Belastung – die besten Beiträge

Bin gerade in Ausbildung in Vollzeit 8-17Uhr- Zeitlich...da hab ich keine Probleme. Aber danach wenn man schon daheim ist noch ins gym ist für mich etwas Überwindung dauert bei mir rund 30min laufen, an sich kein Problem aber ich hab die Vermutung das würde den Körper bzw den Kopf nach einer Zeit stark belasten. Was wenn es zu Burnout oder ähnlichem führt? (Verschlafen, Schlechtere Leistung aufgrund von Muskelkater etc.)

Welche Art von Split führt ihr? Oder geht ihr eventuell sogar täglich wie bei nem Push/Pull/Leg?

Ich wäre quasi soo 20 lass es 20:45 sein Zuhause...und dann nun- dann ist der Tag ja schon gar rum und man muss wieder früher schlafen aufgrund von Regeneration...

Hey zusammen!

Ich habe vor einem Dreivierteljahr etwas ziemlich krasses miterlebt, und zwar einen Selbstmord einer jungen Frau auf einer Autobahn bei mir in der Nähe. Sie hat sich vom benachbarten Feld aus einfach auf die Autobahn gestürzt, wurde erfasst und komplett in Einzelteile zerlegt und über die ganze Autobahn geschleudert. Habe ihre abgetrennten Gliedmaße etc. alles gesehen.

Mittlerweile geht es absolut klar, aber die Tage darauf hatte ich erstmal einige Alpträume und musste das Erlebte mit einem selbstgemalten Gemälde dieser Situation verarbeiten - das war so mein Umgang.

Wie würdet ihr damit umgehen? Interessiert mich einfach mal:)

Liebe Grüße

Guten Tag,

Ich habe am 01.09 also vor knapp zwei monaten meine Ausbildung im Büro angefangen nachdem ich 6 monate nur auf minijob basis gearbeitet habe.

Ich habe eine 39h woche, ist alles ganz normal. arbeite jeden tag von 08:30-16:30 außer Donnerstags von 8:30-18:30.

Brauche immer 45 Minuten nach hause.

Es ist einfach so ungewohnt das man so wenig zuhause ist, ich vermisse die zeit mit meiner Familie so sehr das ich teilweise auf toilette gehen muss und weinen muss auf der arbeit.

Gewöhnt man sich an dieses Arbeitsleben? oder wird mich das eventuell ein ganzes leben beschäftigen. Denn wie es jetzt ist lebe ich nur für das wochenende.

Danke :/

Was meint Ihr?

Freundschaft und romantische Beziehungen. Jeder Mensch sehnt sich danach. Häufig ganz besonders Menschen mit Behinderung oder auch psychischen Erkrankungen. Ich selbst zähle ebenfalls zu diesen. Ich lebe mit einem hohen Querschnitt, einer Beatmung und mehreren psychologischen Diagnosen, wie PTBS und ADS.

Trotz allem müssen sich natürlich in der Freundschaft oder Beziehung alle wohlfühlen. Deswegen bin ich zugegebenermaßen neugierig. Ihr dürft ganz ehrlich antworten. Ich werde nicht urteilen.

Was könnt ihr persönlich aushalten?

Gerne mit Erklärung. :)

PS: Natürlich dürfen auch Betroffene ihre Gefühle dazu schreiben.

Hallo,

meine Freundin ist 17 Jahre alt. Sie hat riesige Brüste die die Größe G haben. Die Brüste sind für sie eine große psychische Belastung da sie sich zum Beispiel im Dirndl oder im Bikini in der Öffentlichkeit nicht wohl fühlt. Sie wollte ihre Frauenärztin nach Rat fragen hat sich aber nicht getraut und sich eingeredet dass so eine OP viel zu teuer sei. Jetzt kommt meine Frage. Übernimmt die Krankenkasse bei einer 17 jährigen die Kosten für eine Brustverkleinerung.
Vielen Dank für die Antworten.

Beiden Parteien ist gemeinsam , dass sie Deutschland so darstellen, als herrsche hier das Elend.

Und bieten sich als Parteien an, die das beseitigen können.

• Treiben AfD und BSW ein perfides Spiel ?

Beim zeitungverteilen hab ich sie da hin geschossen und da der Putz schon lose war ist mir der ganze Staub ins Gesicht und hab's inhaliert. Ist da Asbest drinnen in ein Haus von ca 19950 Bild ist unten

Ist es möglich in der Youtube Smartphone App die Youtube Shorts komplett zu deaktivieren ? Ich möchte es nicht angezeigt bekommen. Es stört und nervt.

