Wut – die besten Beiträge

Eigentlich zocke ich sehr gerne und raste auch nicht bei jedem Spiel aus. Früher bin ich auch bei Single Player Spielen oft ausgerastet, aber das hat sich eigentlich größtenteils gelegt. Auch bei den meisten Multiplayer Spielen bleibe ich recht ruhig, aber bei FIFA brennt mir jedes mal die Sicherung durch und ich raste aus. Das fängt noch relativ harmlos damit an, dass ich recht laut werde beim Zocken, aber irgendwann kommt dann meist der Zeitpunkt an dem ich das dringende Bedürfnis habe, etwas kaputt zu machen. Dabei mussten schon ein paar Controller oder andere Dingen ins Gras beißen.

Tipps wie "Spiel was anderes" oder ähnliches könnt ihr für euch behalten, denn eigentlich macht mir das Spiel sehr viel Spaß, aber ich schaffe es nicht mich dabei zu beherrschen. Als ich noch etwas jünger war, habe ich sehr oft andere Online Games gespielt und bin dabei auch des öfteren ausgerastet, aber irgendwann hat sich das von selbst gelegt. Bei Fifa ist es aber noch um einiges schlimmer. Vielleicht hat ja jemand von euch Tipps, was man da machen kann.

Hallo Leute, ich bin w/19 und habe glaube ich Aggressionsprobleme. Ich bin immer extrem schnell wütend, und gehe von 0 auf 180. Bei jeder Kleinigkeit raste ich immer komplett aus. Es gehen bei mir regelmäßig Gegenstände kaputt, weil ich z.B Sachen durch die Gegend werfe- sogar Geräte, für die ich extrem viel Geld ausgegeben habe, oder ich zerschneide z.B einfach meine Teppiche :D das hört sich total komisch oder verrückt an, aber es ist so. Ich kriege manchmal schon vor mir selbst Angst und verstehe auch nicht warum ich so reagiere bzw. so schnell sauer bin. Besonders wenn ich mich mit jemandem streite, ist es schlimm. Da werde ich so extrem verletzend( verbal, ich würde niemals jemanden schlagen oder so :D) und aggressiv, dass die Person die Welt nicht mehr versteht. Das Komische ist, dass ich eigentlich immer so einen lateralen Zorn verspüre und sozusagen immer kurz davor bin zu explodieren, bzw. diese Wut ist bei mir ein Dauerzustand. Hat einer vielleicht das selbe Problem oder kennt Tips? Danke schon mal Lg Chloe

Hallo,

ich glaube ich könnte kochen. Ich habe eine äußerst nervige Mitschülerin in der Klasse. Heute musste ich (beim Tag der offenen Tür mal wieder sehr viel Zeit mit ihr verbringen!! Ich könnte was weiß ich was!!!!!) Ersteinmal vorweg: Sie ist strohdumm oder tut so. Und das sage ich nicht, weil sie mich auf die Palme bringt, sondern weil es tatsächlich so ist. Laut ihr ist die Schweiz genauso wie Österreich nämlich ein deutsches Bundesland!! Erklärversuche lehnt sie ab und lacht auch über ihre eigene Dummheit. Ich muss sagen ich bin da zwar wirklich sehr pingelig, dulde allerdings vieles, aber ihre Rechtschreibung überschreitet alle Grenzen. Schon mal was von ''Schina'' gehört? Nein?- Ich auch nicht. Bis letzte Woche zumindest. Manchmal scheint es als fände sie ihre Dummheit auch noch witzig und wolle damit beliebter werden, denn aufgrund ihrer ständigen Lügen- dazu später- hat sie nicht wirklich Freunde in der Klasse und hängt bei den unteren Klassen ab. Aber das wirklich aller Schlimmste sind die eben angesprochenen Lügen: Mal sagt Sie sie hätte mal (wo sie noch auf der anderen Schule war) einen Durchschnitt von 1,9 gehabt, heute änderte sich dieser plötzlich auf 1,2 (komisch, ich dachte was einmal gedruckt ist bleibt auch so, sofern man nicht mit nem Tipp ex drübergeht ) Laut ihr besitzt sie auch ein Rennpferd und ist erstklassige Balletttänzerin. Auch ihr Haus wird des öfteren größer. Mal ist es ein Haus, mal ne Wohnung, dann wieder eine Maisonett-Wohnung und wenn man ihr mal die Hausaufgaben verbeibringt schrumpft alles komischerweise wieder. Kein Wunder also, dass die Klasse sie satt hat. Das ist doch zum Haare rausraufen! Am schlimmsten ist ihre Schleimspur: Auf der kann man regelrecht ausrutschen. ,,Noch ein Stück Kuchen gefällig?'', ,,Sie brauchen das Klassenbuch, kein Problem das hole ich!'' Gibt es mal wieder so eine Zeit wo sie wirklich jeder satt hat ist sie immer total ''lieb'' bietet Butterbrote an etc. Gehört sie mal wieder der Gruppe der ''coolen'' an, ist sie natürlich die coolste. Meint mich beleidigen zu müssen, andere nieder zu machen etc. Es gibt so ein Mädchen in meiner Klasse welches auch gerne mal flunkert. Dieses wird dann am meisten geärgert und aufgezogen, ist die besagte Schleimerin allerdings mal wieder uncool sind die zwei Bestfriendsforever. Schleimi sagt trotzdem immer: ,,Ich mach jetzt wirklich nichts mehr mit der Flunkerin. Die zerstört mein Image.'' Das sagt sie gerne mal ein paar mal die Woche. Das ist also Routine. Jedesmal gilt allerdings trotzdem als das absolut letze Mal.

