Belastung – die besten Beiträge

Hallo. Ich gehe seit Jahren zur Therapie und frage mich, wie das ist, nicht wöchentlich mit einer/m Psychotherapeut*in zu sprechen. Habt ihr einfach nichts, was euch beschäftigt/belastet, redet ihr mit anderen darüber oder wie? Würde mich nur interessieren:)

Haben alle Fotos/Bilder positive und negative Erinnerungen, auch wenn Fotos/Bilder selber schöne Erlebnisse waren?

Fotos/Bilder können auch psychisch belastend sein, wenn man sich ein Foto/Bild angeschaut hat und schläft danach schlecht, wo kommen die schlechten Erinnerungen her, wenn man diesbezüglich nichts belastendes erlebt hat, was mit dem betreffenden Foto/Bild assoziiert werden könnte?

Was ist, wenn z.B. eine sehr nette liebe Person auf dem Foto/Bild ist und man wird an eine ähnliche Person erinnert, die einen etwas schlechtes getan hat?

Was ist, wenn man aber keine ähnliche Person kennt und man bekommt z.B. Albträume? Wo kommt das negative her?

Wenn man nichts ähnliches erlebt hat, was negativ war, könnten es Erinnerungen aus einen vergangenen Leben sein?

Wie sind Eure Erfahrungen?

Oberstufe. Ich hab 37 Wochenstunden à 45 Minuten Schule pro Woche (27,75 h). Manche aus meinem Jahrgang haben sogar mehr. Danach muss man Hausaufgaben machen, für Arbeiten lernen und nebenbei die Facharbeit schreiben. Das sind mindestens 3 Stunden pro Tag (15 h pro Woche).

Von Montag bis Freitag komme ich da locker auf 43 Stunden nur für die Schule! Ich kann mir vorstellen, dass das bei manchen noch mehr sind.

Ich glaub es gibt keine Vorschrift, wie viel man als Jugendliche höchsten für die Schule arbeiten darf, oder?

Das alles bewirkt enormen Stress, Schlafmangel, eine hohe Belastung und bestimmt noch mehr für teilweise noch minderjährige Schüler/innen. Ganz zu vergessen dass teilweise Sachen wie Duschen, gesunde Ernährung, Erholung ect. vernachlässigt werden.

Findet ihr, es sollte da Einschränkungen und mehr Schutz geben? Oder findet ihr es richtig, die Jugendlichen so zu belasten, um sie aufs Berufsleben vorzubereiten?

Wenn die Speicherzellen einer SSD durch Schreibvorgänge altern, dann müsste eine größere SSD (mehr GByte) bei gleicher Belastung (gleicher Anzahl Schreibzyklen/Zeit) weniger altern. Also längere Zeit mit konstanter jährlicher Belastung aushalten.

Begründung: Es werden dann die Schreibvorgänge auf mehr unterschiedliche Speicherzellen verteilt.

Stimmt diese prinzipielle Überlegung, oder ist das bei heutiger SSD-Technologie obsolet?

Haben Computerspiele demselben Effekt?

Was wäre der Unterschied ob:

• man 10 Level spielt, die unterschiedliche Hintergrundbilder haben und jeweils 10 verschiedene Gegner haben

oder

• alle 10 Level haben dasselbe Hintergrundbild und jeweils immer nur einen Gegner, aber immer demselben Gegner?

Wenn ja, wieso? Woran liegt das?

Wenn man vorm schlafen gehen immer nur das eine sieht, also nur ein Hintergrundbild und nur ein Gegner, schläft und träumt man besser, wie wenn man auf 10 verschiedene Gegner treffen würde? Würden bei 10 verschiedenen Gegner nicht auch die 10 Gegner als Verarbeitung vermischt werden und das dadurch ein Durcheinander entsteht?

Zeigt sich das nicht auch in dem Träumen, wie belastet die Psyche ist?

Wenn es nur das eine ist, ist das immer schön ruhig und entspannter?

Ist es vergleichbar mit dem Berufsleben?

Also wenn man am Tag nur ein Auftrag machen muss, das es schön ruhig und entspannt ist oder wenn man 10 verschiedene Aufträge macht, das es auch entsprechend stressiger ist.

Wie sind Eure Erfahrungen?

