Trauma – die besten Beiträge

hallo, ich habe letztens mit meiner Mutter darüber geredet , was sie mir alles angetan hat, als ich jünger war. Ich wurde mit 6/7 teilweise in dunkle Räume eingesperrt, während ich schrie und heulte vor Angst, bekam einen Nudelholz gegen den Kopf gehauen oder wurde mit einer Bürste so lange verprügelt, bis der Stiel kaputt gegangen ist.

meine Mutter ist sehr labil und sie meinte, so etwas sei nie passiert, was mich echt wütend macht. Ich meine, wenn sie sich entschuldigen würde, würde ich vielleicht auch mal akzeptieren, was mir zugestoßen ist. Ich liebe meine Mutter, aber als Elternteil hat sie versagt.

Ich weiß, ich habe auch ähnliche Fragen zuvor gestellt, aber es hilft mir echt auch andere Wahrnehmungen anzuhören, da ich mit niemanden über sowas reden kann.

Ich bin 21 Und habe keine schöne Kindheit gehabt. Ich wurde von meinen Eltern geschlagen und psychisch krank gemacht. Ich hatte keine Jugend keine Freunde habe noch nie etwas erlebt partys und so weiter. Und war eigentlich nur alleine in meinem Zimmer psychisch krank. Ich bin in Psychologischer Behandlung und versuche irgendwie noch meine Jugend zu erleben und das beste daraus zu machen. Das Problem ist ich war schon seit Kindheit Star wars Fan sammle auch gerne Lego. Aber leider habe ich ein Trauma von gewissen Dingen. Die ich sag jetzt mal in Star wars vorkommen. Ich konnte eigentlich lange damit leben jedoch ist mein Trauma so stark geworden das ich nicht mehr weiß ob ich länger noch Fan sein kann davon. Das andere Problem ist ich habe Angst vom alleine sein das ich mich weiterhin isoliere wenn ich Fan bin. Weil das ja etwas ist was man zuhause macht. Wisst ihr das Problem ist das Trauma das ich habe ist sowas das ich eigentlich von gar nichts Fan sein kann. Es ist einfach die Angst selber alleine zu bleiben. Und ob ich dann kein normales Leben führe wie andere.... Ich weiß kompliziert aber ich frage mich oft wenn ich das jetzt aufgebe was ist dann ?

Falls ihr ungefähr wisst welches Trauma ich habe bitte nicht ansprechen. Bin momentan nicht in der Lage dazu danke.

Ich war von 11-16 im Kinderheim und ich habe jeden Tag daran gedacht, dass ich nach Hause will und das wirklich jeden Tag 4-5 Jahre lang. Dieser Gedanke wurde irgendwann so krankhaft, dass ich geglaubt habe aufpassen zu müssen was ich mache, wie ich rede und wie ich aussehe, denn das hätte beeinflussen können ob ich nach Hause komme oder nicht . So habe ich irgendwann gedacht. Irgendwann kam ich sozusagen nach Hause mit 15 und so und ich musste erleben, dass alles was das Jugendamt gesagt hatte, richtig war und das alles was mein Vater erzählt hatte über Zuhause eine komplette Lüge war. Ich kam nach Hause und ich wurde traumatisiert. Seit dem fühle ich mich nicht mehr unter meiner Haut wohl, ich spüre die Persönlichkeit eines Menschen nicht so ganz und ich bin dissoziativ manchmal. Manchmal wird mir sogar bisschen schlecht und angenehm im Magen. Mein Urvertrauen ist gestört und ich spüre nicht diese Geborgenheit, Sicherheit und Wärme in mir. Kennt das jemand? Hattet ihr schon Traumata?