Aghrrr! Ich könne ausrasten. Hilfe, ich musste das jetzt loswerden, wie soll ich damit umgehen??

LG Olivia

Mein Freund hat mich beleidigt als hängengeblieben und dumm und kackmensch und so welche Sachen
Später meinte er dann, er hat die Sachen aus Wut gesagt aber er hat sich dennoch nicht entschuldigt.
Der Grund für unseren Streit war, dass ich etwas nicht verstanden habe und er sich verarschst gefühlt hat und dachte ich möchte provozieren. Ich war dann trotzdem noch weiter sauer wegen den Beleidigungen und dann meinte er lass lieber nicht schreiben jetzt damit wir uns später vermissen und dann ist es bestimmt geklärt, weil du dich dann beruhigt hast.
Findet ihr man sollte Sachen verzeihen, die man aus Wut sagt? Kann er nicht auch in der Wut nachdenken was aus seinem Mund kommt?

Schon seid langem habe ich das Gefühl, besonders mein Vater bevorzugt meine jüngere Schwester. Die beiden sind wie Seelenverwandte, teilen die selben Interessen (Hobbys, Fußball), co. meine Interessen liegen woanders, weshalb ich nicht das selbe Verhältnis zu meinem Vater habe, sie meine Schwester. Wenn meine Schwester in der Schule eine schlechteren Note schreibt, werde ich aufgefordert mit ihr zu lernen. Gerne! Leider macht Ihr Schule keinen Spaß und sie schreit am Spieß wie gequält und wer ist Schuld? -Ich! Sie hat das selbe Handy wie ich (ich habe es selbst bezahlt, sie geschenkt bekommen) und hat ihrs zerstört. Mir erzählt sie sogar sie habe es mutwillig getan, denn sie bekommt ja dann ein neues. Wenn ich jedoch etwas zerstöre, oder es in der Vergangenheit hatte, musste ich es vom eigenen Gehalt (Babysitten) ersetzen, was generell nie ein Problem für mich gewesen war.

Nun kam der Supergau : Meine Schwester geht in mein Zimmmer und zerstört MEINE Sachen (nicht mutwillig) . Nebenbei hinterlässt sie mein Zimmer unordentlich. Die Reaktion meiner Eltern:" Du hast als du jünger warst auch schon mal was zerstört. " natürlich habe ich das- und habe nachdem ich einen Klaps auf den Po bekommen habe, es wieder in Ordnung bringen müssen. Aber diese Mühe machte meine Schwester sich gar nicht erst. Stattdessen rechtfertigte sie sogar noch ihr Verhalten und ich sei ja so zimperlich. Später warf sie mit einen spöttischen Blick zu. "Guck nicht so blöd", antworte ich provoziert im lauten Ton. "Ich mache doch nichts" , antwortet sie total "unschuldig". "Du bist doch total verrückt", meinte sie.

Ich suche Lieder, die man gut hören kann, wenn man wütend ist und einfach nur ganz doll mit dem Fuß auf dem Boden aufstampfen will oder wenn man zuviel Energie hat und alles rauspowern möchte.

Kennt ihr da vielleicht welche? Lieber nicht Heavy Metall wenns geht, das ist nicht so meine Musikrichtung. Danke schonmal im Voraus :)

Ich habe durch einen Kumpel erfahren das mich meine freundin gestern Nacht mit ihm betrogen hat. Er hat mir Fotos zukommen lassen. Ich verspüre Drang beide zu schlagen????