Meine Schwester ist 21 hat ihr Studium abgebrochen lebt Zuhause.

Sie bildet sich ständig ein das sie Todkrank ist und belastet mit ihrer Hypochondrie die ganze Familie.

Sie bleibt ständig lange auf und ist Nachts laut.

Sie ist nur in ihrem Zimmer und räumt wenn sie irgendwas macht ihren Dreck nie weg und hinterlässt die Bude meist dreckig.

Sie redet ständig davon das sie bald Millionärin wird und sie etwas in der Welt verändern will.

Meine Mutter will sie aus irgendeinem Grund nicht rauswerfen..

Ich bin nervlich am Ende mit der. Ihre komische Art geht mir so auf den Sack. Sie belastet die ganze Familie und mich mit ihrer Weise.

Was soll ich bitte tun?

Hi ihr alle.

Ich bin seit ein paar Jahren mit einer Person „befreundet“, die mir überhaupt nicht gut tut. Ich weiß nicht mal mehr wie sie zu einer meiner zwei „besten“ Freundinnen geworden ist, ich glaube sie war in meinem Freundeskreis und ich habe sie jahrelang akzeptiert. Sie wurde dann irgendwie immer enger mit mir und meiner anderen besten Freundin, und uns beiden ist damals schon oft etwas aufgefallen, was uns gestört hat.

Beispielsweise bekommen wir bei Gruppenarbeiten häufig schlechtere Noten wegen ihr, weil sie überhaupt nicht im Team arbeiten kann. Einen Tag vor der Präsentation ändert sie oft die kompletten Folien nochmal.

Außerdem beleidigt sie uns oft und scheint das offenbar auch ernst zu meinen. Ich glaube sie macht das zwar, da sie mit sich selbst nicht ganz zufrieden ist, aber es wird häufig persönlich. Sie stellt auch oft fragen die Salz in unsere Wunden streuen und äußerst verletzend sein können.

Natürlich haben wir sie schon sehr oft darauf angesprochen, aber es ändert sich einfach nichts. Ich habe gemerkt, dass ich diese Freundschaft jetzt eigentlich nicht weiterführen möchte, da es mich belastet und mir meine Energie raubt. Dazu kommt, dass sie unseren „Stand“ in der Klasse extrem runter zieht und viele Leute nichts mit uns machen möchten, da sie nichts mit ihr zu tun haben wollen. Das ist echt ein bisschen doof…

Ich möchte dir Freundschaft beenden, ich will ihr aber nicht wehtun. Meine andere Freundin ist der selben Meinung, und ich glaube wenn ich ihr das so sagen würde, würde sie es nicht verstehen und sich nicht nur bei ihren Eltern, sondern auch bei unserem Klassenlehrer beschweren. Außerdem wäre das sicher nicht angenehm weiterhin miteinander in eine Klasse zu gehen, wenn sie wütend auf uns ist. Und mit wem soll sie sonst in Gruppenarbeiten mitmachen?, denn dort niemand hat wie es scheint Interesse an einer Freundschaft mit ihr.

Ich möchte nicht gemein sein, aber es belastet mich-was soll ich tun?

Hi,

ich habe aktuell eine depressive Verstimmung, würde ich sagen. Ich bin immer ziemlich schlecht gelaunt und traurig. Vor allem, weil ich mich wegen der Dunkelheit, und meiner Arbeit deutlich weniger mit Freunden treffen kann, und im Prinzip keine Freizeit mehr habe.

Vor allem das Thema Freunde bringt mich immer fast zum weinen, wenn ich drüber nachdenke.

Habt ihr Ideen, was ich tun soll, bzw. mit wem ich drüber reden kann?

Wie kann ich z.B. meinen Vater drauf ansprechen?

LG

Hi,

bei meinem Opa wurde zum 3 mal Krebs festgestellt, er liegt jetzt im Sterben. Außerdem wurde meine Katze eingeschläfert. Zudem ist mein Hamster gestorben.

Findet ihr, dass ich gerade in einer schlimmen Situation bin?

Ich habe mit meinen Eltern heute 2h darüber geredet, mich ausgeheult, und mittlerweile einfach damit abgefunden, dass es so ist.

