Nervenzusammenbruch wegen Abitur?

Hallo, ich schreibe morgen mein Matheabi und habe gerade gefühlt einen Nervenzusammenbruch, da ich nicht einmal mehr die einfachsten Aufgaben lösen kann. Mir scheint es so, als wäre der gesamte Stoff des Jahres einfach weg. Nicht einmal mehr das Ableiten der einzelnen Funktionen scheint zu Funktionieren und von der E-Funktion will ich erst gar nicht reden! Ich gebe auch ehrlich zu, dass ich mich in den letzten 2 Wochen nicht weiter auf Mathe Fokussiert hatte sondern eher auf die anderen Fächer wo ich wirklich Probleme hatte. Denn in Mathe stand ich eigentlich immer sehr gut da und hatte auch nie Bedenken es nicht zu schaffen.

So jetzt habe ich am Montag wieder angefangen etwas für Mathe zu tun und es erscheint mir einfach nur noch wie ein großes Fragezeichen so das ich mir nicht einmal mehr sicher bin, ob ich 1P schaffen werde sondern denke eher an 0P. Dies ist ja eigentlich kein Problem da wir einmal 0P schreiben dürfen. Da ich aber in Englisch eine richtige Niete bin, werde ich da schon total Unterpunktet haben am Freitag...

Das zweite Problem, was denke zu diesem kleinen Nervenzusammenbruch mit dazu beiträgt, sind Familiäre Sorgen die mich zur Zeit ziemlich mitnehmen. Meine Mutter ist vor ca 1 1/2 Jahren ausgezogen und ihr leben geht seid dem den Bach hinunter. Das heißt sie spukt mir auch im Kopf herum und wie ich ihr am besten helfen könnte zur Zeit.

Nun ist meine Frage, hat hier jemand Tipps wie ich diesen morgigen Tag überstehen werde? Und evtl auf andere Gedanken komme? Ich sehe zur Zeit einfach nur noch schwarz und weiß nicht mehr was ich tun soll...

Im Endeffekt sollte mir das Abi mittlerweile egal sein da ich eine Ausbildungsstelle in meinem Traumberuf habe und diese nicht von diesem Abschluss abhängig ist. Jedoch weiß ich auch, dass wenn ich es nicht schaffe mich wie ein Kompletten Versager fühlen werde und mir ewig selber vorhalten werde wieso ich das denn nicht geschafft habe. Immerhin habe ich so ganze 2 Jahre mit etwas verbracht, was ich eh nicht geschafft habe.

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Versagensängste bei Klausuren?

Hallo, ich bräuchte mal ein wenig Tipps, um meinen Stress und Versagensängste unter Kontrolle zu kriegen.. ich studiere Jura und habe bis jetzt alles relativ gut bestanden (7-13 Punkte). Ich habe jedoch die Zwischenprüfungsklausur im Zivilrecht verhauen..der enorme Stress und die Angst vor der Klausur sind mir zu Kopf gestiegen, sodass ich mich verlesen habe:( habe nur einen Wiederholungsversuch, von dessen Nichtbestehen mein weiteres Studium abhängt.. Also der Druck ist extrem hoch und ich muss bis dahin unbedingt meinen Stress unter Kontrolle bekommen...bei den anderen Klausuren war ich entspannter und hatte gute Ergebnisse.. vor Zivilrecht war ich so unter Stress dass ich mich übergeben musste usw.. hat jemand Tipps wie ich mich aufrappeln könnte? Seit der verhauenen Klausur kann ich weder richtig schlafen noch essen und es macht mich alles einfach fertig :( Ich weiß dass ohne den Stress mein Wissen für 4 Punkte gereicht hätte..Kann mir jemand einen Rat geben, wie ich meine Versagensängste vor der Wiederholungsklausur effektiv ausblenden kann? Jura ist das einzige was ich studieren möchte und bis jetzt war ich auch gut darin aber dieser erste Misserfolg in so einer relevanten Klausur ist so schwer zu verkraften..Bitte helft mir:(

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Wie besiegt ihr eure Angst im Leben zu versagen?