Bevor ich zum Punkt komme muss ich zuerst ein bisschen erzählen

Ich (M) und meine Freundin sind seit 4 Monaten zusammen, wir lieben uns wirklich sehr. Unsere Beziehung ist vielleicht nicht die gesündeste, weil wir funktionieren einfach nicht ohne einander, so stark ist unsere Verbindung. Wenn wir uns ein paar Tage nicht sehen, geht es uns direkt schlechter, und wenn wir uns sehen geht es uns direkt immer besser. Wir haben schon extrem viel miteinander erlebt, wir sind auf Reisen gegangen, haben gemeinsam getrunken und gekifft, sind gemeinsam rausgeschlichen und viel mehr, in so einer kurzen Zeitspanne. Alle meine coolen Erinnerungen die ich in den letzen Monaten hatte, waren mit ihr. Nach dem Sommer habe ich langsam viele meiner Freunde verloren, wir haben einfach den Kontakt verloren. Mittlerweile habe ich 2 halbwegs gute Freunde und meine Freundin, über alles wichtige rede ich eigentlich mit ihr, wenn ich mein Herz ausschütten muss oder so etwas dann mach ich das bei ihr. Wir haben uns sogar den Eltern vorgestellt.

Aber eines hatten wir noch nicht und das ist Sex. Das war in den ersten 2-3 Monate eigentlich gar kein Problem, und im großen und ganzen außer Frage, weil meine Freundin hat einiges an sexuellem Trauma erlebt, schon in der Kindheit. Deshalb wollte ich ihr so viel Zeit wie möglich geben damit sie sich wohl fühlt. Im letzen Monat wurden wir etwas sexueller, machten mehr rum, begrapschten uns gegenseitig, etc. Wir dachten uns das wenn wir langsam uns zum Sex hinarbeiten dann wird das kein Problem, dann wird sie bereit.

Ende Dezember wurde sie aber sexuell belästigt von einer (jetzt ehemaligen) guten Freundin von ihr. Also so richtig hart angegriffen, wirklich sehr traumatisierend. Deshalb sind wir jetzt auf eine kleine Pause von sexuellen Sachen gegangen damit sie sich erholen kann und so. Momentan ist es echt schwer für uns weil es uns beiden nicht sehr gut geht. Ich bin ziemlich einsam, obwohl ich extrovertiert bin, deshalb ist es sehr schlimm, außerdem ist der Schulstress sehe unerträglich momentan. Sie hat einfach dieses Trauma was gerade erst passiert ist, sehr nachvollziehbar das es da einem nicht gut geht.

Gestern hat sie mir erzählt dass sie nie wirklich die Absicht hatte mir mir zu schlafen, und dass sie glaubt das sie Asexuell ist. Sie hat gemeint sie will die Stufe vor Sex, also rummachen etc, aber dann nicht das wirkliche. Das kann ich natürlich verstehen, und nach allem was sie erlebt hat ist das natürlich okay wenn sie sich so fühlt. Das große Problem ist, das ich Sex für ziemlich wichtig in einer Beziehung halte, nicht weil ich super horny oder so bin, sondern dass ich denke, das dieser Teil der Intimität sehr wichtig ist für zwei Menschen. In dem Thema sind wir leider kein Match. Es tut mir sehr weh weil ich schon gerne mit ihr schlafen würde. Gestern haben wir sehr viel geredet, und geweint aber wir konnten es nicht über uns bringen Schluss zu machen. Wir wollen ja auch nicht Schluss machen. Aber was jetzt?

Meine schlechten Erinnerungen bestimmen mein Leben mittlerweile und auch meine Zukunft. Ich hab das nicht mehr im Griff und kann auch nicht mehr damit umgehen weil ich auch schreckliche Angst habe vor der Zukunft.

Hallo, wenn man als Kind vieles schreckliches erlebt hat z.B. Geschlagen werden, keine Liebe kriegt usw.. Zeigt sich das in der Erziehung von diesen Kinder, die Eltern werden?

Damit meine ich: Ein Kind hat von seinen Eltern nie die Liebe bekommen die es verdient hat. Dieses Kind hat davon ein Trauma. Als es erwachsen wurde und selbst Mutter/Vater wurde haben sie ihr Kind mit Liebe "überschüttet". Also das sie einen großen Beschützer Instinkt hat und die Kinder (egal welches Alter) wie ein kleines Baby behandeln. Wisst ihr was ich meine?

