Wut – die besten Beiträge

Hallo Leute, ich hab ein Problem. Und zwar war ich 2 Jahre mit meiner Partnerin zusammen. Nun habe ich mich vor ca 3 Monaten von ihr getrennt, weil sie sich wie das komplette A-loch verhalten hat. Nun kam sie wieder zu mir zurück und versprach mir sich zu bessern. Aber irgendwie tut sie das nicht. Und ich liebe sie aber hasse sie auch zeitgleich. Ich weiß nicht was überwiegt. Denn das was sie mir angetan hat bleibt die ganze Zeit in meinem Kopf. Und ich habe stündlich das Bedürfnis sie einfach zu erwürgen oder so. Ich will aber auch nicht ohne sie. Hattet ihr sowas schon mal? Bitte helft mir!

Also, es ist so: Immer wenn ich einen Menschen kennen lerne und ihn mag schließe ich diesen Menschen in mein Herz. Und mit der Zeit finde ich immer etwas über den anderen raus was mich stört und was ich verabscheue. Z.B. eine Freundin von mir, wir waren beste Freunde und mit der Zeit habe ich angefangen zu hinterfragen was sie den ganzen Tag so labert. Jedenfalls habe ich dann mal angefangen nachzufragen und obwohl ich schon die ganze Zeit wusste hat es mich trotzdem getroffen dass sie mich die ganze Zeit anlügt. IMMER! Sie lügt sich ihr ganzes Leben zusammen und jetzt hasse ich sie. Ich hänge in der Schule trotzdem noch mit ihr ab aber ihre Lügerei nervt so schlimm! Und immer wenn sie eine Lüge erzählt hasse ich sie mehr. So ist das aber nicht nur mit Freunden sondern auch mit Familienmitgliedern. Meine Mutter hat oft nur Augen für ihren Freund und tut so als wäre ich nicht da. Ich bin dann immer richtig traurig und die Trauer wird dann zu Hass. Aber nicht zu so einem "Ich mag dich einfach nicht - Hass" sondern so richtiger alles zerstörender Hass. Ich vertraue ihr dann trotzdem später wieder und dann macht sie wieder was was mir gegenüber nicht fair ist und ich hasse sie noch mehr als eh schon.

Der Hass ist in mir schon so ein dauerhaftes Gefühl geworden das nicht verschwindet. Und jetzt fange ich an in Menschen immer gezielt nach schlechten Sachen zu suchen und dann hasse ich sie. Ich will das nicht mehr. Aber ich kann nichts dagegen tun. Immer wenn ich jemanden anfange zu mögen enttäuscht dieser jemand mich und dann fange ich an die Person zu hassen und die negativen Sachen an dem jemand fallen mir immer mehr auf.

Es gibt ein paar Menschen die ich nicht hasse. Bzw nur eine alte Freundin mit der ich schon so viele schlimme Sachen durchgemacht habe das wir uns super verstanden HABEN :C Ja haben da ich anfange schlechte Sachen an ihr zu Suchen.. Ich will nicht aber ich tue es einfach.

Ich vertraue niemanden mehr und wenn ich es tue werde ich immer irgendwann enttäuscht. Und dann kommt der Hass. Er ist schon immer da. Als wäre mein Herz ganz normal rot und ein ganz kleiner Fleck schwarz und der wird innerhalb von Sekunden schwarz.

Ich hasse gerade alle Menschen die ich liebe und irgendwie zerstört dass mich. Ich fang an Angst zu haben jemanden zu vertrauen und ich bin immer so wütend. Ich mach dann immer Spiegel kaputt. Und da ich niemals jemanden schlagen würde fr*sse ich die Wut und den Hass in mich und das fühlt sich so kalt und krank an. Als hätte mein Herz die Pest und verfault...

Falls ihr euch alles durchgelesen habt dann schon einmal dafür danke. Und nochmal ein riesengroßes Falls ihr eine Antwort für mich habt.

Am tag sammelt sich manchmal sehr viel wut in mir ich kann nicht zuhause rumschreien oder so alsk meine frage wie kann ich am besten meine wut leise raus lassen?

