Hallo, ich hab damals viel Cannabis konsumiert und mir immer viele Gedanken gemacht während des Rauches.
Irgendwann hab ich mich so in die Gedanken hinein gesteigert und gedacht meine Freunde, denen ich sehr vertraue, wollen mich umbringen. Ich hab mich immer weiter in diese Angst hineingesteigert und immer mehr Theorien gebildet, die in meinem Kopf einfach Sinn gemacht haben.
Dann kamen irgendwann Angst und Panikattacken und ich hatte wirklich Todesangst. Ich fühlte/fühle mich beim Konsum nicht mehr sicher, weder daheim noch sonst wo in meinem Dorf. Ich hab mir diese Theorien so lang eingeredet und mich immer weiter in sie vertieft das ich jetzt sogar nüchtern diese Angstgedanken hab.
Ich erinnere mich noch an einen Abend wo ich breit heim kam, ich hab den Schlüssel nicht durchs Schlüsselloch bekommen (aufgrund der Kälte), ich dachte das Schloss wär manipuliert gewesen… Dann ging ich panisch um mein Haus, schaute durchs Küchenfenster und sah einen Timer auf meinem Ofen, 12 Stunden. Das war sehr ungewöhnlich weil normalerweise nie jemand aus meiner Familie einen timer auf dem Ofen einstellt. Ich klopfte panisch an dem Fenster meiner Mutter, die mir dann die Tür öffnete. Voller Angst kontrollierte ich das Haus und jede Kleinigkeit kam mir komisch vor.
Solche Panikanfälle hatte ich dann 2-3 mal, immer stoned. Jetzt hab ich noch angstgedanken und das Thema beschäftigt mich den ganzen Tag.
Ich stelle mir fragen wie „warum wollen sie mich umbringen?“, „wie wollen sie mich umbringen?“ und sowas. Ich bau immer mehr Theorien auf, auch wenn ich versuche das zu unterdrücken. Das fühlt sich so an wie ein Kampf gegen meinen eigenen Kopf. Außerdem kam mir einer meiner Freunde die ganze Zeit über sehr manipulativ rüber und ich weiß das er Menschen stark beeinflussen kann, und was mir ebenfalls bewusst ist, ist das man mit Manipulation schaden bei Menschen anrichten kann. Ich hab etwas von gaslighting gehört, eine Manipulationsmethode mit der man schweren Schaden bei Menschen anrichten kann, und sein Verhalten stimmt 1:1 über ein. Ich hoffe ich konnte mein Problem gut beschreiben und bekomme hilfreiche Tipps und Antworten von euch.
