Mich regt alles auf, was kann man da noch tun?
Wenn ich in die Schule gehe bin ich aus verschiedenen Gründen sofort schlecht gelaunt und genervt und wenn der Tag endlich vorbei ist, muss ich nach Hause wo mich nur noch mehr Stress erwartet. Zwar treffe ich mich auch mit Freunden oder gehe Hobbys nach, aber ich kann mich nicht den ganzen Tag von Zuhause fernhalten und in die Schule muss ich ja sowieso.
Die Sachen die mich stören kann ich nicht ändern, Schule wechseln wird eher schwierig, Ausziehen unmöglich. In vers. Foren finde ich keinen Rat, Vertrauenslehrer wollte ich nicht, Telefonseelsorge war nicht wirklich hilfreich aber immerhin hat mir jemand zugehört. Jugendamt ist dafür nicht zuständig...was bleibt da noch um mir Hilfe zu holen? Oder anders gefragt, wie kann mir alles egal sein?
4 Antworten
Hi,
du musst einfach lernen mit deinen Stress umzugehen. Hilfreich könnte ein Psychotherapeut sein.
Diese Probleme hast du nicht alleine, daher gibt es auch das Gelassenheitsgebet:
Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,
den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
1: Zum Arzt gehen , die Probleme schildern
2: Fragen ob der die eine Überweisung für einen Therapeuten gibt
dann kannst du ca. 20 bis 25 Sitzungen bei ihm sitzen und erzählen , vielleicht hilft der dir weiter. Drücke dir die Daumen und lasse den Kopf nicht unten !
hast Du schon den Rat erhalten, beim Arzt um Hilfe zu bitten? In Form von therapeutischer Beratung?
das ist aber schade! Deine Situation klingt wie eine gute Grundlage für eine Depression. Entweder ist diese schon da oder kann im Anmarsch sein. Du brauchst von einem passenden Therapeuten Hilfe.
Denk einfach an was anderes.
was sollen gebete bringen? da ist ein spaziergang durch den wald erholsamer.