Angststörung – die besten Beiträge

(wichtig = unterstrichen)

Ich drücke mich schon ewig davor. Vielleicht traue ich mich eher, wenn ich ein paar Berichte lese, wie das ganze so abläuft.

Also in meiner Vorstellung muss ich erstmal zur Krankenkasse, denen ungefähr erklären was los ist, ewig auf einen Termin bei irgendeinem Psychologen warten, dem dann alles mögliche erklären, von dem bekomme ich eine Diagnose und dann darf ich (wieder nach monatelangem) Warten zu einem Therapeuten, dem ich dann wieder alles erzählen muss und wenn ich Glück habe, bringt der mir was.

Wie läuft das beim Psychologen ab? Wird da erwartet, dass man innerhalb einer Stunde alles zusammenfasst, was man vermutet, was mit einem nicht stimmt? Ich meine: Das ist ja irgendwie das hauptsächliche Problem :D

Wenn ich zum normalen Arzt gehe, fasse ich das, was ich habe meistens gleich mit meiner eigenen "Diagnose" zusammen. Also ich gehe dahin und sage "Ich glaube, ich habe eine Blasenentzündung, können Sie da mal draufschauen?" Und dann fragt der mich halt Sachen und ich muss nur Ja oder Nein sagen.

Besteht die Möglichkeit, dass man einfach alles aufschreibt und dem gibt? Zumindest als Einstieg...

Was wäre denn, wenn ich bei dem nicht gleich alles erzähle? Also, der Psychologe diagnostiziert A und B; und beim Therapeuten kommt dann raus, dass C und D auch noch da sind. Muss ich dann wieder zum Psychologen, damit der das neudiagnostizieren kann?

Kann der Psychologe mich (erstmal) zu einem anderen Arzt schicken?

Sitzt man da eigentlich auch stundenlang im Wartezimmer?

Und was macht man denn nun eigentlich, wenn es mit dem Therapeuten nicht klappt? Muss ich dann zur KK und denen das sagen, oder mache ich "einfach" einen Termin bei einem anderen? Setze ich den ersten Therapeuten in Kenntnis? Idealerweise will man dann ja nicht mehr zu dem, aber trotzdem noch seine Medis bekommen.

Ich danke euch schon mal für eure Antworten :)

Hallo, gestern Abend erlitt ich eine Angstattacke und sah keinen Ausweg mehr. Vor ein paar Tagen warnte och meine Mutter vor, da Selbstmordgedanken oft Thema waren und sie versteckte alle Medikamenten und giftige Sachen, außer Listerine. Ich trank die halbe Flasche, meine Mutter rief sofort die Rettung nachdem sie die Flasche aus meiner Hand schlug und sich der Rest auf dem Boden verstreute. Ich war in der Intensivstation, und nun meine Frage: ist Listerine wirklich so giftig zum Trinken? Kann es dich umbringen?

Ich nehme seit fünf Tage wieder die Pille heute habe ich gemerkt das mein linkes Bein an einem Punkt an der Wade Schmerz es zieht manchmal ich hab extreme Angst vor einer Thrombose ist das schon ein Anzeichen dafür oder ein normaler Nervenschmerz oder etwas was vom Sport kommen könnte ?

Bin letzte Woche als Tandemgast aus einem Flugzeug gesprungen, ich fand das total cool auch wenn ich etwas entäuscht bin, da das ganze viel zu schnell wieder vorbei war und es auch gefühlt viel zu "einfach" war.

Mit mir war ein anderer Tandemgast, der muss wohl den Horror seines Lebens gehabt haben. Meine Nervosität und Aufregung habe ich mit Geschwätzigkeit überbrückt, nur der selber sass im selben Flugzeug und hat kein Wort gesagt.

Nach der Landung hat der sich aufs Klo verdrückt und konnte nachher kaum ein Wort sagen.

Was ist denn da passiert?

Bitte erzählt mal..

Ich habe nach wie vor Angst alleine in den Keller zu gehen. Auch wenn das Licht an ist. Ab und zu schicken mich meine Eltern nach unten um etwas zu holen oder ich will selbst was holen.

Legt sich so eine Angst irgendwann oder kann die ewig bestehen?

Der Keller ist auch im hellen gruselig genug und wir haben ein altes Haus. Es riecht muffig und ist leicht feucht überall.

Ich denke das ich Soziale Phobie habe.