Hallo

Ich bin nur noch von mein leben genervt. Alles läuft nie wie ich dass gerne hätte! Bin von denn Menschen genauso genervt immer müssen die irgendwelche fehlern nach mir suchen oder wünschen mir immer nur dass schlechte. Ich habe jeden Tag schlechte laune fühle mich jeden tag innerlich zum kotzen so als wäre jemand gestorben. Bin innerlich nur noch wut geladen und weiß nicht an wem ich dass alles rauslassen soll. Ich verletze bewusst die Menschen die ich liebe obwohl ich dass gar nicht will! Aber diese wut in mir will einfach nur raus und will mich innerlich besser fühlen einfach frei von wut hass etc aber dass geht nicht! Ich bin nur noch verbittert! Bis jetzt hat noch nie in mein leben was richtig gelaufen weder bei der familie noch was die schule und alles angeht! Man könnte sagen dass ich ein pechvogel bin! Ich bin ständig nur noch unglücklich! Ich verkack einfach bei allen! Ich sage falsche dinge zur falschen zeit! Ich weiß einfach nicht mehr was an mein leben noch sinn macht? Im grunde genau ist dass alles sinnlos! Verstehe auch nicht wieso ich überhaupt noch lebe? Aus mir wird sowieso nichts mehr! Und denn perfekten Partner werde ich auch nie finden! Wahrscheinlich werde ich einsam und alleine sterben! Meine familie sind die größten lach nummer! Hattet ihr auch solche Phasen wo ihr gedacht habt dass ihr keine lust mehr auf dass leben habt? Ich gehe seid kurzem zur Therapie aber weiß auch nicht! Meine freunde haben sich von mir auch alle Abgewändet! Bin nur noch alleine. Was könnte ich machen damit ich alles wieder postive sehen kann? Oder was muss ich tun damit ich wieder glücklich sein kann?

Wenn ich wütend bin und diese unterdrücke (mache ich meistens, sonst kann ich mich nicht mehr kontrollieren) , zucke ich für einen Moment ganz komisch zusammen. Könnte mir jemand das mal erklären, warum ich das mache?😅 Danke schon mal im Voraus

P.S Bitte keine dummen Witze/Kommentare.

Hi, also ich hab eigentlich ein gutes Verhältnis zu meiner Mutter. Nur in letzter Zeit haben wir uns etwas "auseinander gelebt". Früher habe ich ihr gut meine Probleme erzählen können, nur irgendwann meinte sie, dass sie es nicht mehr hören könnte und ich damit allein zurecht kommen müsste. Das hat mich natürlich getroffen und deshalb rede ich jetzt auch nicht mehr so viel darüber. Und jetzt, immer wenn meine Mutter kommt, ich ihre Stimme höre oder nur ihre Art , dann kriege ich innerlich einen totalen Anfall. Ich kann ihre Art nicht mehr ertragen, auch wenn sie total lieb zu mir ist, das alleine regt mich schon auf. Aber ich weiß nicht, wieso das plötzlich so ist. Ich meine ich will sie nicht verletzten, wenn sie lieb zu mir ist und ich sie dann zurückweise. Was kann ich tun, damit ich diese Wut/ Unbehagen wieder los werde? Und was ist das? Danke!:)

Liebe Community Ich könnte wirklich EXPLODIEREN.

Dieser Typ, ich dachte er interessiert sich für MICH, an meiner PERSON.

Aber nein! Der Herr ballert raus das eine "Fi**-Beziehung" mit mir echt geil wäre und er sofort dabei wäre!

Sorry, was denkt er, wer er ist?

Ich bin wirklich wütend und hab es ihm auch zu spürem gegeben. Den Grund allerdings nicht. Sollte ich ihn darauf ansprechen? Oder es beruhen lassen. Er war betrunken und es ist schon ein paar Wochen her. Ich habe es erst jetzt erfahren.

Wütend bin ich trotzdem und enttäuscht und verletzt.

Ein liebes Wort und guter Rat wären toll

Wir sind nun seid 2 Wochen zusammen. Dann schreibe ich ihm eines morgens nicht weil ich vergessen hatte mein Handy aufzuladen und so gegen 12 hab ich es aufgeladen und er schreibt ohne emojis. Und so gefühllos. Ich wusste zu dem Zeitpunkt nicht was passiert war aber er hat alles an mir raus gelassen und schrieb sowas ähnliches wie lass mich in ruhe und kp so sachen die man so nicht sagen würde. Dass man ihm nicht helfen kann und sowas und er meinte auch ich brauche keine hilfe von keinem und ich dachte mir ok er hat seine 5 Minuten weshalb ich einfach off ging aber dann kam das beste er schrieb einen meterlangen text und meckert wegen alles rum. Es ist zwar wieder alles ok aber warum machen jungs sowas zu ihren Freundinnen. Könnt ihr mir das als Junge erklären ?

