Vitamine – die besten Beiträge

Wenn ich manchmal welche esse, dauert das irgendwie voll lange bis sie bereit zum schlucken sind?

Habt ihr das auch?

Oder liegt es einfach an den Möhren / Karotten selbst 🥕?

Ich habe eine Fruchtsäure-Allergie und Kann deshalb kaum Obst essen. Ich Kann zum Beispiel Kiwis, Ananas, Mango, Zitrusfrüchte (außer Pomélo), Tomaten und Anonas (kp wie dem aul Deutsch heißt) wegen dem hohen Fruchtsäuregehalt nicht essen. Hat the irgendwelche Tipps für mich?

HDGDL, HakuYuki340!!!

….und pflanzt Obst und Gemüse zum Eigenverzehr darin an?

bei mir persönlich ist es so!

ich erachte es als wesentlich vorteilhafter und gesünder, als ständig in den Läden BIO-Ware einkaufen zu müssen.

Hallo.

Ich habe viel Gutes über Spirulina (Pulver gelesen). Es soll ziemlich gesund sein. Deshalb habe ich mir ein Pulver bestellt.

Natürlich muss man achten, von wo man es kauft wegen Schwermetalle und anderen Belastungen.

Ich habe einen Hersteller gefunden, der das Produkt mit dem Bio Siegel verkauft. Zudem ist ein Laborbericht dabei, dass das Produkt auf die Schwermetalle und andere Belastungen geprüft wurde. Das Produkt ist nicht belastet.

Jedenfalls habe ich gelesen, das Spirulina Nierensteine fördern könnte. Stimmt das? Ist das auch der Fall wenn man pro Getränk mit Spirulina 3 Gramm zu sich nimmt? (Gemischt mit Wasser / Apfelsaft) Und es nicht unbedingt täglich trinkt?

Ansonsten habe ich keine Probleme. Ich vertrage es gut.

Hallo.

Ich habe mir heute Wasser (Mineralwasser) von Gerolsteiner gekauft.
Da ist ja relativ viel Kalzium drin (348mg pro Liter).

Im vergleich: das bisherige Wasser hat 88,3mg Kalzium pro Liter.

Ist der Kalziumgehalt nicht zu hoch? Hab jetzt irgendwie Angst, da zu viel Kalzium sich wohl in den Blutgefäßen absetzt.
Was sagt ihr? Geht das noch in Ordnung? Immerhin ist der Tagesbedarf wohl 1.000mg.

Die restliche Nahrung wird, je nach dem was ich esse (ich esse ausgewogen und gesund) nicht immer den Tagesbedarf decken.

Was macht es für einen Unterschied, ob ich eine Knoblauchzehe vor dem Runterschlucken zerkaue oder nicht?

Welches Gemüse ausser Möhren, Kohlrabi, Paprika und Gurke und Tomaten kann man noch roh essen, ohne es zu kochen? Brauche Ideen für mein Gemüsefrühstück...

Apfelringe bestehen ja wie im Name gesagt aus Apfel, da müssten ja viele Vitamine enthalten sein. Also sind Apfelringe gesund?

Stimmt das ?

Ich habe eine Saftpresse und Häcksle mir jeden Tag ungefähr 4 Karotten, 3 Äpfel und 2 Paprika. Ist das auf Dauer schädlich?

Moin darf ich mit Blutdrucksenker Ramipril 2,5mg Magnesium und Vitamin Tabletten zu mir nehmen.?

Also ich meine was macht ein Glas wasser mit gepresster Zitrone mit dem Körper?