Wut – die besten Beiträge

Ich soll bald nochmal in die KJP, um ein Medikament gegen Wutausbrüche zu bekommen. Ich war schon mal in einer Klinik und so. Ich finde das Ganze sehr albern, weil ich dort laut Psychiater wirklich nur zur Medikamenteneinstellung hin soll. Nicht zur Therapie. Außerdem habe ich gar nicht mehr so viele.

Ich habe viel diskutiert. Iich muss diesmal sogar in eine andere Klinik gehen. Ich habe dann darauf bestande, in den Ferien zu gehen, damit ich keinen Unterricht verpasse. Ich war in der letzten Zeit teilweise sehr oft nicht da, weil ich keinen Schulbegleiter hatte. In den Ferien gibt es keinen Termin mehr für die Einstellung in der kjp. Der Psychiater weigert sich aber auch, bis zu den Weihnachtsferien zu warten.

Wieso ist der so unkooperativ?

Selbst meine Eltern sind mittlerweile etwas wütend auf den.

Was kann ich machen, damit ich nicht in der Schule dorthin muss?

Wenn mich einer beleidigt und das ernst meint Box ich sofort zu. Ist das normal? Ich raste direkt aus wenn mich einer beleidigt und es ernst meint.

meiner Meinung nach ist es wirklich nicht zuviel verlangt, daß sich Nachbarn insofern ordentlich benehmen, daß sie z.B. jeden Tag rund um die Uhr absolut ruhig sind ( keine Türen zuknallen, keine laute Musik, Sprechen in normaler Lautstärker, kein Herumtrampeln, keine Möbel hin und herschieben usw. ) . das gebietet doch der Anstand ! oder wie seht ihr das ? ist mein Verhalten spießig ?

Um meine Wut herunterzufahren weil ich gerade extrem wütend bin mein Puls hoch ist weil er mir einfach ohne Beweise oder ähnliches sowas unterstellt?

Hallo zusammen,

Ich habe in meinem Leben schon Erfahrungen mit narzisstischen Missbrauch gemacht und verbringe sehr viel Zeit über das Krankheitsbild zu recherchieren. Youtube Kanäle über Narzissmus konnten mir helfen, zu verstehen warum diese Menschen so handeln. Man ist einer von so vielen.

Ich schwanke dennoch sehr oft zwischen Hass und Mitleid. Mal kommt der Hass hoch und ich habe Rachegedanken und dann kommen wieder die Gedanken wie armselig diese Kreaturen doch seien

Eine dieser Narzissten hat es geschafft ein komplettes Umfeld gegen mich aufzuhetzen, ich werde ausgelacht aber immer liegt sie im Recht. Da spielt es KEINE Rolle welche miesen Spiele hinter verschlossen Türen gespielt wurden.

Wie auch immer, scheint mir das wirkliche abgrenzen dieser Personen nicht gelungen zu sein und ich versuche es mit ignorieren.

Wie finde ich meinen Frieden?

Ungerechtigkeit vor allem von einer Person, Organisation oder gar Staat mit viel Macht ausgeübt, macht mich sehr wütend und ich kann damit nicht umgehen. Was kann ich dagegen tun?

