akuten Angst-/Panikattacken, wenn es zu sozialen Situationen (alle möglichen, essen gehen, Aktivitäten mit Freunden,...) kommt. Besonders aber, wenn ich mit einem Mädchen für ein Date oder ähnlichem treffe...Vor einem Jahr hatte ich eine Freundin, bei der ich diese Panikattacken erstmals bekam, jedes Mal wenn wir uns trafen. Bei diesen Attacken wird mir total schlecht bis ich mich schließlich (mehrmals) übergeben muss. Tage zuvor habe ich schon panische Angst vor Treffen und kann 2-3 Tage vorher kaum was essen. Bei den Dates bin ich dann natürlich überhaupt nicht ich selbst sondern eher ein unselbstbewusster, mickriger Schatten meiner Selbst, dem die ganze Zeit total schlecht ist und einfach nur aus der Situation raus will. Bei den Dates wirke ich dann natürlich auch total komisch auf die andere Person ein, was ich aber eigentlich gaaar nicht bin :(...

Selbst der Gedanke an solche Treffen beschäftigt mich Tage & Nächte vorher und mir wird schon hier total schlecht...

Kann man sowas psychologisch behandeln, kann soetwas geheilt werden?:( und wenn ja, wie lange dauert so etwas im Normalfall?

Hab jetzt wieder jemanden kennengelernt mit dem ich mich super verstehe aber ich weiß jetzt schon wenn's zum Treffen kommt das es wieder eine einzige Katastrophe sein wird :(

Danke für jeden Ratschlag!!!

Hey.. ich habe die riesige spinne immer noch nicht finden können. Ich bin so müde und kaputt, dass ich einfach schlafen möchte. Kann ich verhindern, dass sie auf mich krabbelt in dem in das Licht anlasse. Reagieren die drauf und wollen dann im dunkeln bleiben?

Hi,

Ich bin seit 4 Jahren zufrieden bei einer ZA Firma, die mir nun einen schrecklichen Job vermittelt hat - Call Center für ein bekanntes Haushaltsgerät. Ich HASSE es zu telefonieren, das vorab, aber ich finde den Job an sich schlimm - ich wurde nicht richtig eingearbeitet, sitze nur blöd rum und gehe mit Magenschmerzen zur Arbeit und weinend wieder nach Hause.

Ich habe meinen Chef noch nie enttäuscht, aber dieses mal muss ich sagen, ich will diesen Job nicht haben und will lieber dahin zurück, wo ich vorher war, aber wie erkläre ich ihm das? Kann ihm ja nicht sagen, dass ich panische Angst vor dem telefonieren habe..

Hoffe jemand hier hat Verständnis und kann mir Tipps geben :(

Ich leide seit Tagen an Panikattacke naja was heißt Attacken gehen stundenlang jetzt schon bzw tagelang.. aber eigentlich ohne Grund und meine Familie versteht es auch nicht wieso ich so Panikattacken zurzeit habe.. kann deswegen kein Essen zu mir nehmen ohne zu brechen .. habe starke Schmerzen herzrasen.. muss dazu noch sagen das ich generell wegen meiner sozialen Phobie oft Panikattacken habe aber eigentlich nur draußen.. Hat jemand Tipps wie ich essen kann und mich beruhigen kann?

Ich habe so gut wie jeden Tag eine Panikattacke, es hat auch sehr viel mit Unsicherheit und Angst zutun. Ich leide auch an einer Angststörung.

Aber ich habe es langsam satt, dass das immer wieder passiert. Dann geht es mir schlecht weil es mir passiert und es wird immer schlimmer.

Wie kann ich das endlich beenden?

Hallo Leute,

mein Vater hat mich früher oft geschlagen und psychisch einfach fertig gemacht. Ich habe eine zeitlang Panikattacken bekommen und jetzt auch. Bin mittlerweile 34 und die älteste Tochter.

Heute hat ich mit ihm Streit und er kam auf mich zu und hat mich voll angeschrien wegen dem Thema was ich davor gefragt habe und weil ich meine kleine Schwester beschützen wollte. Sofort merkte ich so ein Stich in der Herzgegend und wie ich sofort nervös geworden bin. Ich hätte fast ein Panikattacke bekommen.

Ich kann es nicht ausstehen wenn jemand mich so anschreit. Die ganze Woche war so stressig bei meinem Eltern.

Kann es sein, dass das anschreien meine Panikattacken trigger?

Hi und zwar leide ich seid mehreren Jahren an einer Panik und Angsstörung. Mit mittlerweile auch abhängigkeit von Benzos, erst als Notfall Medikament.

Jetzt ist es ein Medikament vor der Angst. Also das ich keine Angst bekomme.

Ich kann weder Bus,Bahn noch mit dem Auto mitfahren.

Der Facharzt hat mir bisher RIVOTRIL Verschrieben, mit keinerlei Wirkung.
Mit dem Diazepam, ging es Jahre sehr sehr gut, ohne einschränkung.

Nun muss ich aber 20 Kilometer zum Facharzt. Wie komm ich denn nun dahin ohne Sedierung?

Ich weiß nicht ob meine Hausärtzin da was machen kann, verschreiben tut sie mir nichts, da das der Facharzt machen soll. Deshalb muss ich da hin, weil das Quartal auch abläuft und jetzt die Unwirksamen Rivotril auch leer sind.