Mit freundlichen Grüßen

Liebe Community,

ich bin jetzt in der 6. Klasse und habe seit längerem das Problem, dass ich in den meisten Fächern in der Schule unterfordert bin.

Ich weiß momentan nicht warum ich unterfordert bin, und wie ich etwas daran ändern kann, weil mich diese ständige Unterforderung psychisch belastet.

Ich habe meine Mutter schon darauf angesprochen, aber sie nimmt mich nicht ernst. Ich traue mich aber auch nicht das bei meinen Lehrern anzusprechen, weil ich nicht arrogant wirken will.

Kann mir jemand von euch vielleicht weiterhelfen?

Hab ständig schwule träume, wo ich sex mit anderen Männern habe, und mit ihnen kuschle etc.

Ich will diese Träume nicht, ich bin schwul ja, aber ich will daran nicht mehr erinnert werden. Ich will das es weggeht, weggeht.

Jeden Tag flehe ich Gott an, jeden Tag bete ich und bete und bete, aber das verlangen geht nicht wirklich weg mit einem anderen Mann zu sein.

Ich habe wahrlich ein schweres Kreuz zu tragen, das und inklusive meine chronische Krankheiten.

Aber ich werde nicht aufgeben. Ich will nur wissen, warum das Verlangen nicht wirklich weggeht?

Hallo! Meine Anfrage ist bereits oben formuliert, doch ich möchte gerne weitere Details hinzufügen.

Meine Mutter befindet sich derzeit aufgrund finanzieller Schwierigkeiten in ständiger Tränenlage. Als 17-Jährige lebe ich mit meiner alleinerziehenden Mutter zusammen, da meine ältere Schwester bereits ausgezogen ist. Unsere finanzielle Situation war nie übermäßig komfortabel, aber seit dem Wegfall des Kindergelds meiner Schwester und des Unterhalts meines Vaters hat sich unsere Lage drastisch verschlechtert. Obwohl meine Mutter einen zusätzlichen Nebenjob gefunden hat, bedeutet dies für sie nur zusätzlichen Stress, da sie bereits in ihrem Hauptberuf unter erheblichem Druck steht. Die Mitteilung des Finanzamts über eine erhebliche Reduzierung unserer Unterstützung im Vergleich zum Vorjahr hat sie extrem verunsichert.

Sie ist grundsätzlich anfällig für Stress und neigt dazu, sich von einem Problem zum nächsten zu bewegen.

Ich fühle mich hilflos und weiß nicht, wie ich sie trösten kann. Inmitten meines eigenen Schulstresses in der Oberstufe, besonders während der Klausurenphase, spüre ich den starken Einfluss ihres Stresses auf mich. Die finanziellen Sorgen belasten mich ebenfalls, wenn ich sehe, wie meine Freunde scheinbar mühelos Dinge finanzieren können. Die Situation erscheint aussichtslos. Hat jemand Ratschläge anzubieten?

welches Verhalten würde dazu führen, dass ihr eine Freundschaft beenden oder den Kontakt zu der Person einschränken würdet? was würde euch total nerven?

Hallöchen,

ich liege im Bett und denke gerade viel nach. Im Moment denke ich sehr viel nach. Auch darüber, dass ich meine Freundin vielleicht belasten könnte. Sie (meine Freundschaftliche Freundin) hat rausbekommen, dass ich ein ich sag mal, angeknackstes Essverhalten habe. Ich glaube sie macht sich total die Sorgen und das möchte ich natürlich nicht. Sie zwingt mich manchmal auch zum Essen und ist immer für mich da, aber ich möchte halt keine Belastung sein.

Kann mir jemand helfen?

Bitte nicht so antworten wie: Dann iss halt normal.

GLG~Liachenlovefood 💕

PS: ICH HABE MIR MÜHE GEGEBEN, ABER KOMMASETZUNG KANN ICH HALT NICHT! 🤷🏻‍♀️

Also dass Ding ist ich habe eine kennengelernt und die ganzen Sommerferien mit ihr geschrieben und wir haben uns auch super verstanden. Naja also haben wir uns für den ersten Schultag verabredet und auch die ganze Pause miteinander verbracht. Sie war auch sehr interessiert in mir aber ich war so furchtbar schüchtern und ängstlich und habe mich dann halt nichts getraut. Wir haben uns auch noch öfters verabredet und ich konnte auch den Arm um sie legen, was sie auch gut fand aber ich habe mich halt nie wirklich was getraut, wodurch sie dann halt immer weiter Interesse verloren hat. Die Intention ging halt meistens von ihr aus.