. Es gibt so viele Beispiele ich werde mal paar auflisten:

• antworte meistens nicht und falle in Starre , bin wie gelähmt wenn ich im Unterricht einfach dran genommen werde (melde mich nie)

--> schwitze dann auch, mir ist gleichzeitig kalt und warm

• Wenn ich zum Beispiel in der Schule in die Aula essen gehe fühle ich mich dezent beobachtet und denke immer das wenn jmd lacht er über mich lacht
• wenn ich auf den Hof gehe habe ich Angst ausgelacht zu werden, fühle mich extrem beobachtet und will einfach nur schnellstmöglich weg
• Bin in Pausen auf Toilette um nicht auf den Hof zu müssen
• Traue mich nicht mehr so oft zum Spint zu gehen weil es komisch ist wenn ich jede Stunde da bin und ich denke das mich dann jeder anschaut
• bekomme "Herzrasen" und schwitze, (zittern manchmal auch, aber eher selten) bevor ich was vortragen muss oder sogar nur einen Satz sagen soll
• Bekomme bei Vorträgen immer schlechtere Noten, weil ich dabei stottere und leise rede
• habe im Kindergarten nicht gesprochen, weil ich mich nicht gertraut habe und panische Angst davor hatte (wurde damals fälschlicherweise als Autismus diagnostiziert)
• Habe keine Freunde weil alle denken das ich kb hab zu reden usw.
• Menschen machen immer dumme Bemerkungen wie "Omg sie kann ja doch sprechen" usw.
• Fühle mich im Unterricht auch beobachtet, oder auch wenn ich aus der schule gehe und dort bei der bahnhaltestelle die ganze schule versammelt ist
• habe immer Angst verschiedene einfache Tätigkeiten wie Trinken/Essen in der Öffentlichkeit zu machen
• bekomme bei Gedichten usw. Black-Outs obwohl ich es auswendig kann .-.
• starre in der Schule immer auf den urteilsfreien Boden um bekannten Gesichtern usw. zu entweichen

--> das einzige was geht ist Singen vor Leuten (wenn sie darauf vorbereitet sind), also bei Lied-LK vor der Klasse.vor singen habe ich aber sehr starke symptome wie herzrasen, zittern und schwitze und habe angst, wenn ich aber anfange zu singen löst sich das irgendwie ganz auf und bin dann irgendwie in einer ganz anderen Welt. Ich denke es liegt dran dass ich mich komplett auf das Lied konzentriere und ich Singen auch sehr mag.

Hilfe wäre nett. Danke.

Hallo! Ich fahre heute abend mit dem ICE & ich wollte wissen ob es möglich ist, am DB Schalter den Sitzplatz umbuchen zu lassen oder nicht, da überall steht, es wäre nur bis spätestens einen Tag vorher möglich umzubuchen bzw zu stornieren.. Mir geht es ja nur um den Sitzplatz da ich in einem Großraumabteil bin, welches fast vollkommen ausgebucht ist und ich einfach nur in ein leeres, kleines Abteil möchte (welche noch vorhanden sind), aufgrund meiner Sozialphobie würde ich sonst 6h nur dasitzen und mich nicht groß bewegen oder sonst was tun können..

Danke im Voraus :)

Hallo schönen Guten Tag ich leide seit knapp 2 Wochen an Suzidalen Zwangsgedanken,ich stelle mir immer Situationen vor wie ich mich Umbringe ob es aus dem Fenster springen ist oder Messer ins Herz rammen diese Gedanken machen mich sooo fertig und langsam rede ich mir ein das ich mich Umbringen will und das macht mir wiederum auch Angst ... meine Frage ist ob der Zwangsgedanke mir es einredet das ich es will oder will ich es wirklich ? Bitte helft mir und gibt mir Tipps und vielleicht kennt ihr das selbst ...

ich weiß es gibt hund die für solche fälle ausgebildet sind nur bin ich weder arzt noch richter um mir soeinen leisten zu können, dennoch hätte ich gerne einen vierbeiner der mir teilweise helfen kann. Mir ist bewusst dass hunde nicht nur rassentypische eigenschaften entwickeln sondern auch eigene und man das schwer einschätzen kann dennoch stelle ich diese frage.

Hallo, ich leide unter Panikattacken auf Grund einer PTBS. (Ein Mann hat mich auf dem Fahrrad verfolgt und in einer kleinen Gasse mit angrenzendem Wald vom Fahrrad gezerrt und in dem Wald gemacht was er wollte.)

Die Panikattacken kommen plötzlich und unkontrolliert. Nächste Woche gibt es eine Art Klassenfahrt (2Nächte). Vor der Fahrt habe ich Angst, weil ich nicht weiß wie das mit meiner Panik wird. Außerdem graut mir davor mit mehreren in einem Zimmer zu schlafen, da ich Angst habe, dass mir jmd etwas tut.

Hat jemand Tipps für mich, wie ich die Klassenfahrt besssr/gut überstehen kann?