Guten Abend liebe Community :) Habe eine sehr wichtige Frage, die mir schon seit längerer Zeit auf dem Herzen liegt. Aber: Wie schafft ihr es, eure Versagensängste zu besiegen bzw. mit ihnen gut zurecht zu kommen? Zu meiner Person: Derzeit bin ich Studierende an einem Kolleg für Grafikdesign und dieses Jahr mache ich meine Abschluss-Diplomprüfung. Habe so eine Angst zu versagen und dass mein Leben wie ein Kartenhaus zusammenfällt, Angst die Kontrolle zu verlieren. Vor allem in einem kreativen Beruf wie diesem muss man taff sein und sich durchsetzen gegen Millionen anderer WIRKLICH guter Designer... Falls unter euch Designer und Kreative sind: Wie geht ihr damit bloß um? Wie findet ihr GENAU heraus, ob eure Arbeit der Masse gut gefällt? Was ist euer Geheimnis erfolgreich zu sein? Was ist, wenn ihr unheimlich viel Zeit und Herzblut in eure Arbeit steckt um darauf von eurem Vorgesetzten / Kunden zu hören, dass es ihm nicht gefällt? Was sind eure Strategien, Vorgehensweisen? Ich fühle mich einfach so verloren, habe Angst es nicht zu schaffen, meine Träume und Wünsche zu erfüllen. Vielleicht erwarte ich mir einfach zu viel und habe vielleicht zu hohe Ansprüche, ich weiß es nicht... Noch dazu kommt, dass ich mich für noch viele weitere (Studien-)Bereiche neben kreativer Gestaltung interessiere: nämlich Biologie, Sprachen, Reisen, Literatur, Physik, Psychologie. Wie habt ihr herausgefunden, was euch im Leben wirklich erfüllt und zufriedenstellt? Möchte gern auch noch den ein oder anderen Lehrer am Kolleg fragen. Hoffe, dass der ganze Thread nicht zu philosophisch war. Aber ich kann im Moment nicht schlafen, weil dich irgendwie das Gefühl habe, dass ich dieses Jahr einfach wissen MUSS, wie ich weiterstudieren soll, weil Ende des Grafik-Kollegs und werde bald 21 :/ Traue mich nicht, mit den anderen Leuten aus meinem Studiengang - außer ein paar wenigen - darüber zu sprechen. Freue mich auf eure Antworten :-D Gute Nacht und liebe Grüße :-)

Erfüllung, Zufriedenheit, versagensangst
Crush Ansage machen?

Heyy.. unzwar wollte ich fragen, ob es eine gute Idee wäre meinem Crush eine Ansage zu machen?.. Er weiß das ich ihn Liebe und erst, als ich meine Liebe zu ihm gestanden habe, hat er mich behandelt wie dreck (in der Schule ebenso), weil er dachte, dass es nur ein Prank wäre. Ich habe geweint, weil ich wusste ich habe richtig versagt usw und denkt ihr ich würde heulen wenn's n prank gewesen wäre?! Uff nein man, aber mein Crush lachte einfach darüber, dass ich wegen ihm da saß, Schuldgefühle und geweint hatte. Aufjedenfall hat er alles seiner Mutter erzählt, die dann auch noch Paul&Nevio (Kumpels die mir geholfen haben) anrief und sie angeschrie, dass Jungs zu Jungs halten usw. Aufjedenfall stand ich dann ganz alleine da, weil niemand bock auf Stress mit der Mutter meines Crush hatte. Für paar Monate lang hat mein Crush mich gehasst und wir haben uns auch gegenseitig ignoriert und er wollte wirklich nix von mir hören (er hat mich auch bei Whatsapp blockiert). Doch vor paar Wochen hatte ich plötzlich seine Aufmerksamkeit unso. Wir umarmten uns auch, wir redeten oft, wir lachten zusammen und er hat sogar seine Liebe zu mir gestanden. Aber das hielt nicht lange, denn 1-2 Wochen später hat er wieder auf mich geschissen und mich wie Dreck behandelt. Deshalb wollte meine Bff mit ihm reden, aber er rannte nur vor uns weg und hörte nichtmal richtig zu.. Ich liebe ihn wirklich sehr und das weiß er auch.. Und ich weiß das ich ihn vergessen muss unso, aber soll ich ihm vllt mal eine Ansage machen? Denn vor paar Tagen als ich ihm gesagt habe, dass ich ihn vergessen will, hat der sich übelst gefreut.. Und es tut einfach weh man.. Tag&Nacht denke ich NUR an ihn, ich kann einfach nicht aufhören, schlaflose Nächte, Liebeskummer...___. Würde eine Ansage ihm zum Nachdenken bringen? Soll ich mal so richtig raushauen wie ich mich fühle und wie er mich behandelt? Ich weiß das er nix von mir will aber kp.. achia, habe da noch was vergessen. Freundinnen von mir haben ihn darauf angeschrieben unso, aber er hat die eiskalt geblockt und hat dann am nächsten Tag damit vor meiner Nase rumgetanzt.

