Belastung – die besten Beiträge

Hallo zusammen.
Ich bin ein introvertierter Mensch. Ich habe 2 sehr gute Freunde und tolle Leute in meiner Familie. Ansonsten habe ich niemanden, was mich aber überhaupt nicht stört.

Das Problem ist nur im Sportunterricht:

Ich habe in meiner Klasse keine wirklichen Freunde, damit habe ich eigentlich auch kein Problem aber die 2er Gruppen gehen nicht auf. Also muss ich immer eine 2er Gruppe fragen ob ich mit ihnen zusammen in der Gruppe sein kann. Das ist ja eigentlich nicht so schlimm, aber ich fühle mich halt extrem unwohl dabei und dann auch bei der Aufgabe total überflüssig.

Auch bei Sportarten, welche wir alle zusammen machen, fühle ich mich wirklich sehr unwohl.

Ich mochte den Sportunterricht sowieso noch nie. In meiner alten Schule war er erträglich, weil ich da mit meinen 2 besten Freundinnen war.
Es ist für mich wirklich der blanke Horror. Ich könnte jedes Mal heulen. Heute Abend graut es mir schon vor dem Sportunterricht nächste Woche. Und das ist wirklich immer so. Es belastet mich auch wirklich sehr und durch das kann ich mich auch schlechter auf eigentlich wichtigere Dinge konzentrieren.

Was kann ich machen? Ich würde wirklich alles dafür tun, um nicht mehr in den Sportunterricht zu müssen. Wenn es mich psychisch so belastet, kann ich nicht eine Therapie machen und mich dafür vom Sport abmelden lassen? Ich meine das wirklich Ernst. Ich könnte jedes Mal heulen, nur wenn ich schon daran denke.
Ich würde mich über lieb gemeinte Vorschläge freuen!

hallo

mein puls ist z.b im sitzen liegen normal 70-80

kaum stehe ich auf und geh 2 meter liegt er bei 95 - 115

bei mir reicht nur das aufstehen damit der puls um 20 - 30 in die höhe schießt

nach einem 20 minütigen spaziergang heute war der puls auf fast 160

mein puls schießt bei wenig bewegung oder allgemein bewegung SEHR STARK in die höge

hat jemand sowas schonmal gehört? ist das normal oder zeigt es das mit dem herzen stark etwas schief läuft?

gibt es tipps um den belastungspuls zu senken?

Hallo seid 3 Tagen geht es mir sehr schlecht mache mir Sorgen habe immer wieder Panikattacken ausgelöst denke ich durch immer wieder einem Geräusch welches mich fertig macht es ist dieses martinshorn ich habe dieses Geräusch immer wieder im Kopf als sei es wie ein Ohrwurm das versuche ich immer wieder auszublenden aber gelingen tut es mir nicht verstehe überhaupt nicht was mit mir los ist fühle mich deswegen auch sehr gekränkt

Hallo, ich habe leichte bis leichte mittlere Akne. Ich denke ist auch manchmal abhängig von dem, was ich esse. Leider belastet mich meine Unreine Haut sehr und ich habe schon alles vom Hautarzt ausprobiert. Der Hautarzt rät mir jetzt zu Aknenormin. Wegen den zahlreichen Nebenwirkungen habe ich da aber meine Bedenken. Vor der Erstverschlimmerung habe ich große Angst und vor der extrem trockenen Haut.
Meint ihr weil ich „nur“ leichte Akne habe, wird eine Erstverschlimmerung nicht eintreten. Wie war das bei euch? Wie stark hattet ihr Akne und welche Nebenwirkungen hattet ihr wie lange?

Vielen Dank schonmal.

Hallo! Ich wollte heute mal eure Meinung zu einem Thema einholen, das mich schon lange beschäftigt.

Ich habe eine Kindheitsfreundin, mit der ich seit Jahren Kontakt pflege, mal mehr, mal weniger, so wie es sich eben ergibt. Durchaus waren wir immer sehr eng befreundet und haben immer alles voneinander gewusst. Ihr Leben war bis jetzt nicht sehr einfach, und weil ich immer ein recht stabiles Leben mit einem tollen Umfeld hatte, habe ich ihr immer zur Seite gestanden, was ich wirklich gerne getan habe. Die kleinen Wehwehchen in meinem Leben habe ich kaum zum Thema unserer Freundschaft gemacht.

2021 hat es dann leider nicht so gut mit mir gemeint, nach einer unfassbar hässlichen Trennung hatte ich Anfang des Jahres Schwierigkeiten mit meiner Wohnsituation und musste im Laufe des Jahres zwei schwere und unerwartete Schicksalsschläge verkraften.

