Wut – die besten Beiträge

Hey, in letzter Zeit regt mich alles so auf. Habe leider keine Möglichkeit mit anderen Sinnen als mit dem Hören (Von Musik) meine Gefühle zu bewältigen und Frage hier ob ihr gute Lieder kennt mit denen ich vor allem mit Gefühlen wie Hass und Wut umgehen kann. Bin ehrlich gesagt für alles offen. In letzter Zeit hat es sich eher so Richtung Linkin Park und Skillet entwickelt.

Viele Grüße

Folgender Fall:

Person A bekommt nur noch Glücksgefühle beim masturbieren. Ansonsten fühlt er sich leer, depressiv und ausgesaugt. Die Glücksgefühle beim masturbieren sind also extrem. Das Problem ist nach jedemmal geht es ihm schlechter weil er dannach keine solche glücksgefühle mehr hat und hitzewallungen u.ä. bekommt (dopamin mangel?). Person A hat schon öfter probiert ohne auszukommen, aber nach einigen Tagen war es unerträglich. Antidepressiva und ärzte haben nicht geholfen. Was kann Person A noch versuchen? Person A hat damit auch andere Probleme, u.a. kann er kein Stress mehr aushalten u.ä. und seine Wahrnehmung hat sich stark verändert, sein Selbstwertgefühl ist gegen 0 und er wird extrem schnell wütend

Wenn ich in die Schule gehe bin ich aus verschiedenen Gründen sofort schlecht gelaunt und genervt und wenn der Tag endlich vorbei ist, muss ich nach Hause wo mich nur noch mehr Stress erwartet. Zwar treffe ich mich auch mit Freunden oder gehe Hobbys nach, aber ich kann mich nicht den ganzen Tag von Zuhause fernhalten und in die Schule muss ich ja sowieso.

Die Sachen die mich stören kann ich nicht ändern, Schule wechseln wird eher schwierig, Ausziehen unmöglich. In vers. Foren finde ich keinen Rat, Vertrauenslehrer wollte ich nicht, Telefonseelsorge war nicht wirklich hilfreich aber immerhin hat mir jemand zugehört. Jugendamt ist dafür nicht zuständig...was bleibt da noch um mir Hilfe zu holen? Oder anders gefragt, wie kann mir alles egal sein?

Hey:) also ich bin eher eine Einzelgängerin und habe in der Schule eigentlich immer so relativ viele Freunde gehabt, was sich aber leider änderte nachdem ich mit einem Mädchen stritt, und sie alle gegen mich aufhetzte weshalb ich jetzt alleine da stehe was mich eigentlich nicht stört, da ich gesehen habe, das ich lieber keine Freunde statt falsche habe, aber das Problem sind für mich die Pausen. Ich sehe so viele Menschen sie schauen mich alle so komisch an und lachen über mich und natürlich ist das mir extrem unangenehm. Ich werde ausgelacht von diesen Mädchengruppen die aus meiner Klasse und der Parallelklasse besteht und eigentlich ist das mir egal, aber immer wen ich mit anderen draußen bin, rufen Sie diese Personen zu sich damit ich alleine bin und das macht mich sehr aggressiv. Ich möchte einfach in den Pausen meine Ruhe haben. Jetzt könnte man sagen wieso ich nicht in die Toilette gehe oder drinnen bleibe oder sonst was. Ganz einfach. Wir müssen während der Pause draußen bleiben und dürfen je nachdem welche Lehrer wir haben eher selten zur Toilette. Es wird bewacht und sobald wir rein wollen, tun uns die Lehrer wieder raus egal
Wie kalt es auch sein mag leider auch im Winter und das ist wirklich anstrengend und nervig. Wo kann ich den während den Pausen hin?

Eben ist was passiert, was mich so übelst sauer macht, dass ich das Gefühl habe, ich platze gleich vor Wut und das schlimmste ist, ich kann es einfach nicht rauslassen. Ich würde so gerne einfach mal laut brüllen, dann würde es mir sicher besser gehen, aber die Wände in dem Mietshaus sind so dermaßen dünn, dass jeder hier denken würde, ich werd umgebracht (nicht dass noch die Polizei dann vor meiner Tür steht und rausgehen werde ich um diese Zeit sicher nicht mehr. Ich weiß einfach nicht, wohin mit dieser Wut, so kann ich auf keinen Fall schlafen. Mir kommen vor lauter Zorn schon die Tränen, von meinen Freunden geht natürlich auch keiner ans Telefon, wie immer, wenn man die Leute WIRKLICH mal braucht. Es ist so schrecklich, so wütend zu sein und sich mit absolut gar nichts abreagieren, die Wut rauslassen zu können. Mir gehts wirklich schlecht gerade.

