Wut – die besten Beiträge

Ich(19)musste mir mal wieder von meinen Freundinnen anhören, dass ich extrem schnell gereizt bin und übertreibe etc. Ich weiß, dass es stimmt und bestreite es auch nicht. Sie meinen, dass so etwas für Frauen untypisch sei und eher eine männliche Eigenschaft ist. Stimmt das?
Ich bin extrem leicht reizbar und jähzornig. Ein einziger Blick oder eine Veränderung der Tonlage genügt und ich gehe direkt an die Decke. Warum ist das so? Ich war in der Schule bekannt dafür immer genervt und abgefuct zu sein, und trotzdem war ich beliebt, keine Ahnung warum🤦🏻‍♀️ 😂
Ich bin extreeeem(!) unberechenbar und ein sehr komplizierter Mensch. Ich bin sehr misstrauisch und mag nur sehr wenige Menschen, kann niemandem vertrauen(außer Familie). Wenn ich wütend bin, fliegen auch schon mal Gegenstände durch die Gegend. Ich hab schon einige iPads, Controller etc. kaputtgemacht, teure Kleider und Teppiche zerschnitten, hört sich krank an aber wie gesagt, wenn ich wütend bin, gehe ich von 0 auf 180, und sehe nur noch rot. ( Ich würde aber niemals anderen Menschen schaden.)
Es ist so als wäre ich zu jedem Zeitpunkt bereit auszurasten. Warum bin ich so? Bin ich einfach eine Cholerikerin? Ist das normal?
Lg

Ich könnte mir nicht vorstellen dieses Leben noch Jahrzehnte lang zu ertragen. Ist es normal wenn man früh sterben will? Insbesondere wenn man chronisch Krank ist? Welchen Sinn macht es noch Jahrzehnte weiterzuvegetieren? Ist es normal wenn man auf einen baldigen Tod oft? Egal welcher Tod einfach einen baldigen Tod. Und ich verstehe wirklich nicht was so viele Menschen so toll am Leben finden. Das Leben ist meistens einfach nur mühsam und frustrierend sonst nichts. Warum ist es falsch den Tod über das Leben zu wählen? Auch wenn man chronisch krank ist?

Wie nennt man diese Menschen, die die Fehler von jemanden ständig wiederholen und anstatt das Thema zu beenden, ständig neue Argumente rausbringen? 

Meine Freundin googelt zu viel!
Die googelt Krankheitsymptome, die googelt was meine Augenfarben, Lippen, Hände für Bedeutungen haben. Und jetzt will sie die Bedeutung meiner Schlafposition herausfinden, ich halte es nicht mehr aus, was soll ich tun und wie soll ich sie darauf ansprechen?

In Beziehungen ist Eifersucht oft der Fall. Was sollte man am besten sagen um ihn/sie zu beruhigen?
"Ich gehöre dir."
Oder
"Ich habe dich ausgesucht."

Ich bin für, "Ich habe dich ausgesucht" weil es viel mehr Individualität und zeigt und deswegen, sich die Eifersucht erniedrigen kann.

Hallo zusammen. 
Ich (39/m) lebe seit 7 Jahren mit einem Mann zusammen, den ich sehr liebe, der allerdings eine psychisch sexuelle Störung hat, weil sein Exfreund ihn schlecht behandelt und ihn massiv unter Druck gesetzt hat. 
Wir sind jetzt seit 7 Jahren zusammen und hatten noch nie Sex, weil ich ihn nicht unter Druck setzen wollte. 
Ich habe 7 Jahre lang Rücksicht auf ihn genommen und meinen eigenen sexuellen Frust runter geschluckt. Meine eigenen Bedürfnisse habe ich verdrängt. 
Nun fangen wir ganz langsam an mit Sexualität und es fühlt sich furchtbar an, da mehr als knutschen momentan nicht drin ist. Es wird offensichtlich noch ewig dauern bis es weitergeht. 
Ich kann allerdings nicht mehr. Ich stehe morgens auf und bin nach 2 Minuten schon aggressiv und den ganzen Tag schlecht gelaunt. Ich gelte bei meinen Freunden mittlerweile als Zicke, Drama Queen, frustrierter Spinner, ich bin ständig aggressiv, wütend, schlecht gelaunt. 
Mein Freund geht jetzt seit 4 Monaten in Therapie, nachdem ich ihn fast 7 Jahre lang darum bitten musste.
Ich bin mit meinen Kräften so am Ende, dass ich gerade dadurch meinen Job verloren habe. 
Hat irgend jemand Ratschläge für mich?