Wie kann ich mich von dieser schlechten Eigenschaft lösen? Ich beschäftige mich nur mit anderen menschen dIrgendwie genügt mir mein eigenes Leben nicht und ich verlange und erwarte Dinge die unmöglich sind, weil das Leben das nicht zulässt. Ich Frage mich auch immer ob ich mich selbst runtermache und als minderwertig betrachte wenn sich in meinem kopf immer wieder alte Szenarios von früher wiederholen wo andere mich abgelehnt haben. Das ging alles eine lange Zeit gut ich hatte es zwar nie wirklich schön aber ich war nie in diesem abseits und dem Elend in dem ich schon seit Jahren stecke hängengeblieben. Ich weiss offen und ehrlich auch nicht wie ich mit meinen ganzen Ängsten umgehen soll ich kann mein lebrn garnicht leben die anderen Menschen schätzen mich beziehungsweise ich glaube daran an manchen Tagen mehr an anderen weniger. Aber ich glaube manchmal mir reicht das nicht ich suche irgendwie mehr ich suche tiefe Verbundenheit und noch einiges mehr und in meinem Leben hab ich es auch schon erlebt aber immer nur für einem kurzen Moment.

Ich habe am 13. Oktober Kontakt zu meiner damals besten Freundin abgebrochen (aus Gründen die jetzt grad egal sind) und nachdem ich sie überall geblockt hatte hat sie plötzlich angefangen meinen Freundeskreis zu kontaktieren und begann mit ihnen über mich zu reden. Sie schrieb weiter mit ihnen und ich dachte es bleibt nur bei diesen Freunden die sie angeschrieben hat aber nach vielen Monaten (jetzt im Februar) hat es wieder angefangen. Sie mischt sich wieder in mein Leben ein. Ich besuche schon seit den Sommerferien eine neue Schule und dies hab ich ihr auch damals erzählt aber mehr weiß sie auch nicht sie weiß auch nicht wie die Leute dort heißen oder sonstiges. Nichts! Und wie gesagt jetzt im Februar hat es wieder angefangen sie hat Leute aus meiner Klasse kontaktiert under anderen auch aus meiner Parallelklasse jetzt kennen sie alle meine ex beste Freundin und schreiben mit ihr obwohl sie schon lange kein Teil mehr meines Lebens ist. Ich wollte mich hier schlau machen ob vielleicht jemand weiß ob dies unter das Thema stalking fällt weil ich fange auch an Angst zu haben neue Leute kennenzulernen mit der Angst, dass sie dies herausfindet und diese auch kontaktiert. Ich würde gerne irgendwas machen damit das ganze aufhört weil ich auch so nicht mehr weiter machen möchte. Ich freue mich über jede Hilfe und Verständnis von euch und bedanke herzlich. DANKE!

Mein Kollege meinte dass manche Leute, die schlafwandeln, andere im Traum umbringen.

Ich schlafwandle nicht, nur als Kind zweimal.

Bewusst würde ich niemals was machen.. Aber unbewusst?

Omg ich sterbe vor Angst. Ich habe solche angst weil ich da andauernd drandenke an bestimmte Dinge, wie ich meinen Eltern was antue oder was ich machen könnte ich würde es jedoch niemals machen. Das sind Zwangsgedanken, sie machen mir Angst!! Ich verwerfe die dann immer, da ich Angst vor mir selbst habe. Ich könnte niemandem was antun!!!! Ich könnte weinen wegen solchen schrecklichen Gedanken.

Ich würde mich selbst umbringen vor schuld wenn ich jemandem was antun würde. Ich habe gerade solche Angst dass ich das im Schlaf tun könnte. Ich bin ja als Kind das letzte mal schlafgewandelt und auch nur zweimal, aber ich habe gerade so angst. Omg. Hilfe!!!! Ich finde auch den Schlüssel zu meinem Zimmer nicht! Ich habe so angst dass ich wegen diesen andauernden Zwangsgedanken was tun könnte! Ich liebe meine eltern so sehr aaaah ich habe so angst. Ich nehme Neuroleptikum und das steigert die Wahrscheinlichkeit scglafzuwandeln. Wenn ich jetzt mal wieder schlafgewandlt hätte hätte ich das doch gemerkt oder? Oder zumindest meine eltern, da ich mein Boden so knarrt?

Hey, ich habe heute Ciabatta Brot vom Rewe gekauft und mit Tomaten, Paprika und Streukäse bestreut.

dann hab ich es gebacken für 20 min im Backofen. Nun ist so viel übrig geblieben. Kann ich die einfach in eine tupperware tun und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Und am nächsten Tag in der Arbeit wieder in der Mikrowelle aufwärmen? Oder ist das für ein Brot nicht gut? Bekomm ich dadurch eine Lebensmittelvergiftung.