Ich muss dorthin, weil ich ein anderes Wirksames Medikament brauche. Per Fax oder Post macht es mein Facharzt leider nicht. Hab schon einen Puls von 120 weil ich nicht weiterweis.

Was passiert wenn ich mit Akuter Panikattacke zum Hausarzt gehe?! Kann dieser für mich was tun? 2 mal hat er mir ein Notfallmedikament ausgestellt, aber das war nur weil mein Facharzt Urlaub hatte. Jetzt stellt sie mir keins aus.

Hey, ich frage für eine Freundin. Sie bekommt immer Panik, wenn sie von ein Paar Lehrern im Unterricht drangenommen wird. Auch hat sie Panik überhaupt drangenommen zu werden und traut sich bei manchen Lehrern auch nicht sich zu melden. Sie fängt an, wenn sie drangenommen wird, zu zittern, ihr Herz klopft ganz stark und ihr wird heiß.

Ich bin das komplette Gegenteil und weiß deshalb auch leider auch nicht wie ich ihr da weiter helfen kann.

Also was kann sie dagegen tun ?

Wie kann sie ,,lockerer" werden ?

Hallo ich habe seit längerem immer wieder Phasen bei denen ich beim Einschlafen Panikattacken aus keinem Grund bekomme. Jetzt ist es schon seit 3 Monaten der Fall dass ich ohne Hilfsmittel oder meinen Freund nicht mehr einschlafen kann. Ich habe mit meinem Doktor geredet, der mir dann eine Therapie, die ich auch machen werde, empfohlen hat und Mirazepan(Antidepressiva) gegeben hat. Ich möchte jedoch nicht ohne weiteres Antidepressiva nehmen, da ich weiß dass ich vermutlich nicht mehr so schnell davon loskommen werde und ich nicht mein ganzes Leben Tabletten nehmen will. Ich habe bereits im Internet nach anderen Methoden oder Hilfsmitteln gesucht und hab mir dann Homöopathische Notfalltropfen bestellt, die aber nur bis zu einem gewissen grad helfen. Jetzt ist meine Frage ob irgendjemand etwas weiß was helfen könnte oder viell selbst betroffen ist und etwas gefunden hat das hilft, denn ich bin echt am verzweifeln, da es mir seit Monaten auch tagsüber nicht mehr gut geht. Hoffe auf hilfreiche Antworten.

Ich m18 habe heute meine 8te Fahrstunde. Eigentlich habe ich Lust zu fahren ,aber ich bekomme immer Übelkeit vor der Fahrstunde und bekomme auch nichts mehr runter. Wenn ich fahre ist alles weg.

Habt ihr Tipps was ich gegen diese Panik/ Aufregung machen kann oder kennst ihr das auch?

Hallo!

Kann man Panikattacken wegen starken Verspannungen bekommen? Ich hab teilweise solche Schmerzen das ich keine Luft mehr bekomme und dann greift das eine ins andere und eine schlimme Panikattacke kommt (ist schon was täglich der Fall). Ich bin auch schon dauerhaft nervös weil ich das Gefühl habe mein Körper haltet diese Schmerzen nicht mehr aus, habe auch deswegen am Montag einen Termin beim Physiotherapeuten.

Aber meine Frage ist jetzt, da es mir sonst psychisch sehr gut geht geht, können starke Verspannungen der Auslöser für Panikattacken/Angstzustände sein? oder hats da innerlich immer was psychisches aufsich?

LG

Hallo, ich werde morgen meine mündliche Prüfung fürs Abi haben und bin deswegen extrem aufgeregt. Ich hab schon immer sehr mit Vorträgen und mündlichen Prüfungen gekämpft, ich bekomme dabei immer weiche Knie, fange extrem an zu zittern und zu stottern und werde sehr rot und verhaspel mich viel. Jetzt ist es aber irgendwie schlimmer, mir ist seit Tagen schon schlecht, mein Magen ist extrem flau und ich hab das Gefühl ich bin immer wieder kurz vor einer Panikattacke.

ich muss diese Prüfung morgen aber unbedingt ohne sowas in der Art überstehen, weiß aber nicht wie..

kennt ihr vielleicht wirklich nüutzliche Tipps die mir vielleicht helfen würden?

Gehe morgen nach 9 Monaten wieder zur schule mit Hamsterbacken 🐹 wegen OP werde einiges erklären

Erstmal gehe ich zum Gespräch, danach wird geguckt wie in die 3 Stunde zur Klasse rein gehe, und wir das erklären.

Bin total aufregt, was kann man gegen Aufregung tun?

Habe 9 Monaten wegen 2 Angstörungen gefehlt.

Ich bin so aufgeregt leider kann die Schulsozialarbeiterin mich begleiten hätte eigentlich Montag hingehen sollen da hätte alles geklappt aber Montag warst zu früh wegen Operation.

Wie sol ich heute nacht schlafen 😱???

Ich weiß auch garnicht wie ich gucken soll wenn ich in die Klasse rein gehe.

Ich bin total aufregt have auch Angst und ich freue mich, ich laufe die ganze Zeit hin und her, wie. Soll ich nachher schlafen 😱🤤