Hallo, wie kommt ihr wieder runter, wie könnt ihr ruhig werden, entspannen und euch friedlich fühlen?

Ich meine Situationen, wie wenn es mit Vorgesetzten schwierig ist, wenn ihr das Gefühl habt, ihr kommuniziert, aber die Gegenseite nimmt keine Notiz davon, fährt den bequemen, alten Schuh einfach weiter. Ihr fühlt euch nicht gehört, nicht wahrgenommen oder ernstgenommen.

Ich bin dann tagelang angespannt, kann schlechter schlafen, bekomme teils Kopfschmerzen...

Mir hilft dann manchmal etwas Schönes backen oder Lieblingsmusik hören. Ein Bad nehmen klappt eher nicht - da ich dann in der Wanne wieder an die Arbeit denke. Was sind so eure Mittel, wieder zu euch zu kommen?

Ich kenne meine beste Freundin seit rund 3 Jahren und wir reden sehr oft am Tag über mobilie Apps. Wenn ich bei meiner festen Freundin bin melde ich mich sehr wenig bei ihr da ich die Zeit mit ihr genieße. Aus dem Grund machen meine beste Freundin und ich zweimal die Woche etwas zusammen damit der Kontakt bleibt. Ich finde das auch gut. Jedoch drängt sie sich derzeit sehr auf. Und will von 8 Uhr frühs bis 10 Uhr abends mit mit verbringen, was mir zu lange ist. Ich fühle mich sehr schlecht immer anzusprechen dass ich den Abend beende weil sie dann sauer auf mich ist. Sie sagt dann das ich zwar mit meiner festen Freundin tagelang in unserer Wohnung aushalte aber mit ihr halte ich keinen ganzen Tag durch. Es zieht mir an den Nerven, ich fühl mich dazu gedrängt mit ihr Zeit zu verbringen und kann das nicht mehr. Sie versteht es nicht :(. Sie sagt ihr fehlen unsere Late Night Talks über zb. Beziehung oder über unsere Arbeitsstätten die wir über soziale Apps haben. Doch wenn wir was machen, wie sie wollte, reden wir da auch nicht drüber.

wenn ich mit meiner festen Freundin zusammen bin habe ich immer ein schlechtes Gewissen und kann die Zeit nicht genießen weil ich weiß meine beste Freundin hält es mir wieder vor.

habt ihr Tipps ? Mehrmaliges ansprechen hat nicht geholfen. Zu dritt etwas machen möchte sie nicht da sie Kontakt mit Menschen nicht so mag und sie nicht kennen lernen möchte.

Könnt mir auch auf insta Vorschläge schreiben: sabrin_leitling71.1

danke XD

Ertragen, weil man mehr weiß und kann.

Sind Kinder keine Belastung und wie lassen die sich erziehen?

Hallo, ich überlege zurzeit ob ich beim „Studieren ab 16“ von der TU Berlin teilnehmen möchte. Ich bin eine sehr gute Schülerin und komme auch mit Druck ganz gut klar. Bin mir aber nicht sicher, ob das trotzdem zu viel werden würde und deswegen wollte ich mal Fragen ob wer Erfahrungen mit so etwas hat und ob er/sie es empfehlen würde? Ebenfalls würde es mich interessieren welche Module ihr belegt habt und wie viel Schulstoff ihr nachholen musstet.
Vielen Dank schon mal im Voraus.

Hallo. Ich bin jetzt 15m und als ich noch in der Grundschule war habe ich neben dem Zimmer meiner Eltern geschlafen (vom Alter von 8-10 war das).

Und ich habe sie beim Sex gehört. Ich habe es ihnen nie gesagt, weil ich A ihnen den peinlichen Moment ersparen wollte, B einfach (da ich noch kleiner war) nicht damit umzugehen wusste, C weil es auch lange um mein Übertrittszeugnis ging und ich viel Stress hatte und ich mit meiner Mutter viel gelernt habe und wir das in der Situation nicht gebraucht haben.

Aber seit dem habe ich dann Sex immer mit meinen Eltern verbunden. Dann kommt noch dazu, dass mir meine Mutter richtig viel erzählt hat was meine Eltern im Bett machen... Sie wollte mich nur aufklären, aber meine Mutter ist halt einfach bescheuert.

Würde ich ihr jetzt das alles an den Kopf knallen würde sie sich wieder in die Opferrolle stellen, weil sie einfach nichts kapiert, nicht kritikfähig ist und einfach nicht reif.