Ich lebe mit Musik und höre Musik, die zu meinen Emotionen passt.
Jetzt bin ich auf das Problem gestoßen, dass ich Musik über Schlaflosigkeit aus emotionalen Gründen suche.
Es müssen nicht ganze Lieder sein, die von der Schlaflosigkeit handeln, sondern können auch Lieder sein, in denen nur einzelne Strophen davon handeln.
Am liebsten auf Englisch und in Richtung Pop/Rock
und bitte keine Lieder von Andrea Berg 🙈

Ich raste dauernd aus bei Kleinigkeiten, mir ist gestern aufgefallen ich bin mit meinem musikknochen an die Türklinke gedonnert und aus Wut hätte ich dann fast die Tür kaputt gemacht. Heute morgen ruft mich mein Freund an wollten heute den ganzen Tag zusammen verbringen eigentlich aber er meinte er muss dringend wohin und das es 80 km seien  ich soll mich bis 10 Uhr fertig machen und er holt mich ab. Ich bin dann natürlich ganz schnell aufgestanden gegessen fertig gemacht usw. alles ganz hektisch weil ich ja nur eine halbe Stunde hatte um mir dann anzuhören "Schatz ich bin schon weg' und ich in dann natürlich ausgerastet und habe vor Wut geweint. Und er schafft das halt immer wieder meinen Tag zu versauen. Ich hab meine Emotionen einfach nicht unter Kontrolle, kennt das jemand ?

Wenn ich mit jemandem Stress habe und richtig aggressiv bin und ihn anfange anzuschreien, bekomme ich nach kurzer Zeit immer Tränen in die Augen.

Wenn ich tief durchatme, ruhiger spreche und keine harten Sachen sage, wird es zwar etwas besser, aber das will ich ja auch nicht. Ich WILL in dem Moment ja die Person anschreien und aggressiv sein, aber warum muss ich da immer weinen?? Wie hört das wieder auf? Bin auch sonst kein emotionaler Mensch

Gestern ist ein Streit mit meinem Vater so dermaßen eskaliert, das es zur Gewalt kam. Ich habe mich auch reflexartig gewehrt und ihn geschubst usw. Die Schläge, die ich abbekam, taten null weh, sondern ich wurde nur noch wütender und schrie, dass er mich nicht anfassen soll und wehrte mich eben. Am Ende zitterte ich überall und konnte mich nut schwer beruhigen. Was geschieht im Körper wenn man wütend ist und ausrastet? Und wieso zittert man in einigen Fällen?

Meine kleine Schwester ist in der ersten Klasse und hat mir schon oft erzählt,
dass sie gemobbt und ausgeschlossen wird.
Das macht mich so wütend.
Am liebsten würde ich die zusammenschlagen. Ich habe so einen Hass auf diese Kinder,
ihr könnt euch nicht vorstellen, was das für ein Gefühl ist, wenn man weiß, dass die kleine Schwester gemobbt wird.
Was kann ich machen? (Bin 15 Jahre)

Ich habe das gefühl dass ich eine starke wut unterdrücke indem ich diese gefühle mit masturbieren quasi kalt stelle.

Es ist schon seit vielen Jahren so.