Frage steht oben - heisst, ohne der Person einfach eine reinzuhauen!
Gibts da ... Tricks? Soll natürlich nicht zu krass aber auch nicht harmlos sein.

Verfluchen halte ich auch nicht wirklich was von ... Oder?

Ist wohl eine weird question, aber bin mal an Antworten interessiert!

Letztens hat mir meine Schwester Wasser ins Gesicht geschüttet und ich bin vollkommen ausgerastet, habe sie angeschrien und dann einen Eimer gesucht um das gleiche bei ihr zu machen. Meine Nerven lagen blank, ich weis echt nicht was los ist aber ich rege mich so unglaublich schnell auf bei solchen"Angriffen"...auch als ich über ein Thema geredet habe, hat sie sich plötzlich eingemischt und meinte ja "was geht dich das überhaupt an" und ich habe mich eine Stunde später noch aufgeregt... Immer diese Kleinigkeiten verursachen bei mir solche Wutanfälle die lange anhalten ...Ich verstehe mich selbst nicht mehr...Warum ist das so?

Hallo alle zusammen,mein Problem ist das ich sehr sehr schnell überreagiere und aggressiv bin gegenüber anderen. Für jede Kleinigkeit könnte ich ausrasten. Zb gerade habe ich solche Chips genpmmen und wollte sie einpacken wegen der Klassenfahrt-da kam dann mein kleiner Bruder und sagt ich will die haben und ich bin voll ausgerastet und habe die Chips Packung (sie war zu) auf den boden geworfen und geschrien dann nimm sie doch!! Falls es helfen kann:ich habe als kind viel schlechtes durch gemacht und ich war schon in Behandlung es hat aber nicht viel geholfen. In der schule werd ich auch schnell aggressiv gegenueber anderen. Aber Handgreiflich werd ich sehr sehr selten. Woher kommt es das ich so aggressiv bin? Ich bin auch oft alleine in meinem zimmer und will niemanden bei mir haben weils mich stoert. Meine Mutter weis auch nicht weiter und nennt mich ofr auch gestoerte usw also als beleidigung. Was kann ich tun? Und woher kommt diese Aggressivität? Ich habe angeblich eine Anpassungsstörung aber ich weis nicht was genau es ist. Hängt es damit zusammen? Danke fuer die Antworten.

Hi Leute, ich hoffe echt, dass ihr mir helfen könnt, weil ich langsam einfach so am verzweifeln bin:( Also ich bin seit knapp 13 Monaten jetzt mit meinem Freund zusammen und kenne ihn schon sehr sehr gut. Wir reden sehr oft über unsere Zukunft, welche Haustiere wir haben wollen, was für eine Wohnung, wie die Kinder heißen sollen, etc. Es ist also schon sehr ernst und ich glaube auch es wird sehr lange halten, es gibt nur ein Problem.. Undzwar hat mein Freund ständig schlechte Laune, angefangen bei Videospielen bis zur Familie bis zu Kleinigkeiten bei denen es sich garnicht lohnt sich aufzuregen. Die letzten 2 Monate gehts beispielsweise bergauf im Fitti aber davor die 10 Monate hat er immer nur gemeckert wie er aussieht und dass das alles an seinen Genen liegt und wie unnötig etc (er ist nicht wirklich oft ins Training..). Bei Videospielen rastet er seitdem er letzte Woche sein Schrank kaputtgemacht hat, nicht mehr ganz so aus aber schreit immrnoch unheimlich viel und wird laut und einfach immer negativ. Ich habe ihn gefragt ob ihm das Spielen wirklich spaß mache und er meinte ja, ich hab ihn auf das Meckern und laut sein aufmerksam gemacht er meinte er ist halt einfach so. Ich habe mittlerweile akzeptiert dass ich ihn nie so veräbdern werde dass er garnicht mehr wegen klejnigkeiten ausrastet aber in letzter Zeit stehts mir echt bis zum Hals. Eben war er total genervt weil sein Handyvertrag ja so doof wäre weil sie ein Netzwerkupdate 2 mal heute angeboten hätten und es jetzt nicht mehr tun (jetzt updatet sein handy gerade während er schläft also hat sich diese Kleinigkeit geregelt). Wenn ich ihn dann anspreche dass es nervt wenn er so ist etc wird er nur noch genervter und in letzter zeit verschließt we sich komplett und ist wie ein Kleinkind mit dem man nicht mehr reden kann. Ich weiß echt nicht mehr was ich machen soll weil er meine Laune ständig verdirbt obwohl er eigentlich so ein liebenswerter mensch ist und alles..es zieht mich einfach so runter wenn er so ist und er chevkt es nicht. Even habe ich dann gefragt ob er denn irgendwann in seinem Leben je einen einzigen ganzen Tag lang zufrieden und glücklich sein wird und er meinte nein. Ich finde das schon krass. Ich meine alle seine Grundbedürfnisse sind erfüllt und es sind nur so kleinigkeiten die ihn immer zum ausrasten bringen und ich kann einfach nicht mehr als boxsack funktionieren wo er das so mental auslässt. :( ich bin echt am verzweifeln und weiß nicht wie ich damit umgehen soll und alles.. Irgendwelche Hilfe wäre so schön! Er redet halt echt garnicht mehr mit mir wenn ich ihn darauf anspreche und das verletzt mich echt wirklich.. Heute ist er in ein anderes zimmer pennen, als ich rein bin hat er so getan als wuerde er schlafen und dann hab ich mich auf mein bett gesetzt und gegoogelt aber hab dann lieber doch persönlich die frage gestellt um Hilfe zu bekommen:(!!