Naja jetzt ist es 1 1/2 Monate her und wir waren auch immer noch relativ close und jetzt wo ich mich trauen würde hat sie jemanden gefunden der sich traut.

Mich belastet das ganze schon noch sehr, weil ich mir die ganze Zeit vorwürfe mache, denn sie stand halt schon auch auf mich. Und ich werde nicht damit fertig meine Gedanken kreisen die ganze Zeit darum. Und ich versuche auch irgendwie davon los zu kommen aber schaffe es einfach nicht. Ich finde halt auch dass alle anderen an meiner Schule echt nicht schön sind, sie war da schon irgendwie die einzige.

Hallo Computer-affiner Teil der Community,

ich habe seit einiger Zeit folgendes Problem.

Meine Kartoffel wird leider auch nicht jünger und ich habe schon seit einiger Zeit beobachtet, dass der Datenträger zu 100% ausgelastet ist. Die Schuld daran trägt, laut Task-Manager der Prozess "System".

Dieser schwankt ständig zwischen einer Datenträger Belastung von 4-10 Mb/s.

Ich habe keine Ahnung was ich da machen soll oder wie ich herausfinden kann was genau da den Datenträger so belastet. Ich habe schon versucht die Autostart-Programme auszumisten, diverse Programme deinstalliert, Festplattenspeicher frei gemacht, Treiber aktualisiert und Sprunglisten-Dateien gelöscht.
Hat alles nichts geholfen.

Ich weiß inzwischen nicht mehr was ich tun soll. Internet-Recherchen haben leider bis auf die Dinge die ich schon versucht habe, nichts gebracht.

Kann mir jemand Tipps geben wie ich die Quelle dieser Belastung finden und korrigieren kann?

Wäre mir eine große Hilfe, denn ich möchte gerne, dass meine Kartoffel noch ein wenig durchhält. 2-3 Jahre wären fein.

Danke und liebe Grüße
Andrastor

Hallo Freunde, ich habe etwas was mich belastet. Undzwar geht es grob darum dass ich immer als 10 mal kontrollieren und überprüfen muss. Lasst es mich genauer erklären:

Ich komme abends heim, stelle mein Auto ab, schließe die Fenster und steige aus. Ich schließe es ab. Ich gehe 5m, drehe um, Richtung Auto und gehe min 1 mal, manchmal 2 mal ums Auto und ziehe an den Türen um zu kontrollieren ob die zu sind und fasse an die Fenster um zu kontrollieren ob diese geschlossen sind. Erst dann gehe ich nach hause.

Anderes Beispiel. Ich verlasse morgens das Haus, schließe ab und setze mich ins Auto. Anstatt los zu fahren steige ich nochmal aus, und gehe zurück zur Haustür um zu testen dass sie auch wirklich zu ist.

Noch ein Beispiel. Ich Unternehme etwas mit meinem kleineren Bruder. 15 Jahre. Ich warte im Auto, er kommt, ich frage ihn ob er abgeschlossen hat. Er sagt ja. Ich habe es auch gesehen. Trotzdem habe ich den drang selber auszusteigen und dies zu kontrollieren, und diesem drang gehe ich immer nach.

Noch ein Beispiel. Ich fahre Fahrrad mit einem Rucksack. Ich packe Portemonnaie, Schlüssel und Handy in den Rucksack und fahre los. Nach 100m halte ich an, um zu schauen ob das alles wirklich sicher da liegt und noch alles da ist.

Letztes Beispiel. Ich gehe weg von zuhause, und denke mir den ganzen Tag: ,,Hab ich den Herd ausgeschaltet?" Obwohl ich ganz genau weiß dass ich ihn ausgeschaltet habe.

Ich weiß das hört sich seltsam an aber das ist halt leider so.

Was habe ich, was ist falsch mit mir. Wie kann ich das behandeln, ich möchte wirklich dass das aufhört, da es mich teilweise belastet.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen?