Hey also ich bin jetzt fast 20 und hab ein ziemliches Problem. Unzwar raste ich bei Kleinigkeiten schnell aus und Schrei herum werfe Sachen durch die Gegend oder schlage gegen mein Kopf oder die Wand. Hier mal ein Beispiel meine Ex war zu dem Zeitpunkt noch mit mir zusammen und sie hat sich so ein billiges Feuerzeug geliehen ohne mich zu fragen und hatt es woanders hingelegt. Als ich es braucht habe ich es gesucht bis sie mir sagte das es auf der Terrasse liegt da ich wusste dass ich es aber auf den Tisch gelegt habe hab ich sie angeschrieben " Du Dreckige H.. Wieso nimmst du F... Einfach meine sachen ohne mich zu fragen. Und dann kam etwas total doofes von mir was ich so niemals wollte aber ich konnte mich einfach nicht kontrollieren ich hab sie auf bett geschubst und ihr eine Faust gegeben. Ich hab mich sofort bei ihr entschuldigt und bin zusammengebrochen und hab geweint weil es mir so leid tat. Ich kann mich in diesen Momenten nicht kontrollieren. Ich weiß nicht weiter es macht mich fertig das ich so bin. Dazu kommt das ich adhs habe und bis ich 17 war gemobbt und verprügelt wurde weshalb ich Depressionen und durch die Arbeit jetzt auch noch Burnout habe. Aber kein Psychologe will mich aufnehmen und die Wartelisten sind lang. Ich weiß nicht weiter. Sport hilft mir nicht. Wenn ich in so eine Situation komme bringt es nix den Raum zu verlassen ich muss meine Wut Dan an Gegenständen oder mir rauslassen. Und danach heul ich meist. Ich bin ratlos.?

Sorry für den Text das müsste jetzt einfach mal raus.

Ich bin so extremst frustriert, dass ich mich nur noch minderwertig fühle. Ich hasse alles und jeden und es wird immer schlimmer.

Ich empfinde nur noch Hass.

Was jetzt? Ich habe keine Lebensfreude und keinen Lebenswillen mehr.

Ich komme nicht mehr klar.

Ich kenne ein oder zwei Personen die sich selber Schlagen wenn entweder sie etwas falsches gemacht haben und drauf angesprochen werden, oder wenn sie sich angegriffen fühlen. Sie verletzen sich nicht in der Öffentlichkeit sondern lassen ihren Frust alleine aus, an sich oder Wertgegenstände. Es ist ein psychischer Reflex der die Person denken lässt das alles gegen sie ist, und alles eine Größere Macht hat als sie selbst.

Warum machen manche Menschen sowas?

Hallo ihr lieben,

Mal angenommen ihr kennt eine Person die euch zutiefst hasst und die euch bei jeder Begegnung auslacht. Würdet ihr zurück lachen oder die Tatsache ignorieren?

Also wenn das Kind schon in den Brunnen gefallen ist und diese Situation nicht mehr tragbar ist, so daß noch irgendein Gespräch helfen würde. Es gibt ja solche Extremfälle.

Oder würdet ihr ein ignorieren als Aufgeben deuten? Wir reden hier von narzisstischer Wut und Missbrauch.

Da ist ein Mädchen die mich bei jeder Begegnung auslacht vor Wut weil ich ihr die Maske runtergerissen habe. Es gab mal eine Zeit da hat sie mich ignoriert, das kann sie nun nicht mehr.

Die einen raten mir zurück zu lachen aber würdet ihr sagen das ist eine Lösung? Es gab damals durch ihre Provokationen Ausraster meinerseits an die sie sich mit einem Lächeln ERGÖTZT hat.

Was würde für mehr Reife sprechen? Ist Ignorieren da nicht die bessere Lösung?

Sie ist ein Mensch die schon mit jedem aneinander geraten ist. Entweder wirft sie dann mit Tassen oder genießt es wenn man mit Geschirr auf sie wirft. Dann macht sie sich über den anderen lustig. Es gibt noch kein Mensch der noch nicht unter sie gelitten hat.

Aber sie hat halt ihren Fanclub die sich manipulieren und benutzen lassen und niemals aufwachen! Die stellen sich dann auf ihre Seite. Viele ihrer Psychospielchen finden hinter verschlossenen Türen statt so das ich ihr nichts nachweisen konnte.

Wir reden hier von etwas was sehr toxisch ist und einer Person die nun ihr Selbstbild verteidigen möchte. Bei anderen spielt sie gekonnt das Opfer und tut so als hätte sie mir nie etwas getan. Sie geht sogar soweit meine Mutter in den Dreck zu ziehen.