Ich merke ein bestimmtes Muster bei manchen Eltern, das bereitet mir echt Sorgen. Geben die Eltern ihren Kinder das, was sie nie bekommen haben? Nur in extremer Form..? Gibt's dazu ne Studie oder so? Fällt das auch jemanden auf? Das fällt mir nur bei Eltern mit Kindheitstrauma auf.

Hoffe ihr checkt was ich meine. Sorry für diese Frage, aber das interessiert mich voll

Ich werde gedrängt zum Frauenarzt zu gehen und mich untersuchen zu lassen, will aber nicht hin und will mich erst Recht nicht untersucht werden. Ich wurde vor ein paar Monaten vergewaltigt, was aber kaum jemand weiß und ich kann das nicht erzählen.

Also folgende Situation:

jemand hat sich stark betrunken, aber der Person passiert was traumatisierendes. Am nächsten Morgen wacht sie auf und kann sich aber nicht mehr daran erinnern, was passiert ist.

Hatte das also garkeine Auswirkungen und hat der Alkohol diesen Menschen quasi „beschützt“?

Die Frage sagt eigentlich alles aus. Ich wurde in der Grundschule extrem gemobbt, geschlagen und meine Mitschüler haben auch einmal versucht mich umzubringen. Ich hatte außerdem einen Vater welcher Alkoholiker war und insgesamt eine sehr ‘instabile’ Kindheit. Danach war ich sehr lange unbehandelt mental krank, Aggressionsprobleme, ADHS, Depressionen usw. Ich bin jetzt fast 18 und meiner Meinung nach müsste ich jetzt langsam mal darüber hinweg sein, stattdessen kann ich aber immer noch nicht los lassen. Was kann man gegen sowas tun? Irgendwelche Methoden sowas ‘zu vergessen/unwichtig werden zu lassen’.

Hallo,

momentan leide ich unter belastenden Träumen

Im November ist mein Mann verstorben und seitdem habe ich immer wieder ähnliche Träume.

Ich träume den Moment seines Todes im Krankenhaus, das ist so real, so wie es tatsächlich war.

Ich schrecke dann jedes Mal hoch und brauche eine Weile um wieder richtig zu mir zu kommen.

Manchmal träume ich auch, dass er noch da ist, aber ich weiß auch im Traum, dass etwas nicht stimmt. Er spricht nicht mit mir und schaut mich meistens nicht an. Bevor ich dann mit ihm reden kann oder er mir einen Blick zuwirft, wache ich auf.

Was kann ich dagegen unternehmen? Meistens kann ich danach stundenlang nicht mehr einschlafen und bin auch noch den nächsten Tag aufgewühlt.

Meine Erinnerungen aus meiner Vergangenheit verfolgen mich und bestimmen über mein Leben. Wie ich fühle, denke und mein Handeln

Meine größte Angst ist es, dass man mir fremdgehen und mich belügen könnte. Ich könnte sowas einem Menschen niemals antun, es geht nur darum dass ich Angst habe man würde es mir mir tun. Mich belastet es so sehr, dass es schon krankhaft ist. Gleichzeitig macht mich der Gedanke auch an dass man mich hintergeht. Ist das normal?

(" Was ist in ... passiert, sag es, sag es, SAG ES, SAG ES!" Und dann meinte meine Mutter das ich Schuld bin und ich das wollte, was krank sei und das ich ihm geschadet hab, nicht er mir)

Dann übergebe ich mich immer weil es für mich zuviel ist und mich nicht ritzen will, darauf reagieren sie nicht.

Hallo, ich habe ein paar Fragen.