Hey! :)

In letzter Zeit trifft sich meine beste Freundin(16) ab und zu mit meiner Schwester(17), was eigentlich nicht schlimm ist, nur anstatt mir(16) Bescheid zu geben oder mich vielleicht zu fragen, ob ich vielleicht mit will oder sowas, machen die beiden das immer hinter meinem Rücken und treffen sich alleine, während ich mich langweilen muss.
Hinzu kommt noch, dass wenn meine beste Freundin bei mir ist und meine Schwester das mitbekommt, sie ständig miteinander reden und mich so gut wie komplett ignorieren (kann auch sein, dass ich mir das nur einbilde wegen der Eifersucht). Manchmal ist es dann auch so, dass meine Schwester meine beste Freundin mit in ihr Zimmer nimmt um ihr "etwas zu zeigen" und sich dann ne halbe Stunde da drin mit ihr unterhält, lacht, Quatsch macht usw.. Und erst vor ein paar Tagen war es so dass meine beste Freundin wieder bei mir war und meine Schwester dann einfach in mein Zimmer gekommen ist und sie gefragt hat ob sie nacher mit ihr raus gehen will, woraufhin ich sofort "nein!" Gesagt habe, da es mich aufgeregt hat und ich den Tag mit meiner besten Freundin verbringen wollte und nicht alleine!

Ich werde jedes Mal extrem sauer, wenn ich an die beiden denke!

Übertreibe ich möglicherweise? Bin ich ZU eifersüchtig, oder ist meine Eifersucht berechtigt?
Und was kann ich tun, damit das alles endlich ein Ende hat?

Vielen Dank für jede Antwort!

Ich weiss hört sich bescheuert an, ich wollte trotzdem mal wissen warum Menschen kein Verständnis für solche Menschen haben? Wieso verurteilen sie Männer denen die Hand gegenüber Frauen ausrutschen ? Ich meine kein Mensch kann wissen wieso der Mensch so handelt, warum er sich nicht unter Kontrolle hat oder schnell ausrastet. Natürlich ist es nicht in Ordnung, ich finde es auch nicht gut, ich wollte es einfach wissen, warum Menschen so schnell Vorurteile ziehen, und nicht mal die Handlung der Person in Frage stellt? Ist vielleicht dumm gesagt, nur vielleicht ist das ein Hilferuf oder sonst was?

Habe mich gestern mit jemandem gestritten es war sozusagen eine streitdiskussion Derjenige hat mich dann mehrmals so abwertend von oben herab abgeschaut . Was bedeutet das ? Das er mich gering schätzt ?

Es gibt einfach immer wieder Situationen, die mich sehr wütend machen und ich weiß oft nicht, wie ich damit umgehen soll.

Es heißt immer, liebe deinen Nächsten wie dich selbst. Aber ich kriege es oft einfach nicht hin :(

Das nervt sooo, denn dann, wenn ich weine, regt mich das nur noch mehr auf und dann muss ich NOCH mehr heulen aus Wut und Ärger, so nimmt man mich nie ernst und ich fühle mich gleich noch schlechter. Kann man das so trainieren, dass man aus Wut nimmer heult oder so...? :D Dankeschöön

Ich hasse es wenn jemand mein Essen isst...Ich weiß nicht ...Ich könnte immer weinen...Die Sachen gehören nicht m alleine mir weil meine Mutter sie gekauft hat aber ich habe die Produkte ausgesucht und so ...Und kaum habe ich zum Beispiel einen neuen Aufstrich der etwas gesünder ist wollen sie auch gleich alle das Essen was ich esse...Anstatt einfach ihr Sachen zu essen essen sie immer meins...Ich könnte ausrasten und auch wenn mir jemand nachmacht...Ich könnte anfangen zu weinen oder mit der Faust gegen die Wand schlagen ich habe einfach irgendwie eine Wut in mir

Mein Freund ist manchmal echt fies und spielt mir Streiche und macht mich wütend... xD

Ich möchte ihn jetzt mal so richtig wütend machen, als Rache! Damit ihr mir besser helfen könnt hier mal eine kurze Beschreibung:

Er ist ein ziemlich ruhiger Mann und lässt sich nicht so leicht auf die Palme bringen also muss es etwas "schlimmeres" sein 😂 Er mag es nicht, wenn schlecht über ihn geredet wird. Ich werde natürlich keine Gerüchte über ihn verbreiten oder ihn beleidigen aber vielleicht hilft euch das weiter. Ich bedanke mich im Voraus für alle eure Vorschläge! 😊❤

Hallo! ... 😞

Ich schildere jetzt einfach mal alles was mein Dad manchmal so für Sachen abzieht die in meinen Augen schon ,,Krank" im Cholerischen Sinne sind ...