Ich meine damit nicht alle, aber ich als Mädchen habe oft solche Erfahrungen gemacht. Zudem muss ich sagen, dass ich sowas nicht tue, sonst würde ich die Frage nicht stellen. Wieso sehen die meisten Mädels andere als Konkurrent und gönnen es einem nie? Ich sehe auch auf Instagram hübsche Mädchen, die anderen nichts getan haben, und trotzdem werden sie auf ihr Aussehen kritisiert, wobei sie viele Jungs dabei hübsch finden und es sind immer nur Mädels die solchen hate verbreiten. Hoffe ihr versteht was ich meine.

Ich war mal mit einer befreundet, jedoch hatten wir uns nach einer Weile nicht gut verstanden, da mir ihre Eifersucht zu anderen Mädchen nicht normal schien und sie auch sehr gemein mir gegenüber war und ich damit einfach nicht klar kam. Jetzt schiebt sie mir nur noch solche B* Blicke und sobald ich mit einem bestimmten Jungen rede spürt man ihre Eifersucht und Wut. Auch ein paar andere Mädels gucken mich mit diesem Blick an und meine beste Freundinn meint die gucken eher eifersüchtig. Ich habe auch keiner was angetan.

Wieso sind Mädchen so?

Ich habe mich total mit meiner Schwester verkracht... so sehr das wir uns eig nur noch streiten wenn wir aneinander geraten und uns aufs übele beleidigen. Der Streit dauert jetzt seit 3 Monaten und fing damit an das mir gesagt wurde meine Schwester hätte auf einer Party Koks gezogen. Ich habe sie natürlich damit sofort konfrontiert und dann ist ein schlimmer streit ausgebrochen bei dem sie anfing handgreiflich zu werden und ich dann auch weil ich mich gewehrt habe. Wir haben ihr ganzes Zimmer verwüstet. Sie hat mich aufs übele Beschimpft und mir den Tod an den Hals gewünscht, sie wäre ja froh wenn ich vom Zug überfahren werde. Glücklicherweise bin ich schon lange von zuhause ausgezogen und musste sie demnach nicht mehr sehen. Wir haben drei monate nichts voneinander gehört bis meine Mutter wollte das ich auf den Hund bei ihnen Zuhause aufpasse weil sie meiner Schwester nicht zutraut den job richtig zu machen. Ich habe anfänglich immer abgelehnt, da ich nicht wieder an meine Schwester geraten wollte, habe aber dann nachgegeben. Lange Rede Kurzer sinn: ich und meine tolle schwester haben uns schon wieder gestritten und total beleidigt. Ich bin soooooooo wütend und voller Hass, das ich mich schon wieder auf diesen Mist eingelassen habe. Ich will das alles nicht mehr in meinem Kopf haben und nicht mehr dran denken. Die art wie wenig sie mich respektiert macht mich so sauer. Und die Vorstellung wie sie mich jetzt wahrscheinlich vor anderen Dumm dastehen lässt noch mehr. Wie geht man mit sowas um, wie kann ich mich mehr auf mich konzentrieren und diese Wut gehen lassen? Wie schaffe ich es, dass mich das ganze nicht mehr runterzieht?

Wenn die Schnecke zum Beispiel drei Tage braucht, um auf die andere Straßenseite zu kriechen und man die Schnecke 🐌, dann wieder zurück stellt... können die dann aggressiv werden?! Sowie Hunde wenn die agressiv werden?!

Diese Frage stelle ich mir jedesmal, wenn ich eine Schnecke auf eine Pflanze stelle.., vielleicht wollten die da weg, aber wenn ich die nicht auf die Pflanze stelle, kann es sein, dass ein Mensch auf die tritt 💔

Ich habe leider nicht besonders viele Freunde und ich vermute mal ich kann es mir nicht aussuchen mit wem ich befreundet bin, weil ich sonst alleine dastehe, aber sollte man es hinnehmen, wenn eine beste Freundin einen ständig mit aggressiven Ton anfährt, wenn man versucht ein normales Gespräch zu führen?