Wenn ich (16,weiblich) wütend werde, ist das richtig schlimm bei mir. Ich fange an die Sachen um mich rum alles umzuschmeißen, kreische dann meistens damit ich in Ruhe gelassen werde, und kratze dann heulend an meinen Armen und Beine, versuche dann quasi mich selbst zu verletzen - statt andere(normalerweise verletzt man ja meistens eher andere) ... klingt übertrieben, aber das passiert wirklich nur dann wenn ich heftig wütend werde das ich meine Kontrolle verliere. Bei "normalem" -wütend werden-, versuche ich nicht auszurasten, ziehe mich zurück und höre dann meistens heulend beruhigende Musik xd Aber naja, meint ihr dass das normal ist? Nur durch solche Dinge kann ich dann irgendwie die (schlimme) Wut in mir stillen, das ist echt komisch .. Wie kann ich meine Wut unter Kontrolle bekommen bzw allgemein meine Gefühle? Ich fange leider auch sehr schnell an zu heulen und lasse mich zu schnell provozieren. Ich habe mich selbst einfach nicht unter Kontrolle.

Wenn z.B. eine Schnecke 3 Tage braucht, um auf die andere Straßenseite zu kommen und man die dann zurück tut, können sie dann aggressiv werden?

Ich habe nicht iim Geringsten Nationalstolz. Deutschland ist ein schönes Land, dennoch hasse ich es aufgrund der hier herrschenden Politik und am liebsten würde ich auswandern. Ich werde immer wütend und gerate in Rage, wenn die deutsche Fußballnationalmannschaft gewinnt. früher, in meiner Kindheit und Jugendzeit war das Gegenteil der Fall : Fußballer waren mein Vorbild und ich war lange Fußballfan, aber seit fast 18 Jahren ist jede Fußball-EM oder WM für mich der reinste Horror. vor allem beim Anblick von Autocorsos werde ich wütend, weil das ein rücksichtsloses Verhalten ist. ist das normal, daß ich kein Nationalstolz habe, insbesondere beim Thema Fußball ?

Hallo,

Irgendwie habe ich seit Anfang Februar das Gefühl, dass eine Freundin von mir (...??) nichts mehr mit mir zutun haben will.

Vor knapp einem Jahr war sie in meiner Nebenklasse, wodurch wir uns damals in der Schule jeden Tag sahen und Pausen miteinander verbrachten. Nach der Schulzeit blieb der Kontakt bestehen, was ja auch schön und gut ist.