Wie kann man seine jahrelang unterdrückte wut rauslassen? Es ist einfach soviel

Hallo, liebe Community. Meine Mutter und ich (16 Jahre alt) haben uns noch nie über einen längeren Zeitraum gut verstanden, da ich oft sehr wütend auf sie bin. Das liegt daran, dass ich mich immer wieder daran erinnere, dass ich durch eine Affäre entstanden bin und keinen Kontakt zu meinem Vater habe, woran ich ihr häufig die Schuld gebe. Ich könnte Kontakt zu ihm haben, aber nach den ganzen Jahren bin ich mir nicht sicher, ob ich das noch möchte (meine Eltern hassen sich!). Ich habe mir immer eine richtige Familie gewünscht, doch als meine Mutter sich vor ca. 8 Jahren von ihrem damaligen Freund getrennt hat, den ich als Vater angesehen hatte, bin ich irgendwie nicht mehr so glücklich. Wenn wir streiten, dann werfe ich ihr manchmal vor, dass sie schwanger geworden ist, dass sie mich auf die Welt gebracht hat bei so unklaren Verhältnissen... Im Nachhinein tut mir das unendlich leid. Sie hat schon eine Abtreibung hinter sich, da war sie 20, das habe ich durch Zufall rausbekommen. Auch das macht mich so traurig und wütend. Ich denke dann manchmal, was wäre, wenn sie das Kind bekommen hätte mit ihrem Freund damals... Das Kind hätte einen Vater gehabt, sie wären eine glückliche Familie gewesen... Ich liebe meine Mutter über alles und ich möchte nicht wütend auf sie sein! Sie versucht alles, damit es mir gut geht! Sie holt mich von überall ab, macht mir Essen, hilft und unterstützt mich bei allem, sie ist einfach eine tolle Mutter, trotzdem kann ich es nicht sein lassen... Was kann ich machen, damit ich meiner Mutter nicht die Schuld gebe bzw. keine Wut auf sie habe?

Hab das selbst bei den meisten Muslimen (Männern) die ich kenne festgestellt.

Warum sind wir Muslime nur so extrem "temperamentvoll"?

Sind wir vielleicht auch deshalb in die meisten Konflikte auf der Welt verwickelt, weil wir eben nicht nachgeben können, Rache schwören und alles bis auf Leben und Tod eskalieren lassen?

Mich kann man wirklich reizen, trotzdem bin ich eine sehr geduldige Person. Doch sobald ich meine Geduld verliere, werde ich Teufel höchstpersönlich und tue Dinge oder könnte Dinge tun, die ich dann später bereue oder bereuen könnte. Ich hoffe ihr versteht was ich meine, ich werde sofort gewalttätig und zerstöre dann eher meist Dinge um mich rum oder verletze mich selbst, ganz selten kommt es vor dass ich andere verletze. Was soll ich tun? Meine Wut wird oft falsch verstanden, da ich wie gesagt geduldig bin und immer ein Auge zudrücke. Man braucht mich dann irgendwann nur falsch anzusprechen, ich könnte dann sofort ausrasten, weil ich halt nicht so schnell vergesse und mich sofort an die anderen Ereignisse, wo ich wütend wurde, erinnere.

Ich denke jeder kennt es: Manchmal gibt es diese Momente in denen sich Kleinigkeiten addieren und einem dann irgendwann einfach der Kragen platzt.

Und hier rede ich von alltäglichen Dingen und nicht unbedingt von schwerwiegenden Problemen. Das ist nochmal ne andere Nummer. Bei mir endet das meistens in einem emotionalem Ausbruch, in dem die Agression und Wut zum vorschein kommt. Meistens bekommt es dann derjenige ab, der grad zufällig da ist und meistens nichts verbrochen hat 😂 danach fühlt man sich dementsprechend schlecht. Aber ich mein wer kennt das nicht ? Was macht ihr in solchen Situationen um dem entgegen zu wirken und sowas zu verhindern?