Was habt ihr für Ratschläge?

Hallo,

jeder Person ist doch sicherlich eine Situation vertraut, in der man "vor Wut platzen" könnte.

Meine Frage an Euch: Wie kanalisiert Ihr bestehende Wut am besten? Was für Strategien könnt Ihr mir empfehlen?

Kleine Anmerkung: Es sind nur Strategien sinnvoll, bei dem keine anderen (Zweit- oder Dritt-)Personen zu Schaden kommen.

Ein herzliches Dankeschön schonmal im Voraus.

Es klingt sicher komisch. Aber ich kann nicht weinen und in mir stauen sich eine Menge unverdauter Emotionen. Wenn etwas schlimmes passiert, ich gekränkt werde oder ein Teil meiner Familie stirbt, dann kann ich einfach nicht weinen. Aber trotzdem nimmt es mich innerlich mit. Manchmal lache ich einfach, um diesen Druck in mir loszuwerden, aber das hilft nicht, dass betäubt es nur für fünf Minuten.

Nun gut, jeder weint bei etwas anderem, ich möchte natürlich nicht anfangen, wegen jeder Kleinigkeit zu heulen. Aber ich fände es sehr hilfreich, wenn ich die in mir gestaute Wut einmal rauslassen könnte.

Ich wurde früher oft in der Schule verprügelt und musste mich wehren. Da konnte ich keine Schwäche zeigen. Jede Träne hätte dazu geführt, dass man mich verspottet. Deswegen habe ich es irgend wann so stark unterdrückt, dass ich es einfach verlernt habe.

Wie kann ich lernen, wieder zu weinen?

Meine morgendliche Bahnhaltestelle liegt hinter dem Parkplatz und damit verborgen genug das sie wohl nicht auf frischer Tat entdeckt werden können.

Alle Einrichtungen sind besprüht, die Mülleimer aus ihrer Verankerung gerissen, die Gläser der Infotafeln und des Wartehäuschens wurden so oft zerstört das sie inzwischen nicht mehr erneuert werden.

Kaum sind Ferien, häufen sich die Vorfälle. Das lässt vermuten das es Kinder/Jugendliche sind.

Warum machen sie so etwas? Was geht in diesen Menschen vor? Ist das pure Langeweile oder steckt mehr dahinter?

Ich bin so unfassbar wütend auf meinen Vater und das schon wenn er fast nichts tut. Wenn er mich nur anschaut werde ich wütend. Obwohl er eigentlich ein guter Vater ist. Naja, relativ eben.

Ich frage mich woher diese Wut kommt, ich weine oft. Ich will ihm das Leben nicht so schwer machen und ihn immer anschreien, wegen kleinen Sachen. Ich beleidige ihn, schreie ihn an und er sagt nichts. Ich sehe, dass es ihn traurig macht. Es beschäftigt mich sehr, dass ich so bin. Ich bin jedoch auch nur ein Produkt meines Umfelds, oder nicht?

Ich sage mir immer: jetzt wirst du nicht so wütend auf Papa sein, schrei ihn nicht an. Und das klappt dann auch kurz, aber nur zwei Tage oder so. Dann macht er wieder so kleine Sachen, die mich irgendwie richtig sauer machen. Obwohl ihm vielleicht nur manchmal was runterfällt oder so. Er sagt, ich habe mich seit ein paar Jahren geändert, ich hatte viele gesundheitliche Probleme und es auch in der Schule nicht wirklich leicht.

Aber ich will es nicht an meinem Papa rauslassen. Wieso bin ich so?

Die Frage richtet sich nur an die User, die schonmal mit Nachbarn schlechte Erfahrungen hatten - oder vielleicht immer noch haben. Welche sind das und was hat euch am meisten aufgeregt/wütend gemacht?