Hallo, ich fühle mich immer sehr unwohl, egal ob ich einkaufen, essen oder arbeiten bin. Fühle mich auch hässlich, obwohl ich ziemlich hübsch bin u das auch viele sagen. Nur Zuhause fühl ich mich sehr wohl. Habe ich eine soziale phobie oder so?

Hallo ,

Ich hab mal wieder eine irrationale Angst und scheinbar zu viel Vorstellungskraft, bin sowieso Angst erkrankt , Depressionen und vieles mehr durch den ganzen scheiß hab ich etwas zusätzlich entwickelt was sich "exploding head syndrome" nennt und gar nicht mal so selten ist.. jetzt meine bescheuerte Frage , Ich hab im ganzen Netz nichts dazu gefunden außer ein Fake Artikel von nem Schachspieler dem sein Kopf einfach so geplatzt weil er zu sehr nachdachte über das Spiel etc bzw wurde es debunked und diese Kondition gibt es medizinisch gar nicht ... aber mein Hirn hat sich mit der Idee so dermaßen bescheuert und behindert aufgesaugt das mich das zu allem mal wieder verrückt macht . Hier der Artikel: http://www.chesscube.com/blog/chessplayers-head-explodes-could-you-be-next/

Würde gerne wissen ob es irgendwie möglich ist das mein Kopf einfach zerplatzen könnte wie bei dem Film Scanners beispielsweise durch zu viel Stress und dauer psychischer Belastung , offensichtlich wenn es im Internet net ein Fall dazu gibt ja nicht aber ich hab so das Gefühl als müsste ich es rational von jemand anderem hören oder mir ne andere Meinung einholen ich stell mir das halt krass bildlich vor und steiger mich halt rein und sind net wirklich tolle gefühle und gedanken und bilder im kopf.... zu mal ich eh komplette kranke Angst vorm Tod hab... zumale es mir grad recht gut geht psychisch aber mein Hirn scheinbar immer irgendwas brauch womit es sich verstören kann -_- ... würd einfach gern irgendwas rational oder wissenschaftliches dazu hören vllt auch obs möglich ist kp dann hab ich wenigstens Optionen wie ich weiter vorgehen kann

Yo wär Cool wenn jemand was dazu sagen könnte und nein das ist kein Troll oder so :D

Leute, es wird immer schlimmer von jetzt auf gleich. War vorhin einfach nur Haare waschen und nun ist meine Kopfhaut rot. Hatten das Thema Schuppen ja eben aber ich könnten gerade heulen. Das doch bestimmt was schlimmeres und es juckt auch seit dem Haare waschen. Ich könnte gerade echt heulen. HAbe so Angst das es was schlimmes ist. Hilfe heute Mittag war es noch nicht :(

Hallo, ich bin mittlerweile in der 10. Klasse und habe ein großes Problem. Seit 3 Wochen gehe ich kaum noch zur Schule da ich dort nurnoch unter Leistungsdruck und ängsten stehe. Meine Mutter sagt mir das ich zue Schule gehen soll und ist meistens echt sauer auf mich wenn ich ihr sage ich würde gerne Zuhause bleiben. Sie hat mir auch geraten das ich mit meinem Klassenlehrer reden soll foch wie soll dieser mir helfen? Ich kann nicht in die Schule gehen das wäre zu schlimm für mich aktuell. Meine Mitschüler ziehen mich ständig damit auf das ich Schwänze würde und spotten über mich teilweise.

Habe jetzt in einem Halbjahr 18 Fehltage

Das ist so verwirrend aber ich weiß einfach nicht wer ich bin (psychisch) ich weiß zwar was ich mal machen will und so aber ansonsten ergibt nichts einen sinn garnichts! Wenn ich morgens aufstehe oder mal die ganze Nacht auf war denke ich mir na toll noch ein ganz langweiliger Tag mehr nicht ich kann nichts wirklich machen weil mein Körper am liebsten nur noch rumliegen und nichts machen möchte ich weiß nicht mal was für ein Art Mensch ich bin ich habe mich durch viele Persönlichkeiten gewechselt um in der Hoffnung zu sein das eine zu mir passt aber nein es klappt nicht jeder denkt ich bin schüchtern aber das bin ich nicht es ist die Angststörung nicht ich! Und jetzt muss ich auf eine ”Schule“ gehen ohne mal zu wissen wer bin ich? Was ist mein Ziel? Was für eine Persönlichkeit habe ich? Was soll ich auf der neuen Schule machen? Soll ich die Chillige sein,die mutige,nette,nichts sagerin sein? Wer soll ich einfach sein ich habe echt kein plan mehr...