Meinem Vater ist alles scheis egal. Dem könnte ich auch sagen, dass ich 8 Menschen mit einem Kartoffelschäler ins Jenseits befördert habe und seine Antwort wäre "Mmhmm".

Ich konnte mir deshalb noch nie einen runterholen, bzw er wurde hart, aber mehr auch nicht. Ich habe da eine psychische Blockade, weil mich das sehr belastet hat.

Ich habe meinen Eltern SO OFT Anzeichen gegeben. Ich habe meinem Vater gesagt er soll bitte bevor ich ins Bett gehe alles aus seinem Schrank räumen, da ich das Quietschen höre, ich habe meiner Mutter gesagt ich höre meinen Vater durch die Wand leise Schnarchen, weil die Wand so dünn ist...

Aber diese Vollpfosten haben es einfach nie gerafft. Und wenn ich jetzt davon erzählen würde, wäre meine Mutter erstmal psychisch am Ende für 6 Monate. Mein Vater wäre einfach auf Arbeit.

Meine Eltern gehen mir seid Jahren so dermaßen auf den Senkel. Werde ich jemals Sex haben können?

Wenn man dem ganzen Tag z.B. ein und dasselbe Computerspiel spielt, man schaut sich auf Youtube Videos eines bestimmten Youtubers an usw., das die Nacht darauf traumlos erscheint oder je nach bestimmten Thema man nicht gut schläft.

Gibt es eine Regelung, das ein Thema maximal 1 Stunde dauern soll und es so besser verarbeitet wird?

Schau ich mir als Beispiel dem ganzen Tag auf Youtube Videos von Youtuber VinnyPiano an, gehe ins Bett, lese noch etwas, erscheint die Nacht traumlos.

Bei allen anderen Dingen genauso, egal was und welches Thema. Je nach bestimmten Thema kann man Alpträume kriegen oder schlecht schlafen.

Habe ich mir insgesamt 1 Stunde ein Video von VinnyPiano angeschaut, egal ob vorm Schlafengehen oder irgendwann am Tag, gehe ebenfalls ins Bett und lese in Bett etwas, ist auch die Chance größer in dem Beispiel von VinnyPiano zu träumen, also wenn im Traum als Beispiel ein Trampolin oder ein Schwimmingpool mit irgendeinen aufblasbaren Wasserspielzeug auftaucht, dann wird damit in dem Beispiel etwas von VinnyPiano verarbeitet.

Was meint Ihr? Soll man ein Computerspiel immer nur 1 Stunde spielen und dann was anderes spielen und bei Videos und Filmen genauso?

Die Mutter meines Freundes wohnt noch mit ihren 3 anderen Söhnen zusammen. Die Söhne sind 19, 17 und 20 Jahre alt. Wenn ich abends nur hingehe, um mit meinem Freund dort zu übernachten, verlangt sie von mir, dass ich die Wäsche ihrer anderen Söhne mache. Ich fühle mich dann immer sehr unwohl, weil sie meinen Freund deswegen anschreit und meint, dass es meine Aufgabe sei.

Hallo,

ich habe gehört, zu den Jugendzeiten meiner Großeltern (also evtl. in den 30er bzw. 40er Jahren herum) hat es noch geheißen, dass zuviel sportliche Betätigung und Bewegung sogar ungesund sei (vor allem wenn man Schmerzen bei den Gelenken bzw. generell im Bewegungsapparat hatte) da zuviel sportliche Betätigung und Bewegung den Bewegungsapparat abnutzen würde, mittlerweile kann man eindeutig davon behaupten, dass das Gegenteil eher der Fall ist, dass gerade bei Schmerzen im Bewegungsapparat viel sportliche Betätigung und Bewegung helfen würde.

Ist es nicht so, dass man gerade durch zu viel körperliche Schonung im laufenden Alter krank werden kann?

Am besten merkt man das bei alten Menschen. Diejenigen alten Menschen die sich nicht mehr so viel bewegen, werden öfters behäbiger (schwerfälliger), sind öfters auf eine Gehhilfe, Rollator angewiesen oder tendieren in einigen Jahren sogar zum Pflegefall, aber es ist nicht nur die mangelnde Bewegung das Ausschlaggebende, da noch so viele andere Faktoren wie zusätzliche Krankheiten, Allgemeinzustand, psychisches und geistiges Wohlbefinden usw. eine starke Rolle spielen mögen.

Als wenn man eine Last von euren Schultern genommen hätte und ihr wieder frei atmen könnt?