Die Vorgeschichte ist sehr lang und auch außerordentlich kompliziert, weshalb ich sie jetzt nicht erläutern kann. Jedenfalls ist es so, dass ich regelmäßig, wenn ich eine bestimme Person sehe, von ihr höre oder an sie denke immer total wütend, traurig und enttäuscht bin und ich meine Gefühle einfach nicht zurückhalten kann. Ich sitze oft einfach da, weine stundenlang und schlage auf ein Kissen ein/ mache irgendwas kaputt, dami ich meine Aggressionen halbwegs unter Kontrolle halten kann. Irgendwann war ich aber so verzweifelt, dass ich mich besoffen habe und auch wenn man es nicht glauben mag war es unfassbar toll, denn ich bin runtergekommen und habe mich absolut entspannt und frei gefühlt. Seit jenem Tag mache ich das fast immer und rauche auch schon eine Weile, da mich das zusätzlich auch noch entspannt. Das alles geht schon seit mittlerweile 2 Jahren so, obwohl ich gerade mal 15 bin. Meine Eltern wissen nichts davon, dass ich trinke bzw. rauche. Sie wissen bloß, das ich diese Person absolut hasse, weshalb ich auch seit ein paar Wochen bei einem Therapeuten bin, allerdings hilft das gar nicht und ich fühle mich genau wie zuvor. Was macht ihr, wenn ihr mal runterkommen und euch einfach abreagieren wollt? Wie lenkt ihr euch ab etc.? Danke schonmal.

Immer wenn ich wütend fang ich an zu schreien ich werde sehr schnell agressiv was kann ich gegen agressionen machen ????????? gibt es irgendwelche medikamte oder sowas ????

Hey, ich bin oft sehr wütend auf mich und auf alle anderen. Es ist einfach so, dass ich extrem viel Hass auf mich und auf die Menschheit in mir habe. Ich hasse eher andere als mich selbst. Besonders in der Schule ist es schlimm. Ich bin so einsam, werde z. T. auch ausgeschlossen und leicht gemobbt, was mich alles sehr provoziert. Mich kotzt das alles so an... Ich finde meine Mitschüler so dumm und undiszipliniert, weil sie mich nerven und sie schlechte Noten haben. Sie wissen nicht mal, was eine NOMINALISIERUNG ist, das weiß ein normaler Mensch seit der 6. Klasse... Naja, ich selbst bin auch nicht sehr intelligent (Noten hauptsächlich 3-4). Es liegt daran, dass ich nie aufpassen kann, weil ich mich im Unterricht langweile, nicht konzentriert bin und den Stoff nicht verstehe. Wie kann ich mit dem Hassen aufhören?

Hallo ein Typ aus mein er Stufe meint immer er würde es gerne scheppern lassen. Dazu fährt er in den Wald und brüllt Leute an. Was meint er mit scheppern????

Ich bin sehr tempramentvoll, und werde schnell wütend oder rege mich auf. Das ist gar nicht gut und ich weiss ich muss meine Emotionen kontrollieren oder anfänglich besser kontrollieren. nicht dass mein umfeld sich gegen mich wendet weil ich unerträglich bin. was kann ich nur machen um diese Agressionen, Verbitterungen und Frustrationen besser zu kontrollieren und zu verarbeiten?

Hallo. Ich weiß nicht wo ich anfangen soll aber ich glaube, ich habe ein aggresions Problem.. Kurz zu meiner Person, weiblich und 17 jahre alt. Immer wenn mich jemand provoziert oder nervt werde ich so sauer, dass ich es gar nicht mehr aushalten kann. Meistens weine ich aus Wut und frustration und versuche das innerlich in mir zu verbergen. Es ist so schlimm in der Schule, wenn die Lehrer einen blöden Spruch ablassen und ich da nichts sagen kann. Das ganze trat erst vor kurzem auf und auch nicht immer. Bin eigentlich sehr gelassen und ruhig aber wenns dann drauf ankommt, könnte ich platzen. Außerdem sind meine Augen danach immer soooo unglaublich rot, als wären einige Aderchen geplatzt. Ich mache mir immer um alles so einen Kopf und beschäftige mich immer so lange mit dingen, die mich eigentlich gar nicht so lange befassen sollten. Ich denke auch immer über alles lange nach und bin echt so nachdenklich. Ich weiß nicht warum, aber ich kann beides echt nicht abstellen. :(

Hallo

Mein Vater Rastet oft aus wegen Kleinigkeiten. Sei es dass der Fernseher oder Drucker nicht Funktioniert, oder ein minimaler kleiner Kratzer im Auto ist usw...

Heute gerade eben ist er wieder ausgerastet, hat eine Tür dermaßen zugeschlagen dass die Scheibe nun kaputt ist und sein Smartphone ist ebenfalls kaputt.