Ich leider an einer K-PTBS,dis, panikattacken, Esstörung etc. Da ich mir sicher bin das mir ein PTBS hund helfen würde, informiere ich mich gerade diesbezüglich da dir Krankenkasse ja dir kosten nicht übernimmt was ich nicht verstehe, wollte ich fragen ob ihr seiten kennt dir einem helfen dabei es zu bezahlen? Ist es ein Problem das man trotzdem kaninchen hat?

Ich bedanke mich schonmal.

Liebe Grüße

Hallo liebe Community,

ich wende mich heute mal mit einem etwas persönlicheren Thema an Euch.

Zu meiner Familie: Mutter, Ich, Vater und Schwester.

Seit fast immer schon, ist es so, dass mein Kontakt zu meiner Mutter sehr eng und sehr gut ist. Ich habe sie echt sehr lieb und vice versa. Zu meinem Vater ist das Verhältnis sehr fremd. Mein Vater hat nie wirklich an mich geglaubt und während meiner Kindheit -bis jetzt- ist er viel am kritisieren und redet und denkt fast immer schlecht. Er traut mir Sachen nicht zu und hat dieses Mind-Set und sieht mich als unfähig (ich leide an Depressionen; ein Grund unter anderem: das Verhältnis und Erfahrungen mit meinem Vater). Als ich von einer Waldorf-Schule wechseln wollte, hieß es immer seitens meines Vater “Du schaffst das nicht, du bist nicht in der Lage dazu”. Schließlich habe ich doch gewechselt. Selbes Spiel beim Abitur. Wieder hieß es “Das schaffst du nicht…etc.” Auch was meine Berufswünsche und Studium anbelangte: *selbe Bemerkungen* Nun studiere ich und habe in Mathe eine Promotion und bin gerade dabei Lehramt (2. Fach) nachzuholen, damit ich Mathelehrer werden kann. Auch hier heißt es “ja, ja mach nur… eigentlich habe ich ja kein Durchsetzungsvermögen blah blah”.

Ein anderes Beispiel: Mein V ist sehr ordnungsverliebt. Bei uns sah die Küche immer so aus wie eine Modell-Küche bei IKEA. Wenn ich nach dem Kochen die Küche mal nicht so verlassen habe wie vorher –Oje, ich habe die Arbeitsflächen nur einmal abgewischt und man sah noch ein paar Schmieren- hieß es immer: “Die Küche ist in einem sau Zustand, ich sei undankbar. Die Küche wird ab jetzt zugesperrt” Dabei hakte er nur darauf herum, was ich nicht gemacht hatte, kleine Banalitäten. Außer Acht ließ er, dass ich alle Töpfe gespült hatte etc.

Sehr oft drückte er gegenüber mir und meiner Schwester aus, dass es froh sei, wenn wir aus dem Haus sein. Er drohte uns auch oft mit dem Rauswurf (in meinem Jugendalter)

Mittlerweile nimmt das Trauma- ähnliche Dimensionen an. Ich träume mittlerweile von Streitigkeiten und Abwertungen.

To come to the point: Ich bin seit längerer Zeit am Überlegen, ob ich den Kontakt zu meinem Vater abbrechen soll.

Das Problem: Meine Eltern lieben sich sehr und meine Mutter würde das nicht ertragen. Ich will sie nicht verlieren.

was würdet ihr mir raten? Habt ihr ähnliche Erfahrungen?

Ich würde mich sehr über eure Gedanken freuen!

Vielen Dank im Voraus!! Ich leide echt sehr darunter!

Euer David :)

Früher war ich sehr sehr lieb. Ich hab kein Mensch was zu leide getan und war immer ruhig, höflich und großzügig. Das hat dazu gesorgt das ich sehr oft ausgenutzt wurde und man mit mir umgegangen ist wie man wollte. Wurde teilweise auch gemobbt, grundlos angeschrien, weil ich das zugelassen habe. Habe sehr viel für andere ausgegeben usw. Und sah früher nicht sonderlich hübsch aus, wurde dafür auch ausgelacht. Das alles hat mich irgendwann sauer gemacht.