Danke im Voraus

Hallo,also mein Vater ist seit 35 Jahren in Deutschland und spricht kein Deutsch. Er war lange Alkoholiker und kam dann in die Klinik und trinkt nicht mehr. Allerdings in meiner Kindheit kam er jede Woche mit dem Krankenwagen nach Hause und ich musste mit 10 Jahren immer mit dem Ärzten sprechen weil meine Mutter auch kein Deutsch kann. Jedesmal wenn ich ihnen Wörter beibringen will hören sie weg und wollen es nicht lernen weil ich es ja kann. Die ganzen Geschwister von meinem Vater wohnen auf einem ganz anderen Kontinent (Amerika), sind selbstständig, sprechen alle perfekt die Sprache dort und haben sogar Immobilien gekauft und sind ganz anders. Die Kinder (meine Cousinen) müssen fast nichts für die Eltern tun und können sich auf ihr Leben fokussieren.
Mein Vater hat auch seit längerem eine Erkrankung und hat schon ganz deformierte Gelenke und meint er ist gesund und will nicht zum Arzt. Ernährt sich nur von fertig Backwaren und trinkt wenig. Meine Mutter war jahrelang nur zuhause und ist herzkrank.
Ich war bei der Therapie und bin gerade dabei mein eigenes Leben aufzubauen auch wenn ich etwas älter bin.
Meine Eltern können viele Sachen trotzdem nicht selbständig wie: unsere Haus Adresse aufschreiben, alleine einen Zug/Flug nehmen, alleine etwas ausfüllen (nichtmal Name/Vorname), und meine Mutter hat sogar schonmal Grill Kohle gegessen weil sie dachte es wären Süßigkeiten (kann nicht lesen).
mein Vater hat mich heute angerufen um mich zu fragen was unsere Haus Adresse ist von der Wohnung in der er seit 35 Jahren wohnt vor meiner Geburt. Er ist auch der einzige mit einer gemieteten Wohnung in seiner Familie.
was soll ich tun? Bin Einzelkind (erwachsen) und es nervt so sehr. Kontakt Abbruch wäre zu viel oder ? Sie können ja eigentlich nichts dafür oder ? Aber alle anderen haben’s auch irgendwie geschafft einen kleinen Job zu machen und etwas die Sprache zu lernen.

Hi..

ich fange einfach mal von vorne an:

Ich wurde meine ganze Schulzeit aufgrund meines Aussehens gemobbt.. es fielen Sätze wie „Rattennase“ oder „Mit deinem Gesicht könntest du eine Vogelscheuche sein“ oder auch „wenn ich so aussehen würde, würde ich mich umbringen“.

Nun über 10 Jahre später frisst mich das fast auf.. ich sehe mich im Spiegel und finde mich eigentlich sehr schön. Familie und Freunde verstehen auch nie, warum ich denke ich sei hässlich.. ABER bei mir kommt der Gedanke immer, sobald ich Fotos von mir sehe. Selfies sehen sogar teilweise und manchmal noch gut aus, aber Bilder, die meine Familie oder Freunde oder wer auch immer macht, sind eine Katastrophe und mich lässt nie der Gedanke los „wenn ich wirklich so aussehe, hatten die Mobber immer Recht“.

Ich versuche auch mir einzureden, ich sei einfach unfotogen.. aber dann sehe ich Bilder von Freunden und Familie und die sehen IMMER gut aus auf Fotos und sie sehen auch so aus wie in echt.. und das zieht mich dann wieder unter. Vor allem das Passbild und der Führerschein sind für mich die Hölle, ich vermeide es immerzu die Bilder anzuschauen.. aber alle anderen haben so schöne Passbilder.. warum ich nicht?

und ja, ich bin auch in Therapie deswegen, weil es mich so schrecklich belastet und ich das Gefühle habe, man kann mich nur mögen, wenn ich gut aussehe.. für mich ist es selbst noch schwierig rauszugehen, weil ich immer Angst habe, dass alle so denken wie meine Mobber damals.. weil ich das Gefühle habe, dass egal wo ich hingehe, ich angeschaut und angestarrt werde..

ich weiß mir keinen Rat mehr und dachte, vielleicht gibt es hier jemand der das Problem auch kannte oder kennt oder sich mit Fotos auskennt, sogar Fotograf ist und mir helfen kann vielleicht ein wenig die Sorgen zu nehmen..