Seit Beginn meiner Probleme hat sich auch das Verhältnis zwischen uns verschlechtert. Wenn ich mit ihr über das sprechen will, was mich belastet, lenkt sie ab und wechselt schnell das Thema, und wenn ich ihr am Handy schreibe, antwortet sie nur das Nötigste und dann höre ich tagelang nichts mehr von ihr.

Ich ärgere mich seit Monaten darüber, dass ich ihr immer zur Seite stand und bin verletzt, dass sie meiner momentanen Situation kaum Beachtung schenkt. Als wir beim letzten Treffen in eine Diskussion geraten sind, habe ich ihr gesagt, wie wenig Verständnis ich dafür habe, dass sie gerade in einer so schweren Zeit kaum für mich da war. Darauf hat sie geantwortet, sie würde mich verstehen aber benötige jetzt Zeit für sich selbst, um mit meinem Verhalten klarzukommen. Es kam keine Entschuldigung oder sonstiges.

Ich bin von unserer Freundschaft ziemlich ausgelaugt aber weiß nicht, ob ich mich zu Recht so fühle oder ob ich diese Phase von hinnehmen soll oder muss. Übertreibe ich oder ist mein Ärger gerechtfertigt? Freue mich über jede Antwort!

Habe meine 2 20 Liter Becken heute gegen ein großes 60 Liter Beckengetauscht und genau auf den selbenSchrank gestellt

Meint ihr das das Typische Ikea Regal das auf dauer aushält

Sind immerhin 80 Kilo

Hallo zusammen,

es geht nicht um einen ganz exakten Wert, sondern nur so ungefähr.

Es gibt ja viele Filme/Serien, in denen kleine Kinder Rollen spielen müssen, die für sie eigentlich viel zu belastend sind. Brutale und traumatische Rollen. Auch wenn die Kleinen wissen, dass es nur geschauspielert ist, denke ich dennoch das es sie mitnimmt. Oder?

Zum Vergleich: Die Tochter meines Chefs (7Jahre alt) musste letztens so doll weinen, weil sie darüber nachgedacht hat, was genau der Tod bedeutet. Ihre Eltern konnten sie trösten, indem sie ihr sagten, dass das noch ganz, ganz lange dauert.

Wie schaffen es die Eltern, von Kinderschauspielern, das ihre Kleinen nicht furchtbar traumatisiert sind?

Nach solchen Szenen z.B. :

https://www.youtube.com/watch?v=WNw2M1Rze2o

Bin 17. Meine Nase wurde operiert, mir geht's schlecht die ganze Situation ist belastend. Ich war im vergangenen Jahr schon ein paar Mal I der Situation, dass ich voller Trauer war und manchmal summiert sich das zu gefährlichen Gedanken. Ich will all diese Trauer raus lassen, ich will einfach nur weinen, aber es geht nicht. Ich weiß nicht ob es daran liegt, dass man es gewohnt ist seine Trauer zu unterdrücken. Hat jemand irgendwelche Tipps, wie ich weinen kann?

Ist es für Motor und Getriebe eigentlich hoher Verschleiß und Belastung wenn dauert ein Anhänger gezogen wird ?

Hallo zusammen,

ich denke ständig an einem Vorfall der etwas unangenehm war und auch schon knapp ein dreiviertel Jahr her ist.

Dies belastet mich immer wenn ich daran denke und weiß auch nicht wie ich es vermeiden soll.

Habt ihr vllt ein paar Tipps wie ich diese Gedanken aus dem Kopf bekommen kann ?

Ich bin durch meine Fahrprüfung gefallen und habe jetzt wahnsinnig schiss wieder ins Auto zu steigen. Eine Freundin hat mir eingeredet, dass ich noch nicht bereit war für die Prüfung (dabei bin ich 30 Minuten fehlerfrei gefahren bis zu einer falschen Einschätzung des Verkehrs) und jetzt halte ich mich für eine schlechte Fahrerin. Ich kann nicht mehr schlafen, habe Angst vor der 2. Prüfung und fange an zu weinen wenn ich nur ans fahren denke. Ich bin mir sicher dass ich wieder und wieder durchfalle

Wie überwinde ich das?

Mich würde interessieren wer von euch etwas erlebt hat was euer Leben verändert hat.

Hallo zusammen,

zu den Berufen Psychologe und Informatiker habe ich Fragen.

Welcher der beiden Berufe ist - was die mentale Belastung angeht - belastender?

D.h., welcher der beiden Tätigkeiten ist kognitiv anspruchsvoller, wo wird nach mehr Denkvermögen gefragt?