Und jetzt merke ich, das ich mich das ich genauso geworden bin. Super egoistisch, lasse mir von anderen teure Sachen ausgeben und gebe das Geld nicht zurück, fange sofort an zu schreien sobald jmd bisschen zickig wird, mache mich an die Beziehungen von meinen Freunden ran, bin manipulativ, falsch, sage das eine aber tue und denke das andere…. Wenn meine Freunde eine 1 schreiben und ich eine 5 gönne ich es denen nicht und erfreue mich heimlich wenn die sich mal eine schlechte Note schreiben. Aber sobald ich eine gute Note schreibe, merke ich meinen Freunden an wie sie mir das von Herzen gönnen, selbst wenn die selber eine schlechte Note schreiben.

Bin auch ziemlich oberflächlich geworden, verurteile andere für ihr Style und aussehen, dabei wurde ich damals selber verurteilt. Ich schreie auch oft meine Mutter, Geschwister Usw an dabei will ich das nicht. Bin so gemein geworden zu Menschen und so falsch & manipulativ.

Und ich merke das selber aber ich will so überhaupt nicht sein. Ich will nicht das das mein Charakter ist, weil es selber auch nicht glücklich macht. Aber sobald ich versuche mich zu bessern und netter zu werden, habe ich direkt das Gefühl das schwache, hilflose kleine Mädchen von damals zu sein, bekomme schlimme Gefühle und werde wieder so dreckig.

Brauche einfach viel Aufmerksamkeit und das andere etwas für mich tun, weil ich sonst durchdrehe. Muss mir von jedem anhören das ich geil aussehe aber sobald andere Komplimente bekommen werde ich ganz kritisch. Ich brauch diese Bestätigung das ich nicht mehr so aussehe wie damals, Style mich auch sehr auf, Putz mich immer heraus damit jeder mich schön findet.

Wie kann ich das wegbekommen ohne direkt ins alte ich zu verfallen?

Hallo,

Ich habe noch nicht wirklich mit meinem therapeuten dadrüber geredet aber könnte es sein das man Ptbs hat ohne sich an irgend was erinnern zu können? Allso die Sache ist ich weiß ichvhabe in meiner kindheit ein paar nicht so gute sachen erlebt kann mich allerdings an so gut wie nichts erinnern und jetzt passiert es mir immer wieder das ich wie in gedannen versinke halt n schnelle atmung bekomme ubd absolut nicht ansprechbar bin weiß aber hab halt im dem moment absolut nichts im kopf würde das zu ptbs passen?

Danke vorab für antworten

Hallo, ich habe eine sehr intime Frage und zwar habe ich als kleines Kind (Kindergarten/Grundschule) immer heimlich irgendwo hingepinkelt oder mich selber eingenässt (bewusst) und das dann vor meiner Mutter versteckt/mich selber sauber gemacht. Ich weiß, dass es kein Trotzverhalten sein kann, da meine Eltern das damals nicht einmal mitbekommen haben und ich weiß auch, dass es nicht aus Faulheit aufs Klo zu gehen war. Denn ich bin hoch auf den Dachboden gegangen, habe mich dann eingenässt und bin wieder runter und hab alle „Spuren“ beseitigt. Seit meiner Kindheit leide ich an einer Depersonalisationsstörung und habe heute mehrere psychische Störungen (Zwangsstörung, Depression, Bulimie, Phobien etc.). Ich habe mal gelesen, dass so ein Verhalten als Kind auf Traumata hinweisen kann. Oder ist das einfach eine normale Sache dir jedes Kind macht? (wie gesagt es war nicht einmal sondern bestimmt über mehrere Monate)

hallo also ich habe eine Frage. Unzwar wurde ich als ich jünger war oftmals vergewaltigt und ich muss ab und zu immer noch daran denken, aber meine Frage ist was ich tun kann dass ich nicht mehr von sexuellen Audios/Bildern/videos getriggert werde weil es im Internet einfach manchmal schwer ist solche Sachen zu vermeiden. Dankeschön schon im voraus :)