Was soll ich tun als 16-Jähriger Sohn? Meistens bin ich Schuld. Wenn er Aggressiv ist gehe ich nicht ohne Schere o.Ä. aus dem Zimmer.

Da Angela Merkel bereits bekannt gegeben hat, dass sie zum vierten Mal fürs Kanzleramt antritt. Mitllerweile höre ich aus allen Ecken, wie gefährlich diese Kanzlerin sei, sie biete keine guten Lösungen, sie macht nicht gute Politik und sie wäre angeblich eine Gefahr für das ganze Land.

Ja sogar würde sie es mit ihren Taten zerstören. Aus einigen höre ich, sie solle endlich verschwinden und am besten gar keine Politik mehr machen. Es gibt manche die ja sogar ihr den Tod wünschen. Aber naja das ist jetzt nicht Sinn der Sache. Ich frage mich einfach folgendes warum wird Merkel so gehasst und nicht mal für irgendwas gelobt? Was ich von einigen Deutschen bisher nur gehört habe ist das sie so schlecht ist und keine guten Taten vollbracht hat.

Das sie fürs Kanzleramt gar nicht taugt usw. Lob habe ich bisher nur von seehr wenigen Deutschen bei ihr gesehen. Kritik ist ja schön und gut; dagegen habe ich ja auch nichts einzuwenden.

Leider sind immer nur bei ihr negative Punkte mit dabei und nicht ansatzweise mal wird Lob ausgesprochen. Hat sie denn tatsächlich so viele Fehler begangen, wo man nun sagen kann das sie am besten verschwinden soll?

Meine Frage ist deshalb im Großen und Ganzen einfach, warum wird sie so sehr verhasst?

ich raste ständig beim computerspielen aus. jetzt gerade bei battlefield 1 hatte ich meinen bisher schlimmsten wutanfall. ich habe zum glück einige techniken angewendet diese wut zu unterdrücken sonst wäre mein zimmer jetzt völlig demoliert. naja mein headset hat leider schon was abgekriegt. ich finde im internet leider rein garnichts hilfreiches zu diesem thema. das beste was ich gefunden habe ist eine atemtechnik anzuwenden und kaugummi zu kauen. beides hilft die wut kurzzeitig zu verringern aber bringt letztendlich auch nicht viel. was wisst ihr darüber? gibt es vielleicht techniken die ihr regelmäßig anwendet?

PS: bitte spart euch wirklich die allseits bekannten kommentare "dann hör auf zu spielen" und "versuch dich zu kontrollieren". denn ich werde in naher zukunft nicht aufhören computerspiele zu spielen und letzteres habe ich bereits unzählige male versucht.

ich bin im Moment so sauer und wütend... wenn man mir was 1000 mal sagt... so sauer das ich letztens Mamas Wäschekorb kaputt gemacht habe... oder auch mal so wütend das ich das gefühl habe das ich gleich meine Faust gegen die nächste Wand schlagen könnte... ich das Wut wegen Pubertät oder wegen was anderem? wenn ich wütend bin schlag ich schonmal mit der faust vorsichtig gegen den Türrahmen

Hab grad aus Wut mehrfach gegen wand geschlagen jz tut meine Hand weh was soll ich msxheb. Wenn ivh kühle tut es noch mehr weh

Hallo, seit Wochen bin ich echt down. Ich hasse einfach alles und jeden und bin so sauer. Ich weiß nicht was ich machen soll. Ich hab den Drang jemanden zu verprügeln. Es geht einfach nicht mehr. Und kommt mir nicht mit Therapeut oder so. Meine Eltern meinen sie suchen einen. Nun ja 2 Monate kann sowas doch nicht dauern oder? Sie reden sich irgendwie immer raus und sagen sie haben nicht den richtigen gefunden. Ich kann Ihnen nicht mehr in die Augen schauen, weil es mich so wütend macht und generell Familie ist so ein Thema was mich wütend macht. Ich kann mit niemanden reden. Meine Freunden spiele ich immer die glückliche Person vor und lache immer, aber in wirklich verstecke ich mich hinter einer Fassade. Kann mir jemand helfen?

Hey..

ich habe das Problem, dass ich aus Wut? bei Diskussionen mit Autoritätspersonen immer fast anfange zu weinen. Das möchte ich aber verhindern - daher bleibe ich einfach ruhig und sage nichts mehr. Das endet dann darin, dass ich nicht mehr "kontern" kann und alles aus der "gegnerischen" einstecke und dann so aus der Diskussion gehe.

Also selbst wenn ich im Recht wäre oder mich rechtfertigen möchte, gelingt dies mir nicht und das frisst mich innerlich auf.

Autoritätspersonen sind für mich z.B. Lehrer oder Eltern.

Was soll ich tun?