Gerne auch von Leuten, die in einer der beiden Tätigkeitsfeldern schon ein Studium hinter sich haben.

Danke an alle konstruktiven Antworten!

Seit 2 Tagen ist in meinem Brüter ein Kücken mit Gehbehinderung geschlüpft seitdem kann ich nicht mehr lachen oder klaren gedanken fassen. Ich habe nur noch den Gedanken es zu töten im sinn. Ich bilde mir ein es sei ein akt der menschlichkeit, ich zittere seit über 24 std schon und unterdrücke meine Trauer.

was kann ich gegen es tun?

Hallo, meine Mutter hat mir versprochen vor 4 monaten, dass ich 2 Piercings kriege. Ein Bauchnabel, und eins am Ohr! Wenn ich folgende dinge mache : 1. Meine schwester abhole vom kindergarten, jeden tag zum bäcker, nur 1 und 2 schreibe etc.... Habe ich gemacht...

Allerdings war gestern mein Geburtstag, und habe sie gefragt ob sie sich noch davon erinnert, was sie mir gesagt hat bzw. versprochen hat. Sie hat JA gesagt, und dann mussten wir es mein Vater sagen, er hat gesagt NIX gibts! Das sieht assi aus und narben... ihh du a..... l.....

Jap das hat der gesagt.

Und dann ratet mal, meine mom dann auch "um ehrlich zu sein, gibts dann auch nix mehr"... Sie findet es jetzt auch assi haft und hässlich...

Meine Eltern haben gesagt, ich soll mir nie sowas machen, weil das jur assihafte und bekloppte machen. Mit 18 darf ich auch nicht, weil sonst meine Eltern die türe nicht aufmachen wollen und mich nie wieder sehen wollen.

W t f

Ich habe noch nie so viel gearbeitet wie ein Freund von mir, der 7 Tage jeden Tag 10-14 Stunden (am Wochenende weniger) arbeitet. Er hat ansonsten Kinder, um die er sich gerade in der Corona Zeit besonders schwierig kümmern muss.
Wie ist es denn, wenn man um 5:30 aufsteht und gleich danach mit der Arbeit anfängt, ab 18 Uhr Kinderzeit(etwa 10 Jahre alt), danach sie ins Bett bringt und danach noch bis 22 Uhr arbeitet?
Er sagt mir, es ist viel, aber das macht Spaß. Ich verstehe es nicht. Am Wochenende muss er sicher für die Kinder Zeit nehmen und auch noch arbeiten. Frist drängt. Bei ihm ist es immer so, immer. Drei Personen rufen ihn auf einmal an. Er vergisst die Sachen. Er kann nicht mehr planen. Terminkalender immer voll. Immer.

Ich arbeite auch, aber ich kenne meine Limits. Trotzdem nach der Arbeit müde.

Hat jemand hier Erfahrungen wie er? Wie ist das Gefühl nach solchem Arbeitstag/solchen Tagen? Kann man denken? Sprechen? Oder wie stellt ihr euch vor?

Hallo,

ist es realistisch wenn eine Fitnessuhr 3200 kcal Gesamtumsatz anzeigt ? Meinen Grundumsatz schätzt Sie auf rund 1700 kcal/ Tag (im Moment noch 1300/erst 19 Uhr) (w/15) und meinen aktiven Kalorienverbrauch gibt sie als1900 kcal an. Ich war heute Joggen, Sehr viel/weit/schnell Inliner fahren und hab ein Home Workout gemacht. Mein Puls war heute sehr oft sehr hoch da ich schon ziemlich aktiv war und gefühlt den ganzen Tag draußen. Aber es kommt mir trotzdem unrealistisch vor... ?

Guten Tag.

Ich würde gerne um Ihre Hilfe bitten - könnten Sie mir bitte ein Beispiel zu folgender Aufgabe geben, ich finde leider keins.

"Geben Sie eine Bewegungsaufgabe aus dem Basketball an, bei welcher gleichzeitig der Präzisionsdruck, der Zeitdruck und der Belastungsdruck sehr hoch ist."

Mir fällt dahingehend kaum etwas ein - möglicherweise bei einem Versuch eines Wurfes? Dort greifen doch auch alle drei Bedingungen, oder nicht?

Vielen Dank.

Glaubt ihr ,dass das machbar wäre? Ich kriege zwar Pflegegeld, aber das ist auch echt wenig.Nun gehe ich 35 Stunden die Wocheals Kassierer arbeiten nebebei.Der Unterricht wird bald wieder aufgenommen.

Lg