Klar, das kommt vom Adrenalin. Aber ich habe das noch nie bei sonst wem beobachtet..... nur meine Geschwister und ich beben im wahrsten Sinne des Wortes wenn wir zornig sind.....

Zittert ihr in eurer Wut auch so extrem? Oder kennt ihr Leute, bei denen das der Fall ist?

Wahrscheinlich haben die meisten von euch erlebt, das wegen der letzten gescheiterten Beziehung, viele Gefühle ausgelöst und viele lahmgelegt worden sind.
Ausgelöste Gefühle wie Eifersucht, Hass auf beliebige Menschen und Materiale, die einem an den ex Partner erinnern oder Besessenheit und Beeinträchtigung des Selbstwertgefühls.
Lahmgelegte Gefühle wie, eine harmlose/naive und positive Vision auf die Welt gehabt zu haben. Kennt ihr einen Weg, damit umzugehen? Ich bitte um Ratschläge. Die Fälle, wo man sich immer wieder eifersüchtig in einer Beziehung fühlt, haben mir früh oder später den Knacks gegeben. Ich komm nicht mehr raus..

Hallo, ich weiß nicht, die wievielte Frage das zu diesem Thema schon ist, aber ist ja egal... Ich bin in ein Mädchen verliebt, sie aber nicht in mich. Letztens waren wir auf Klassenfahrt, und haben ein Foto gemeinsam gemacht. Dieses habe ich dann als Whatsapp Profilbild verwendet und auf Instagram gepostet. Daraufhin hat sie mir geschrieben, ich solle es bitte von Whatsapp löschen, auf Instagram könnte ich es jedoch gerne lassen. (Sogar mit lächel-Smiley) Genau das habe ich getan, und mich am nächsten Tag beim Frühstück bei ihr entschuldigt und gesagt, dass ich sie hätte fragen sollen. Was ich ja auch tun hätte sollen, um ehrlich zu sein. Sie hat gelächelt und gesagt: "ist schon okay", und auch den Rest der Woche schien alles zu passen, wir haben uns noch recht nett unterhalten. ACHTUNG, jetzt wirds kompliziert: Sie hatte das Bild mit ihr auf Instagram geliked, doch Freitagabend, als wir zurück kamen, habe ich gesehen, dass sie es wieder entliked hatte. Also habe ich das Bild wieder gelöscht, weil ich dachte, es würde ihr doch nichtmehr gefallen. Seitdem habe ich 2 Fotos gepostet, welche sie auch nicht geliked hat. (Hat sie vorher immer, und bei den anderen aus der Klasse hat sie auch alles geliked..) Außerdem meldet sie sich nichtmehr, was sie normalerweise jedes Wochenende macht. Warum ist sie sauer? Und wie soll ich dementsprechend reagieren? Soll ich (1.) sie drauf ansprechen, (2.) die Ignoranznummer mitspielen, oder (3.) mich ganz normal melden? Habt ihr Tipps? Danke. :)

Hey Leute, Mein Problem ist folgendes- Ich bin mit meinem Freund schon mehr als 2 Jahre zusammen. ich hatte vor ungefähr nem halben Jahr Geburtstag und da dachte ich das man ja mal was trinken könnte. Gesagt getan. Ab diesem Tag hat es immer mehr zugenommen mit Freunden was trinken zu gehen. Was auch alles noch vollkommen okay war. Doch vor vielleicht einem Monat ist mir was "passiert" es war eine sehr schlechte Erfahrung mit Alkohol in meinem Umfeld was mich zu einer kompletten Abneigung von Alkohol gebracht hat. Ich trinke kein Alkohol mehr und werde wütend wenn mein Freund mit seinen Freunden trinken geht. Mich ekelt es eher an wenn ich weis das er trinken war. Ich weis nicht was ich machen soll da mich das mittlerweile schon echt Sehr arg stört. Könnte an manchen Tagen echt anfangen zu weinen weil mich das so fertig macht.

Könnte mir jemand bitte helfen oder Tipps geben? LG Sofja <3