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Angst vor dem Abitur,Schulstress/Überforderung,was kann man tun?

Hallo liebe Community,
ich hätte nie gedacht,dass ich wirklich selbst einmal hier etwas frage,aber ich habe hierzu leider keine Frage/Position in einer ähnlichen Lage gefunden. Ich bin aktuell 16 Jahre alt & besuche die 12.Klasse(Q1) (Hessen,G8-Jahrgang). Ich habe mir in meiner gesamten Schullaufbahn nie wirklich viel Stress gemacht und habe immer alles ganz locker ansehen können,das hat auch immer geklappt! Das Ding ist nun,dass ich 4x in der Woche bis um 16.30 Schule habe und ich vor allem was Mathe (noch NIE meine Stärke gewesen,seit der 8./9. fast immer 5,letztes Jahr durch viel Unterstützung meiner Freunde eine 4! :D ) und Biologie total hinten dran bin.
Ich darf in der Q1-Q4 „nur“ 6 Fächer Unterpunkten,also schlechter als 4 haben(4-=Unterpunktet) Bio wird nach der 12 abgewählt,bleibt noch Mathe,das ich im Abi machen MUSS. Nun habe ich in Bio natürlich mit dem Lehrer nicht gerade Glück gehabt und habe einen Lehrer erwischt,bei dem selbst sämtliche 1er Schüler auf Max. eine 2 kommen können - sowohl Schriftlich,als auch mündlich.
Meine Angst liegt vor allem davor das Abitur nur deswegen nicht zu schaffen und dadurch meinen Traumberuf (Polizei/Lehrer) nicht ausüben zu können! In Mathe habe ich solche Ängste & vor allem Unverständnis für die Themen,dass ich wirklich nichts verstehe und selbst,wenn ich lerne,es in den Klausuren nicht abrufen kann. Das erste Jahr ist es bei mir so,dass ich in meinen Lieblingsfächern - Erdkunde ,14pkt,PoWi,12pkt,Geschichte,10pkt- keine Leistung abrufen kann & das obwohl mir diese Fächer komplett liegen und vor allem auch mit den Lehrern sehr gut klar komme.
Beim Fließtext schreiben,was normalerweise kein Problem ist, habe ich plötzlich nach 3 Zeilen eine Vollblockade und kann nicht auch nur einen weiteren sinnvollen Satz aufschreiben.
Ich komme dann irgendwann um 5 nach Hause und muss mich bis 6/7 hinlegen,damit ich überhaupt erstmal wieder Verarbeitungsfähig bin.

Es ist etwas länger geworden,
vielen Dank falls ihr euch das alles angehört habt & evtl. sogar noch etwas dazu beantwortet.

PS: Alternativ zur Polizei würde ich gerne Erdkunde/Englisch/Geschichte/Reli/Sport o.ä. auf Lehramt studieren.