Gerade vor 10 Minuten kommt er nach Hause und stürzt in mein Zimmer (ohne Hallo oder na wie gehts zu sagen) und Meckert direkt wieder rum, warum ich denn schon wieder am Handy sitze und ,,Zocke" (ICH HABE AUSGESETZT IN DER WILDNIS AUF DMAX.de geguckt...) und zieht  ohne lange zu zögern das Internet Kabel raus ... (Er hat sich förmlich an meinem Zimmer vorbei geschlichen und hat es aus gemacht ... krank ... ) darauf hab ich ihn angesprochen ... aber das einzige was es ne an den Kopf schmeißt ist dieses Zitat : ,,Ich will das du endlich mal was vernünftiges in deinem Leben machst" ... Ich gucke regelmäßig Dokus... gehe Raus ... Mache Fahrschule... und habe ein Hobby undzwar bemale ich Leidenschaftlich gern Games Workshop Miniaturen (-: Aber immer wieder rastet er bei jedem bisschen aus ... Zum Beispiel wenn man ihm was besseres Erklären will (weil man es weiß) und tickt sofort aus ...

Ich weiß nicht was ich machen soll ... meine Eltern streiten sich dadurch immer zu sehr ... ich halte das nicht mehr aus 😔

Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich damit besser umgehen kann oder soll ich meinen Dad mal drauf ansprechen ob er Probleme auf der Arbeit hat ? Weil er wie gesagt ohne ein Hallo oder wie gehts , anfängt zu Ragen...

Hilfe ?!!!!!

Er will ständig das ich ihm alles erzähle wenn ich mal schlecht drauf bin, aber wenn es ihm dann schlecht geht erzählt er mir gar nichts das kotzt mich einfach mega an, ich will ihn schließlich auch helfen/für ihn da sein, aber er lässt mich einfach nicht wirklich an ihn ran, ja reden werde ich mit ihm noch aber da er einfach eingeschlafen ist weiß ich jetzt nicht wo hin mit meiner Wut und eigentlich will ich sie ja auch gar nicht an ihm auslassen. Irgendwelche Tipps?

Gibt es denn keine Möglichkeit dieser kranken Gesellschaft zu entfliehen? Ich will einfach nichts mehr mit dieser Gesellschaft und generell mit Menschen zu tun haben, mir reicht es eigentlich, leider ist es nicht einfach Einsiedler und Selbstversorger zu werden. Eigentlich heutzutage fast unmöglich oder nicht? Gibt es denn gar keine Möglichkeit dieser Gesellschaft zu entkommen? Anscheinend nicht oder? Dann muss man also in dieser Gesellschaft gezwungenermassen Leben obwohl man diese hasst? Oder gäbe es Möglichkeiten? Wenn ja welche Möglichkeiten gäbe es da für Menschen wie mich die dieses "normale" leben in der Gesellschaft nicht ertragen können?

Ist es irgendwie möglich ein einsames Leben zu führen irgendwo in einem möglichst abgelegenen Ort am besten als Einsiedler? Denn ich liebe die Einsamkeit mehr als alles andere, verachte die Gesellschaft und die Menschheit an sich, und möchte mit ihnen eigentlich nichts zu tun haben, muss ich aber, gezwungenermassen. Was also soll ich tun? Ist so ein Leben überhaupt möglich oder nicht? Ich habe nämlich genug von Menschen und der Menschheit. Was soll ich tun? Was soll ich tun wenn ich Menschen absolut nicht leiden kann aber gezwungen bin mit ihnen irgendwie auszukommen? Und wenn man diese Gesellschaft verabscheut?`

Hey und zwar wollte ich (w/16) fragen ob es normal ist ,dass man würgen muss wenn man heult?
Das war bei mir übrigens nicht immer so .. früher hatte ich sowas nie

Siehe evtl. auch meine vorige Frage.

Das Problem ist einfach, dass ich sehr schnell gereizt bin, wenn mich jemand provoziert. Das ist relativ unvorteilhaft, da ich später Polizist werden möchte. Ich weiß zwar, wie man ,,kritische" Situationen löst, aber in dem Moment bin ich einfach nur wütend und mir ist gar nicht nach diesem ,,gut lösen".

Wie kann ich diese Reizbarkeit wegkriegen? Kann man sich die ,,abtrainieren"?

LG

Hi, vor ca 2 Monaten hat sich meine Freundin von mir getrennt. Ich denke noch viel zu oft an sie. Aber ich denke nicht, dass ich noch Gefühle für sie hab und ich will auch sicher nicht mehr mit ihr zusammen sein. Aber wenn ich sie sehe oder an sie denke, tut es einfach höllisch weh. Aber das ist nicht das Problem. Seit einigen Tagen fühle ich mich als wäre ich innerlich gestorben. Abgesehen von dem Schmerz, wenn ich an meine Freundin denke, fühle ich gar nichts im Moment. Weder Hass noch Trauer, Angst oder Liebe. Gegenüber niemandem (bzw auch nicht gegenüber einer Sache etc.) Ich bin einfach eiskalt... Kann mir jmd sagen warum das so ist oder wie es wieder anders wird? Danke im Voraus

Ich bin jetzt seit 1 Monat nicht mehr mit meinem Freund zusammen. Die ersten Tage war ich am Boden zerstört, es war meine erste ernste Beziehung. Danach habe ich mich viel abgelenkt aber es kommt immer mal wieder hoch. Soll ich mich lieber ausheulen oder mich versuchen abzulenken?