Jedoch geht unsere Freundschaft/Verhältnis, wie schon gesagt, seit 3 Monaten bergab. Innerhalb dieser letzten drei Monate haben wir uns 2-4 Mal getroffen. All diese letzten Treffen waren jedoch eher mit Trauer, Ignoranz, Alleinlassen, Einsamkeit und vor allem schlechter Laune verbunden, als mit Freude, Spaß oder Rausgehen. Sprich, es kam desöfteren an diesen letzten Treffen vor, dass sie an den Tagen fast gar keine Zeit für mich hatte. So putzte sie bspw. die ganze Zeit ihrem Zimmer, räumte auf, setzte sich mit ihrer Mutter auseinander oder kümmerte sich um ihr Haustier. Dabei hätte ich so gerne auch mal einen Spaziergang oder Sonstiges mir ihr gemacht. Davon Abgesehen antwortet sie mir generell (insbesondere in letzter Zeit ) weder auf meine SMS noch geht sie an ihr Handy ran wenn ich anrufe. Und wenn ich mich auf Festnetz bei ihr melde, werde ich von ihr entweder (höflich) abgewimmelt oder weggedrückt :´((

Da mir an diesem Kontakt dennoch unheimlich viel liegt, habe ich sie mehrfach gefragt, ob es sein könnte, dass sie sauer auf mich ist oder mich sogar nichts mehr mit mir zutun haben möchte. Darauf bekam ich dann - sowohl am Telefon, als auch per SMS - nichts anderes als: "Ich bin nicht sauer. Wieso sollte ich denn sauer sein?" oder "Ich mag dich noch, habe aber aufgrund meiner Ausbildung, sowie meiner Verpflichtungen im Haushalt und weiterer Freunde auf ein Treffen mit dir gar keine Zeit." als Antwort. Trotzdem möchte ich den Kontakt zu ihr auf keinen Fall verlieren, da sie mir extrem wichtig ist.

Nun möchte ich sie deshalb unbedingt auf ihr verändertes bzw. ignorantes Verhalten in letzter Zeit mir gegenüber ansprechen, da ich es als eine einzige Möglichkeit sehe, Klarheit zu bekommen.. Dass man eine Freundschaft nicht erzwingen kann, ist mir selbst sowie jedem anderen hier auch mehr als bekannt. Doch alles was ich von ihr jetzt will und brauche ist ein klärendes Gespräch unter vier Augen. Und sollte sich bei diesem Gespräch wirklich herausstellen, dass sie mich mich meidet, generell kein Bock auf mich hat oder sonstiges, werde ich sie erst nach ihren Gründen dafür fragen, dann es natürlich akzeptieren.

Wie gehe ich am besten damit um? Und wie könnte ich sie am besten zur Rede stellen um Klarheit zu verschaffen bzw. ihre Gründe dafür zu erfahren?

Ps: Wir beide sind weiblich. Sie ist 17, ich bin 19

Sorry für den langen Text

Hallo, ein Junge aus meiner Klasse fragt mich dauernd (mindestens 3x am Tag) wie es mir geht. Am Anfang habe ich auch geantwortet , wenn auch nur wieder willig , weil ich ihn einfach garnicht leiden kann... Später habe ich dann nur noch gut geantwortet und er hat sich dann aufgeregt weil ich nicht Nachgefragt habe wie es ihm geht. Jetzt nervt es mich so, dass ich gar nichts mehr sage, aber er fragt mich halt den ganzen Tag über und es regt mich mega auf. Ich versuche ihn zwar zu ignorieren, aber es ist nicht so einfach. Ich hab ihm auch schon gesagt er soll aufhören, weil ich ja weiß, dass er sich nicht dafür interessiert wie es mir geht sondern mich einfach nur provozieren will. Was kann ich tun???

Ich hatte heute einen Konflikt mit meiner Mutter. Dabei bin ich sehr wütend geworden auf mich selber, und habe mir dabei das Gesicht an beiden Seiten aufgekratzt. Ich weiß das klingt jetzt ziemlich heftig, aber es sind nicht sehr tiefe Kratzer. Ich hatte keine psychischen Probleme zuvor, und habe mich auch nicht geritzt oder so was. Es ist auch nie so was passiert. Ich bin eigentlich sehr glücklich in meinem Leben. Nachdem ich mich etwas beruhigt hatte, dachte ich nach, wieso ich so was gemacht habe (Also das mit dem Gesicht). Jetzt meine Frage: Ist das normal, wenn man einmal so einen heftigen Wutanfall auf sich selber bekommt (einmalig!)?