Schule, Schulstress, überfordert, versagensangst, Ausbildung und Studium
Versagensangst bezüglich Oberstufe und Zukunft.. :(

Ja, also hallo. Ich bin jetzt seit diesem Jahr in der 11. Klasse eines bayerischen Gymnasiums, also in der Oberstufe, wo die Klausurnoten im Abizeugnis stehen und wo halt alles viel ernster ist. Meine erste Klausur schreibe ich am 06. Dezember in Mathe, und bisher haben wir halt einige Exen geschrieben. Meine beste Punktzahl war dieses Jahr ein einziges Mal 10 Punkte (= 2-) und sonst einige Male 8 Punkte (= 3) und auch ein paarmal nur 5 Punkte (= 4). Jetzt hab ich Angst, dass ich in den Klausuren abkacke, weil die ja wie gesagt alle im Abizeugnis stehen und ich glaube keiner will schlechte Noten im Abizeugnis stehen haben. Ein großes Problem von mir ist, dass ich irgendwie, wenn ich lernen will, sehr leicht abgelenkt werde.. Da steht halt mal der PC oder der iPod da und dann schau ich halt mal schnell auf Facebook, oder Ähnliches halt.

Außerdem hab ich keinen Plan, wie´s nach der Schule weitergehen soll. Ich weiß nur, dass ich studieren will, und einen Job bekommen will, der mir Spaß macht, und bei dem ich relativ viel Geld verdiene. Aber was ich genau machen will, weiß ich nicht. Vielleicht irgendwas, was mit Kunst zu tun hat, oder wo man Dinge entwerfen kann, so als grobe Richtung, aber wie gesagt, da bin ich mir gar nicht sicher.. Ferienjobs oder Praktika hab ich, blöd wie ich bin, natürlich noch nicht gemacht.

So, jetzt wisst ihr bescheid über meine Selbstzweifel wegen der Schule und meiner eigenen Zukunft. Des is irgendwie ja schon traurig, dass ich mir in dieser Hinsicht selbst so wenig zutraue, oder zumindest meine Zweifel habe, aber gut, so is des halt. Aber kann ich da irgendwas machen, dass ich da weng optimistischer werde, oder sogar in der Schule besser werde?

Ich bedanke mich schonmal für eure Antworten! MfG, DerMitDenFragen

Schule, Zukunft, Angst, Oberstufe, Zweifel, versagensangst
Polizeiausbildung Bundespolizei?

Hallo! 

ich, m/20 Jahre alt, habe im September eine Ausbildung bei der Polizei gestartet. Das war schon immer mein größter Traum. Nur habe ich während der Ausbildung gemerkt, dass ich große Versagensangst habe, ich rede mir quasi ständig ein, dass jeder alles kann und ich das noch lernen muss. Dass jeder besser sein wird, als ich es bin. Auch habe ich mir verschiedene Reportagen über die Ausbildung angeschaut und konnte die darauffolgenden Nächte keine Minute schlafen. Das hat sich mit der Zeit leider alles auf meinem Magen ausgewirkt, ich hatte einen Magen-Darm-Infekt und habe tierisch abgenommen in kurzer Zeit, woraufhin ich anschließend meine Ausbildung leider beendete. Im März darf ich weitermachen, wenn ich das will. Nur wird mir wieder schlecht, wenn ich daran denke, in diese „Kaserne“ zu ziehen. Ich möchte diese Ausbildung machen, ich möchte unbedingt Polizeibeamtin der Bundespolizei werden, nur meine Gesundheit will nicht mitspielen. Wenn ich das jetzt nicht durchziehe, dann werde ich das in 2,5 Jahren so bereuen. Dann, wenn all die anderen ihre Beamten auf Lebenszeit Ernennungen bekommen und ich zurückblicke. 

Leider kann ich mir auch nicht erklären, warum es mir so geht. Ich habe schließlich gekämpft um diesen Ausbildungsplatz. Ich würde mir gerne einen Therapeuten besorgen, nur befürchte ich, dass das ein Ausschlusskriterium ist.. Die Ausbildung ist von meiner Heimatstadt knappe 300km entfernt und in der Woche muss ich dort wohnen. 

Jemand Erfahrung wie diese gemacht? 

Vielen Dank im Voraus!

Gesundheit, Schule, Polizei, Ausbildung, Polizeiausbildung, Bundespolizei, Landespolizei, versagensangst, Ausbildung und Studium